Influência do período do dia no desempenho em uma bateria de testes de aptidão física em jovens universitários

Esse trabalho tem como objetivo investigar se o período do dia influencia no desempenho dos indivíduos numa bateria de TAF. A amostra foi composta por dez indivíduos de ambos os sexos (24,10 ± 0,96 anos), que realizaram o TAF nos três períodos do dia: manhã, tarde e noite, em três dias não consecutivos no decorrer de uma semana. O TAF foi composto por cinco testes (teste de preensão manual, teste na barra fixa, teste de flexão abdominal, teste de impulsão horizontal e Shuttle-run) para homens e quatro testes para as mulheres, que não realizaram o teste de força na barra fixa. No primeiro dia da bateria de testes, eles foram submetidos a avaliação antropométrica e de composição corporal com bioimpedância. Em cada dia de avaliação, os participantes tiveram a temperatura corporal aferida antes de iniciar os testes e responderam à percepção subjetiva de esforço (PSE) após cada teste. Para a análise estatística foi utilizado a anova one-way com post-hoc de bonferroni para comparar as diferenças de performance ao longo dos três períodos do dia. Não foram encontradas diferença significativas (P>0,05) no desempenho entre os testes realizados, nem na PSE nas comparações entre os três períodos do dia. A temperatura corporal foi significativamente (P<0,01) menor no período da manhã (36,28 ± 0,08 ºC) quando comparada ao período da tarde (36,54 ± 0,69 ºC) e da noite (36,70 ± 0,10 ºC). Assim, é possível concluir que o período do dia não influência o desempenho de adultos jovens em uma bateria de TAF.

This work aims to investigate whether the time of day influences the performance of individuals in a TAF battery. The sample consisted of ten individuals of both genders (24.10±0.96 years), who performed the FAT in three periods of the day: morning, afternoon and night, on three non-consecutive days over the course of a week. The FAT consisted of five tests (handgrip test, fixed bar test, abdominal flexion test, horizontal impulsion test and Shuttle-run) for men and four tests for women, who did not perform the strength test on the bar. fixed. On the first day of the battery of tests, they underwent an anthropometric and body composition assessment with bioimpedance. On each evaluation day, the participants had their body temperature measured before starting the tests and answered the subjective perception of exertion (RPE) after each test. For the statistical analysis, one-way anova with Bonferroni post-hoc was used to compare performance differences over the three periods of the day. No significant differences (P>0.05) were found in the performance between the tests performed, nor in the PSE in the comparisons between the three periods of the day. Body temperature was significantly (P<0.01) lower in the morning (36.28±0.08 ºC) when compared to the afternoon (36.54±0.69 ºC) and night (36.70 ±0.10 ºC). Thus, it is possible to conclude that the time of day does not influence the performance of young adults in a TAF battery.

Este trabajo tiene como objetivo investigar si la hora del día influye en el rendimiento de los individuos en una batería de pruebas de aptitud física (BAF). La muestra estuvo conformada por diez individuos de ambos sexos (24,10±0,96 años), quienes realizaron el BAF en tres momentos del día: mañana, tarde y noche, en tres días no consecutivos en el transcurso de una semana. La BAF constaba de cinco pruebas (handgrip test, test de barra fija, test de flexión abdominal, test de impulsión horizontal y Shuttle-run) para hombres y cuatro pruebas para mujeres, que no realizaron la prueba de fuerza en barra fija. El primer día de la batería de pruebas se les realizó una valoración antropométrica y de composición corporal con bioimpedancia. En cada día de evaluación, a los participantes se les tomó la temperatura corporal antes de comenzar las pruebas y respondieron la percepción subjetiva de esfuerzo (PSE) después de cada prueba. Para el análisis estadístico, se utilizó Anova unidireccional con Bonferroni post-hoc para comparar las diferencias de rendimiento en los tres períodos del día. No se encontraron diferencias significativas (P>0,05) en el rendimiento entre las pruebas realizadas, ni en el PSE en las comparaciones entre los tres períodos del día. La temperatura corporal fue significativamente (P<0,01) más baja en la mañana (36,28 ± 0,08 ºC) en comparación con la tarde (36,54 ± 0,69 ºC) y la noche (36,70 ± 0,10 ºC). Por lo tanto, es posible concluir que la hora del día no influye en el rendimiento de los adultos jóvenes en una BAF.

