Effects of Six-week Periodized Versus Non-Periodized Kettlebell Swing Training on Strength, Power and Muscular Endurance.

Junior, Evaldo Rui Tavares Santos; DE Salles, Belmiro Freitas; Dias, Ingrid; Simão, Roberto; Willardson, Jeffrey M

Junior, Evaldo Rui Tavares Santos; DE Salles, Belmiro Freitas; Dias, Ingrid; Simão, Roberto; Willardson, Jeffrey M.

Afiliação

Junior ERTS; Physical Education Post-Graduation Program, UFRJ, Rio de Janeiro, Brazil.
DE Salles BF; Strength Training Lab Brazil (STLAB), Rio de Janeiro, Brazil.
Dias I; Strength Training Lab Brazil (STLAB), Rio de Janeiro, Brazil.
Simão R; Physical Education Post-Graduation Program, UFRJ, Rio de Janeiro, Brazil.
Willardson JM; Strength Training Lab Brazil (STLAB), Rio de Janeiro, Brazil.

Int J Exerc Sci ; 15(4): 526-540, 2022.

Article em En | MEDLINE | ID: mdl-35518365

Palavras-chave

HIFT; Kettlebell swing; muscular endurance; periodization; power; strength

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Texto completo: 1 Base de dados: MEDLINE Tipo de estudo: Guideline Idioma: En Revista: Int J Exerc Sci Ano de publicação: 2022 Tipo de documento: Article País de afiliação: Brasil

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