Os efeitos do stretching global ativo em bailarinas claÌssicas / The effects of global active stretching on classical ballet dancers
Rev. Pesqui. Fisioter
; 12(1)jan., 2022. ilus, tab
Article
em En, Pt
| LILACS
| ID: biblio-1398025
Biblioteca responsável:
BR333.2
RESUMO
INTRODUÇÃO:
O Stretching Global Ativo (SGA) pode ser uma boa estratégia para a melhora da postura e qualidade de vida e para a redução da dor. Ele atua com alongamentos de cadeias musculares podendo proporcionar melhora da prática do baleÌ sem grandes estresses físicos.OBJETIVO:
Verificar os efeitos do SGA na postura, dor e qualidade de vida de bailarinas clássicas.MATERIAIS E MÉTODOS:
Foi um ensaio clínico randomizado no período de novembro de 2020 a outubro de 2021. Constituiu-se de 20 bailarinas (idade entre 12 e 22 anos), sem lesões ortopédicas ou em recuperação, e sem tratamento fisioterapêutico. Estas foram divididas em dois grupos. O grupo controle em que não houve nenhuma intervenção e o grupo SGA, o qual realizou treÌs posturas durante 15 minutos para cada, duas vezes por semana, totalizando 10 sessões. Avaliouse por meio do QuestionaÌrio de Qualidade de Vida do Atleta, QuestionaÌrio NoÌrdico MusculoesqueleÌtico e pelo Software para AvaliaçaÌo Postural, empregando os testes t (independência), teste t (pareado), teste G (contingência) e o Qui-quadrado.RESULTADOS:
Não houve diferença estatística na qualidade de vida e dor, porém no grupo controle houve aumento da extensão do corpo (0,003) e dorsiflexão do tornozelo (0,01); e no grupo SGA, houve aumento do valgo de joelho esquerdo (0,05), redução da rotação interna da cabeça do fêmur (0,01) e extensão do joelho esquerdo.CONCLUSÃO:
Houve efeitos do SGA apenas na postura das bailarinas, fato não encontrado na dor e qualidade de vida das mesmas. Registro Brasileiro de Ensaios Clínicos (ReBEC) de protocolo RBR-10wckkk7.ABSTRACT
INTRODUCTION:
Global Active Stretching (GAS) can be a good strategy for improving posture and quality of life, as well as reducing pain. It works by stretching muscle chains and can improve ballet practice without major physical stress.OBJECTIVE:
To verify the effects of GAS on posture, pain and quality of life of classical ballet dancers. MATERIALS ANDMETHODS:
It was a randomized clinical trial from November 2020 to October 2021, consisting of 20 dancers (aged between 12 and 22 years), without orthopedic or recovering lesions, and without physical therapy treatment. They were divided into two groups. The control group, in which there was no intervention and the SGA group, which performed three postures twice a week for 15 minutes each, for total of 10 sessions. The Athlete's Quality of Life Questionnaire, The Nordic Musculoskeletal Questionnaire, and the Postural Assessment Software were evaluated using the t tests (independence), the t test (paired), the G test (contingency) and the Chi-square.RESULTS:
There was no statistical difference in quality of life and pain, but in the control group there was an increase in body extension (0.003) and ankle dorsiflexion (0.01); and in the SGA group, there was an increase in left knee valgus (0.05), reduction of internal rotation of the femoral head (0.01) and left knee extension.CONCLUSION:
There SGA affected only on posture of the dancers, but not their pain and quality of life. Brazilian Registry of Clinical Trials (ReBEC) protocol RBR-10wckkk7.Palavras-chave
Texto completo:
1
Coleções:
01-internacional
Base de dados:
LILACS
Assunto principal:
Exercícios de Alongamento Muscular
Tipo de estudo:
Clinical_trials
/
Guideline
Idioma:
En
/
Pt
Revista:
Rev. Pesqui. Fisioter
Assunto da revista:
Farmacologia
/
Teraputica
/
Toxicologia
Ano de publicação:
2022
Tipo de documento:
Article
País de afiliação:
Brasil