Os efeitos da suplementação de ACR sobre a fadiga no exercício de endurance / The effects of ACR supplementation on fatigue in endurance exercise

Nove são os aminoácidos considerados essenciais ao organismo, ou seja, necessitam ser adquiridos através da dieta. Dentre eles a Isoleucina, Leucina e Valina são consideradas de cadeia ramificada (ACR). Supõe-se que esses aminoácidos estejam envolvidos no processo de fadiga central, aumentando a performance do indivíduo. O presente estudo tem como objetivo identificar os efeitos da suplementação de Branched Chained Amino Acids (BCAA) sobre o estado de fadiga em exercícios de endurance. Foi realizada uma pesquisa bibliográfica a partir dos artigos publicados junto ao banco de dados Bireme, Lilacs, Scielo, Google Acadêmico e livros. Conclui-se que não há evidências científicas que comprovam os efeitos dos ACR na diminuição da fadiga central em exercícios de endurance, apenas na diminuição da incidência de lesão muscular

Nine amino acids are considered essential to the organism, so, need to be acquired from the diet. Among them Isoleucine, Leucine and Valine are considered branched-chain (BCAA). It is assumed that these amino acids are involved in the central fatigue process, increasing the performance of the individual. This study aims to identify the effects of supplementation of Branched Chained Amino Acids (BCAA) on the state of fatigue in endurance exercise. A literature search from articles published was carried out by the Bireme database, Lilacs, Scielo, Google Scholar and books. We conclude that there is no scientific evidence to prove the effects of BCAA in decreased central fatigue in endurance exercise, only in reducing the incidence of muscle injury

As alterações presentes no epitélio do palato mole de fetos de ratos, determinadas pelo exercício físico materno: estudo morfométrico / Sift palate epithelium alterations of the rat fetus as consequence of maternal physical exercise

O objetivo do presente trabalho foi estudar morfométricamente as alterações presentes no epitélio do palato mole de fetos de ratas submetidas ao exercício físico (natação). Os resultados mostraram que o esforço físico determinado pela natação, durante a prenhez em ratos, pode resultar em fetos de menor tamanho, com atrofia do epitélio do palato mole, provalvemente causada por retrições calóricas (protéica), hipóxia e redução no comprimento do cordão umbilical