Effect of shoe drop on running and walking biomechanics: a systematic review / Efecto del drop del calzado en la biomecánica de carrera y marcha: una revisión sistemática / Efeito da queda do calçado na biomecânica em corrida e passeio: uma revisão sistemática

Objective: The aim of this review is to examine the biomechanical effect of the shoe drop on the kinematic, kinetic and spatiotemporal variables in running and walking.Method: The search engine and databases used were Mendeley, Pubmed, World Wide Science and Science Direct, between the dates of January 2010 to December 2020.Results: From the articles included in this review, the studied kinetic variables have the tendency to increase as drop decreases, while the studied kinematic outcomes show a decrease with lower drop. In a similar way, the cadence is usually less as drop increases while the stride length grows.Conclusions: This research work suggests that shoe drop has an important role on the modification of the human motion’s synergistic interactions. After this review, it should be noticed that further works should be carried out attending to only drops and to energetic variables linking the findings of each of them. (AU)

Objetivo: el objetivo de esta revisión es examinar el efecto biomecánico del drop del calzado deportivo sobre las variables cinemáticas, cinéticas y espacio-temporales al correr y caminar.Método: los motores de búsqueda y bases de datos fueron Mendeley, Pubmed, World Wide Science and Science Direct, entre las fechas de enero de 2010 hasta diciembre de 2020.Resultados: a partir de los artículos que se incluyen en esta revisión, las variables cinéticas estudiadas tienen tendencia a aumentar a medida que disminuye el drop, mientras que los resultados cinemáticos estudiados muestran una disminución con menor drop. De manera similar, la cadencia suele ser menor a medida que aumenta el drop mientras crece la longitud de la zancada.Conclusiones: este trabajo de investigación sugiere que el drop del calzado deportivo tiene un papel importante en la modificación de las interacciones sinérgicas del movimiento humano. Después de esta revisión, cabe señalar que se deben realizar más trabajos atendiendo únicamente al drop y a las variables energéticas que vinculen los hallazgos de cada una de ellas. (AU)

Objetivo: O objetivo desta revisão é examinar o efeito biomecânico da queda do calçado sobre as variáveis cinemáticas, cinéticas e espaço-temporais na corrida e caminhada.Método: Os motores de busca e bases de dados foram Mendeley, Pubmed, World Wide Science e Science Direct, entre as datas de janeiro de 2010 a dezembro de 2020.Resultados: Através dos artigos que incluem nesta revisão, as variáveis cinéticas estudadas tendem a aumentar à medida que a queda diminui, enquanto os resultados cinemáticos estudados mostram uma diminuição com queda menor. De maneira semelhante, a cadência é geralmente menor à medida que a queda aumenta e o comprimento da passada aumenta.Conclusões: Este trabalho de pesquisa sugere que a queda do sapato tem um papel importante na modificação das interações sinérgicas do movimento humano. Após essa revisão, deve-se notar que novos trabalhos devem ser realizados atendendo apenas às quedas e às variáveis energéticas que vinculam os achados de cada uma delas. (AU)

Análisis del salto en plataforma dinamométrica en jugadoras de balonmano / Analysis of jump in plaform dynamometer in male and female handball player

