RESUMO
Los trastornos músculo-esqueléticos relacionados con el trabajo constituyen motivo de preocupación para la comunidad científica, avalado por su efecto negativo en la vida de los trabajadores y la productividad de las empresas. En el proceso de fundición de metales, los moldeadores manuales con pisón neumático exteriorizan manifestaciones de estas afecciones. Ello indujo a realizar una investigación que tuvo como objetivo elaborar un programa de Gimnasia Laboral para contribuir a la atención de los trastornos músculo-esqueléticos en los moldeadores manuales metalúrgicos. Para recopilar, analizar y procesar los datos se emplearon métodos teóricos, empíricos y matemático-estadísticos, entre ellos el histórico-lógico, analítico-sintético, inductivo-deductivo, sistémico-estructural-funcional, la observación participante, encuesta, entrevista, revisión documental, el experimento, criterio de usuarios y la estadística descriptiva e inferencial. La población objeto de estudio estuvo conformada por 19 moldeadores manuales metalúrgicos, seleccionados de forma intencional. El diagnóstico y la sistematización teórica alcanzada posibilitaron elaborar un programa de Gimnasia Laboral, en correspondencia con los requerimientos del proceso de moldeo, cuya efectividad fue constatada.
As lesões músculo-esqueléticas relacionadas com o trabalho são motivo de preocupação para a comunidade científica, sustentadas pelos seus efeitos negativos na vida dos trabalhadores e na produtividade das empresas. No processo de fundição do metal, os moldadores manuais com compactador pneumático externalizam as manifestações dessas condições. Isso originou uma pesquisa que teve como objetivo desenvolver um programa de Ginástica Laboral para contribuir no cuidado de lesões osteomusculares em moldadores manuais metalúrgicos. Para coletar, analisar e tratar os dados foram utilizados métodos teóricos, empíricos e matemático-estatísticos, incluindo histórico-lógico, analítico-sintético, indutivo-dedutivo, sistêmico-estrutural-funcional, observação participante, levantamento, entrevista, revisão documental, o experimento, critérios de usuário e estatísticas descritivas e inferenciais. A população em estudo foi composta por 19 modeladores manuais metalúrgicos, selecionados intencionalmente. O diagnóstico e a sistematização teórica conseguidos permitiram desenvolver um programa de Ginástica Laboral, em correspondência com as exigências do processo de moldagem, cuja eficácia foi verificada.
Work-related musculoskeletal disorders are a cause of concern for the scientific community, supported by their negative effect on the lives of workers and the productivity of companies. In the metal casting process, manual molders with pneumatic tamper externalize manifestations of these conditions. This led to carrying out a research that aimed to develop a Labor Gymnastics program to contribute to the care of musculoskeletal disorders in metallurgical manual shapers. To collect, analyze and process the data, theoretical, empirical and mathematical-statistical methods were used, including historical-logical, analytical-synthetic, inductive-deductive, systemic-structural-functional, participant observation, survey, interview, documentary review, the experiment, user criteria and descriptive and inferential statistics. The population under study was made up of 19 metallurgical manual shapers, intentionally selected. The diagnosis and theoretical systematization achieved made it possible to develop a Labor Gymnastics program, in correspondence with the requirements of the molding process, whose effectiveness was verified.
RESUMO
Essa pesquisa estudou o perfil e a atuação acadêmica de 31 docentes que atuam com o ensino da Ginástica em 20 Instituições de Ensino Superior (IES) públicas da região Sul do Brasil, por meio de pesquisa documental. Foi constatada atuação majoritária de não-especialistas, que tematizam principalmente as ginásticas competitivas em suas disciplinas. As ações extensionistas e as publicações e orientações de pesquisas específicas sobre a Ginástica são incipientes e concentradas nos docentes especialistas. Destaca-se uma IES, com resultado do esforço pessoal de uma docente. O estudo sugere uma contraditória fragilidade dessa área na região que deu origem ao desenvolvimento desses saberes e práticas no Brasil, em comparação com outras regiões do Brasil (AU).
This research studied the profile and academic performance of 31 professors who work with Gymnastics teaching in 20 public Higher Education Institutions (HEIs) in the South region of Brazil through documentary research. Most non-specialists were found to be working, who mainly focused on competitive gymnastics in their disciplines. Extensionist actions and publications and specific research guidelines on Gymnastics are incipient and concentrated on specialist teachers. One HEI stands out because of the personal effort of a professor. The study suggests a contradictory fragility of this area in the region that gave rise to the development of this knowledge and practices in Brazil compared to other areas of Brazil (AU).
Esta investigación estudió el perfil y el desempeño académico de 31 profesores que actúan en la enseñanza de la Gimnasia en 20 Instituciones de Educación Superior (IES) públicas de la región Sur de Brasil a través de una investigación documental. Se encontró que la mayoría de los profesores son no especialistas y enfocaban principalmente en la gimnasia competitiva en sus disciplinas. Las acciones y publicaciones extensionistas y lineamientos de investigación específicos sobre Gimnasia soni ncipientes y concentrados en docentes especialistas. Una IES destaca como resultado del esfuerzo personal de una docente. El estudio sugiere una fragilidad contradictoria de esta área en la región que dio lugar al desarrollo de estas prácticas en Brasil (AU).
Assuntos
Humanos , BrasilRESUMO
Essa pesquisa estudou o perfil e a atuação acadêmi-ca de 31 docentes que atuam com o ensino da Ginástica em 20 Instituições de Ensino Superior (IES) públicas da região Sul do Brasil, por meio de pesquisa documental. Foi constatada atuação majoritária de não-especialistas, que tematizam principalmente as ginásticas competitivas em suas disciplinas. As ações extensionis-tas e as publicações e orientações de pesquisas específicas sobre a Ginástica são incipientes e concentradas nos docentes especialis-tas. Destaca-se uma IES, com resultado do esforço pessoal de uma docente. O estudo sugere uma contraditória fragilidade dessa área na região que deu origem ao desenvolvimento desses saberes e práticas no Brasil, em comparação com outras regiões do Brasil.
This research studied the profile and academic performance of 31 professors who work with Gymnastics teaching in 20 public Higher Education Institutions (HEIs) in the South region of Brazil through documentary research. Most non-specialists were found to be working, who mainly focused on competitive gymnastics in their disciplines. Extensionist actions and publications and specific research guidelines on Gymnastics are incipient and concentrated on specialist teachers. One HEI stands out because of the personal effort of a professor. The study suggests a contradictory fragility of this area in the region that gave rise to the development of this knowledge and practices in Brazil compared to other areas of Brazil.
Esta investigación estudió el perfil y el desempeño académico de 31 profesores que actúan en la enseñanza de la Gimnasia en 20 Instituciones de Educación Superior (IES) públicas de la región Sur de Brasil a través de una investigación documental. Se encontró que la mayoría de los profesores son no especialistas y enfocaban principalmente en la gimnasia competitiva en sus disciplinas. Las acciones y publicaciones extensionistas y lineamientos de investigación específicos sobre Gimnasia son incipientes y concentrados en docentes especialistas. Una IES destaca como resultado del esfuerzo personal de una docente. El estudio sugiere una fragilidad contradictoria de esta área en la región que dio lugar al desarrollo de estas prácticas en Brasil.
RESUMO
ABSTRACT This aimed to systematically review randomized controlled trials and compare the effectiveness of labor gymnastics with that of no intervention, minimal intervention or other types of intervention in healthcare workers, in relation to musculoskeletal pain, stress, physical disability, and absence from work. A search was carried out in the PUBMED, Pedro, EMBASE, CENTRAL, CINAHAL, PSYCHINFO, NIOSHTIC-2, SPORT DICUS, SCIELO, and LILACS databases. In total, 3,598 articles were found, seven of which were eligible for the study. There was a statistical difference in musculoskeletal pain in favor of labor gymnastics after 5, 10 and 12 weeks (MD: −0.63; 95%, CI: −1.17; −0.08) and 6, 9 and 12 months of intervention (MD: −0.74; 95% CI: −1.43; −0.05). There was also a statistical difference in favor of labor gymnastics in terms of time off work (MD: −3.26; 95% CI: −6.28; −0.25) and stress (SMD: −0.35; 95% CI: −0.67; −0.03) in studies in which interventions were carried out for 5 and 10 weeks. Labor gymnastics can contribute to the physical and mental health of healthcare professionals. However, more randomized controlled studies with a larger sample size and aimed at this professional category are needed.
