Equivalent Improvements in Sleep Duration and Sleep Quality Regardless of Program Delivery Modality: The SLeep Education for Everyone Program (SLEEP).

Contreras, Dawn A; Williams, Elizabeth; Tucker, Robin M

Contreras, Dawn A; Williams, Elizabeth; Tucker, Robin M.

Afiliación

Contreras DA; Michigan State University Extension, East Lansing, MI 48824, USA.
Williams E; Michigan State University Extension, East Lansing, MI 48824, USA.
Tucker RM; Department of Food Science and Human Nutrition, Michigan State University, East Lansing, MI 48824, USA.

Clocks Sleep ; 5(2): 226-233, 2023 Apr 18.

Article en En | MEDLINE | ID: mdl-37092430

Palabras clave

insomnia; sleep education; sleep health; sleep hygiene

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