RESUMO
Preventing falls in older adults requires a comprehensive approach that distinguishes between accidental falls and falls related to underlying medical problems, such as syncope. For unintentional falls, prevention follows a three-stage model. The primary level focuses on encouraging regular physical activity, assessing, and reducing footwear and environmental risks, managing comorbidities, and promoting healthy lifestyles. The secondary level aims to identify and manage all risk factors, including in-depth medical assessment and education of older people and their careers. Finally, the tertiary level aims to minimise the consequences of falls through post-fall care, regular medical monitoring and the introduction of mobility aids or monitoring technologies. Educating older people about the risks, adopting safe behaviours, promoting physical activity, and creating safe environments go beyond these levels. This holistic approach anticipates, identifies, and mitigates risks, promotes safe and active ageing, and aims to achieve overall well-being, reduce adverse outcomes, and promote optimal quality of life throughout the ageing process.
La prévention des chutes chez les personnes âgées exige une approche complète, distinguant les chutes accidentelles des chutes liées à des problèmes médicaux sous-jacents, comme la syncope. Pour les chutes accidentelles, la prévention adopte un modèle en trois niveaux. Le niveau primaire favorise l'encouragement à l'exercice physique régulier, l'évaluation et la réduction des risques liés au chaussage ou à l'environnement, l'équilibration de comorbidités et la promotion d'un mode de vie sain. Le niveau secondaire cible l'identification et la prise en charge de l'ensemble des facteurs de risque, impliquant une évaluation médicale approfondie et une éducation du sujet âgé et de ses aidants proches. Enfin, le niveau tertiaire vise à minimiser les conséquences des chutes par des soins post-chute, un suivi médical régulier, et l'introduction d'aides à la mobilité ou de technologies de surveillance. L'éducation des personnes âgées sur les risques, l'adoption de comportements sécuritaires, la promotion de l'activité physique, et la création d'environnements sûrs transcendent ces niveaux. Cette approche holistique anticipe, identifie, et atténue les risques, favorisant un vieillissement actif et sécurisé, et visant le bien-être global, la réduction des conséquences néfastes des chutes et la promotion d'une qualité de vie optimale au cours du vieillissement.