RESUMEN Este estudio tuvo por objetivo realizar una revisión sistemática de los ensayos aleatorizados controlados y comparar la efectividad de la gimnasia laboral con ninguna intervención, con intervención mínima u otros tipos de intervención en los profesionales de la salud con relación a dolor musculoesquelético, estrés, incapacidad física y baja laboral. Se realizaron búsquedas en las bases de datos PUBMED, PEDro, EMBASE, CENTRAL, CINAHAL, PsycINFO, NIOSHTIC-2, SPORTDicus, SciELO y LILACS. Se encontraron 3.598 artículos, de los cuales siete fueron elegibles. Hubo una diferencia estadística para el dolor musculoesquelético a favor de la gimnasia laboral después de 5, 10 y 12 semanas (MD: −0,63; 95% CI: −1,17; −0,08) y 6,9 y 12 meses de intervención (MD: −0,74; 95% CI: −1,43; −0,05). También hubo una diferencia estadística a favor de la gimnasia laboral para el tiempo de baja laboral (MD: −3,26; 95% IC: −6,28; −0,25) y la reducción del estrés (SMD: −0,35; 95% IC: −0,67; −0,03) en los estudios que realizaron la intervención entre cinco y diez semanas. La gimnasia laboral puede contribuir a la salud física y mental de los profesionales de la salud, sin embargo, son necesarios más estudios aleatorizados controlados dirigidos a esta categoría profesional y con un mayor tamaño muestral para confirmar esta hipótesis.
RESUMO Este estudo tem como objetivo revisar sistematicamente ensaios randomizados controlados e comparar a eficácia da ginástica laboral com nenhuma intervenção, intervenção mínima ou outros tipos de intervenção em trabalhadores de saúde, em relação à dor musculoesquelética, estresse, incapacidade física e afastamento do trabalho. Foram realizadas buscas nas bases de dados PUBMED, PEDro, EMBASE, CENTRAL, CINAHAL, PsycINFO, NIOSHTIC-2, SPORTDicus, SCIELO e LILACS. Foram encontrados 3598 artigos, sendo sete elegíveis. Houve diferença estatística para dor musculoesquelética a favor da ginástica laboral após 5, 10 e 12 semanas (MD: −0,63; 95%, CI: −1,17; −0,08) e 6,9 e 12 meses de intervenção (MD: −0,74; 95% CI: −1,43; −0,05). Também foi verificada diferença estatística a favor da ginástica laboral para o afastamento no trabalho (MD: −3,26; 95% IC: −6,28; −0,25) e para redução do estresse (SMD: −0.35; 95% IC: −0,67; −0.03) nos estudos que realizaram intervenção por 5 e 10 semanas. A ginástica laboral pode contribuir para a saúde física e mental do profissional de saúde, no entanto, mais estudos randomizados controlados voltados para essa categoria profissional, e com maior valor amostral, são necessários para confirmação dessa hipótese.
RESUMO
RESUMO Este artigo objetivou analisar o panorama dos esportes ginásticos olímpicos nos municípios paranaenses. Metodologicamente, seguiu-se os critérios da análise descritiva com coleta de dados realizada em três etapas distintas: 1) coleta de registros sobre a oferta das modalidades gímnicas no instrumento de pesquisa GEEM, do Instituto de Pesquisa Inteligência Esportiva; 2) consulta a documentos e notícias nos portais oficiais da Secretaria de Esporte do Paraná e Federação Paranaense de Ginástica; e 3) cruzamento dos dados levantados. Conclui-se que há ênfase na oferta de Ginástica Artística Feminina e Ginástica Rítmica, sem fomento à Ginástica de Trampolim - especialmente nos Jogos oficiais do Estado -, sendo que 16% dos municípios paranaenses incentivam ao menos uma das práticas gímnicas competitivas, seja na Formação Esportiva, Excelência Esportiva ou Esporte para a Vida Toda.
ABSTRACT This article aimed to analyze the panorama of Olympic gymnastics in municipalities of Paraná. Methodologically, the study followed the criteria of descriptive analysis with data collection conducted in three distinct stages: 1) gathering records on the provision of gymnastic modalities using the GEEM research tool from the Instituto de Pesquisa Inteligência Esportiva; 2) consulting documents and news on the official portals of the Sports Department of Paraná and the Paraná Gymnastics Federation; and 3) cross-referencing the collected data. It is concluded that there is an emphasis on the provision of Women's Artistic Gymnastics and Rhythmic Gymnastics, with little support for Trampoline Gymnastics - especially in official state games - as only 16% of municipalities in Paraná encourage at least one of the competitive gymnastic practices, whether in Sports Training, Sports Excellence, or Lifelong Sports.
RESUMO
RESUMO Modelos de formação de atletas primam pela ampliação de experiências esportivas, incluindo os eventos esportivos. Assume-se que a variabilidade de propostas incute na vivência de situações paradoxais, importantes na permanência no esporte e/ou vida ativa. Este trabalho discute a percepção da experiência vivida em dois eventos de ginástica para todos com distintos vieses: um com caráter competitivo e outro com caráter demonstrativo. Protagonizaram o estudo 29 crianças participantes de um projeto de extensão universitária. Para a coleta de dados, realizaram-se 8 Grupos Focais, sendo utilizada a Análise Temática. Diários de campo e texto reflexivo do mediador dos GF foram considerados para a triangulação dos dados. Dois eixos foram evidenciados em ambos os eventos: a) aspectos intersubjetivos, cujo comprometimento, o componente estético e a ansiedade perpassaram ambos os eventos e a superação e o nervosismo tiveram maior destaque na competição; e b) inter-relações pessoais, nas quais a importância do outro/grupo foi evidente, com maior relação ao tipo de apresentação coreográfica de grupo, do que especificamente ao tipo de evento. Reconhece-se, então, o fomento a eventos de diferentes naturezas, uma vez que os praticantes de base podem presumir o alto rendimento ou a vida ativa pelo esporte.
ABSTRACT Models for athlete development have prioritized sports experiences, including events. It is assumed that the variety of events instills in the experience of paradoxical situations, important in the permanence in sport and/or active life. This article discusses the lived experience perception by children in two gymnastics for all events with different biases: one competitive and the other demonstrative. Based on qualitative research, 29 children were interviewed using Focus Groups (n=8), and data analysis using Thematic Analysis. Furthermore, field notes by 4 coaches and reflective narrative from the Focus Group interviewer were considered for triangulation. Two themes were highlighted: a. intersubjective aspects and b. interrelationships. These themes were addressed in both events to a greater or lesser extent. In item a, commitment, aesthetic components, and anxiety were in both events, but overcoming and nervousness more prominent in the competition. In item b, the importance of the other/ group was evident, mostly because of the presentation than the type of event. Recognizing the sporting bias of a practice is, therefore, promoting events of different natures, as practitioners can presume high performance or an active life through sport.
RESUMO
Los gimnastas pueden recibir lesiones por sobrecarga, fatiga de segmentos y por inmadurez del aparato locomotor; todas pueden constituir presiones que, en determinado momento de la práctica deportiva, frenan el rendimiento sostenido en el deportista. Sn embargo, en un estudio exploratorio se pudo determinar que algunos atletas de gimnasia rítmica, representativos de la provincia Santiago de Cuba, se evidencian otras presiones ambientales que tienen mayor énfasis en lo psicológico. El objetivo de este trabajo consistió en proponer un grupo de recomendaciones metodológicas para evitar el efecto de las presiones ambientales en atletas de gimnasia rítmica. Dentro de los métodos empíricos utilizados se encuentran la observación, la encuesta y la entrevista. Se plantearon recomendaciones metodológicas, dirigidas a incidir en el rendimiento deportivo, ellas son: presión cuerpo de jueces, cumplimiento de elementos de dificultad en los ejercicios y participación en eventos, en correspondencia con las demás gimnastas. La propuesta se incorpora a una serie de estudios que tratan el seguimiento de la preparación del deportista de manera general y, en particular, el de gimnasia rítmica.