Relación entre la percepción de condición física y medidas antropométricas auto reportadas en estudiantes universitarios

La percepción de la condición física en estudiantes universitarios se refiere a cómo se ven a sí mismos en términos de su estado físico y salud. En esta etapa, las variables antropométricas pueden verse afectadas por estrés, cambios en hábitos de sueño y alimentación, y menor participación en actividades físicas, impactando el desempeño académico y salud general. El objetivo fue relacionar la percepción de la condición física con medidas antropométricas auto reportadas en estudiantes universitarios Esta Investigación es de tipo descriptivo-correlacional, de diseño observacional y corte transversal. Fueron evaluados 46 estudiantes universitarios de la ciudad de Talca. La condición física se midió por medio del International Fitness Scale (IFIS) y las medidas antropométricas por medio de auto reporte. La condición física general se relacionó de manera inversa con la circunferencia de cintura (r=-0,32; p=0,028), la circunferencia de cintura(r=-0,44; p=0,002) y el ICE (r=-0,43; p=0,003). Se observaron correlaciones inversas entre la condición cardiorrespiratoria con el IMC (p=0,008; r=-0,38), circunferencia de cintura e ICE (p=0,008; r=-0,38). La velocidad/agilidad se correlacionó de forma inversa con el índice de masa corporal (IMC) (p=0,001; r=-0,46), circunferencia de cintura (p=0,019; r=-0,34), cadera (p= 0,004; r= -0,40) y el ICE (p=0,004; r=-0,41). La flexibilidad se correlaciono de forma inversa con el IMC (p=0,041; r=-0,30), circunferencia de cintura (p=0,023; r=-0,33), índice cintura cadera (ICC) (p= 0,001; r=-0,45)). Por último, la fuera muscular no se correlaciono con las variables antropométricas. Se concluye que existe correlación inversa entre la percepción de la condición física y algunos autore portes de las medidas antropométricas.

The physical fitness perception of college students refers to how they see themselves in terms of their physical condition and health. In this stage, anthropometric variables may be affected by stress, changes in sleep and eating habits, and decreased participation in physical activities, impacting academic performance and general health. The objective of this study is to relate the perception of physical condition with self-reported anthropometric measures in university students. This is a descriptive-correlational, observational, cross-sectional research. Forty-six university students from the city of Talca were evaluated. Physical condition was measured by means of the International Fitness Scale (IFIS) and anthropometric measures by means of self-report. General physical condition was inversely related to waist circumference (r=-0.32; p=0.028), waist circumference (r=-0.44; p=0.002) and IFIS (r=-0.43; p=0.003). Inverse correlations were observed between cardiorespiratory fitness with BMI (p=0.008; r=-0.38), waist circumference and ECI (p=0.008; r=-0.38). Speed/agility was inversely correlated with body mass index (BMI) (p=0.001; r=-0.46), waist circumference (p=0.019; r=-0.34), hip (p= 0.004; r= -0.40) and ECI (p=0.004; r=-0.41). Flexibility was inversely correlated with BMI (p=0.041; r=-0.30), waist circumference (p=0.023; r=-0.33), waist hip index (WHI) (p= 0.001; r=-0.45)). Lastly, muscle was not correlated with the anthropometric variables. It is concluded that there is an inverse correlation between the perception of physical condition and some anthropometric measures.

