Avaliação da qualidade do sono de pós-graduandos de enfermagem / Evaluation of sleep quality of post-graduation nursing students

RESUMO

Objetivo: avaliar a qualidade e a duração do sono de enfermeiros pós-graduandos de mestrado e doutorado. Método: trata-se de um estudo quantitativo, descritivo, de natureza observacional e analítica, com amostra constituída por conveniência, com 32 estudantes que preencheram o questionário Índice de Qualidade do Sono de Pittsburgh (PSQI), a escala de Sonolência de Epworth (ESE), avaliando-se a atividade e a vigília pela actigrafia. Realizou-se o Teste t e de Wilcoxon para verificar se existiam diferenças entre a qualidade de sono, os níveis de sonolência excessiva e as medidas do actígrafo. Analisaram-se as diferenças significativas das variáveis qualitativas pelo teste Qui-quadrado e apresentaram-se os resultados em forma de tabelas. Resultados: exibiram-se, por 68,75% dos participantes, distúrbios do sono (PSQI> 5). Constatou-se o tempo total de sono com média de 368,8 minutos, sendo menor em quem faz uso de álcool (p=0.01). Conclusão: devem-se educar, a partir disso, os pós-graduandos sobre a importância da duração adequada do sono para a prevenção de riscos.(AU)

ABSTRACT

Objective: to evaluate the duration and quality of sleep of post-graduate nurses (Masters and Doctorate students). Method: this is a quantitative, descriptive, observational and analytical study with a convenience sample of 32 students who completed the Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI), and the Epworth Sleepiness Scale (ESS), evaluating the activity and wakefulness by the actigraphy. The Wilcoxon test and the Student's Ttest were performed to verify if there were differences among sleep quality, levels of excessive drowsiness and measures of the actigraph. It was analyzed the significant differences of the qualitative variables by the Chi-square test and presented the results in the form of tables. Results: sleep disorders (PSQI> 5) were present in 68.75% of the participants. The total time of sleep was 368.8 minutes, being lower in those who drank alcoholic beverages (p = 0.01). Conclusion: post-graduate students should be educated about the importance of adequate sleep duration for prevention of future problems.(AU)

RESUMEN

Objetivo: evaluar la calidad y la duración del sueño de enfermeros post graduados de maestría y doctorado. Método: es un estudio cuantitativo, descriptivo, de naturaleza observacional y analítica, con muestra constituida por conveniencia, con 32 estudiantes que llenaron el cuestionario Índice de Calidad del Sueño de Pittsburgh (PSQI), la escala de Sonolencia de Epworth (ESE ), evaluándose la actividad y la vigilia por la actigrafía. Se realizó la prueba t y de Wilcoxon para verificar si existían diferencias entre la calidad del sueño, los niveles de somnolencia excesiva y las medidas del actígrafo. Se analizaron las diferencias significativas de las variables cualitativas por el test Chi-cuadrado y se presentaron los resultados en forma de tablas. Resultados: se exhibieron, por el 68,75% de los participantes, disturbios del sueño (PSQI> 5). Se constató el tiempo total de sueño con promedio de 368,8 minutos, siendo menor en quien hace uso de alcohol (p = 0.01). Conclusión: se debe educar, a partir de eso, a los postgraduados sobre la importancia de la duración adecuada del sueño para la prevención de riesgos. Descriptores Sueño; Estudiantes de Enfermería; Trastornos del Sueño-Vigilia; actigrafía; Trastornos del inicio y del mantenimiento del sueño; Enfermería.(AU)