Exercício físico, déficits cognitivos e aptidão funcional de idosos usuários dos centros de saúde de Florianópolis / Physical exercise, cognitive deficits and functional fitness of elderly clients of health centers in Florianopolis

RESUMO

O objetivo deste estudo foi avaliar a influência de um programa de exercício físico nos déficits cognitivos e na aptidão funcional de idosos usuários dos Centros de Saúde de Florianópolis. A amostra foi composta por 129 idosos (112 mulheres e 17 homens), que foram avaliados em períodos pré-estabelecidos, totalizando, ao máximo, sete avaliações. Os instrumentos utilizados foram Mini Exame do Estado Mental (MEEM); International Physical Activity Questionnaire (IPAQ); Bateria de testes físicos, proposta pela AAHPERD (American Alliance for Health, Physical Education, Recreation and Dance). Utilizou-se estatística descritiva e inferencial (correlação de Spearman e Pearson; testes t pareado para amostras dependentes, Friedman e Wilcoxon). Dentre os resultados, foi verificado que antes da inserção no programa, 81,4% eram ativos e 36,8% afirmaram não praticar atividades físicas no lazer. Observou-se aumento da média geral do MEEM e do Índice de Aptidão Funcional Geral (IAFG) da primeira avaliação (25,9±1,1; 207±27,2) para a última avaliação (26,4±1,4; 231,7±43,5), respectivamente. Todavia, foi detectada diferença estatística significante somente para aqueles que frequentaram assiduamente o programa de exercício físico (p=0,05; p<0,001, para MEEM e IAFG, respectivamente). Houve redução do número de idosos que apresentavam pontuação abaixo do normal no MEEM (de 27 para 13). Foram detectadas associações significantes do MEEM com os níveis de atividade física (r=0,90; p=0,006) e do MEEM com a aptidão funcional (r=0,35; p=0,004). Conclui-se que o exercício físico teve influência positiva na melhora dos déficits cognitivos (pontuação do MEEM) e da aptidão funcional, somente para aqueles que participaram assiduamente do programa.

ABSTRACT

The objective of this study was to assess the impact of a program of physical exercise on cognitive deficits and functional fitness among the elderly clients of Health Centers in Florianópolis. The sample comprised 129 elderly people (112 women and 17 men) who were assessed on preestablished dates up to a maximum of seven times. The instruments used were Mini Mental State Examination (MMSE); International Physical Activity Questionnaire (IPAQ); physical test battery proposed by AAHPERD (American Alliance for Health, Physical Education, Recreation and Dance). Both descriptive and inferential statistics were used (Spearman's and Pearson's correlations, paired t test for dependent samples, Friedman test and Wilcoxon test). It was found that before enrollment on the program 81.4% were active while 36.8% stated that they did not perform physical activity during their leisure time. There was an increase in overall mean MMSE and General Functional Fitness Index (GFFI) from the fi rst (25,9±1,1; 207±27,2) to the last assessments (26,4±1,4; 231,7±43,5), respectively. However, statistically significant differences were only detected for those who attended the program regularly (p=0,05; p<0,001, for MMSE and GFFI, respectively). There was a reduction in the number of elderly people exhibiting below-normal MMSE scores (27 for 13). There were significant associations between MMSE and physical activity levels (r=0,90; p=0,006) and between MMSE and functional fitness (r=0,35; p=0,004). It was concluded that physical exercise had a positive influence, ameliorating cognitive deficits (as shown by the MMSE score) and improving functional fitness, although only for those who attended regularly.