Comparacao de dois protocolos de fortalecimento para preensao plamar / Comparison of two protocols for increasing grip strength

RESUMO

A medida da forca de preensao palmar tem sido um dos meios uteis para a avaliacao das caracteristicas fisicas, a evolucao durante a reabilitacao e o grau de incapacidade. Na pratica clinica o fisioterapeuta se depara com a dificuldade em selecionar o protocolo mais adequado e eficiente para o fortalecimento muscular. O objetivo deste trabalho foi comparar dois protocolos de regimes isotonicos buscando evidenciar qual deles seria o mais indicado para o fortalecimento musculos responsaveis pela preensao. As medidas da forca de preensao pre e pos-treinamento foram realizadas com um dinamometro mecanico da marca Jamar, em 22 mulheres com idade entre 18 e 21 anos (media de 19 anos). As voluntarias foram separadas em 2 grupos, DeLorme (carga crescente) e Oxford (carga decrescente), para a aplicacao dos protocolos. Para o treinamento foi utilizado um exercitador de mao e dedos da marca Digi-flex, e o programa foi realizado duas vezes por semana, com duracao de 20 minutos cada sessao em um total de 8 sessoes. Posteriormente, foram comparadas as forcas pre e pos-treinamentos e foi observado que, para as amostras dependentes (pre e pos-treinamentos), houve diferenca significativa tanto no grupo DeLorme quanto no Oxford, ja para as amostras independentes (pos-DeLorme e pos-Oxford) nao houve diferenca significativa