Ginastas podem sofrer lesões por sobrecarga, fadiga segmentar e imaturidade do sistema musculoesquelético; Todas elas podem constituir pressões que, em determinado momento da prática desportiva, retardam o desempenho sustentado do atleta. Porém, num estudo exploratório foi determinado que alguns atletas de ginástica rítmica, representativos da província de Santiago de Cuba, apresentam outras pressões ambientais que têm maior ênfase no psicológico. O objetivo deste trabalho foi propor um conjunto de recomendações metodológicas para evitar o efeito das pressões ambientais sobre atletas de ginástica rítmica. Entre os métodos empíricos utilizados estão a observação, o levantamento e a entrevista. Foram propostas recomendações metodológicas que visam influenciar o desempenho esportivo, são elas: pressão corporal dos juízes, cumprimento de elementos de dificuldade nos exercícios e participação em eventos, em correspondência com as demais ginastas. A proposta está incorporada a uma série de estudos que abordam o acompanhamento da preparação de atletas em geral e, em particular, da ginástica rítmica.
Gymnasts can receive injuries due to overload, segment fatigue and due to immaturity of the musculoskeletal system; all of them can constitute pressures that, at a certain point in sports practice, slow down the athlete's sustained performance. However, in the exploratory study it was determined that some rhythmic gymnastics athletes, representative of the Santiago de Cuba province, show other environmental pressures that have greater emphasis on the psychological. The objective of this work was to propose a group of methodological recommendations to mitigate the effect of environmental pressures on rhythmic gymnastics athletes. Among the empirical methods used are observation, survey and interview. Methodological recommendations were proposed, aimed at influencing sports performance, they are: pressure from the judges' body, compliance with elements of difficulty in the exercises and participation in events, in correspondence with the other gymnasts. The proposal is incorporated into a series of studies that address the monitoring of athlete preparation in general and, in particular, rhythmic gymnastics.
RESUMO
Introdução e Enquadramento: O presente relatório reporta-se ao Estágio de Natureza Profissional realizado em contexto comunitário, cujo objetivo principal foi desenvolver competências comuns e específicas na prática de Enfermagem de Reabilitação, envolvendo também a componente de investigação. A ansiedade constitui um dos sintomas negativos relatados pelos trabalhadores face às exigências do ambiente laboral e a ginástica laboral constituiu-se como uma das estratégias apontadas para os distúrbios físicos e emocionais na saúde dos trabalhadores, nomeadamente na ansiedade. O objetivo geral do estudo foi avaliar o contributo de um programa de exercício realizado pelo Enfermeiro Especialista em Enfermagem de Reabilitação (EEER) na diminuição da ansiedade nos profissionais. Como objetivos específicos foram traçados: avaliar o estado de ansiedade dos profissionais antes e após a realização do programa de exercício, identificar a importância atribuída pelos profissionais à prática de exercício em contexto laboral e avaliar a relação entre a realização de um programa de exercício e a ansiedade nos profissionais. Metodologia: Trata-se de um estudo quantitativo, quasi-experimental e longitudinal, com aplicação de um programa de ginástica laboral. Definimos como questão de investigação: Qual o contributo de um programa de exercício realizado pelo EEER na diminuição da ansiedade nos profissionais? A amostra foi composta por dezoito profissionais de um ACES da zona Norte. Definimos como hipótese de investigação: Espera-se que a realização de um programa de exercício interfira nos níveis de ansiedade dos profissionais. Para a recolha de dados utilizamos um questionário sociodemográfico com o Inventário de Estado-Traço de Ansiedade (STAI) Forma Y-1, de preenchimento online. Resultados: Após a aplicação das sessões de ginástica laboral verificou-se uma diminuição nos valores médios de ansiedade, no entanto não se obteve evidência estatística para afirmar que a realização de um programa de exercício interfira nos níveis de ansiedade dos profissionais Conclusão: As sessões de exercício físico diminuem, em termos médios, os níveis de ansiedade, mas são necessários mais estudos para reforçar esta constatação.
Introduction and Framework: This report refers to the Internship of a Professional Nature carried out in a community context, whose main objective was to develop common and specific skills in the practice of Rehabilitation Nursing, also involving the research component. Anxiety is one of the negative symptoms reported by workers in view of the demands of the work environment and workplace gymnastics was one of the strategies pointed out for physical and emotional disorders in workers´ health, namely anxiety. The general objective of the study was to evaluate the contribution of an exercise program carried out by the Specialist Nurse in Rehabilitation Nursing in the reducing anxiety in professionals. The specific objectives were: to evaluate the state of anxiety of the professionals before and after carrying out the exercise program, to identify the importance attributed by the professionals to the practice of exercise in the work context and to evaluate the relationship between the performance of an exercise program and the anxiety in professionals. Methodology: This is a quantitative, quasi-experimental and longitudinal study, with the application of a labor gymnastics program. We defined as a research question: What is the contribution of an exercise program carried out by the Specialist Nurse in Rehabilitation Nursing in reducing anxiety in professionals? The sample consisted of eighteen professionals from an ACES in the North region. We defined as research hypothesis: It is expected that the performance of an exercise program interferes in the professionals´ anxiety levels. For data collection, we used a sociodemographic questionnaire with the State-Trait Anxiety Inventory (STAI) Form Y-1, to be completed online. Results: After the application of the labor gymnastics sessions, there was a decrease in the average values of anxiety, however, no statistical evidence was obtained to affirm that the performance of an exercise program interferes in the professionals´ anxiety levels. Conclusion: Physical exercise sessions decrease, on average, anxiety levels, but more studies are needed to reinforce this finding.
Assuntos
Enfermagem em Reabilitação , Ginástica Laboral , Ansiedade , Doenças ProfissionaisRESUMO
A arbitragem no campo esportivo define o campeão, e sua atuação vem sendo cada vez mais valorizada e, paradoxalmente, questionada. Esta pesquisa objetiva identificar se há ou não diferenças entre a compreensão que árbitros(as) brasileiros(as) de Ginástica Artística possuem sobre as regras e como elas são aplicadas. A amostra foi de 58 árbitros(as), de nível nacional e internacional, atuantes no período de 2017-2020. O instrumento foi o questionário, com análise quantitativa dos dados. Identificou-se que há diferenças entre a compreensão e a aplicação das regras estabelecidas pelo Código de Pontuação (CP), gerando reflexões sobre a melhor estruturação do CP e do processo de formação dos(das) árbitros(as) para sanar as lacunas causadas por essas diferenças (AU).
Judging in the sports field defines the champion, and its performance has been increasingly valued and, paradoxically, questioned. This research aims to identify whether or not there are differences between the understanding that Brazilian Artistic Gymnastics judges have about the rules and how they are applied. The sample consisted of 58 judges, national and international level, working in the period 2017-2020. The instrument was a question-naire, with quali-quantitative analysis of the data. It was identified that there are differences between the understanding and applica-tion of the rules established by the Code of Points (CoP), generat-ing reflections on the better structuring of the CoP and the judges' training process to solve the gaps caused by these differences (AU).
El arbitraje en el ámbito deportivo define al campeón, y su actuación ha sido cada vez más valorada y cuestionada. Esta investigación tiene como objetivo identificar si existen o no dife-rencias entre la comprensión que los árbitros de gimnasia artística brasileña tienen sobre las reglas y cómo se aplican. La muestra fue de 58 árbitros, de ámbito nacional e internacional, que trabajaron en el periodo 2017-2020. El instrumento fue el cuestionario, con análisis cuali-cuantitativo de los datos. Se identificó que existen di-ferencias entre la comprensión y la aplicación de las reglas estable-cidas por el Código de Puntuación (CP), generando reflexiones sobre la mejor estructuración del CP y el proceso de formación de los árbitros para remediar las lagunas causadas por estas diferencias (AU).
Assuntos
Humanos , Masculino , Feminino , Esportes , Compreensão , Atletas , Tutoria , Ginástica , Brasil , Estudos de Avaliação como AssuntoRESUMO
A arbitragem no campo esportivo define o campeão, e sua atuação vem sendo cada vez mais valorizada e, paradoxalmente, questionada. Esta pesquisa objetiva identificar se há ou não diferenças entre a compreensão que árbitros(as) brasileiros(as) de Ginástica Artística possuem sobre as regras e como elas são aplicadas. A amostra foi de 58 árbitros(as), de nível nacional e internacional, atuantes no período de 2017-2020. O instrumento foi o questionário, com análise quantitativa dos dados. Identificou-se que há diferenças entre a compreensão e a aplicação das regras estabelecidas pelo Código de Pontuação (CP), gerando reflexões sobre a melhor estruturação do CP e do processo de formação dos(das) árbitros(as) para sanar as lacunas causadas por essas diferenças.
