Efeitos agudos do treinamento concorrente sobre os níveis séricos de leptina e cortisol em adultos jovens sobrepesados / Acute effects of concurrent training on serum leptin and cortisol in overweight young adults

OBJETIVO: Este estudo teve como objetivo analisar os efeitos imediatos do treinamento concorrente sobre a leptina e os níveis de cortisol em adultos jovens com sobrepeso. MÉTODOS: Este estudo utilizou uma metodologia quase-experimental. Foram 20 indivíduos voluntários de ambos os sexos, divididos em um grupo sobrepesado treinamento (GST n = 10) e um grupo sobrepesado controle (n = 10). A coleta de sangue foi realizada com os indivíduos em repouso após jejum de 12 horas. Os níveis de leptina e cortisol foram analisados por radioimunoensaio e ensaio por quimioluminescência chimiluminescence antes e imediatamente após o treinamento. ANOVA two way foi utilizada para análise estatística com nível de significância de p < 0,05. RESULTADOS: Na análise da leptina sérica, observou-se diferença significativa intergrupos (GST x GSC) nos momentos pré-intervenção (p = 0,02) e pós-intervenção (p = 0,01). Na análise intragrupos, não foram observadas alterações significativas. E na análise do cortisol sérico intergrupos (GST x GSC), foi observada uma diferença significativa nos momentos pré-intervenção (p = 0,01) e pós-intervenção (p = 0,01), porém, na análise intragrupos, não houve alterações significativas. CONCLUSÃO: Uma única sessão de treinamento concorrente não é suficiente para promover alterações agudas nos níveis de leptina e cortisol dos jovens adultos sobrepesados voluntários deste estudo.

OBJECTIVE: This study aimed to analyze the immediate effects of concurrent training on leptin and cortisol levels in overweight young adults. METHODS: This study used a quasi-experimental methodology. We included 20 volunteers of both sexes, randomly divided into a training competitor group (TCG n = 10) and a control group (C n = 10). Blood collection was performed in individuals at rest after fasting for 12 hours. The leptin and cortisol levels were analyzed by radioimmunoassay and chimiluminescence immunoassay before and immediately after training. Two-way ANOVA was used for statistical analysis with a significance level of p <0.05. RESULTS: In the analysis of leptin levels, there was significant difference between groups (TCG x C) in the pre intervention (p = 0.02) and post intervention (p = 0.01). In the intra groups, no significant changes were found, and in the analysis of cortisol levels between groups (TGC x C), a significant difference in the pre intervention (p = 0.01) and post intervention (p = 0.01) was observed; however, in the intra groups there were no significant changes. CONCLUSION: A single concurrent training session is not sufficient to promote acute changes in the leptin and cortisol levels of the volunteer overweight young adults in this study.

Pressão arterial após programa de exercício físico supervisionado em mulheres idosas hipertensas / Blood pressure after supervised physical exercise program in elderly women with hypertension

INTRODUÇÃO: A população de idosos tem elevado os índices de doenças crônicas como hipertensão arterial sistêmica (HAS) com prevalência em mulheres. Intervenções não farmacológicas, como o exercício físico, são apontadas pela eficácia na diminuição da pressão arterial (PA). OBJETIVO: Verificar a resposta da pressão arterial de idosas hipertensas nos distintos momentos de um programa de exercício físico supervisionado (PEFS). MÉTODOS: Constituiu-se de um estudo descritivo de corte transversal realizado durante 18 semanas. Participaram 41 mulheres idosas com HAS, em tratamento farmacológico, distribuídas em grupo experimental (GE) (n = 26) que participou da intervenção, e grupo controle (GC) (n = 15), em dois momentos: pré e pós-PEFS. O IMC, a pressão arterial sistólica (PAS) e diastólica (PAD) foram avaliados no início e após 18 semanas de PEFS no GE e GC. A comparação intra e intergrupos foi feita com o teste t pareado e ANOVA two way com Kruskal Wallis, com nível de significância de p < 0,05. RESULTADOS: O GE (68,7 ± 8,4 anos, IMC = 27,23 ± 4,73) e o GC (67,3 ± 6,3 anos, IMC = 26,13 ± 4,36), com prevalência de sobrepeso em todos os grupos, sem diferença significativa pós-PEFS. Observou-se uma correlação entre o IMC e a PAS (r = 0,456; p = 0,01) e entre a PAS e a PAD (r = 0,380; p = 0,01). A semelhança inicial entre os grupos foi alterada pelo PEFS no GE, permanecendo no GC. A comparação intergrupos mostrou diferenças da PAS (p = 0,000) e da PAD (p = 0,005) pré e pós-PEFS e intragrupos, no GE com reduções da PAS (Δ = 9,61mmHg, p = 0,000) e da PAD (Δ = 1,54mmHg, p = 0,043) pós-PEFS, o que não ocorreu no GC. CONCLUSÃO: O programa de exercício físico supervisionado exerceu papel importante como modelo terapêutico não medicamentoso na resposta hipotensiva observada.