Este trabajo fue realizado en 36 jugadores de balonmano de dos equipos de primera división nacional, uno de hombres y otro de mujeres, de Sevilla durante la pretemporada 2003-04. Todos los sujetos efectuaron el mismo calentamiento en cicloergómetro para evitar la influencia del mismo sobre los resultados. Posteriormente realizaron el mismo protocolo de saltos: primero un squat jump (SJ), seguido de un countermovement jump (CMJ), y por último saltos continuos con contramovimiento durante 30 segundos siguiendo la técnica de Bosco. El objetivo principal era ver qué diferencias existen entre las diferentes variables físicas durante el salto, así como obtener valores de referencia en la plataforma de fuerza para este deporte. Los resultados mostraron valores mayores en los hombres (altura: 29’35 ± 3’48 cms, potencia: 50’14 ±5’07 W/kg, velocidad: 2’59 ± 0’13 m/s, fuerza absoluta: 1405’3 ± 213’7 N, y fuerza relativa: 24’7 ± 1’8 N/kg) en las variables obtenidas durante un SJ, siendo significativa todas las diferencias con las mujeres (18’78 ± 3’48 cms, 37’59 ± 4’44 W/kg, 2’13 ± 0’15 m/s, 815’1 ± 125’4 N, 22’3 ± 1’9 N/kg). También son mayores en los hombres todos los parámetros obtenidos durante un CMJ así como significativos, menos la capacidad elástica que es mayor en las mujeres aunque la diferencia no es significativa. La altura, potencia y los índices de resistencia a la fuerza veloz en altura y potencia en los saltos continuos son mayores en los hombres y significativa la diferencia con las mujeres. El comportamiento de las variables obtenidas durante la realización de todos los tipos de salto en los jugadores de balonmano es similar en hombres y mujeres, aunque presentan valores mayores en aquellos, excepto la capacidad elástica que es mayor en las mujeres (AU)

This report was made in 36 handball players from two first division teams, one male and other female, in Sevillle during the season 2003-04. Every subject carried out a five minutes warming up on a cicloergometer to avoid the influence of that on the results. After this they performed the same jump protocol: first a squat jump type (SJ) followed by a countermovement jump (CMJ), and finally a series of continues jumps for 30 seconds with Bosco technique. The main aim was to find out if there were differences in physics variable during jumps and to obtain reference values on this platform in handball. The results showed a greater explosive force level in men during SJ ( height: 29’35  3’48 cm., power: 50’14 ±5’07 W/kg, velocity: 2’59 ± 0’13 m/s, absolute force: 1405’3 ± 213’7 N, and relative force: 24’7 ± 1’8 N/kg), there were significant differences in every variable in women (18’78 ± 3’48 cms, 37’59 ± 4’44 W/kg, 2’13 ± 0’15 m/s, 815’1 ± 125’4 N, 22’3 ± 1’9 N/kg). Every parameter obtained during CMJ were higher in men and they showed significant differences except elastic capacity, but there wasn’t differences. Height, power and fatigue force indices (in height and power) during continuous jumps were higher in men and they showed significant differences respect women. Behaviour variables during every type of jump were similar both for men and women, but greater in men except elastic capacity, which was higher in women (AU)

Eficacia de la periodización del entrenamiento sobre la potencia máxima / Efficacy of periodized programson power training

El objetivo de este artículo es comparar la eficacia de los programas periodizados respecto a los no periodizados durante 5 semanas de entrenamiento en participantes físicamente activos con la intención de mejorar la potencia máxima de ejecución en el ejercicio de press de banca. 22 sujetos participaron en la investigación divididos en dos grupos, grupo 1(n=9, 2 mujeres y 7 hombres, edad 21.6 ± 1.1 años) cuyo tratamiento era un programa de entrenamiento no periodizado y grupo 2 (n=13, 3 mujeres y 10 hombres, edad 21.8 ± 1.4 años) con un tratamiento de programa de entrenamiento periodizado. El modelo no periodizado realizó 5 series de 6 repeticiones 2 veces/sem. durante 5 semanas, reevaluando la máxima potencia a las 2,5 semanas. El modelo periodizado se realizaron en la 1ª semana: 5 series de6 repeticiones; 2ª semana: 4x5; 3ª sem: 5x7; 4ª sem.: 5x8; 5ª sem.: 4x6, reevaluando la potencia a la mitad del estudio. El volumen y la intensidad total fueron igualados. Los resultados muestran como la potencia en la medición intermedia aumentó significativamente (p<0.05) un 13,26% respecto a la medición pretest en el modelo periodizado, mientras que en el no periodizado el incremento porcentual significativo fue de un 19,83%. En la medición final respecto a la intermedia la potencia disminuyó significativamente (p<0.05) un 10,21% en el modelo no periodizado. Concluimos que no existen diferencias significativas en las ganancias de potencia máxima entre ambos grupos, estimando asimismo que los resultados en sujetos no entrenados muestran limitaciones en la aplicabilidad de éstos a deportistas altamente entrenados (AU)

