Six high-intensity interval training sessions over 5 days increases maximal oxygen uptake, endurance capacity, and sub-maximal exercise fat oxidation as much as 6 high-intensity interval training sessions over 2 weeks.
J Sport Health Sci
; 10(4): 478-487, 2021 07.
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Palavras-chave
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Assunto principal:
Consumo de Oxigênio
/
Resistência Física
/
Tecido Adiposo
/
Treinamento Intervalado de Alta Intensidade
Idioma:
En
Ano de publicação:
2021
Tipo de documento:
Article