INTRODUCTION: The elderly population has increased the levels of chronic diseases such as hypertension (HBP) with prevalence in women. Non-pharmacological interventions, such as exercise, have been indicated by the effectiveness in lowering blood pressure (BP). OBJECTIVE: To analyze the blood pressure response in elderly hypertensive women in the different moments of a supervised physical exercise program (SPEP). METHODS: It consisted of a cross-sectional descriptive study carried out for 18 weeks. 41 elderly women with hypertension, under pharmacological treatment, distributed in the experimental group (EG) (n=26) which participated in the intervention, and control group (CG) (n=15) in two stages: before and after SPEP. BMI, systolic blood pressure (SBP) and diastolic blood pressure (DBP) were evaluated at baseline and after 18 weeks of SPEP in the EG and CG. The intra and inter comparison was made with the paired t test and two-way ANOVA with Kruskal Wallis test, with a significance level of p <0.05. RESULTS: The EG (68.7 ± 8.4 years, BMI = 27.23 ± 4.73) and CG (67.3 ± 6.3 years, BMI = 26.13 ± 4.36), with a prevalence of overweight in all groups, without significant difference after SPEP. There was a correlation between BMI and SBP (r = 0.456, p = 0.01) and between SBP and DBP (r = 0.380, p = 0.01). The initial similarity between the groups was changed by SPEP in EG, remaining in the CG. Intergroup comparison showed differences in SBP (p = 0.000) and DBP (p = 0.005) before and after SPEP and intragroup, with reductions in SBP (Δ = 9.61 mmHg, p = 0.000) and DBP (Δ = 1.54 mmHg, p = 0.043) after SPEP, which did not occur in the CG. CONCLUSION: The supervised physical exercise program exerted an important model of non-drug treatment in the hypotensive response observed.

Níveis séricos de leptina em adultos submetidos a distintas ordens de execução de treinamento concorrente / Serum levels of leptin in adults undergoing to distinct orders of concurrent Training

Analisar o efeito de distintas ordens de execução do treinamento concorrente (TC) sobre os níveis séricos de leptina em adultos praticantes de exercício físico. Trinta indivíduos (27,1 ± 4,8 anos, IMC 25,49 ± 2,65) foram randomizados em: grupo controle (GC), treinamento concorrente 1 (TC1) e treinamento concorrente 2 (TC2). Foram coletadas amostras sanguíneas de leptina. O TC1 foi caracterizado por ciclismo indoor seguido de musculação. O TC2 foi composto pelos mesmos exercícios com ordem de execução invertida: musculação seguida de ciclismo indoor. O GC não realizou exercícios físicos. Ao término, foi realizada nos grupos nova coleta sanguínea. Utilizou-se o teste de Shapiro-Wilk, ANOVA Two-Way e Post-Hoc de Tukey. Houve redução significativa nos níveis de leptina após TC1 (Δ% = -1,60; p = 0,05) e TC2 (Δ% = -0,86; p = 0,02). O TC promoveu redução nos níveis séricos de leptina, independentemente de sua ordem de execução.

