A Study of the Training Load of Chinese Men Cross-Country Skiers in the Winter Olympic / Un estudio de la carga de entrenamiento de los esquiadores de fondo chinos en los Juegos Olímpicos de Invierno

This study examines the training load and performance of Chinese male cross-country skiers in preparation for the 2022 Winter Olympics. The research aims to establish a solid foundation for organising training loads and managing competitive readiness in Chinese cross-country skiing competitions. The study used quantitative data from four Chinese male athletes during the preparation period for the Beijing Winter Olympic Games in 2021. The Garmin 945 heart rate monitor was used to observe and document the training load, including factors such as training content, duration, distance, intensity level, and timing. The index test method was employed to assess the athletes' blood index at biweekly intervals. The Chinese skiers underwent a general preparation period that lasted 164 days, a special preparation period that lasted 70 days, and a pre-competition period that lasted 26 days. The overall training volume exceeded that of world-class athletes, with a notable emphasis on terrestrial training. The prevalence of endurance training was lower in comparison to world-class athletes, with a greater emphasis on strength training. The training intensity exhibited a modest increase, with a distribution pattern of low, medium, and high levels of intensity. The frequency of training and land training declined from the general preparation period to the pre-competition period, while the frequency of snow training increased. The intensity of the competition arrangement during the special preparation period was heightened.(AU)

Alpine ski technique observation instrument: reliability and validity / Instrumento de observación de la técnica en esquí alpino: fiabilidad y validez

The aim of the study was to design an accurate and useful observational instrument for evaluating basic turn techniques in alpine skiing, and to determine its validity and reliability. A multi-step approach was used to design and validate the instrument: a literature revision; an expert meeting; a pilot test; the assessment of intra- and inter-observer reliability; a convergent validity test; and the responsiveness calculation with a pre- post-test. Results showed adequate values of intra-rater (P=0.80-0.83) and inter-rater reliability (P=0.86-0.97). For the convergent validity, a moderate statistically significant correlation for the speed and trajectory control dimensions were achieved (rho=0.58-0.65, p<0.001), but not for the balance position dimension (rho=0.24, p=0.166). The responsiveness was also acceptable (p<0.05, r=0.46-0.60). In conclusion, the Alpine Ski Technique Observation Instrument is a useful, reliable, valid, and responsive observational tool. (AU)

El objetivo del estudio fue diseñar un instrumento de observación preciso y útil para evaluar la técnica de cambios de dirección básicos en el esquí alpino, y determinar su validez y fiabilidad. Para diseñar y validar el instrumento se siguieron los siguientes pasos: revisión de la literatura, valoración por comité de expertos, prueba piloto, evaluación de la fiabilidad intra e inter-evaluador, prueba de validez convergente, y cálculo de sensibilidad con una prueba pre y post-intervención. Los resultados mostraron valores adecuados de fiabilidad intra-evaluador (P=0,80-0,83) e inter-evaluador (P=0,86-0,97). Respecto a la validez convergente se obtuvo una correlación moderada para las dimensiones de control de la velocidad y de la trayectoria (rho=0,58-0,65, p<0,001), pero no para la dimensión de posición de equilibrio (rho=0,24, p=0,166). La sensibilidad fue aceptable (p<0,05, r=0,46-0,60). En conclusión, el Instrumento de Observación de la Técnica en Esquí Alpino es una herramienta útil, fiable, válida y sensible. (AU)

Asimetría entre los miembros superiores en jóvenes padelistas de competición / Upper Limbs Asymmetries in Young Competitive Paddle-Tennis Players

Existe escasa literatura sobre las asimetrías en el pádel, un deporte de naturaleza asimétrica. Para estudiar el desarrollo de asimetrías en este deporte se evaluó, con bioimpedancia, la masa magra de ambos miembros superiores de 96 jugadores de pádel jóvenes y de 76 esquiadores (grupo control) y se calculó el índice de simetría. Los jugadores de pádel tuvieron una asimetría entre ambos miembros superiores mayor que los esquiadores, cuando se consideró toda la muestra (7.2 ± 5 % vs. 1.4 ± 3.2 %; p < 0.001), en jugadores con un estado de madurez negativo (5,7 ± 3,2 % vs. 1,5 ± 3,8 %; p < 0,001) y en aquellos con un estado de madurez positivo (8,3 ± 5,8 % vs. 1,3 ± 2,4 %; p < 0,001). Este estudio revela que el pádel genera asimetrías de masa magra en los miembros superiores, incluso antes de la edad de crecimiento pico. (AU)