Periodization is one of the most important concepts in training. The purpose of this study was to compare periodized programs (PG) and non periodized programs (NPG) for gains maximal power in bench press. 22 subjects (sport sciences students) were randomly assigned to non periodized program (n=9; 2females and 7males; age 21.6 ± 1.1 years) or periodized program (n=13, 3 females; 10 males)age 21.8 ± 1.4 years). The non periodized program performed 5set of6 repetitions 2 days per week during 5 weeks changing the maximal power every 2,5 weeks. The periodized program performed (1st week: 5sets x 6 rept.;2nd week: 4x5;3th week: 5x7; 4 week:5x8; 5 week:4x6) changing the maximal power every 2,5 weeks. Volume and intensity were equated for each training program. After the end of the training programs, a testing session was performed to obtain the maximal power in bench press exercise. PG and NPG increased(p<.05) the maximal power after 2.5 training weeks (15.3% and 24.7%, respectively), without significant differences between groups. However, in the 2.5 next weeks, the maximal power increased 2.9% in PG, although this increase was not significant, while a decrease (10.2%; p<.05) in the maximal power happened in the NPG. PG and NPG increased(p <.05) the maximal power after 5 training weeks (18.6% and 11.9%, respectively), without significant differences between groups. In conclusion, so much a periodized training program like one non periodized training program producedim provements in the maximal power in bench press exercise in these participants, without significant differences between groups. Anyway, the results obtained in this type of subjects showed limitations in the applicability to highly trained sportsmen (AU)

El ascenso a una altura moderada mejora la capacidad de producción de fuerza / Ascent to moderate altitude improves force production

El objeto de este trabajo es analizar el efecto del ascenso súbito a una altura moderada sobre la mecánica muscular en distintos niveles de sobrecarga. Para ello, 5 varones deportistas, participaron en este estudio. Utilizando el ejercicio de sentadilla a 900 con barra libre, los participantes ejecutaron una curva de fuerza-velocidad, a partir de la cual se determinó la potencia máxima con un dinamómetro electrónico. En una jornada diferente se realizó una sesión de entrenamiento de fuerza con el método de 10x10, con elmismoejercicio y con la carga asociada a la potencia máxima.Ambos test se ejecutaron en condiciones de normoxia(N) (690m) y de hipoxia (H) súbita moderada(232Om).La potencia desarrollada, la velocidad de desplazamientode la sobrecarga y la percepción de esfuerzo diferenciadafueron registradas. La potencia máxima alcanzaday la carga a la que se obtuvo fueron significativamentesuperiores en H que en N(9l6,64+/-146,14 vs 823,85+/-118,38W y 110,00+/-12,24104,00+/-11,40Kg respectivamente)(p<0,05). La sesión de fuerza no mostró un efecto significativo de la hipoxia en las variables analizadas, a excepción de la percepción de esfuerzo local, la cual se mostró significativamente reducida en altitud (12,98+/-0,44 vs 11,54+/-0,46 para N e H respectivamente)(p<0,05). Por tanto, sobre la base de los resultados obtenidos y, siendo conscientes de las limitaciones ocasionadas por el tamaño de la muestra empleada, podemos concluir que la exposición a una altura moderada parece mejorar la potencia máxima y la carga a la que se localizaron respecto a la generada a nivel del mar. Tanto la hipoxia, como los cambios en la densidad del aire generados con el ascenso, podrían favorecer el reclutamiento selectivo de fibras de perfil mono-funcional anaeróbico en acciones muscularesde corta duración, justificando éste resultado. La fatigagenerada por la acumulación de repeticiones en lasesión podría enmascarar el efecto "facilitador" de la altura en la aplicación de fuerza a gran velocidad, pudiendo ser necesario en tales casos, acortar el volumen de las series