To analyse the effects of distinct perform orders of concurrent training (CT) on serum leptin levels in adults practitioners of physical exercise. Thirty subjects (27.1 ± 4.8 years, BMI 25.49 ± 2.65) were randomized into control group (CG), concurrent training 1 (CT1) and concurrent training 2 (TC2). Blood samples of leptin were collected. The CT1 was characterized by indoor cycle followed by strength training. The CT2 was composed by the same exercises with CT perform order inverted: strength training followed by indoor cycle. The CG did not performed physical exercise. At the end, a new blood sample collection was realized. Were used the Shapiro-Wilk, the Two-way ANOVA and Tukey's Post-Hoc test. Were significant reduction on leptin levels after CT1 (Δ% = -1,60; p = 0,05) and CT2 (Δ% = -0,86; p = 0,02). The CT promoted reduction on serum leptin levels independently of the performed order.

Comparação entre a avaliação da amplitude articular estática do cotovelo por meio de três diferentes métodos: goniometria, biofotogrametria e goniometria da imagem radiológica / Comparison of evaluation of static elbow range of motion using three different methods: goniometry, biophotogrammetry and radiological goniometry

Introdução: O objetivo deste estudo foi verificar a confiabilidade e objetividade da goniometria e da biofotogrametria para a avaliação de uma posição do cotovelo através da comparação dos dados obtidos por estes métodos com os obtidos pela goniometria radiológica. Material e Métodos: A pesquisa contou com dezesseis indivíduos, sendo seis examinadores e dez avaliados. Para todas as técnicas de medida utilizadas, cada avaliador colheu três medidas de um mesmo ângulo do cotovelo (143º), que foi considerado como ângulo alvo das análises estatísticas e neste estudo chamado de ângulo chave. Resultados: Após a análise estatística, verificou-se baixa e moderada confiabilidade para a goniometria, e alta e muito alta confiabilidade para a biofotogrametria. Quanto à objetividade, verificou-se valores alto e moderado com o uso do goniômetro, ao passo que com a biofotogrametria somente se observaram valores altos. No entanto, as medidas encontradas com essas técnicas não apresentaram boa correlação com os valores obtidos pela goniometria radiológica. Conclusão: A técnica biofotogramétrica apresentou maior confiabilidade e objetividade em comparação com a goniometria sem, no entanto, apresentar correlação de seus dados com os obtidos pela goniometria radiológica.

Introduction: The aim of this study was to verify the reliability and objectivity of goniometry and biophotogrammetry to evaluate one specific elbow position. Data obtained from these two methods were compared with radiological goniometry data. Material & Methods: The group was composed by sixteen subjects: six examiners and ten volunteers. For all measurements used in this research each examiner took three measures of same angle of the elbow (143º) which was considered as target angle of statistical analyses in this study called key angle. Results: After statistical analysis, it was checked low and moderated reliability to the goniometry and high and very high reliability to biophotogrammetry. In regards to objectivity, it was observed higher and moderate reliability with the goniometer while with the biophotogrammetry only higher values. Though, measurements found with these techniques did not show good correlation with radiological goniometry values. Conclusion: The biophotogrammetry technique showed more reliability and objectivity in comparison to goniometry, however did not show correlation with radiological goniometry data values.

Efeitos do grau de DPOC sobre a qualidade de vida de idosos / Effects of the COPD degree on health related quality of life of elders

Objetivo: Este trabalho teve como objetivo mensurar a qualidade de vida de idosos com DPOC moderado e grave, utilizando o Questionário de qualidade de vida do Hospital Saint George Respiratory Questionnaire (SGRQ) e comparar os resultados dos idosos com DPOC grave. Método: Sessenta e nove indivíduos idosos, divididos em dois grupos, Grupo I com DPOC moderada (idade média [DP]= 69,13 [6,00]; VEF [DP]=0,86 [0,23] do previsto) participaram do estudo, preenchendo o questionário de qualidade de vida. Resultados: Os resultados da estatística de comparação das médias do teste MannWhitney, evidencia uma diferença significativa entre os resultados nas respostas ao questionário nos quesitos atividade (p=0,000), impacto (p=0,007) e total (p=0,003). Conclusão: Este estudo demonstra que há diferença significativa ao nível de qualidade de vida entre idosos com DPOC moderada e idosos com DPOC grave, avaliados pelo questionário SGRQ.