There is little literature on asymmetries in paddle tennis, a sport of an asymmetrical nature. To study the development of upper limb asymmetries, 96 young paddle players and 76 skiers (control group) were evaluated via bioimpedance. The lean mass symmetry index was then compared, considering the sport (paddle tennis players and skiers) and the maturity offset (positive or negative). Paddle-tennis players had a systematically greater upper limbs asymmetry than skiers (7.2 ± 5 % vs. 1.4 ± 3.2 %; p < 0.001). This also occurs when comparing only the subsamples with a negative maturity offset (5.7 ± 3.2 % vs. 1.5 ± 3.8 %; p < 0.001) or with a positive maturity offset (8.3 ± 5.8 % vs. 1.3 ± 2.4 %; p < 0.001). The study reveals that paddle tennis generates asymmetries of lean mass in upper limbs, even before growth spurt. (AU)

El factor humano en los accidentes de esquí alpino y snowboard / Human factors in alpine skiing and snowboarding accidents

Introducción: Cientos de millones de personas practican deportes de invierno en todo el mundo. A la práctica de esquíalpino y snowboard se le asocia un posible riesgo de lesión. Existen al menos tres factores importantes que pueden afectar ala seguridad en las actividades del medio natural (factores ambientales, factores técnicos y factores humanos). El conocimientode los principales factores humanos nos permitiría reducir el riesgo en los deportes de invierno. Material y método: El objetivo de este estudio es el conocer, por medio de una encuesta personal auto-cumplimentadaexplicativa transversal, cómo y qué factores humanos intervienen en los accidentes de esquí alpino y snowboard. Resultados: Se realizaron 219 encuestas de un total 3911 pacientes atendidos en los distintos puntos de asistencia sanitaria.El mayor porcentaje de encuestados relacionaron su accidente con la distracción o el exceso de confianza, ambos en un 72,2%de los encuestados. Otros factores que fueron señalados por más del 50% de los encuestados fueron; la falta de conocimientos(un 60,4% de los encuestados), la falta de seguimiento de las normas (58,5%), la fatiga (57,5%), la falta de conciencia situacional(57%) y el estrés con (53,8%). Conclusiones: Identificados estos factores humanos más frecuentes durante actividades de esquí alpino y snowboard sepodrán realizar acciones para prevenir o contener el error humano.(AU)

Introduction: Hundreds of millions of people practice winter sports worldwide. Alpine skiing and snowboarding are associatedwith a possible risk of injury. There are at least three important factors that can affect safety in wilderness activities (environmentalfactors, technical factors and human factors). Awareness of human factors would allow us to reduce the risk in winter sports. Material and method: The objective of this study is to find out, through a self-explanatory cross-sectional personal survey,what and how human factors are involved in alpine skiing and snowboarding accidents. Results: 219 surveys were carried out of a total of 3,911 patients attended at the different health care points. The highestpercentage of respondents related their accident to distraction or complacency, both in 72.2% of the respondents. Otherfactors that were pointed out by more than 50% were; lack of knowledge (60.4%), lack of following the norms (58.5%), fatigue(57.5%), lack of situational awareness (57%) and stress with (53.8% of the respondents). Conclusions: By identifying these most frequent human factors during downhill skiing and snowboarding, actions can betaken to prevent or contain human error.(AU)

Cambios hormonales en soldados aclimatados durante una marcha en gran altitud con esquí de montaña / Hormonal changes in acclimatized soldiers during a march at a high altitude with mountain skis