The aim of this study is to analyze the effect of acute ascent to moderate altitude on muscular mechanisms using different levels of resistance. Five healthy athletes participated in this study. Using back squat 90º flexion with free weights, participants executed a force-velocity curve to determine maximum power. On a different day a strength workout (10xl0) was performed with the same exercise using a maximum power load. Both tests were carried out in normoxia (690m) as well as in hypoxia (2320m). Power, speed and the diferenciated Ratings of Perceived Exertion (RPE) were recorded. Maximum power and the maximum power load, were significantly higher in hypoxia than innormoxia (916.64+/-146.14 vs 823.85+/-118.38 W and 110.00+/-12.24 vs 104.00+/-11.40 Kg respectively) (p<0.05).The variables analyzed in the strength workout didn't show any significant difference between normoxia and hypoxia, with the exception of fue local RPE which was reduced in hypoxic conditions (12.98+/-0.44 vs 11.54+/-0.46)( p<0.05). Therefore, based on fuese results, and taking into consideration the limits of the sample size, we can conclude that exposure to moderate alititude seems to improve maximum power and the maximum power load with respect to sea level. Hypoxia, as well as the changes in air density with ascent to a higher altitude, favour the selective recruitment of anaerobic morfo-functional fibers in short muscular action, justifying this result. The fatigue generated after repetitions in the workout could mask the "facilitator" effect of altitude in the application of strength in high speed movements. In fuese cases it could be necessary to reduce the number of sets

Medición directa de la potenciá con tests de salto en voleibol femenino / Direct measurement of power with jump tests in female volleyball

La potencia mecánica en los tests de salto se puede medir tanto de forma directa, mediante plataforma de fuerzas, comocalculada (forma indirecta) a partir de la altura del salto y de la masa corporal de los sujetos, mediante diferentes fórmulas (Lewis, Harman y Sayers). El objetivo de este trabajo ha sido evaluar la potencia de extensión de los miembros inferioresen tests de salto en un equipo de voleibol femenino de nivel medio (n = 13) de forma directa e indirecta. Por otro lado,discutir acerca de la idoneidad de unos métodos frente aotros. Para ello, los sujetos realizaron tres tipos de saltossobre una plataforma de fuerzas: abalakov (ABK), salto con contramovimiento (CMJ) y salto sin contramovimiento (SJ). Los picos de potencia obtenidos han sido, para ABK: plataforma 3536 +/- 6;31 W; Lewis 839 +/- 120 W y Harman 2834 +/-: 542 W; para CMJ: plataforma 2856 +/- 554 W; Lewis 760 +/- 110 W; Harman 2408 +/- 465 W y Sayers 2703 +/- 450 W y para SJ: plataforma 2878 +/- 538 W; Lewis 677 +/- 106 W; Harman 1996 +/- 428 W y Sayers 2310 +/- 459 W La plataforma de fuerzas es el método más preciso para medir la potencia mecánica en tests de salto. La fórmula de Lewis ha infraestimado el pico de potencia (p<0,01). La fórmula de Harman también lo ha infraestimado, aunque en menor medida (p<0,01). Con la fórmula de Sayers se han obtenido unos valores más aproximados a los de la plataforma de fuerzas, aunque también han sido significativamente diferentes (p<0,01). La conclusión que se desprende es que lo ideal sería evaluar la potencia de forma directa pero si no se dispusiera de instrumentos, con la fórmula de Sayers se podrían obtener unos valores muy cercanos