Judging in the sports field defines the champion, and its performance has been increasingly valued and, paradoxically, questioned. This research aims to identify whether or not there are differences between the understanding that Brazilian Artistic Gymnastics judges have about the rules and how they are applied. The sample consisted of 58 judges, national and international level, working in the period 2017-2020. The instrument was a question-naire, with quali-quantitative analysis of the data. It was identified that there are differences between the understanding and applica-tion of the rules established by the Code of Points (CoP), generat-ing reflections on the better structuring of the CoP and the judges' training process to solve the gaps caused by these differences.
El arbitraje en el ámbito deportivo define al campeón, y su actuación ha sido cada vez más valorada y cuestionada. Esta investigación tiene como objetivo identificar si existen o no diferencias entre la comprensión que los árbitros de gimnasia artística brasileña tienen sobre las reglas y cómo se aplican. La muestra fue de 58 árbitros, de ámbito nacional e internacional, que trabajaron en el periodo 2017-2020. El instrumento fue el cuestionario, con análisis cuali-cuantitativo de los datos. Se identificó que existen diferencias entre la comprensión y la aplicación de las reglas establecidas por el Código de Puntuación (CP), generando reflexiones sobre la mejor estructuración del CP y el proceso de formación de los árbitros para remediar las lagunas causadas por estas diferencias.
RESUMO
ABSTRACT Introduction: Intermittent training can effectively promote better physical and psychological quality in athletes. Due to the great increase in aerobic gymnastics practice, interval training has also been gradually considered in the daily training of aerobic sports practitioners. Objective: Study the effects of the interference of high-intensity interval training interventions on strength quality and other physical indicators related to aerobic specialties. Methods: 25 subjects participated in the experimental group, and 25 participated in the control group. The participants had 12 weeks of training, with one hour of physical training on Monday, Wednesday, and Friday. The training mode of the subjects in the experimental group was interval training, while the training mode of the subjects in the control group was daily training. Results: The results of long jump, push-up, 100m run, and 30m round-trip run in the experimental group increased by 17.59%, 23.63%, 17.83%, and 23.98%, respectively. Conclusion: Aerobic gymnastic athletes' physical quality can improve through high-intensity interval training. Thus, if the teaching method of intermittent training can be combined within a given period of classroom training, it will enable an efficient and diversified training method for teaching aerobic gymnastics more innovatively and diversely. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.
RESUMO Introdução: O treinamento intermitente pode promover efetivamente a uma melhor qualidade física e psicológica dos atletas. Devido ao grande aumento da prática de ginástica aeróbica, o treinamento intervalado também tem sido paulatinamente considerado no treinamento diário dos praticantes do esporte aeróbico. Objetivo: Estudar os efeitos da interferência das intervenções de treinamento intervalado de alta intensidade sobre a qualidade da força e outros indicadores físicos relacionados às especialidades de aeróbica. Métodos: No grupo experimental participaram 25 sujeitos e 25 sujeitos no grupo de controle. Os participantes tiveram 12 semanas de treinamento com uma hora de treinamento físico na segunda, quarta e sexta-feira. O modo de treinamento dos sujeitos no grupo experimental foi o treinamento intervalado, enquanto o modo de treinamento dos sujeitos no grupo de controle foi o treinamento cotidiano. Resultados: Os resultados do salto em distância, flexão, corrida de 100m e corrida de 30m de ida e volta no grupo experimental aumentaram em 17,59%, 23,63%, 17,83% e 23,98% respectivamente. Conclusão: A qualidade física dos atletas de ginástica aeróbica pode ser melhorada através de treinamento intervalado de alta intensidade. Desta forma, se o método de ensino do treinamento intermitente puder ser combinado dentro de um período determinado de treinamento em sala de aula, ele possibilitará um método de treinamento eficiente e diversificado para o ensino de ginástica aeróbica de forma mais inovadora e diversificada. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.
RESUMEN Introducción: El entrenamiento intermitente puede promover eficazmente una mejor calidad física y psicológica en los atletas. Debido al gran aumento de la práctica de la gimnasia aeróbica, el entrenamiento por intervalos también se ha ido considerando gradualmente en el entrenamiento diario de los practicantes de deportes aeróbicos. Objetivo: Estudiar los efectos de interferencia de las intervenciones de entrenamiento interválico de alta intensidad sobre la calidad de la fuerza y otros indicadores físicos relacionados con las especialidades aeróbicas. Métodos: 25 sujetos participaron en el grupo experimental y 25 sujetos en el grupo de control. Los participantes tuvieron 12 semanas de entrenamiento con una hora de entrenamiento físico los lunes, miércoles y viernes. El modo de entrenamiento de los sujetos del grupo experimental fue el entrenamiento por intervalos, mientras que el modo de entrenamiento de los sujetos del grupo de control fue el entrenamiento diario. Resultados: Los resultados de salto de longitud, flexiones, carrera de 100 m y carrera de 30 m ida y vuelta en el grupo experimental aumentaron un 17,59%, 23,63%, 17,83% y 23,98% respectivamente. Conclusión: La calidad física de los atletas de gimnasia aeróbica puede mejorar mediante el entrenamiento por intervalos de alta intensidad. Por lo tanto, si el método de enseñanza del entrenamiento intermitente puede combinarse dentro de un periodo determinado de formación en el aula, permitirá un método de entrenamiento eficaz y diverso para enseñar la gimnasia aeróbica de una forma más innovadora y diversa. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.
RESUMO
ABSTRACT Introduction Joint injuries are a common problem in aerobic gymnastic athletes due to the particularities of this sport. Therefore, the method of controlling and preventing joint injuries in athletes has become an important focus of current research. Objective Study a post-training prevention protocol for joint injuries in aerobic gymnasts. Methods The experiment lasted 8 weeks, in which 10 athletes from the control group performed a traditional stretching recovery protocol. In contrast, the experimental group performed rehabilitation training through previously defined suspension training. The stability and flexibility of the athletes' lumbar and ankle joints were recorded and compared before and after the beginning of the experimental training. Results The suspension training proposed in this paper can optimize the static balance parameters of the athletes' joints, improving stability and promoting joint injury control. Conclusion The scheme proposed in this paper may help athletes to control joint injuries, improve dysfunction of the musculoskeletal system, reduce interference from sports injuries, and help them to perform better in the field. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigating treatment outcomes.
RESUMO Introdução Danos articulares são um problema comum nos atletas de ginástica aeróbica devido às particularidades desse esporte. Portanto, o método de controle e prevenção de lesões articulares dos atletas tornou-se um foco importante das pesquisas atuais. Objetivo Estudar um protocolo de prevenção pós-treino para lesões articulares em ginastas aeróbicas. Métodos O experimento durou 8 semanas, nas quais 10 atletas do grupo de controle executaram um protocolo de recuperação por alongamento tradicional, enquanto o grupo experimental realizou o treinamento de reabilitação através de um treino com suspensão previamente definido. A estabilidade e flexibilidade das articulações lombares e tornozelos dos atletas foram registradas e comparadas antes e depois do início do treinamento experimental. Resultados O treinamento em suspensão proposto neste trabalho pode otimizar os parâmetros de equilíbrio estático das articulações dos atletas, melhorando a estabilidade e promovendo o controle das lesões articulares. Conclusão O esquema proposto neste trabalho pode ajudar os atletas a controlarem as lesões articulares, melhorar a disfunção do sistema musculoesquelético, reduzir a interferência de lesões esportivas e ajuda-los a obter um desempenho melhor em campo. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.
RESUMEN Introducción Las lesiones articulares son un problema común en los atletas de gimnasia aeróbica debido a las particularidades de este deporte. Por lo tanto, el método de control y prevención de las lesiones articulares en los deportistas se ha convertido en un importante foco de investigación actual. Objetivo Estudiar un protocolo de prevención post-entrenamiento de lesiones articulares en gimnastas aeróbicos. Métodos El experimento duró 8 semanas, en las que 10 atletas del grupo de control realizaron un protocolo de recuperación mediante estiramientos tradicionales, mientras que el grupo experimental realizó un entrenamiento de rehabilitación mediante un entrenamiento en suspensión previamente definido. Se registraron y compararon la estabilidad y la flexibilidad de las articulaciones lumbares y del tobillo de los atletas antes y después del inicio del entrenamiento experimental. Resultados El entrenamiento en suspensión propuesto en este trabajo puede optimizar los parámetros de equilibrio estático de las articulaciones de los deportistas, mejorando la estabilidad y favoreciendo el control de las lesiones articulares. Conclusión El esquema propuesto en este trabajo puede ayudar a los deportistas a controlar las lesiones articulares, mejorar la disfunción del sistema musculoesquelético, reducir la interferencia de las lesiones deportivas y ayudarles a obtener un mejor rendimiento en el campo. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.