Background: The aim of the present study is to identify the physiological impact of acute exposure to high altitudes on special acclimatized troops of the Chilean Army. Twenty-nine soldiers carried out a nocturnal winter march on mountain skis at an initial altitude of 2,800 m and up to 3,640 m. Two separate blood measurements were taken. The first one was taken the day before the march (Pre-sample) and the second one just after returning to the base camp (Post-sample). All subjects had been acclimatized prior to the study. For hypothesis comparison purposes, the normality of the distribution was tested using the Shapiro-Wilk test. To determine if there were significant differences between the Pre and Post tests, a paired-samples Student t-test was applied for the variables with a normal distribution, and the Wilcoxon test was applied for the variables without a normal distribution. In all cases, a level of significance of 95% (p<0.05) was taken into consideration. Results: Exposure of acclimatized troops to altitudes of 2,800 m to 3,640 m has an impact on the endocrine parameters and on the reduction of cortisol (p<0.01), total testosterone (p<0.0001), free testosterone (p<0.0001) and the free testosterone-cortisol ratio (p<0.01). Likewise, an increase in total leukocytes (p<0.0001), neutrophils (p<0.0001), monocytes (p<0.0001) and basophils (p<0.001), as well as a decrease of eosinophils (p<0.0001) and lymphocytes (p<0.01), was observed. No hematological changes were detected. Conclusions: Endocrine changes were observed during high-altitude winter marches on mountain skis carried out by accli-matized Special Operation Troops, resulting in decreased cortisol and free and total testosterone levels. A stress condition due to the high altitudes also affected the anabolic/catabolic environment, which manifested as a significant decrease in the free testosterone/cortisol ratio. No hematological changes were identified. Marked changes were observed in some white cell series

Introducción: El objetivo del presente estudio es identificar el impacto fisiológico (con especial atención a los parámetros endocrinos y hematológicos) de la exposición aguda a gran altitud (GA) en tropas especiales aclimatadas del Ejército de Chile. Veintinueve soldados llevaron a cabo una marcha nocturna con esquí de montaña invernal a una GA de 2.800 m. hasta 3.640 m. Se tomaron dos muestras de sangre. La primera muestra fue tomada el día antes de la marcha (Pretest) y la segunda muestra justo después al regresar al campamento base Post test (a los 2.800 m). Todos los sujetos se encontraban aclimatados antes del estudio. Para cada análisis se testeo la normalidad de las distribuciones empleando el test de Shapiro-Wilk. Se calculó el promedio y la desviación estándar para cada medición. Para determinar si existían diferencias significativas entre el pre y post test se aplicó la prueba de t-Student pareada para las variables con distribución normal y el test de Wilcoxon para las variables que no tenían distribución normal. En todos los casos se consideró un nivel de confianza de 95% (valor p < 0,05). Resultados: La exposición de las tropas aclimatadas a GA tiene un impacto en los parámetros endocrinos y en la reducción de cortisol (p <0,01), testosterona total (p <0,0001), testosterona libre (p <0,0001) y el ratio testosterona libre-cortisol (p <0.01). Asimismo, se observaron un aumento de leucocitos (p <0,0001), neutrófilos (p <0,0001), monocitos (p <0,0001) y basófilos (p <0,001), así como una decrease de eosinófilos (p <0,0001) y linfocitos (p < 0.01). No se observaron cambios en la serie roja. Conclusiones: La marcha invernal nocturna con esquí de montaña en GA para tropas de operaciones especiales aclimatadas presento cambios endocrinos con disminución del cortisol, testosterona libre y total. Una condición de estrés por la marcha en GA también afectó al ambiente anabólico/catabólico, lo que se ve reflejado en una disminución significativa en el cociente testosterona libre/cortisol. No se observaron cambios hematológicos. Se observaron cambios significativos en algunas células de la serie blanca

Evaluación postural y análisis del equilibrio en principiantes de esquí nórdico / Postural evaluation and balance analysis in nordic skiing beginners

Se trata de un estudio de diseño transversal con evaluación del control postural antes-después de un curso de iniciación al esquí nórdico (5 jornadas, 6h/día), a un grupo experimental de 25 sujetos, participantes de la formación, y un grupo control de 8 sujetos. Se pretende evaluar el efecto de un entrenamiento inicial de esquí nórdico sobre el control postural en jóvenes deportistas. La estabilidad corporal se evaluó por medio de un test estabilométrico, calculando el área de desviación del centro de presiones por medio de una plataforma de fuerzas con sensores electrónicos. No se aprecian diferencias significativas en el grado de mejora del equilibrio entre el grupo experimental y el grupo control. Nuevos estudios con una mayor exigencia en la formación en esquí nórdico y un mayor número de sujetos en el grupo control son requeridos (AU)

