Strategies to decrease social jetlag: Reducing evening blue light advances sleep and melatonin.

Zerbini, Giulia; Kantermann, Thomas; Merrow, Martha

Zerbini, Giulia; Kantermann, Thomas; Merrow, Martha.

Afiliação

Zerbini G; Chronobiology Unit, Groningen Institute for Evolutionary Life Sciences, University of Groningen, Groningen, The Netherlands.
Kantermann T; Institute of Medical Psychology, LMU Munich, Munich, Germany.
Merrow M; Chronobiology Unit, Groningen Institute for Evolutionary Life Sciences, University of Groningen, Groningen, The Netherlands.

Eur J Neurosci ; 51(12): 2355-2366, 2020 06.

Article em En | MEDLINE | ID: mdl-30506899

Assuntos

Relógios Circadianos; Melatonina; Ritmo Circadiano; Humanos; Síndrome do Jet Lag; Luz; Sono

Palavras-chave

behaviour; chronotype; circadian; light; phase of entrainment

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Texto completo: 1 Base de dados: MEDLINE Assunto principal: Relógios Circadianos / Melatonina Limite: Humans Idioma: En Revista: Eur J Neurosci Assunto da revista: NEUROLOGIA Ano de publicação: 2020 Tipo de documento: Article País de afiliação: Holanda

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