Slackline: saúde, aventura e emoção para os idosos / Slackline: health, adventure and excitement for the elderly / Slackline: salud, aventura y emoción para los ancianos

RESUMO

Na tentativa de minimizar os processos degenerativos causados pelo envelhecimento percebe-se no slackline uma ferramenta com potencial para a melhoria da qualidade de vida da população idosa. O objetivo desse estudo foi analisar essa atividade em um grupo pertencente a um programa de atividade física orientada. A pesquisa descritiva utilizou como instrumentos (1) diário de campo, (2) questionário (3) sistema de conversação e (4) teste de equilíbrio. Após as intervenções de slackline percebeu-se que ele fornece estímulos neuromotores interessantes para essa faixa etária, mas evidenciou-se que o aumento da autoconfiança, a motivação para realização da prática e maior inserção social desta população foram aspectos relevantes que justificam o tipo de intervenção.

ABSTRACT

In an attempt to minimize the degenerative process caused by aging is noticed in the slackline a tool with potential for improving the quality of the life of the elderly population. The aim of this study was to analyze this activity of a group belonging to a program of guided physical activity. The descriptive research used as instruments (1) field diary, (2) questionnaire, (3) conversation system (4) one-step balance test. After the interventions of slackline it was noticed that it provides interesting neuromotor stimuli for this age group, but it became clear that the increase in self-confidence, motivation to carry out the practice and greater social inclusion of this population were relevant aspects that justify the type of intervention.

RESUMEN

En un intento de minimizar los procesos degenerativos causados por el envejecimiento percibe el slackline con una herramienta potencial para mejorar la calidad de vida de la población de edad avanzada. El objetivo de este estudio fue analizar esta actividad en un grupo que pertenece a un programa de actividad física guiada. La investigación descriptiva utilizado como instrumentos (1) diario (2) cuestionario (3) sistema de conversación y (4) prueba de equilibrio. Después de las intervenciones de slackline se observó que ofrece interesantes estímulos neuromotoras para este grupo de edad, pero se hizo evidente que el aumento de la confianza en sí mismo, la motivación para llevar a cabo la práctica y una mayor inclusión social de esta población fueron aspectos relevantes que justifican el tipo de intervención.