Cross-sectional study with evaluation of postural control before and after a course of initiation to Nordic skiing (5 days, 6 hours per day). The sample consisted of an experimental group of 25 subjects participated in the training and a control group of 8 subjects. It is intended to evaluate the effect of initial training of Nordic skiing on postural control in young athletes. The physical stability was evaluated by a stabilometric test, calculating the deviation of the area of the center of pressures by the use of a force platform with electronic sensors. No significant differences were observed in the degree of improvement of the balance between the experimental group and the control group. New studies with a greater emphasis on training in Nordic skiing and a greater number of subjects in the control group are required (AU)

Differences in food intake and nutritional habits between Spanish adolescents who engage in ski activity and those who do not / Ingesta de alimentos y hábitos nutricionales entre adolescentes españoles que practican y no practican esquí

Background: Increasing obesity among adolescents in the industrialized world may result from poor nutritional habits and inadequate exercise. Aim: To determine differences in food intake, nutritional habits, and body mass index between Spanish adolescents who engage in ski activity and those who do not. Methods: A socio-demographic survey, food frequency questionnaire, 24-hr dietary recall, and physical activity questionnaire were completed by 300 Spanish schoolchildren aged 10 to 18 yrs. Results were compared (Student’st, chi-square and Fisher’s exact test) between adolescents engaged (SP) and not engaged (N-SP) in skiing according to their sex. Results: SP adolescents devoted > 4 h/day to physical activity versus < 1 h for N-SP adolescents. No significant differences were found in nutrient intake or nutritional habits between SP and N-SP adolescents. Protein and fat intakes of both groups were above recommended levels. A higher proportion of N-SP than SP males were overweight. Logistic regression analysis showed that the maintenance of a normal weight was favored by the practice of skiing, the consumption of sugar-free drinks, and supplementation with vitamins/mineral salts and was negatively associated with body weight dissatisfaction, intake of nutritional supplements other than vitamins or minerals, and the consumption of snacks. Conclusions: The diet of this adolescent population was poorly balanced. Engagement in physical activity appears to be a key factor in maintaining a healthy body mass index (AU)

Antecedentes: El aumento de la obesidad entre los adolescentes en países desarrollados puede ser consecuencia de malos hábitos alimentarios y falta de actividad. Objetivo: Determinar las diferencias en la ingesta dealimentos, hábitos nutricionales e índice de masa corporal entre adolescentes españoles que practican esquí y los que no lo hacen. Métodos: Una muestra de 300 adolescentes españoles de 10 a 18 años completó una encuesta que incluyó variables sociodemográficas, un cuestionario de frecuencia de consumo de alimentos, recordatorio de 24h y un cuestionario de actividad física. Se utilizaron test de comparación paramétricos y no paramétricos para comparar los resultados entre adolescentes que practican (SP) y no practican (N-SP) esquí, en función al sexo. Resultados: Los adolescentes SP dedicaron más de 4h diarias a la realización de actividad física mientras que los adolescentes N-SP dedicaron menos de 1 hora diaria a la actividad física. No se encontraron diferencias significativas en la ingesta de nutrientes o los hábitos nutricionales entre adolescentes SP y N-SP. La ingesta de proteínas y lípidos de ambos grupos estuvo por encima de los niveles recomendados. El sobrepeso fue más frecuente entre adolescentes N-SP. El análisis de regresión logística mostró que el mantenimiento de un peso normal se ve favorecido por la práctica del esquí, el consumo de bebidas sin azúcar y la suplementación con vitaminas/minerales y se asoció negativamente con la insatisfacción con el peso corporal, el consumo de suplementos nutricionales distintosa vitaminas o minerales y el consumo de aperitivos. Conclusiones: La dieta de esta población adolescente fue desequilibrada. La participación en la actividad física parece ser un factor clave en el mantenimiento de un índice de masa corporal saludable (AU)

Diferencias en el patrón de las lesiones de surf de nieve y de esquí: análisis de 9.147 víctimas durante cinco temporadas / Differences in the pattern of injuries between snowboarding and alpine skiing: an analysis of 9.147 casualties during five seasons

