Suplementação de creatina potencializa o desempenho de sprints consecutivos em jogadores de basquetebol / Creatine supplementation maximizes repeated-sprint capacity of basketball players
Prado, Rodrigo Guedes do; Bacurau, Reury Frank Pereira; Rose Junior, Dante de; Aoki, Marcelo Saldanha.
Rev. bras. ciênc. mov
; 15(1): 23-28, 2007. tab
Artigo
em Português
| LILACS | ID: lil-524667
Objetivos:
o presente estudo teve como objetivo verificar o efeito da suplementação de creatina sobre o tempo de execução de 6 sprints consecutivos em jogadores de basquetebol.Materiais e métodos:
a amostra foi constituída de 16 atletas de basquetebol do sexo masculino, com idade média de 18 ± 0,5 anos, da categoria juvenil. Os atletas foram divididos aleatoriamente, por posição, em Grupo Placebo (n=8) e Grupo Creatina (n=8). O protocolo desuplementação foi conduzido segundo o modelo duplo-cego. Na fase de sobrecarga foram administrados25 gramas de creatina (ou placebo) por dia durante 5 dias. Posteriormente, foram oferecidos 5 gramas por dia, nos 5 dias subseqüentes. Para aferir a capacidade de realização desprints repetidos foi realizado um teste, no qual deveriam ser percorridos 30 metros no menor tempo possível. O teste foi constituído de 6 sprints consecutivos, com pausas de 120 segundos.Resultados:
foi observado aumento significativo da massa corporal após a suplementação decreatina (p<0,05). Também foi verificada alteração significativa no tempo de execução dos sprints repetidos no Grupo Creatina. O quarto, quinto e o sexto sprints tiveram seu tempo de execução reduzido em 8,5%, 10% e 9%, respectivamente (pré vs. pós-suplementação - p<0,05).Conclusão:
A suplementação de creatina potencializou o desempenho em sprints consecutivos de 30 metros em atletas de basquetebol.
Biblioteca responsável:
BR1552.1
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