Comparison of vibration rolling, nonvibration rolling, and static stretching as a warm-up exercise on flexibility, joint proprioception, muscle strength, and balance in young adults.

Lee, Chia-Lun; Chu, I-Hua; Lyu, Bo-Jhang; Chang, Wen-Dien; Chang, Nai-Jen

Lee, Chia-Lun; Chu, I-Hua; Lyu, Bo-Jhang; Chang, Wen-Dien; Chang, Nai-Jen.

Afiliação

Lee CL; a Center for General Education , National Sun Yat-sen University , Kaohsiung , Taiwan.
Chu IH; b Department of Sports Medicine , Kaohsiung Medical University , Kaohsiung , Taiwan.
Lyu BJ; b Department of Sports Medicine , Kaohsiung Medical University , Kaohsiung , Taiwan.
Chang WD; c Department of Sports Medicine , China Medical University , Taichung , Taiwan.
Chang NJ; b Department of Sports Medicine , Kaohsiung Medical University , Kaohsiung , Taiwan.

J Sports Sci ; 36(22): 2575-2582, 2018 Nov.

Article em En | MEDLINE | ID: mdl-29697023

Assuntos

Articulação do Joelho/fisiologia; Força Muscular/fisiologia; Exercícios de Alongamento Muscular/métodos; Equilíbrio Postural; Propriocepção/fisiologia; Vibração; Exercício de Aquecimento/fisiologia; Humanos; Extremidade Inferior/fisiologia; Masculino; Exercícios de Alongamento Muscular/instrumentação; Músculo Esquelético/fisiologia; Amplitude de Movimento Articular; Torque; Adulto Jovem

Palavras-chave

Vibration; exercise; foam rolling; performance; self-myofascial release

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Texto completo: 1 Base de dados: MEDLINE Assunto principal: Propriocepção / Vibração / Equilíbrio Postural / Força Muscular / Exercícios de Alongamento Muscular / Exercício de Aquecimento / Articulação do Joelho Idioma: En Ano de publicação: 2018 Tipo de documento: Article

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