Objeto: El objeto de este estudio es evaluar si la práctica del surf de nieve ésta asociada con un patrón diferente de lesiones, en comparación con la práctica del esquí alpino. Métodos: Fueron analizadas todas las fichas de asistencia médica de los accidentados atendidos en el Centro Médico de la estación de esquí de Masella, durante cinco temporadas (2003-2008). Los grupos de surf de nieve y esquí alpino se compararon utilizando la prueba de chi-cuadrado o el test de Fischer para las variables categóricas y la prueba de t de Studento la prueba de Mann-Whitney para variables continuas. El análisis de varianza (ANOVA) se utilizo para la comparación de más de dos grupos. Cuando las variables no cumplían los supuestos de normalidad, se aplico la prueba de Kruskal-Wallisse aplico. La significación estadística se fijo en P <0,05. Resultados: Durante este periodo, fueron atendidas 9.147 víctimas (6.101 fueron esquiadores y 2.789 eran practicantes de surf de nieve). En comparación con los practicantes de esquí alpino, entre los accidentados durante la práctica de surf de nieve se observo que había un mayor número de principiantes (49,5 vs 41,5%),el uso del casco protector era menor (37,8% vs 44,9%), tenían menos heridas incisas y contusas (5,8 % vs 8,5%), menos lesiones de las extremidades inferiores (21,2% vs 47,4%), menos lesiones del dedo pulgar (3,2% vs 7,8%), y menos esguinces de rodilla (2,8% vs 14,7%). Por otra parte, presentaban un mayor porcentaje de fracturas oseas (18,6% vs 6,7%), de lesiones de extremidades superiores (57% vs 29,2%), de lesiones de muñeca en general (16,8% vs 2,5%), de fracturas distales de radio (12,3% vs 1,6%) de luxaciones de hombro (2,9% vs 1,6%), de fracturas de clavícula (2,4% vs 1,4%), y de lesiones, del tronco (2,8% vs 2%). Todas estas comparaciones fueron estadísticamente significativas (P <0,05). Conclusión: Los resultados de este trabajo demuestran que el surf de nieve tiene un patrón de lesiones distinto del que se observa en la práctica del esquí alpino, el conocimiento de las cuales puede influir en la prevención de accidentes de surf de nieve. Las estrategias propuestas para reducir las lesiones consisten en una revisión de la metodología de aprendizaje y entrenamiento, el uso rutinario del casco y la evaluación de los protectores de espalda para adaptarlos a los deportes de nieve (AU)

Purpose: The purpose of this study was to assess whether the practice of snowboarding is associated with a different pattern of injuries as compared with alpine skiing. Methods: All consecutive patients with snow sports injuries attended at the Medical Center of Masella ski resort, during five ski seasons (2003-2008) were analyzed. A comparison was made of the groups of alpine skiers and snowboarders, using the chi-square (x2) test or the Fisher’s exact test for categorical variables, and the Student’s test or the Mann-Whitney U test for continuous variables. The analysis of variance (ANOVA) was used for the comparison of more than two groups. When variables did not fulfill assumptions of normality, the Kruskal-Wallis test was applied. Statistical significance was set at P <0.05. Results: During this period, a total of 9.147 accident victims were attended (6.101 were alpine skiers and 2.789 weres nowboarders). When injured snowboarders were compared with injured alpine skiers, it was noted that the percentage of beginners was larger (49.5% vs 41. 5%) and snowboarders were less likely to use helmet (37.8% vs 44.9%), to have lacerations (5.8% vs 8.5%), to have lower extremity injuries (21.2% vs47.4%), to have thumb lesions (3.2% vs 7.8%), and to have knee sprains (2.8% vs 14.7%). In addition snowboarding was associated with higher percentages of bone fractures (18.6% vs 6.7%), upper extremity injuries (57% vs 29.2 %), wrist injuries in general (16.8% vs 2.5%), distal radius fractures (12.3% vs1.6%), shoulder dislocations (2.9% vs 1.6%), clavicle fractures(2.4% vs 1.4%), and trunk injuries (2.8% vs 2%). All these comparisons were statistically significant (P < 0.05). Conclusion: This study show that snowboarding has a different pattern of injuries seen in alpine skiing, the knowledge of which could influence snowboarder accident prevention. Strategies for prevention consist of training courses, the routine use of helmets, and the evaluation of back protectors in order to adapt to snow sports. Conclusion: This study show that snowboarding has a different pattern of injuries seen in alpine skiing, the knowledge of which could influence snowboarder accident prevention. Strategies for prevention consist of training courses, the routine use of helmets, and the evaluation of back protectors in order to adapt to snow sports (AU)