Efeitos da continuidade do treinamento da hidrocinesioterapia sobre o perfil lipídico, a composição corporal e o VO2máx de mulheres ativas na pós-menopausa / Effects of the continuation of hydrotherapy training on the lipids profile, body composition and VO2max in active and post-menopausal women

O presente estudo teve por objetivo avaliar o efeito da continuidade do treinamento de hidrocinesioterapia sobre o perfil lipídico, a composição corporal e o consumo de oxigênio (VO2máx) de mulheres ativas, pós-menopausa. Para este estudo longitudinal, a amostra foi composta de 13 mulheres praticantes de hidrocinesioterapia (idade = 54 ± 7 anos). As variáveis foram comparadas em um intervalo de 18 meses: índice de massa corporal (IMC), percentual de gordura (%G), coeficiente cintura-quadril (CQ), VO2máx, perfil lipídico e glicose. Os testes t dependente e de Wilcoxon não apresentaram diferença significativa (p < 0,05). Na correlação de Spearman, foi observada correlação significativa entre: IMC e %G (r = 0,657; p = 0,0001); IMC e CQ (r = 0,587; p = 0,002); IMC e VO2máx (r = -0,497; p = 0,010); %G e CQ (r = 0,450; p = 0,021); %G e VO2máx (r = -0,417; p = 0,034); CQ e VO2máx (r = -0,448; p = 0,022); CQ e HDL (r = -0,417; p = 0,034); glicose e IMC (r = 0,427; p = 0,029); glicose e %G (r = 0,445; p = 0,023) e CT e LDL (r = 0,705; p = 0,0001). O presente estudo observou na amostra analisada, que mulheres ativas, pós-menopausa, apesar da obesidade moderada (pelo %G), apresentaram, ao longo do tempo, uma estabilidade da composição corporal, do perfil lipídico, da glicose e do VO2máx, tendo revelado estes valores dentro dos parâmetros de normalidade.

This study aimed to assess the effect of the continuity of hydrotherapy training on the lipid profile, body composition and consumption of oxygen (VO2max) of active women, post-menopause. In this longitudinal study, the sample was composed of 13 women practitioners of hydrotherapy (age = 54 ± 7 years). The variables were compared in a range of 18 months: body mass index (BMI), percentage of fat (%G), waist-hip coefficient (WH), VO2max, lipid profile and glucose. The dependent t tests and Wilcoxon showed no significant difference (p < 0.05). In a Spearman correlation was observed significant correlation between: BMI and %fat (r = 0.657; p = 0.0001); BMI and WH (r = 0.587; p = 0.002); BMI and VO2max (r = -0.497; p = 0.010); %G and WH (r = 0.450; p = 0.021); %fat and VO2max (r = -0,417; p = 0.034); WH and VO2max (r = -0.448; p = 0.022); WH and HDL (r = -0.417; p = 0.034); glucose and BMI (r = 0.427; p = 0.029); glucose and %fat (r = 0.445; p = 0.023) e TC and LDL (r = 0.705; p = 0.0001). This study noted, in this sample, that active and post-menopausal women, despite the moderate obesity, had, over time, a stable body composition, lipid profile, glucose and VO2max, having disclosed these values within the parameters of normality.