RESUMO
ABSTRACT Introduction: Rhythmic gymnastics uses the body as a tool for expression and choreographed beauty. Athletes use various body movements and beautiful voices to create a competitive sport that combines technology and art. This high-level sports performance set results from much targeted fitness training. Yet, the sport lacks research relating fitness to the difficulties of the new rules. Objective: This paper explores the choreographic differences in rhythmic gymnastics under the current rules. The differences in athletes' body fitness are also evaluated. Methods: The fitness indices of 120 rhythmic gymnasts were evaluated by a developed method encompassing the upper body, trunk and lower limbs. A general analysis of the movement organization characteristics of Chinese rhythmic gymnasts was also performed. Armed with these data, the mathematical statistics method was adopted to conduct empirical research. results: The 10-second long jump, standing jump, lifting, plank, and other 10-s performances in elite athletes were significantly more expressive than those in ordinary athletes (P<0.01). In the lifting test, elite athletes were significantly better than ordinary athletes (P<0.01). There was a significant difference between elite and ordinary athletes in the plank stand (P<0.05). There was no significant difference in the remaining individual scores. Conclusion: The critical period of the upper limb development of rhythmic gymnasts is significantly lagged compared to the lower limbs. The artistic arrangement of rhythmic gymnastics is fundamental to its good presentation. The innovations and diversified changes evidenced an advance in rhythmic gymnastics that athletes must absorb to achieve better competitive results. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.
RESUMO Introdução: A ginástica rítmica utiliza o corpo como uma ferramenta de expressão e beleza coreografada. Os atletas utilizam vários movimentos corporais e belas vozes para criar um esporte de competição que combina tecnologia e arte. Esse conjunto de desempenho esportivo de alto nível é resultado de muito treinamento de aptidão física direcionado. Ainda assim, o esporte carece de pesquisas relacionando a aptidão física às dificuldades das novas regras vigentes. Objetivo: Este artigo explora as diferenças coreográficas da ginástica rítmica sob as diferentes regras atuais. As diferenças na aptidão física corporal dos atletas também são avaliadas. Métodos: Os índices de aptidão física de 120 ginastas rítmicos foram avaliados por um método desenvolvido que englobou a parte superior do corpo, o tronco e os membros inferiores. Também se efetuou uma análise geral das características de organização do movimento dos ginastas rítmicos chineses. Munidos desses dados, adotou-se o método de estatística matemática para realizar pesquisas empíricas. Resultados: Os 10 segundos de salto em distância, salto em pé, elevações, prancha e outros 10-s de desempenho nos atletas de elite foram significativamente mais expressivos do que nos dos atletas comuns (P<0,01). No teste de elevação, os atletas de elite foram significativamente melhores do que os atletas comuns (P<0,01). Houve uma diferença significativa entre atletas de elite e atletas comuns no suporte de prancha (P<0,05). Não houve diferença significativa nas pontuações individuais restantes. Conclusão: O período crítico do desenvolvimento dos membros superiores dos ginastas rítmicos está significativamente defasado em comparação com os membros inferiores. O arranjo artístico da ginástica rítmica demonstrou-se fundamental para a sua boa apresentação. As inovações e mudanças diversificadas evidenciaram um avanço na ginástica rítmica que deve ser absorvido pelos esportistas visando melhores resultados competitivos. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.
RESUMEN Introducción: La gimnasia rítmica utiliza el cuerpo como herramienta de expresión y belleza coreográfica. Los atletas utilizan diversos movimientos corporales y bellas voces para crear un deporte de competición que combina tecnología y arte. Este conjunto de rendimiento deportivo de alto nivel es el resultado de un entrenamiento físico muy específico. Sin embargo, el deporte carece de investigaciones que relacionen la aptitud con las dificultades de las nuevas normas vigentes. Objetivo: Este trabajo explora las diferencias coreográficas en la gimnasia rítmica bajo las diferentes reglas actuales. También se evalúan las diferencias en el estado físico de los atletas. Métodos: Se evaluaron los índices de aptitud física de 120 gimnastas rítmicas mediante un método desarrollado que abarcaba la parte superior del cuerpo, el tronco y las extremidades inferiores. También se realizó un análisis general de las características de organización del movimiento de las gimnastas rítmicas chinas. Con estos datos, se adoptó el método de la estadística matemática para realizar la investigación empírica. Resultados: Los 10 segundos de salto de longitud, salto de pie, levantamiento, plancha y otros 10 segundos de rendimiento en los atletas de élite fueron significativamente más expresivos que los de los atletas ordinarios (P<0,01). En la prueba de levantamiento, los atletas de élite fueron significativamente mejores que los ordinarios (P<0,01). Hubo una diferencia significativa entre los atletas de élite y los atletas ordinarios en el soporte de la tabla (P<0,05). No hubo diferencias significativas en el resto de las puntuaciones individuales. Conclusión: El periodo crítico del desarrollo de las extremidades superiores de las gimnastas rítmicas está significativamente retrasado en comparación con las extremidades inferiores. La disposición artística de la gimnasia rítmica resultó fundamental para su buena presentación. Las innovaciones y los cambios diversificados evidenciaron un avance en la gimnasia rítmica que debe ser absorbido por los atletas que aspiran a obtener mejores resultados competitivos. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.
RESUMO
ABSTRACT Introduction Aerobic gymnastics requires a lot of physical ability and endurance. Fatigue is an inevitable consequence of intrinsic movements with a high intensity related to the sport. Objective Analyze the rehabilitation strategy of sports fatigue in aerobic gymnastics athletes caused by training. Methods 20 volunteer aerobics students in colleges and universities were recruited and divided into experimental and control groups. High-intensity aerobic gymnastics training was performed where the experimental group used a combined exercise fatigue recovery scheme, while the control group used only traditional walking and stretching. Results Lasting 40 minutes, the post-exercise fatigue rehabilitation protocol showed a decreasing trend in muscle stress, while the control group evidenced a fluctuating decreasing trend. The recovery frequency of the experimental group was higher than that of the control group. Conclusion The combined method of rehabilitation training mentioned in this paper can better regulate the heart rate of athletes, reduce the level of fatigue, and transform passive relaxation into active sports rehabilitation, engaging the enthusiasm of sport in athletes. Therefore, the scheme proposed in this paper has better practical significance and practical value. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.
RESUMO Introdução A ginástica aeróbica requer muita habilidade física e resistência. A fadiga é uma consequência inevitável dos movimentos intrínsecos com alta intensidade relacionados ao esporte. Objetivo Analisar a estratégia de reabilitação da fadiga esportiva nos atletas de ginástica aeróbica ocasionada pelo treinamento. Métodos 20 voluntários estudantes de aeróbica em faculdades e universidades foram recrutados e divididos em grupo experimental e controle. Foi realizado um treinamento de ginástica aeróbica de alta intensidade onde o grupo experimental utilizou um esquema de recuperação de fadiga de exercício combinado, enquanto o grupo de controle utilizou apenas a caminhada e o alongamento tradicionais. Resultados Com duração de 40 minutos, o protocolo de reabilitação de fadiga após o exercício mostrou uma tendência decrescente do estresse muscular, enquanto o grupo controle evidenciou uma tendência decrescente flutuante. A frequência de recuperação do grupo experimental foi maior do que a do grupo controle. Conclusão a utilização do método combinado de treinamento de reabilitação mencionado neste trabalho pode regular melhor a frequência cardíaca dos atletas, reduzir o nível de fadiga e transformar o relaxamento passivo em reabilitação esportiva ativa, engajando um entusiasmo do esporte nos atletas. Portanto, o esquema proposto neste trabalho tem melhor significado prático e valor prático. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.
