Abstract Introduction
Vitamin D deficiency is associated with various
diseases . Prevalent in
Brazil , it can result from inadequate
lifestyle habits . Objective To demonstrate that postmenopausal
women with
vitamin D deficiency have worse quality of
health , expressed as worse
quality of life , lower levels of
physical activity , and worse nutritional profile.
Methods Postmenopausal
women answered
questionnaires about
physical activity and
quality of life , provided a 24-hour
food record , and had
serum vitamin D levels measured. Results Among the more active
women , those
who perform a daily average of one hour of
physical activity had
vitamin D levels above 20 ng/mL (76.9%), and those, which expose themselves to
sunlight , had
vitamin D levels above 30 ng/mL (34.6%). Meanwhile the percentages for the
women who are less physically active and less exposed to
sunlight were 42.2% and 8.9% respectively. Being more active and more exposed to
sunlight resulted in a lower fat percentage.
Serum vitamin D levels were not correlated with
quality of life . Conclusion
Walking and
gardening increased
serum vitamin D levels and decreased the percentage of
body fat . The limitations of the study prevented the impact of 25hidroxyvitamin D on the
quality of life and nutritional aspects of the
women from being evaluated.
Resumo Introdução A
deficiência de vitamina D está associada a diversas
doenças . Prevalente no
Brasil , pode ser consequência de
hábitos de
vida inadequados. Objetivo Demonstrar que
mulheres na
pós-menopausa com
hipovitaminose D têm pior qualidade de
saúde , expressa por piores
qualidade de vida , nível de
atividade física e perfil nutricional.
Métodos Mulheres na
pós-menopausa responderam a
questionários sobre
atividade física ,
qualidade de vida ,
registro alimentar de 24 horas, e tiveram os níveis séricos de
vitamina D medidos. Resultados Dentre as
mulheres mais ativas, as que praticam em média 1 hora de atividade por dia apresentaram níveis de
vitamina D superiores a 20 ng/mL (76,9%), e as que se expõem ao sol apresentaram níveis acima de 30 ng/mL (34,6 %). Já as
mulheres menos ativas e menos expostas ao sol apresentaram respectivamente 42,2 % e 8,9%. Ser mais ativa e ter maior exposição solar significou ter
menor percentual de
gordura . O nível
sérico de
vitamina D não mostrou relação com a
qualidade de vida . Conclusão
Caminhada e
jardinagem aumentam os níveis séricos de
vitamina D e diminuem o percentual de
gordura corpórea. As limitações do estudo não permitiram avaliar o impacto da 25-hidróxi-
vitamina D na
qualidade de vida e nos aspectos nutricionais das
mulheres .