Efeitos da autonomia funcional de idosos sobre a fadiga muscular / Effect of elderly functional autonomy on muscular fatigue

Este estudo investigou o efeito da autonomia funcional de idosos na fadiga muscular, avaliada através da eletromiografia de superfície. Os participantes foram voluntários, participantes do programa de atividade física e foram avaliados durante a participação no Protocolo GDLAM, desenvolvido para avaliar a autonomia de idosos. O teste de fadiga teve a duração de 60 s e consistiu em manter o sujeito em posição de agachamento isométrico com joelho flexionado a 140° e tronco levemente inclinado anteriormente. Para estimativa do espectro de potência e cálculo da freqüência mediana (FM), foi utilizada uma Transformada de Fourier (FFT) dos sinais de ambos os músculos, antes e depois do protocolo GDLAM em três segmentos do sinal do teste de fadiga. Não foram encontradas diferenças significativas ao comparar os testes antes e depois, tanto para o vasto lateral (VL) quanto para os ísquio-surais (IS), independentemente do segmento avaliado (p > 0,05). Nem todos os indivíduos apresentaram fadiga antes e/ou depois. Para os que apresentaram fadiga em ambos os testes, houve uma tendência de maior fadiga no VL antes que após. Esta tendência não foi observada nos IS, uma vez que quatro indivíduos apresentaram maior taxa de queda na FM antes, quatro depois e um não apresentou fadiga em nenhum dos dois.

This study aimed to investigate the effect of functional autonomy of elderly subjects on muscle fatigue, evaluated through surface electromyography (SEMG). The subjects were volunteers of the program of physical activity. They were regularly participants of a physical activity program, and were measured when practicing the Protocol GDLAM, which was design to assess elderly autonomy. The duration of the fatigue test was 60s and the subject was maintained in an isometric position with the knee at 140° and trunk slightly inclined. In order to estimate the SEMG power spectra and to calculate the Median Frequency (FM), the Fast Fourier Transform was used for the tests before and after the GDLAM protocol in three segments of the fatigue symptoms. No significant difference was found when comparing the tests before and after, for the vast lateral (VL) and for the hamstrings, regardless the segment investigated (p > 0.05). Some of the subjects did not have fatigue before and/or after the GDLAM. For those who showed fatigue in both tests, there was more fatigue in the VL before than after. This tendency was not observed in the hamstrings, since four subjects showed higher rate of falls before the FM, four after and one did not have fatigue.

Análise da excreção urinária de hidroxiprolina e do nível de dor em sujeitos com lombalgia após alongamento na hidrocinesioterapia / Urinary excretion of hydroxyproline analysis and pain in subjects with low back pain after stretching in hydrotherapy

Hidroxiprolina (HP) e da lombalgia, através de um programa de hidrocinesioterapia, enfatizando o alongamento em água aquecida a 34°C. Participaram do estudo 8 policiais militares do Estado do Rio de Janeiro, do sexo masculino, entre 25 e 45 anos; todos com sintomatologia de lombalgia de causa idiopática e com encaminhamento médico à hidrocinesioterapia. O estudo realizou-se no Centro de Fisiatria e Reabilitação da Polícia Militar do Rio de Janeiro. A piscina onde foi realizada a intervenção media 12 x 6 m, 1,20 de profundidade, com a água a 34°C. A intervenção consistiu de dez sessões de hidrocinesioterapia, duas vezes por semana. Durante cada sessão de 50 minutos, foram realizados os seguintes exercícios: 5 minutos de aquecimento – caminhada; 40 minutos de exercícios específicos – bicicleta em suspensão com flutuador na região axilar; e 5 minutos de alongamento de paravertebrais, bíceps femural, glúteo médio e máximo, tensor da fascia lata, quadrado lombar e tríceps sural. A dor lombar foi mensurada através da escala CR-10 de Borg, antes e após as dez sessões do tratamento, e o nível de HP através do protocolo HPROLI 2h. Os resultados demonstraram que os níveis de HP, antes e depois do tratamento, foram iguais a 53,3 ± 22,6 e 31,6 ± 11,3 mg/d, respectivamente. O teste t de Student apresentou valor para t igual a 3,93, para p = 0,008 demonstrando haver diferença significativa entre HP antes e após a hidrocinesioterapia. Os níveis de dor mensurados, antes e depois do tratamento, foram iguais a 5 ± 2 e 2 ± 1, respectivamente. O teste de Wilcoxon apresentou valor para Z igual a 2,20, para p = 0,03 demonstrando haver diferença significativa entre estes níveis antes e após a hidrocinesioterapia. Conclui-se que o método de alongamento utilizado na hidrocinesioterapia, em pacientes com lombalgia, promoveu redução dos níveis de HP e dor lombar.