RESUMEN Introducción La gimnasia aeróbica requiere mucha capacidad física y resistencia. La fatiga es una consecuencia inevitable de los movimientos intrínsecos de alta intensidad relacionados con el deporte. Objetivo Analizar la estrategia de rehabilitación de la fatiga deportiva en atletas de gimnasia aeróbica causada por el entrenamiento. Métodos Se reclutaron 20 voluntarios estudiantes de aeróbic en colegios y universidades y se dividieron en grupo experimental y de control. Se realizó un entrenamiento de gimnasia aeróbica de alta intensidad en el que el grupo experimental utilizó un esquema combinado de recuperación de la fatiga del ejercicio, mientras que el grupo de control sólo utilizó la caminata y los estiramientos tradicionales. Resultados Con una duración de 40 minutos, el protocolo de rehabilitación tras la fatiga mostró una tendencia a la disminución del estrés muscular, mientras que el grupo de control evidenció una tendencia a la disminución fluctuante. La frecuencia de recuperación del grupo experimental fue mayor que la del grupo de control. Conclusión El uso del método combinado de entrenamiento de rehabilitación mencionado en este artículo puede regular mejor el ritmo cardíaco de los atletas, reducir el nivel de fatiga y transformar la relajación pasiva en una rehabilitación deportiva activa, despertando el entusiasmo por el deporte en los atletas. Por lo tanto, el esquema propuesto en este trabajo tiene mayor importancia práctica y valor práctico. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.
RESUMO
ABSTRACT Introduction: Aerobics is a recreational, ornamental, rhythmic, and expressive sport. It is widely used in physical education in colleges and universities because it is also believed that this sport benefits the cardiopulmonary function and the body composition of the practitioners. Objective: Study the influences of aerobic gymnastics on body composition and cardiopulmonary function in its practitioners. Methods: 40 college students volunteered for the research sample. The living conditions and learning level of the subjects were the same. The students were divided into two groups for research. There was no significant difference between the groups comparing the volunteers' age, height, and weight. The high-load group performed exercises with a maximum heart rate of 220, while the low-load group performed the same protocol under a maximum heart rate of 195 beats per minute. The intervention took place over 40 and 60 minutes of exercise, respectively, for eight weeks. The POLAR monitor was used to check the kinematic performance of the athletes. The data were processed statistically. Results: Aerobic gymnastics influenced the body composition of college students with significant differences in bust circumference, waist, hip, thigh, and skinfold thickness (P<0.05). The athletes' heart rate, pulmonary ventilation, and diastolic pressure increased significantly after aerobic gymnastics. The study showed that the resting heart rate of the volunteers decreased significantly after exercise, and their lung function returned to normal (P<0.05). Conclusion: Aerobic exercise can improve the body composition, physiology, and cardiopulmonary function of its practitioners, and its greater encouragement in colleges and universities is recommended. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.
RESUMO Introdução: A ginástica aeróbica é um esporte recreativo, ornamental, rítmico e expressivo. É amplamente utilizado na educação física em faculdades e universidades pois também se acredita que esse esporte beneficie a função cardiopulmonar e a composição corporal dos praticantes. Objetivo: Estudar as influências da ginástica aeróbica sobre a composição corporal e sobre a função cardiopulmonar em seus praticantes. Métodos: 40 estudantes universitários foram voluntários para a amostra de pesquisa. As condições de vida e nível de aprendizagem das disciplinas foram as mesmas. Os estudantes foram divididos em dois grupos para pesquisa. Não houve diferença significativa entre os grupos na comparação da idade, altura e peso dos voluntários. O grupo de alta carga efetuou exercícios com um ritmo cardíaco máximo de 220 enquanto o grupo de baixa carga executou o mesmo protocolo sob ritmo cardíaco máximo de 195 batimentos por minuto. A intervenção deu-se em 40 e 60 minutos de exercício, respectivamente, durante oito semanas. O monitor POLAR foi usado para verificar o desempenho cinemático dos atletas. Os dados foram processados estatisticamente. Resultados: A ginástica aeróbica influenciou a composição corporal dos estudantes universitários com diferenças significativas na circunferência de busto, cintura, quadril, coxa e espessura de prega cutânea (P<0,05). A frequência cardíaca, a ventilação pulmonar e a pressão diastólica dos atletas aumentaram significativamente logo após a ginástica aeróbica. O estudo mostrou que a frequência cardíaca em repouso dos voluntários diminuiu significativamente após o exercício, e sua função pulmonar voltou ao normal (P<0,05). Conclusão: O exercício aeróbico aperfeiçoou a composição corporal, a fisiologia e a função cardiopulmonar de seus praticantes sendo recomendado o seu maior incentivo nas faculdades e universidades. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.
RESUMEN Introducción: La gimnasia aeróbica es un deporte recreativo, ornamental, rítmico y expresivo. Se utiliza mucho en la educación física en colegios y universidades porque también se cree que este deporte beneficia la función cardiopulmonar y la composición corporal de los practicantes. Objetivo: Estudiar las influencias de la gimnasia aeróbica sobre la composición corporal y sobre la función cardiopulmonar en sus practicantes. Métodos: 40 estudiantes universitarios se ofrecieron como voluntarios para la muestra de la investigación. Las condiciones de vida y el nivel de aprendizaje de los sujetos eran los mismos. Los estudiantes se dividieron en dos grupos para la investigación. No hubo diferencias significativas entre los grupos al comparar la edad, la altura y el peso de los voluntarios. El grupo de alta carga realizó los ejercicios con una frecuencia cardíaca máxima de 220, mientras que el grupo de baja carga realizó el mismo protocolo con una frecuencia cardíaca máxima de 195 pulsaciones por minuto. La intervención tuvo lugar durante 40 y 60 minutos de ejercicio, respectivamente, durante ocho semanas. El monitor POLAR se utilizó para verificar el rendimiento cinemático de los atletas. Los datos se procesaron estadísticamente. Resultados: La gimnasia aeróbica influyó en la composición corporal de los estudiantes universitarios con diferencias significativas en la circunferencia del busto, la cintura, la cadera, el muslo y el grosor de los pliegues cutáneos (P<0,05). La frecuencia cardíaca, la ventilación pulmonar y la presión diastólica de los atletas aumentaron significativamente inmediatamente después de la gimnasia aeróbica. El estudio mostró que la frecuencia cardíaca en reposo de los voluntarios disminuyó significativamente después del ejercicio, y su función pulmonar volvió a ser normal (P<0,05). Conclusión: El ejercicio aeróbico puede mejorar la composición corporal, la fisiología y la función cardiopulmonar de sus practicantes siendo recomendable su mayor fomento en colegios y universidades. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.
RESUMO
ABSTRACT Introduction Strength training is a vital training modality for sports. Upper body strength training is critical for throwing. Aerobic activity can effectively develop upper body strength in throwing athletes. Objective Analyze the effect of aerobic training on upper body strength in throwing athletes. Methods Several ball pitchers were selected as research volunteers. They were randomly divided into control and experimental groups. The study adopted the method of establishing statistics to analyze the strength and performance of throwing athletes before and after aerobic training. This work also analyzed the relationship between aerobics and throwing ability. Results There were significant differences in the upper limb strength of throwing athletes after aerobic intervention (P<0.05). The strength of the experimental group was significantly improved (P<0.05). Conclusion The aerobic intervention method is an effective way to improve upper limb strength in throwing athletes. It is recommended that athletes apply upper limb strength training to their daily training. The aerobic training method is a safe and effective choice. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.
RESUMO Introdução O treinamento de força é uma modalidade de treinamento vital para a prática de esportes. O treinamento de força da parte superior do corpo é fundamental para o arremesso. A atividade aeróbica pode efetivamente desenvolver a força nos membros superiores de atletas arremessadores. Objetivo Analisar o efeito do treinamento aeróbico sobre a força dos membros superiores de atletas arremessadores. Métodos Selecionou-se vários arremessadores de bolas como voluntários de pesquisa. Estes foram divididos aleatoriamente em grupo de controle e experimental. O trabalho adotou o método do estabelecimento de estatísticas para analisar a força e o desempenho dos atletas arremessadores antes e depois do treinamento de aeróbica. Paralelamente, este trabalho também analisou a relação entre a aeróbica e a capacidade de arremesso. Resultados Houve diferenças significativas na força dos membros superiores dos atletas arremessadores após a intervenção aeróbica (P<0,05). A força do grupo experimental foi significativamente aperfeiçoada (P<0,05). Conclusão O método de intervenção aeróbica é uma maneira eficaz de melhorar a força nos membros superiores de atletas arremessadores. Recomenda-se aos atletas aplicar o treinamento da força dos membros superiores ao treinamento diário. O método de treinamento de aeróbica é uma escolha segura e eficaz. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.
