RESUMEN
To investigate the effects of 8-weeks of full versus split body resistance training (RT) on appetite and energy intake in non-obese untrained men. The participants were pair-matched based on their initial fat mass and then randomly allocated into one of two treatment groups: Full body (FB, n = 20), in which all muscle groups were trained in every session, or Split body (SB, n = 15), in which upper and lower muscle groups were trained alternated per session; both groups trained in non-consecutive days, three times per week with total number of sets performed equated between groups. Energy intake, body composition, and strength performance were evaluated at pre-training, and after 8-weeks of RT, as well as self-reported hunger, fullness, and desire to eat, that were assessed at fasted and feed states pre- and post-intervention. FB and SB resistance training increased fat-free mass (FFM) (p < 0.001); and FB induced greater maximal strength improvement (p = 0.027). At fasted state self-reported hunger increased, and fullness decreased, while in feed state desire to eat something fatty increased in both groups. Carbohydrate intake (p = 0.011) decreased in both groups. In conclusion, FB and SB training increased orexigenic drive (increasing hunger and decreasing fullness), however, total energy intake and fat mass did not change after 8-weeks of RT in non-obese untrained men.Registered under Brazilian Registry of Clinical Trials no. RBR-3wkcvyw.
Asunto(s)
Apetito , Composición Corporal , Ingestión de Energía , Entrenamiento de Fuerza , Humanos , Masculino , Entrenamiento de Fuerza/métodos , Ingestión de Energía/fisiología , Apetito/fisiología , Adulto , Adulto Joven , Hambre/fisiología , Fuerza Muscular/fisiologíaRESUMEN
Determinar o nível de atividade física (NAF) de escolares da cidade de Teresina-PI e testar a associação com o índice de massa corporal (IMC) e o percentual de gordura (%G). Em estudo transversal, randomizado e com amostra representativa, foram avaliados 383 estudantes (190 rapazes e 193 moças) com média de idade de 14,0±0,9 anos matriculados em escolas públicas de Teresina. Foi aplicado um questionário de estilo de vida e obtidos dados do NAF, IMC e %G. Para o tratamento estatístico utilizou-se o teste t e qui-quadrado e correlação de Spearman (para p<0,05). Entre os rapazes 21,5% eram sedentários, 24,2% eram insuficientemente ativos, 2,6% eram obesos e 8,4% com sobrepeso. Entre as moças 32,1% eram sedentárias, 9,3% eram insuficientemente ativas, 1,5% eram obesas e 13,9% com sobrepeso. Correlações negativas foram encontradas entre NAF e %G (r= -0,115, p= 0,025), independentemente de sexo. Os alunos do sexo feminino apresentaram maiores índices de sedentarismo. Além disto, correlações negativas foram encontradas entre NAF e %G para os adolescentes.
To determine the level of physical activity (LPA) of students from the city of Teresina-PI and test the association with body mass index (BMI) and fat percentage (BF%). In a transversal study with randomized and representative sample, we evaluated 383 students (190 boys and 193 girls) with a mean age of 14.0 ± 0.9 years enrolled in public schools in Teresina. A lifestyle questionnaire was administered and LPA, BMI and% BF was obtained. Statistical analysis used the t test, chisquare test and Spearman correlation (p <0.05). Among males 21.5% were sedentary, 24.2% were insufficiently active, 2.6% were obese and 8.4% overweight. Among females 32.1% were sedentary, 9.3% were insufficiently active, 1.5% were obese and 13.9% overweight. Negative correlations were found between PAL and % BF (r = -0.115, p = 0.025), regardless of sex. The female students had higher rates of physical inactivity. Moreover, negative correlations were found between LPA and % BF for adolescents.
