Efeitos de um programa de atividade física na postura hipercifótica torácica, na dorsalgia e na qualidade de vida de mulheres com osteoporose / Effects of a physical exercise program on the thoracic hyperkyphosis posture, on back pain and on quality of life in osteoporotic women

RESUMO

O objetivo deste estudo foi avaliar os efeitos de um programa de exercicios na postura hipercifotica toracica, na dorsalgia e na qualidade de vida dde mulhres com osteoporose. Sujeitos: 16 mulheres, com idade entre 65 e 75 anos. Os voluntarios foram submetidos a uma avaliacao fisica e a uma avaliacao do grau de cifose e responderam a questionarios para avaliar a dorsalgia, o Br-MPQ, e a qualidade de vida, o OPAQ. O programa foi composto de tres sessoes por semana (com 1 hora de duracao cada), durante 12 semanas. Os dados foram analisados estatisticamente pelo teste nao-parametrico de Wilcoxon. Foram observadas diferencas significativas(p=0,05) no grau de cifose (de 58,19o. +-14,83o. na avaliacao para 55o. +- 13,26o. na reavaliacao), diminuicao significativa na dorsalgia e melhora significativa da qualidade de vida. Os resultados encontrados permitem concluir que o programa de exercicios foi eficiente para melhorar a postura (com diminuicao do grau cifose), reduzir a dorsalgia e melhorar a qualidade de vida das mulheres osteoporoticas. Este estudo atingiu seu objetivo de desenvolver um programa de exercicios eficiente para melhorar alguns dos problemas fisicos presentes em individuos osteoporoticos