RESUMEN Introducción El entrenamiento de fuerza es una modalidad de entrenamiento vital para la práctica deportiva. El entrenamiento de la fuerza de la parte superior del cuerpo es fundamental para el lanzamiento. La actividad aeróbica puede desarrollar eficazmente la fuerza en los miembros superiores de los atletas de lanzamiento. Objetivo Analizar el efecto del entrenamiento aeróbico en la fuerza de la parte superior del cuerpo de los atletas de lanzamiento. Métodos Se seleccionaron varios lanzadores de pelota como voluntarios para la investigación. Se dividieron aleatoriamente en grupos de control y experimental. El trabajo adoptó el método de establecer estadísticas para analizar la fuerza y el rendimiento de los atletas de lanzamiento antes y después del entrenamiento aeróbico. Paralelamente, este trabajo también analizó la relación entre el aeróbic y la capacidad de lanzamiento. Resultados Hubo diferencias significativas en la fuerza de las extremidades superiores de los atletas de lanzamiento después de la intervención aeróbica (P<0,05). La fuerza del grupo experimental mejoró significativamente (P<0,05). Conclusión El método de intervención aeróbica es una forma eficaz de mejorar la fuerza de las extremidades superiores en los atletas de lanzamiento. Se recomienda que los deportistas apliquen el entrenamiento de fuerza de las extremidades superiores en su entrenamiento diario. El método de entrenamiento aeróbico es una opción segura y eficaz. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.
RESUMO
ABSTRACT Introduction Feminine aerobic gymnastics is a highly artistic competition, and analyzing its difficulties is fundamental. Objective This work analyzes the difficulty of the movements of feminine aerobic gymnastics. This study aims to explore the choreographic characteristics of the difficulty of the movements and evaluate their difficulties. Methods Several female aerobics athletes are selected as volunteers for the research. The women's aerobic gymnastics video points are classified, grouped, scored, and their actions combined, recorded, and organized. Mathematical statistics are used to analyze the difficulty of aerobics movements. Results The difficulty factor is the best quantitative scoring criterion to judge the competition results. The highest frequency in Group B was the right-angle split leg combination to support the 720° twist. The highest frequency in Group C was the 180° scissor transformation. The highest frequency in Group D was the unsupported vertical split. The five-person project difficulty score choice tended to be stable and high. Conclusion The transition types of difficulty action space in the competition of the women's aerobics team are B-C-B, B-C-A, B, A. The difficulty score of the women's aerobics team competition was significantly correlated with the final score. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigating treatment outcomes.
RESUMO Introdução A ginástica aeróbica feminina é uma competição altamente artística e a análise de suas dificuldades é fundamental. Objetivo Este trabalho analisa a dificuldade dos movimentos da ginástica aeróbica feminina. Este estudo visa explorar as características coreográficas da dificuldade dos movimentos e avaliar as suas dificuldades. Métodos Várias atletas de aeróbica feminina são selecionadas como voluntárias para a pesquisa. Os pontos de vídeo da ginástica aeróbica feminina são classificados, agrupados, pontuados, tem suas ações combinadas, gravadas e organizadas. São utilizadas estatísticas matemáticas para analisar a dificuldade dos movimentos da aeróbica. Resultados O fator de dificuldade é o melhor critério de pontuação quantitativa para julgar os resultados da competição. A maior frequência no Grupo B foi a combinação de perna dividida em ângulo reto para suportar o giro de 720°. A mais alta frequência no Grupo C foi a transformação em tesoura de 180°. A mais alta frequência no Grupo D foi a divisão vertical sem suporte. A escolha da pontuação da dificuldade do projeto de cinco pessoas tende a ser estável e alta. Conclusão Os tipos de transição do espaço de ação de dificuldade na competição da equipe de aeróbica feminina são B-C-B, B-C-A, B, A. A pontuação da dificuldade da competição da equipe de aeróbica feminina foi significativamente correlacionada com a pontuação final. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.
RESUMEN Introducción La gimnasia aeróbica femenina es una competición altamente artística y el análisis de sus dificultades es fundamental. Objetivo Este trabajo analiza la dificultad de los movimientos de la gimnasia aeróbica femenina. Este estudio pretende explorar las características coreográficas de la dificultad de los movimientos y evaluar sus dificultades. Métodos Se seleccionan varias atletas de aeróbic como voluntarias para la investigación. Los puntos de vídeo de la gimnasia aeróbica femenina se clasifican, se agrupan, se puntúan, se combinan sus acciones, se graban y se organizan. Se utilizan estadísticas matemáticas para analizar la dificultad de los movimientos aeróbicos. Resultados El factor de dificultad es el mejor criterio de puntuación cuantitativa para juzgar los resultados del concurso. La frecuencia más alta en el Grupo B fue la combinación de pierna dividida en ángulo recto para soportar el giro de 720°. La mayor frecuencia en el Grupo C fue la transformación en tijera de 180º. La frecuencia más alta en el Grupo D fue la división vertical sin apoyo. La elección de la puntuación de dificultad del proyecto de cinco personas tendió a ser estable y alta. Conclusión Los tipos de transición del espacio de acción de dificultad en la competición del equipo de aeróbic femenino son B-C-B, B-C-A, B, A. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.
RESUMO
ABSTRACT Introduction Gymnastics has become a viral sport thanks to home isolation and low requirements for sports venues and equipment. However, evidence is still lacking that home gymnastics can maintain physical and psychological function stability, even if performed correctly. Objective Analyze the effects of home gymnastics during covid-19 restrictions. Methods This experiment adopts the intragroup control method, five times a week for four weeks. Before and after the experiment, relevant data such as baseline physical quality, body shape, body composition, and exercise indexes are collected. The data are compared and analyzed statistically. Results Home gymnastics can effectively improve the body composition of its practitioners, improve basal metabolism, improve their body shape, improve cardiopulmonary function, and make athletes maintain good exercise ability, good lifestyle habits, and a healthy mentality. Conclusion It is recommended that teachers and interested departments actively organize students at home to perform corresponding gymnastics and use sports to ward off bad lifestyle habits and anxiety, promoting good physical and psychological function during home isolation. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigating treatment outcomes.
RESUMO Introdução A ginástica tornou-se um esporte viral graças ao isolamento doméstico e devido a suas baixas exigências para locais e equipamentos esportivos. Porém ainda faltam evidências de que a ginástica em casa possa manter a estabilidade da função física e psicológica, ainda que executada corretamente. Objetivo Analisar os efeitos da ginástica doméstica durante as restrições da covid-19. Métodos Este experimento adota o método de controle intragrupo, cinco vezes por semana durante quatro semanas. Antes e depois do experimento, os dados relevantes como qualidade física basal, forma corporal, composição corporal e índices de exercício são coletados. Os dados são comparados e analisados estatisticamente. Resultados A ginástica em casa pode efetivamente melhorar a composição corporal dos seus praticantes, melhorar o metabolismo basal, melhorar sua forma corporal, melhorar a função cardiopulmonar, e fazer com que os esportistas mantenham boa capacidade de exercício, bons hábitos de vida e mentalidade saudável. Conclusão Recomenda-se aos professores e departamentos interessados a organizarem ativamente os estudantes em casa para realizar a ginástica correspondente e usar o esporte para afastar os maus hábitos de vida e a ansiedade, promovendo uma boa função física e psicológica durante o isolamento doméstico. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.