Asunto(s)
Humanos , Masculino , Femenino , Adolescente , Distribución de la Grasa Corporal , Índice de Masa Corporal , Actividad Motora , EstudiantesRESUMEN
Artigo com objetivo de revisar programas de intervenção direcionados à saúde realizados nas escolas brasileiras. Pesquisaram-se dados dos bancos Lilacs, SciELO e Medline, dissertações, teses e documentos oficiais. Foram encontrados dez programas de saúde e um número reduzido de intervenções em atividade física nas escolas. Nos núcleos de apoio à saúde da família, identificou-se pequena participação dos profissionais de educação física. Concluiu-se que os programas de intervenção realizados nas escolas estão reduzindo o sedentarismo e integrando ações de educação à saúde; e que, nos programas de apoio à saúde da família, faz-se necessária maior participação dos profissionais de educação física.
Article aiming to revise intervention programs targeted to health conducted in Brazilian schools. It was researched data banks Lilacs, SciELO and Medline, dissertations, theses and official documents. Ten programs of health and a reduced number of interventions were found in physical activity in schools. In the nuclei of supporting family health was identified weak participation of physical education professionals. It was concluded that intervention programs conducted in schools are reducing physical inactivity and integrating health education activities; and for programs that support family health it is necessary greater participation of physical education professionals.
RESUMEN
Objetivo: Estimar a prevalência da pressão arterial elevada em estudantes do 9º ano do ensino de escolas públicas municipais de Teresina - Piauí e avaliar a participação da obesidade e do nível de atividade física no estado pressórico por meio da correlação da pressão arterial média (PAM) com o índice de massa corporal (IMC), o percentual de gordura (%G) e o nível de atividade física (NAF). Métodos: Trata-se de um estudo epidemiológico e correlacional, incluindo 383 estudantes (190 meninos e 193 meninas) com idade de (14,03±0,93 anos). A pressão arterial elevada foi definida por valores acima do percentil 95, de acordo com idade, sexo e estatura. O NAF foi calculado utilizando um questionário de estilo de vida. IMC e %G foram obtidos com base nos protocolos de Cole et al. (2000) e Slaughter et al. (1988), respectivamente. O tratamento estatístico foi feito com Quiquadado e correlação de Spearman (p<0,05). Resultados: A prevalência da pressão arterial elevada foi de 23,24% (20% masculino e 26,42% feminino). A PAM se correlacionou positivamente com o IMC, independentemente de sexo (r=0,170, p=0,0001). Entre os rapazes, a PAM se mostrou correlacionada positivamente com %G (r= 0,145, p= 0,046) e IMC (r=0,251, p=0,0001). Nas moças se encontrou correlação com NAF (r= -0,163, p=0,024) e %G (r=0,152, p=0,035). Conclusões: Os estudantes adolescentes avaliados apresentaram alta prevalência de pressão arterial elevada e IMC, %G e NAF se mostraram como fatores associados com a elevação da pressão arterial nesta população.
RESUMEN
Objetivo: Avaliar a influência de uma intervenção na educação física escolar sobre a saúde de escolares do Piauí. Métodos: Trata-se de um estudo piloto com desenho experimental com 120 estudantes de ambos os sexos matriculados no 9° ano em escolas municipais urbanas de Teresina - Piauí. Parâmetros avaliados: Índice de massa corporal, percentual de gordura, nível de atividade física e pressão arterial. A intervenção ocorreu na escola experimental em um semestre e consistiu em um programa para a educação física escolar utilizando conteúdos direcionados à educação em saúde. As estratégias utilizadas para este grupo foram desenvolvidas em duas dimensões: conceitual e atitudinal, para afetar os padrões de atividade física e os hábitos de saúde adotados na adolescência. Na escola controle não foram implementados na educação física escolar as atividades de educação em saúde e os conteúdos abordados incluíram o desenvolvimento dos fundamentos de modalidades esportivas e participação em atividades recreativas. Comparações inter e intragrupos foram feitas utilizando Split-plot ANOVA com post hoc de Sheffer em nível de significância de p<0,05. Resultados: Houve diferença significativa intragrupos no grupo intervenção (24,06/22,43; p = 0,031) e intergrupo pós-teste (26,28/22,43; p = 0,013) no percentual de gordura do sexo feminino. Conclusões: A intervenção modificou o percentual de gordura no sexo feminino e nas demais variáveis analisadas houve uma tendência de melhora nos resultados do grupo experimental.