The aim of this study was to measure excretion levels of hidroxyproline (HP) in subjects with low back pain through a hydrotherapy program, emphasizing the stretching in warm water 34°C. The subjects of the study were 8 military policemen of the state of Rio de Janeiro, between 25 and 45 years old, all of them with idiopathic low back pain and recommendation to practice hydrotherapy. The intervention was in the Physical Medicine and Rehabilitation Center of Military Policy of Rio de Janeiro. The swimming pool measured 12 x 6 m, with 1,20 of depth and water temperature of 34°C. The intervention consisted of ten sessions of hydrotherapy, twice a week. The exercise program, with 50 minutes each session, was as follows: 5 minutes of walking, 40 minutes of specific exercises – float suspension bicycle in the axillar area and 5 minutes of stretching of paravertebral, biceps femuralis, gluteus maximus and medius, tensor faciae latae muscle, lumbar quadrate and triceps surae. The low back pain was measured by Borg scale CR-10 before the 1st session of the intervention and after the last one, as well as HP level using HPROLI 2h protocol. The results showed that HP levels before and after treatment was 53.3 ± 22.6 and 31.6 ± 11.3 mg/d, respectively. The t Student test showed t 3.93, and for p = 0.008 showing a significant difference between HP levels before and after hydrotherapy. The low back pain before and after treatment was 5 ± 2 and 2 ± 1, respectively. The Wilconxon test showed Z 2,20 and for p = 0,03 and with significant difference between these levels before and after hydrotherapy. One concludes that the stretching method used by hydrotherapy in patients with low back pain promoted reduction in HP levels and low back pain.

Avaliação de dois modelos de tábua proprioceptiva com dois tipos de apoios por meio da eletromiografia de superfície / Assessment of two model of disk training in two different bases of support through surface electromyography

O objetivo deste trabalho foi realizar um estudo eletromiográfico de superfície da musculatura tibial anterior e gastrocnêmio, face medial, durante a utilização de dois modelos de tábua de equilíbrio, em dois diferentes apoios. Para tanto foram utilizadas dois modelos de tábua proprioceptiva (T1 e T2), iguais na base de apoio para os pés, porém diferentes no seu contato com o solo. Os 05 (cinco) indivíduos, utilizados no teste, foram posicionados em apoio bipodal, sendo captado o sinal eletromiográfico em dois momentos, um com os pés mais separados e outro com os pés mais próximos. Os resultados obtidos evidenciaram maior atividade mioelétrica no músculo gastrocnêmio, comparativamente com o músculo tibial anterior, durante os testes tanto com os pés mais próximos quanto mais afastados, em ambas as tábuas. Esta diferença ficou mais evidente na probabilidade 90%, tanto para a separação menor entre os pés (p = 0,0345), quanto maior (p = 0,0215). Ao se considerar a separação entre os pés, T1 produziu diferença significativa em tibial anterior, com os pés mais separados para a probabilidade 50% (p = 0,0346) e probabilidade 90% (p = 0,0398) e, para gastrocnêmio na probabilidade 90% (p = 0,0216).

The purpose of this study is to make a surface electromyography research of the anterior tibialis muscle, and gastrocnemium medial face, during the utilization of two models of disk training, in two different bases of suport. For this matter it was used two models of disk training (T1 and T2) used to proprioceptive training, identical in the foot base, however, different in its contact with the fl oor. Th e 05 (fi ve) individuals treated in this test, were positioned in two foot support, having the electromyography sign captured in two moments; one with the feet more apart and the other with the feet more joined. Th e results obtained during the test evidencied of greater myoelectric activity for the gastrocnemium muscle, compared to the anterior tibialis muscle, either with the feet more joined or apart, in both disk training. The difference was more evident in the 90% probability, either for the minor distance between the feet (p = 0.0345), or the greatest (p = 0.0215). Considering the distance between the feet, T1 produces significant difference in the anterior tibialis with the feet more separated with the 50% probability (p = 0.0346) and 90% probability (p = 0.0398) and, as for gastrocnemium with the 90% probability (p = 0.0216).