RESUMEN Introducción La gimnasia se ha convertido en un deporte viral gracias al aislamiento doméstico y a sus escasas necesidades de instalaciones y equipamiento deportivo. Sin embargo, todavía no hay pruebas de que la gimnasia doméstica pueda mantener la estabilidad de la función física y psicológica, incluso si se realiza correctamente. Objetivo Analizar los efectos de la gimnasia domiciliaria durante las restricciones de covid-19. Métodos Este experimento adopta el método de control intragrupo, cinco veces por semana durante cuatro semanas. Antes y después del experimento, se recogen datos relevantes como la calidad física de referencia, la forma corporal, la composición corporal y los índices de ejercicio. Los datos se comparan y se analizan estadísticamente. Resultados La gimnasia en casa puede mejorar eficazmente la composición corporal de sus practicantes, mejorar el metabolismo basal, mejorar su forma corporal, mejorar la función cardiopulmonar y hacer que los deportistas mantengan una buena capacidad de ejercicio, buenos hábitos de vida y una mentalidad saludable. Conclusión Se recomienda a los profesores y a los departamentos interesados que organicen activamente a los alumnos en casa para que realicen la gimnasia correspondiente y utilicen el deporte para alejar los malos hábitos de vida y la ansiedad, promoviendo un buen funcionamiento físico y psicológico durante el aislamiento en casa. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.
RESUMO
ABSTRACT Introduction: Aerobic gymnastics will be implemented in several universities' physical education elective course schedules due to its unique advantages, including lower physical environment demands and rapid applicability. Objective: Study the effects of physical training with aerobic gymnastics on the physical fitness of female university students. Methods: The controlled experiment was performed on female undergraduate students of the physical education course at a university. The volunteers were divided into a control group, subjected to the existing aerobics teaching plan, and the experimental group, which practiced an enhanced program compared to the existing aerobics teaching plan. The competitive aerobics physical training method, along with a 30-minute physical training plan, was performed in each class. Another course design and organization were performed according to the existing teaching plan. Results: The mean score of the experimental group before the experiment was 45.22; 49.36 in the second week; 55.22 in the fourth week, 62.89 in the sixth week, 70.2 at the eighth week, and 76.73 at the end of 10 weeks of training. Conclusion: The aerobic physical training program proposed in this work presented a better effect on the fitness gain of female university students. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.
RESUMO Introdução: A ginástica aeróbica será implementada na grade de cursos eletivos de educação física em várias universidades devido a suas vantagens singulares que incluem menores exigências do ambiente físico e rápida aplicabilidade. Objetivo: Estudar os efeitos do treinamento físico com a ginástica aeróbica sobre a aptidão física das estudantes universitárias. Métodos: O experimento controlado foi executado em universitárias do curso de educação física de uma universidade. As voluntárias foram divididas em grupo controle, submetido ao plano de ensino de aeróbica existente; e o grupo experimental, que praticou um programa aperfeiçoado em relação ao plano de ensino de aeróbica existente. O método de treinamento físico em aeróbica competitiva, juntamente a um plano de treinamento físico de 30 minutos foi realizado em cada aula. Outro projeto e organização do curso foram realizados de acordo com o plano de ensino existente. Resultados: A pontuação média do grupo experimental antes do experimento foi de 45,22; 49,36 na segunda semana; 55,22 na quarta semana, 62,89 na sexta semana, 70,2 na oitava semana e 76,73 ao final de 10 semanas de treinamento. Conclusão: O programa de treinamento físico aeróbico proposto neste trabalho apresentou um melhor efeito sobre o ganho da aptidão física das universitárias. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.
RESUMEN Introducción: La gimnasia aeróbica será implementada en la programación de cursos electivos de educación física en varias universidades debido a sus ventajas únicas que incluyen menores exigencias del ambiente físico y rápida aplicabilidad. Objetivo: Estudiar los efectos del entrenamiento físico con gimnasia aeróbica en la aptitud física de estudiantes universitarias. Métodos: El experimento controlado se realizó en estudiantes universitarias del curso de educación física de una universidad. Los voluntarios se dividieron en un grupo de control, sometido al plan de enseñanza de aeróbic existente; y el grupo experimental, que practicó un programa mejorado en relación con el plan de enseñanza de aeróbic existente. El método de entrenamiento físico en aeróbic de competición, junto con un plan de entrenamiento físico de 30 minutos, se llevó a cabo en cada clase. El diseño y la organización de otro curso se llevaron a cabo de acuerdo con el plan de enseñanza existente. Resultados: La puntuación media del grupo experimental antes del experimento era de 45,22; 49,36 en la segunda semana; 55,22 en la cuarta semana, 62,89 en la sexta semana, 70,2 en la octava semana y 76,73 al final de las 10 semanas de entrenamiento. Conclusión: El programa de entrenamiento físico aeróbico propuesto en este trabajo presentó un mejor efecto en la ganancia de la aptitud física de las estudiantes universitarias. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.
RESUMO
ABSTRACT Introduction: The physical education curriculum aims to improve the level of students, benefiting the development of physical and mental health. Currently, the original physical education curriculum does not meet the specific requirements of today's students and needs to undergo a new stage of restructuring in its development. Objective: Analyze the impacts of gymnastics training on the physical fitness of female college students. Methods: We selected 86 female college students who chose the gymnastics elective course. The volunteers were divided into an experimental (n=43) and a control group (n=43). While the control performed basic training, the experimental group performed aerobics training according to an established protocol. The experiment, 60 minutes daily, was performed twice a week for 18 weeks. Data related to body composition and functional physical performance were collected before and after the intervention, and a comparative analysis was performed with statistical software. Results: The experimental group showed considerable gains; body fat ratio decreased from 27.99 to 26.25; vital capacity increased by 15.13%, and maximum strength performance in one minute increased by 15.02%. Conclusion: According to the results presented, gymnastics training significantly improved female college students' physical fitness. Its constant exercise also has the potential to improve the muscle tone of the pelvic girdle and abdomen. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment results.
RESUMO Introdução: O objetivo do currículo de educação física é melhorar o nível dos alunos, beneficiando o desenvolvimento da saúde física e mental. Atualmente, o currículo original de educação física não atende às exigências específicas das alunas atuais, necessitando passar por uma nova etapa de reestruturação em seu desenvolvimento. Objetivo: Analisar os impactos do treinamento de ginástica sobre a aptidão física das estudantes universitárias. Métodos: Selecionou-se 86 estudantes universitárias que elegeram o curso optativo de ginástica. As voluntárias foram divididas em grupo experimental (n=43) e controle (n=43). Enquanto o controle realizava o treinamento básico, o grupo experimental realizou um treinamento de aeróbica segundo um protocolo estabelecido. O experimento de 60 minutos diários, foi realizado duas vezes por semana durante 18 semanas. Dados relacionados à composição corporal e desempenho físico funcional foram coletados antes e após a intervenção e uma análise comparativa foi realizada com software estatístico. Resultados: O grupo experimental apresentou ganhos consideráveis, a taxa de gordura corporal diminuiu de 27.99 para 26.25; a capacidade vital aumentou 15.13%; e o desempenho de força máxima em um minuto aumentou 15.02%. Conclusão: De acordo com os resultados apresentados, o treinamento de ginástica apresentou efeitos significativos na melhoria da aptidão física das estudantes universitárias. O seu exercício constante também tem o potencial de melhorar o tônus muscular da cintura pélvica e do abdômen. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.
Resumen Introducción: El objetivo del currículo de educación física es mejorar el nivel de los alumnos, beneficiando el desarrollo de la salud física y mental. En la actualidad, el plan de estudios original de educación física no satisface los requisitos específicos de los alumnos actuales, por lo que necesita pasar por una nueva etapa de reestructuración en su desarrollo. Objetivo: Analizar las repercusiones del entrenamiento gimnástico en la aptitud física de estudiantes universitarias. Métodos: Se seleccionaron 86 alumnas universitarias que eligieron la asignatura optativa de gimnasia. Los voluntarios se dividieron en grupo experimental (n=43) y grupo de control (n=43). Mientras el grupo de control realizaba entrenamiento básico, el grupo experimental realizaba entrenamiento aeróbico según un protocolo establecido. El experimento, de 60 minutos diarios, se realizó dos veces por semana durante 18 semanas. Se recogieron datos relacionados con la composición corporal y el rendimiento físico funcional antes y después de la intervención y se realizó un análisis comparativo con programas informáticos estadísticos. Resultados: El grupo experimental mostró ganancias considerables, la proporción de grasa corporal disminuyó de 27,99 a 26,25; la capacidad vital aumentó un 15,13%; y el rendimiento de fuerza máxima en un minuto aumentó un 15,02%. Conclusión: Según los resultados presentados, el entrenamiento gimnástico mostró efectos significativos en la mejora de la aptitud física de las estudiantes universitarias. Su ejercicio constante también tiene el potencial de mejorar el tono muscular de la cintura pélvica y el abdomen. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos: investigación de los resultados del tratamiento.