Short intervals induce superior training adaptations compared with long intervals in cyclists - an effort-matched approach.

Rønnestad, B R; Hansen, J; Vegge, G; Tønnessen, E; Slettaløkken, G

Rønnestad, B R; Hansen, J; Vegge, G; Tønnessen, E; Slettaløkken, G.

Afiliação

Rønnestad BR; Section for Sport Science, Lillehammer University College, Lillehammer, Norway.

Scand J Med Sci Sports ; 25(2): 143-51, 2015 Apr.

Article em En | MEDLINE | ID: mdl-24382021

Assuntos

Adaptação Fisiológica/fisiologia; Ciclismo/fisiologia; Resistência Física/fisiologia; Adulto; Teste de Esforço; Humanos; Masculino; Consumo de Oxigênio; Fatores de Tempo

Palavras-chave

Intense cycling exercise; cycling performance; endurance training; interval training prescription; power profile

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Texto completo: 1 Base de dados: MEDLINE Assunto principal: Resistência Física / Ciclismo / Adaptação Fisiológica Tipo de estudo: Clinical_trials Limite: Adult / Humans / Male Idioma: En Revista: Scand J Med Sci Sports Assunto da revista: MEDICINA ESPORTIVA Ano de publicação: 2015 Tipo de documento: Article País de afiliação: Noruega

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