A relação entre o nível de condicionamento aeróbico, execução de uma pista de obstáculos e o rendimento em um teste de tiro / Relationship between the level of the aerobic conditioning, performance on an obstacle course, and outcome in a shooting test

A preparação do militar para o combate é baseada na instrução militar que tem como fundamento a representação do campo de batalha. Entre as principais instruções estão a pista de obstáculos e a execução do tiro. O objetivo deste estudo foi verificar a influência do nível de condicionamento aeróbico sobre o rendimento na execução de uma pista de obstáculos e a realização de um teste de tiro em integrantes do Exército Brasileiro. Procurou-se, também, verificar a influência da execução de uma pista de obstáculos sobre a execução de um teste de tiro. O citado rendimento foi avaliado pelo tempo de execução de uma pista de obstáculos e resultado no teste de tiro (considerou-se a diferença entre o resultado do tiro pós e pré-esforço como índice de performance no tiro IPT). A amostra foi constituída de 28 militares homens, de 19 a 20 anos de idade. Inicialmente foi estimado o VO2máx dos indivíduos por meio do teste de Léger-Boucher. Posteriormente os militares da amostra executaram um teste de tiro, uma pista de obstáculos e, novamente, um teste de tiro. Verificou-se uma diferença significativa entre o tiro pré-esforço e pós-esforço (43,79 ± 4,02 para 40,54 ± 4,10 pontos, p < 0,05). Os resultados da correlação de Pearson foram os seguintes: Pista de Obstáculos e VO2máx r = -0,612 (significativo); IPT e VO2máx r = -0,403 (significativo) e VO2máx e Tiro pré-esforço r = 0,310 (não-significativo). Concluiu-se que o nível de condicionamento aeróbico afeta o tempo de execução de uma pista de obstáculos e que existe relação entre o nível de condicionamento aeróbico e o IPT; entretanto, não se observou relação entre o resultado do teste de tiro e o condicionamento aeróbico.(AU)The military preparation to the combat is based on military instructions that have as basis a representation of the battlefield. Among the main instructions are the obstacle course and the shooting performance. The purpose of this study was to verify the influence of the aerobic conditioning level on...

O conceito de fitness e o planejamento do teinamento para a performance otima em academias de ginastica / The concept of fitness and the training planing for optimal performance in health club

O numero de academias,em todo o Brasil,tem crescido de uma forma impressionante.Infelizmente,os dados estatisticos disponiveis nao sao exatos por nao existir um orgao que coordene e regulamente essa atividade.Entretaanto,de uma forma empirica,pode-se estabelecer a grandeza desse fenomeno quando percebe-se o aumento progressivo do numero de academias em grandes e pequenos centros ou quando,em convesas sociais,se pergunta aos amigos ou conhecidos em que academia eles malham.A resposta,com certeza espantara os interessados.Essas constatacoes so vem a corroborar a necessidade do embasamento cientifico para profissionais que lidam com a area.Alem disso,a realidade e que em paises semelhantes ao Brasil,as acdemias representam um dos poucos lugares,senao os unicos,onde o individuo sedentario,classificado como adulto jovem e saudavel,pode praticar atividade fisica dirigida e coordenada.Torna-se clara e indispensavel a responsabilidade dos profissionais que atuam na area de teainamento e condicionamento,principalmente em relacao aos praticantes de atividades fisicas em academias.E de suma importancia que sejam estabelecidos,de forma adequada e consciente,os objetivos e a filosofia de trabalho para o planejamento do treinamento,visando uma otima perfornance.Esse ensaio foi elaborado com o objetivo de classificar e demosntrar as prioridades que devem ser respeitadas,classificar o conceito de fitness,no trabalho de treinamento e condicionamento da populacao de adultos jovens e saudaveis em academias ,e, como pode se estabelecer as metas e objetivos para a melhora ou manutencao da otima performance,pricipalmente na area das atividades fisicas em academias