Esculturas ortopédicas / Orthopedics sculptures

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Moda y deporte / Faschion and sport

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Fisioterapia en el Equipo Nacional de Esquí de Fondo / Physical Therapy in the Cross Country Spanish Team

Se ha realizado un estudio observacional sobre las lesiones de esquiadores del Equipo Nacional de Esquí de Fondo durante dos temporadas. Este estudio se efectuó desde el marco de actuación del fisioterapeuta. El estudio ha sido dirigido principalmente hacia la patología del aparato locomotor en el medio deportivo, aunque también se hace referencia a la patología respiratoria. El tipo de afecciones del aparato locomotor sobre las que actúa un fisioterapeuta en un equipo de esquí de fondo es muy variado, pero principalmente son debidas al sobreúso, siendo las traumáticas mucho menos frecuentes

A observational study has been made about cross country Spanish team injuries during two competitive season. This study is according to the Physical Therapy knowledge. In this work is studied the respiratory and muscle-skeleton sport pathology. Physical Therapist have to treat a great variety of injuries. Overuse injuries are much more common than accidents in cross country

Rodilla dolorosa en una esquiadora / Painful of the knee in a female skier

Presentamos el caso de una mujer de 34 años, esquiadora, con dolor mecánico en el compartimento externo de la rodilla izquierda y exploración sugestiva de patología meniscal. La resonancia magnética realizada mostró una rotura horizontal del cuerno anterior del menisco externo, así como una formación quística poliglobulada de gran tamaño. Mediante artroscopia se practicó una regularización del menisco externo y, a través de cirugía abierta, se extirpó el quiste meniscal; todo ello, en el mismo tiempo quirúrgico. En la actualidad, la paciente se encuentra asintomática. Aprovechamos el caso para comentar la etiología más frecuente, las bases anatomo-patológicas y las opciones de tratamiento de esta patología (AU)

We report the case of a 34-year-old femaleskier, who presented with a painful lateral compartment of the left knee, suggesting meniscal injury. An MRI was made, showing a horizontal tear in the anterior horn of the lateral meniscus as well as a fairly big cyst associated to the tear. She underwent arthroscopic partial meniscectomy followed by open excision of the cyst in the same surgical act. Up until now, patient remains asymptomatic. A review on a etiology, pathology and treatment options is also included to complete the discussion of the case (AU)

Efectos sobre el metabolismo anaeróbico láctico del aporte de Phlebodium decumanun y de un programa de acondicionamiento físico-salud en profesores de esquí / Effects of Ph D and/or a physical/health conditioning programme on lactic anaerobic metabolism in ski teachers

Minimizar alguno de los efectos nocivos derivados del ejercicio se plantea como objetivo principal de este estudio, donde a una muestra poblacional de profesores de esquí alpino, que no hacen más ejercicio programado que su práctica laboral, se les somete a tres tipos de tratamiento, por la manipulación de dos variables independientes: programa de acondicionamiento físico–salud, aporte de una sustancia natural considerada inmunomoduladora (Phlebodium decumanum), o ambos a la vez, durante 4 semanas consecutivas. En la investigación se estudian las respuestas a ejercicio físico intenso que puede conllevar fatiga, en acciones semejantes al gesto técnico básico del esquí alpino, antes y después del tratamiento, con un diseño factorial que permitirá analizar el efecto de cada variable por sí sola o el efecto combinado. Para ello, se definen como variables dependientes: ión amonio, lactato y test de 45 segundos del Test de Bosco. Tras realizar el análisis estadístico se observan diferencias significativas en todas las variables excepto para el amonio, pudiendo observar que los mejores resultados se obtienen en el grupo donde se asociaban ambas variables. Por ello, podemos concluir de manera general que los resultados del estudio son esperanzadores para evitar riesgos potenciales de alta intensidad

Minimizing some of the harmful slide effects of physical activity is the main aim of this research. Alpine skiing monitors who did not practise more planned exercise but their jobs. Underwent three types of treatment, manipulating two independent variables: a programme of physical-health conditioning and a supplementation with a natural substance which is considered as immunomodulator (Phlebodium decumanum), or both at the same time, for consecutive four weeks. During the research the responses to the intense physical exercise which can cause fatigue because of actions that are similar to the basic technical gesture of the alpin skiing, before and after the treatment, with a factorial design, which will let it analyse the effects of each variable alone or together. As dependent variables ammonio, lactate and Bosco’s test of 45 seconds were considered. After carring out statictical analysis significant differences in all variables except for AMONIO were found. The best results were obtained in the group where both variables were combined. We can conclude saying that the results of the research give us hopes for avoiding potencial risks of high intensity exercise