Mechanical power in jump tests can be directly measured by a force platform, or estimated (indirect way) from a subject's jump height and body mass, by means of different equations (Lewis, Harman and Sayers). The aim ofthis studywas to evaluate, directly and indirectly, peak power from lower extremities usingjump tests in a club level female volleyball team (n= 13). A secondarypurposewas to compare if one method is more suitable than the others. Subjects performed three different jump tests, on a force platform: Abalakov (ABK), countermovementjump (CMJ) and squatjump (SJ). Peak power in ABK was 3536 +/- 631 W (force platform); 839 +/- 120 W (Lewis) and 2834 +/- 542 W (Harman). Peak power in CMJwas 2856 +/- 554 W (force platform); 760 +/- 110 W (Lewis); 2408 +/- 465 W (Harman) and 2703 +/- 450 W (Sayers), and for the SJ, peak power was 2878 +/- 538 W (force platform); 677 +/- 106 W (Lewis); 1996 +/- 428 W (Harman) and 2310 +/- 459 W (Sayers). The force platform is the more accurate instrument to measure mechanical power in jump tests. The Lewis equation underestimated peak power (p<0,01). The Harman equation also underestimated peak power, but less than Lewis equation (p<0,01). The Sayers equation gave measures closer to those taken from the force platform, although they have been significantly different, as well (p<0,01). In conclusion, the betterwayto evaluate power would be directly, using a force platform. The Sayers equation seems to give power measures closer to those obtained by direct methods

Estudio de la fuerza en la escalada deportiva / Study of force in sports climbing

Las exigencias que presenta la escalada deportiva (tanto en roca como en paredes artificiales) son una fuente de inspiración para estudios orientados al rendimiento y/o "performance". El estudio de los parámetros de fuerza que más intervienen en la acción de la escalada se ha realizado por medio del análisis de la mecánica de ejecución, dividiéndola en acciones musculares de sostén, responsables de la fuerza de agarre o aprehensión y acciones musculares de ejecución, responsables de la fuerza de tracción o superación. Se han evaluado un total de ocho escaladores varones de nivel medio - alto cuyos grados de dificultad están comprendidos entre 6c y 7c en la graduación europea y que mantienen, con un mínimo de 4 años, una práctica semanal de 8 a 10 horas de entrenamiento. Los valores medios obtenidos en dinamometría manual son de 41,63 Kp para la mano derecha y de 42,88 Kp para la izquierda, valores que indican la necesidad de relativizar los datos en relación al peso corporal total y del peso libre de grasa con el fin de establecer una relación músculo-fuerza específica, siendo los valores medios de estos últimos de 0,66 Kp/Kg y 0,71 Kp/ Kg respectivamente. De igual modo, es muy importante como parámetro de rendimiento, el análisis de la potencia de tracción del escalador, evaluada por medio de un test progresivo de tracción en barra de dominadas. Los valores medios de la potencia y velocidad máxima de tracción son de 584,45 watios y de 0,81 mis respectivamente, siendo este último valor (velocidad de desplazamiento) el más idóneo para el registro y comparación "intra e inter". Por el contrario, se observa que los datos de resistencia a la fuerza rápida no son tan significativos como parámetro de rendimiento, producto de los propios esfuerzos intercalados que se producen durante el desarrollo de la acción

The demands presented by sports climbing (both in rock as well as artificial walls) are a source of inspiration for studiesoriented towards performance and/or efficiency. The study of the force parameters that intervene the most in the climbing action has been done through the analysis ofthe mechanics of movement execution. For such purposes the climbing has been divided into support muscle actions (responsible for the grip force or apprehension), and execution muscle actions (responsible fortraction or surpass). 8 male medium-high-Ievel climbers have been assessed. Their degree of difficulty is between 6c and 7c in European grading system. They keep (minimum time period of 4 years) a weekly practice of 8-10 hours of training. The mean values obtained with manual dynamometry were 41,63 Kp for right hand and 42,88 Kp for the left one, values that indicate the need to make a relativization ofthe data according to body weight and fat -free weight in order to establish a specific muscle-force relationship, being the mean values for these 0,66 Kp/Kg and 0,71 Kp/Kg respectively. Likewise, the traction potency of the climber is very important as a performance indicator; it is assessed by means of a traction progressive test in bar traction. The mean values for potency and maximum traction velocity are 584,45 watts and 0,81 mis respectively; this last value (displacement velocity) is the ideal for recording and "intra and inter" comparison. Gn the contrary, it is observed that data of resistance to fast force are not as significant as a performance parameter, product of the own interval efforts produced during the action development