Utilização do óleo de coco para emagrecimento e redução da circunferência abdominal / Use of coconut oil for grinding and reducing abdominal circumference

O óleo de coco é um alimento que apresenta perfil nutracêutico com ação termogênica, e pode ser uma proposta utilizada para o processo de emagrecimento e redução da circunferência abdominal. Realizar uma revisão sistemática, com o objetivo de identificar as principais evidências do uso do óleo de coco, no processo de emagrecimento e redução de circunferência abdominal. Foram incluídos no trabalho estudos com resultados de metaanálises, ensaios clínicos, estudos de caso-controle e série de casos realizados em seres humanos, publicados nos últimos 10 anos. Foram encontradas poucas evidências a respeito dos efeitos do óleo de coco na perda de peso e redução da circunferência abdominal. São escassos ou inconclusivos os estudos que avaliam os efeitos do óleo de coco para fins estéticos como emagrecimento e redução de circunferência abdominal, associado ou não à prática de atividade física, o que coloca em dúvida o uso deste suplemento(AU)

Coconut oil is a food that presents a nutraceutical profile with thermogenic action, and can be a proposal used for the process of slimming and reduction of the waist circumference. To carry out a systematic review with the objective of identifying the main evidences of the use of coconut oil, in the process of slimming and reduction of abdominal circumference. We included studies with results of meta-analyzes, clinical trials, case-control studies and series of human cases published in the last 10 years. Little evidence was found regarding the effects of coconut oil on weight loss and reduction of waist circumference. There are few or inconclusive studies that evaluate the effects of coconut oil for aesthetic purposes such as weight loss and reduction of waist circumference, associated or not to the practice of physical activity, which questions the use of this supplement(AU)

Efeito do exercício físico e da nutrição na prevenção do câncer / Effect of physical exercise and nutrition in cancer prevention

Este estudo tem como objetivo investigar alguns fatores de risco e de proteção para o câncer. Tal doença apresenta no mundo atual elevada incidência e mortalidade, representando um problema de saúde pública de alta magnitude. Epidemiologistas estudiosos relatam que no último Século, a prevalência de câncer no mundo está aumentando de maneira significativa, acredita-se que este resultado relaciona-se, entre outros aspectos, com a industrialização e a urbanização ocorridas neste período. Pouco se sabe que agentes protetores tais como alimentação adequada e atividade física constituem fatores de proteção para o câncer, em contrapartida o sedentarismo e escolhas alimentares erradas são poderosos fatores de risco, bem como a obesidade. Até o presente momento, é possível inferir que a melhor forma de prevenção do câncer é a adoção de um estilo de vida saudável, aliando dieta adequada e exercício físico

This study aims to investigate some risk and protective factors for cancer. This disease presents in today’s world high incidence and mortality, representing a public health problem of high magnitude. Epidemiologists scholars report that in the last century, the prevalence of cancer in the world is increasing significantly, it is believed that this result is related to, among other things, with industrialization and urbanization during this period. Little is known that protective agents such as proper nutrition and physical activity are protective factors for cancer, on the other hand sedentary lifestyle and wrong food choices are powerful risk factors, as well as obesity. To date, it can infer that the best way to prevent cancer is to adopt a healthy lifestyle, combining proper diet and exercise

Efeito hipocolesterolmiante do amaranto / Hipocolesterolmiante the effect amaranto

Alimentar-se bem traz grandes benefícios e à saúde, entretanto, é sabido que devido à individualidade biológica, cada organismo reage de maneira distinta. Diferenças como etnia, idade, gênero e fatores psicológicos, são aspectos fundamentais no que diz respeito às respostas metabólicas. Dessa forma influências na absorção do ferro e do cálcio, assim como na redução da lipoproteína de baixa densidade Low Density Lipoprotein (LDL) e do colesterol são de grande importância para a saúde do organismo. Assim, estudar as influencia do amaranto no organismo é fundamental, uma vez que existem evidencias de que esta planta promove alterações importantes na absorção de micronutrientes e no perfil lipídico circulantes. Partindo disto o objetivo do presente estudo foi trazer informações sobre os efeitos do amaranto no organismo humano

Eating well and brings great benefits to health, however, it is known that due to the biological individuality, each body reacts differently. Differences such as ethnicity, age, gender and psychological factors are crucial with regard to metabolic responses. Thus influence on the absorption of iron and calcium, as well as reducing low-density lipoprotein Low Density Lipoprotein (LDL) and cholesterol are of great importance for the health of the organism. So, study the influence of amaranth in the body is essential, since there is evidence that this plant promotes important changes in the absorption of micronutrients and circulating lipid profile. From this the objective of this study was to provide information on the effects of amaranth in the human body

Nutrição e diabetes / Nutrition and diabetes

Este trabalho tem como objetivo o esclarecimento sobre os diferentes tipos do diabetes mellitus, bem como demonstrar aos pacientes portadores da doença que é possível se alimentar bem e ainda desfrutar de alimentos apropriados para portadores de tal patologia. Entretanto, também, abrange outros aspectos tais como a importância na ingestão de fibras, promovendo a diminuição da absorção da glicose na corrente sanguínea, além de esclarecer dúvidas quanto à causa, complicações, alterações e prevalência da doença. Caracterizado como doença crônica, o diabetes é provocado pela deficiência de produção e/ou secreção de insulina, levando a sintomas agudos e a complicações crônicas características, tal distúrbio envolve ainda o metabolismo de glicose, das gorduras, das proteínas e acarreta em consequências danosas tanto quando surge abruptamente como quando se instala lentamente

This work aims to inform about the different types of diabetes mellitus, as well as demonstrate to patients with the disease that it is possible to eat well and still enjoy food suitable for patients with this pathology. However, it also includes other important aspects such as the intake of fibers, leading to a reduction of the absorption of glucose into the bloodstream, and to clarify doubts as to cause complications such changes and disease prevalence. Characterized as a chronic disease, diabetes is caused by deficiency of production and / or secretion of insulin leading to acute and chronic complications symptoms characteristic such disorder further involves the metabolism of glucose, fats and proteins, and leads to adverse consequences both when there abruptly as when installing slowly