Lesiones y prevención en el snowboard / Injuries and prevention in snowboard

En los últimos años está aumentando la popularidad de este deporte, y por ella se están sucediendo numerosos estudios relacionados con este tema, así como el interés por todo lo concerniente a ello.En este trabajo intentaremos referenciar estudios de diversos autores, acerca de este actual tema. El material ha sido los artículos revisados durante 2003 en las bases de datos Medline, Embase, CINHAL, PEDRO, Cochrane y MANITS . Los métodos se describen más adelante(elección de artículos, criterios debúsqueda...). Los artículos tenían que cumplir los siguientes criterios: - Haber sido publicado en una revista científica. - Estar publicado en lengua inglesa. - El artículo debía ser un ensayo clínico o un estudio con personas; los estudios con animales fueron descartados. Resultados: Las lesiones son muy frecuentes dentro de este deporte, y por ello hay que conocer su mecanismo. Los nuevos practicantes de este deporte, debido a su desconocimiento general sobre los principales aspectos del snowboard, sufren gran cantidad de lesiones.El perfil de lesión ha ido cambiando en los últimos años, debido la introducción de equipamiento nuevo, y a la educación sobre este deporte. Como conclusión, destacar el papel importantísimo de la prevención para evitar posibles lesiones, por ello el uso de los protectores obligatorios están siendo introducidos, así como la educación y el conocimiento de las técnicas de este deporte. Destacar que además del conocimiento de los aspectos básicos y más importantes de este deporte, como la técnica, mecanismo lesional, tampoco hay que olvidarse de aspectos relevantes como la condición psicológica, la nutrición, el tipo de nieve... que pueden influir en gran medida en las posibles lesiones

Recently there is a increasing of popularity of this sport. This is the reason why there are a lot of researches that are studying.The aim of this paper is to analyse researches in the scientific literature about this actual subject. Material were the review of articles during 2003 on Medline, Embase, CINHAL, PEDRO, Cochrane and MANTIS data base. Method will be described after (election of articles, search criteries...). The articles have to reach these chriteries: - Published in scientific review. - Published in English language. - The artic1e have to be a trial clinic or study with humans; studies with animal s were descarted. Results: Injuries are very important in these sports, so is very useful know their injury' s mechanisms, and the profile of this injuries. The new snowboarders, due to their general ignorance on the main aspects of snowboard, undergo great amount of injuries. Conclusions: prevention are very important to prevent posible injuries; so use of binding protectors are being introduced, as well as education and knowledge of techniques To emphasize that in addition to the knowledge of the basic and more important aspects of this sport, like the technique, lesional mechanism, is not either necessary to forget excellent aspects like the psychological condition, the nutrition, the type of snow... that can influence to a great extent in the possible injuries

Estudio preliminar de la ingesta de nutrientesde niños deportistas de Sierra Nevada / Preliminary study of child skier's intake of nutrients at the ski resort of Sierra Nevada

Se ha realizado un estudio de la dieta del equipo de competición infantil en esquí alpino (Club Monachil, Sierra Nevada). Son niños con edades entre 7-12 años. Se consideran dos grupos, los residentes en la estación de esquí y los de ciudad que esquían en fin de semana. Se han realizado encuestas de recuerdo 24 horas. El valor medio de energía, es 3218 Kcal/día ñ 819 (grupo de la sierra) y 2485 Kcal/día ñ 600 (grupo de ciudad), no existen diferencias significativas entre grupos (p 0,3). La distribución de energía a partir de los nutrientes energéticos es correcta para los niños deportistas de la sierra, tanto en el fin de semana como entre semana; los niños deportistas de ciudad tienen un consumo excesivo de lípidos (43 por ciento) y prótidos (17 por ciento), el aporte de energía de carbohidratos no llega al 55 por ciento. Se observa una modificación de la dieta y del consumo de energía y nutrientes cuando los niños pasan del hogar familiar a la practica del deporte (AU)