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Efficacy of Split Versus Full-Body Resistance Training on Strength and Muscle Growth: A Systematic Review With Meta-Analysis.
Ramos-Campo, Domingo J; Benito-Peinado, Pedro J; Andreu-Caravaca, Luis; Rojo-Tirado, Miguel A; Rubio-Arias, Jacobo Á.
Afiliação
  • Ramos-Campo DJ; LFE Research Group, Department of Health and Human Performance, Faculty of Physical Activity and Sport Science (INEF), Universidad Politécnica de Madrid, Madrid, Spain.
  • Benito-Peinado PJ; LFE Research Group, Department of Health and Human Performance, Faculty of Physical Activity and Sport Science (INEF), Universidad Politécnica de Madrid, Madrid, Spain.
  • Andreu-Caravaca L; Sports Physiology Department, Faculty of Health Sciences, UCAM Universidad Católica San Antonio de Murcia, Murcia, Spain.
  • Rojo-Tirado MA; Facultad de Deporte. UCAM Universidad Católica de Murcia, Murcia, Spain; and.
  • Rubio-Arias JÁ; LFE Research Group, Department of Health and Human Performance, Faculty of Physical Activity and Sport Science (INEF), Universidad Politécnica de Madrid, Madrid, Spain.
J Strength Cond Res ; 38(7): 1330-1340, 2024 Jul 01.
Article em En | MEDLINE | ID: mdl-38595233
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Texto completo: 1 Coleções: 01-internacional Base de dados: MEDLINE Assunto principal: Músculo Esquelético / Força Muscular / Treinamento Resistido Limite: Humans Idioma: En Revista: J Strength Cond Res Assunto da revista: FISIOLOGIA Ano de publicação: 2024 Tipo de documento: Article País de afiliação: Espanha
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