Actividad física en casa: una oportunidad para mantenerte en forma / Physical activity at home: an opportunity to keep fit
Bogotá; Universidad Nacional de Colombia; 2020. 1 p. ilus.
Non-conventional
en Es
| COLNAL
| ID: biblio-1128041
Biblioteca responsable:
CO304.1
RESUMEN
La actividad física contribuye a la salud mental, disminuyen la ansiedad, por la producción de hormonas como las endorfinas, dopamina, serotonina, las cuales reducen el estrés, la irritabilidad y los síntomas de depresión.
Texto completo:
1
Banco de datos:
COLNAL
Asunto principal:
Actividad Motora
Límite:
Humans
Idioma:
Es
Año:
2020
Tipo del documento:
Non-conventional