A percepção da aptidão física em estudantes universitários refere-se a como eles se veem em termos de sua condição física e saúde. Nessa fase, as variáveis antropométricas podem ser afetadas pelo estresse, por mudanças nos hábitos de sono e alimentação e pela diminuição da participação em atividades físicas, o que afeta o desempenho acadêmico e a saúde em geral. O objetivo foi relacionar a percepção da aptidão física com medidas antropométricas autorreferidas em estudantes universitários. Trata-se de uma pesquisa descritiva, correlacional, transversal e observacional. Foram avaliados 46 estudantes universitários da cidade de Talca. A condição física foi medida por meio da Escala Internacional de Aptidão Física (IFIS) e as medidas antropométricas por meio de autorrelato. A aptidão física geral foi inversamente relacionada à circunferência da cintura (r=-0,32; p=0,028), circunferência da cintura (r=-0,44; p=0,002) e IFIS (r=-0,43; p=0,003). Foram observadas correlações inversas entre a aptidão cardiorrespiratória com o IMC (p=0,008; r=-0,38), a circunferência da cintura e o ECI (p=0,008; r=-0,38). A velocidade/agilidade foi inversamente correlacionada com o índice de massa corporal (IMC) (p=0,001; r=-0,46), circunferência da cintura (p=0,019; r=-0,34), quadril (p= 0,004; r= -0,40) e ECI (p=0,004; r=-0,41). A flexibilidade foi inversamente correlacionada com o IMC (p=0,041; r=-0,30), a circunferência da cintura (p=0,023; r=-0,33), o índice cintura-quadril (WHI) (p= 0,001; r=-0,45). Por fim, a musculatura não foi correlacionada com as variáveis antropométricas. Concluise que há uma correlação inversa entre a percepção da condição física e algumas medidas antropométricas.

Upper-Body Muscular Endurance and Its Association with Aerobic Capacity in University Students of Physical Culture, Sport, and Recreation / Fuerza resistencia de miembros superiores y su asociación con la capacidad aeróbica en universitarios de cultura física, deporte y recreación / Resistência Muscular do Corpo Superior e sua Associação com Capacidade Aeróbica em Estudantes Universitários de Cultura Física, Esporte e Recreação

Abstract Introduction: Upper-body muscular endurance (UBME) and aerobic capacity (AC) are essential components of physical fitness. Low levels of these components are related to cardiovascular disease. Purpose: To assess the association between UBME and AC levels in college students of physical culture. Methodology: Analytical cross-sectional study carried out in 192 students (169 men, 23 women; median age 20 years). Every participant of the study signed written consent. UMBE was the dependent variable assessed by the push-up test, and AC was the main independent variable assessed using the 20 m shuttle run test. To analyze differences by sex, and academic semester, Fischer exact, Student's T, and U Mann-Whitney tests were applied. Descriptive, as well as bivariate and multivariate analysis, were realized using logistic regression models. Results: 82.29 % of participants had healthy levels of UBME. Respecting the academic semester, students had a higher probability of having healthy levels of UBME as semesters increased (OR: 1.23, 95 % CI: 1.06 to 1.44, p = 0.007). Concerning AC, 58.33 % of participants registered healthy levels. After adjusting by sex, age, socioeconomic level, and academic semester, maximum oxygen consumption (VO2max), was associated with healthy levels of UBME (OR: 1.157, CI 95 %: 1.O71 - 1.249, p=<0.001). Conclusions: Students had a higher probability of presenting healthy levels of UBME as semesters of study increased, and those with a higheVO2max were more likely to have healthy levels of UBME.

Resumen Introducción: La fuerza resistencia de miembros superiores (FRMS) y la capacidad aeróbica (CA) son componentes esenciales de la condición física. Bajos niveles de estos componentes están relacionados con la enfermedad cardiovascular. Propósito: El objetivo de este estudio fue evaluar la asociación entre los niveles de FRMS y la CA en estudiantes universitarios de cultura física. Metodología: Estudio transversal analítico realizado en 192 estudiantes (169 hombres, 23 mujeres; mediana de edad, 20 años). Cada participante firmó el consentimiento informado. FRMS fue la variable dependiente y se valoró con la prueba de flexiones de brazo, y la CA fue la variable independiente y se evaluó usando la prueba de ida y vuelta de 20 m. Para analizar las diferencias por sexo y semestre académico, fueron utilizadas las pruebas exacta de Fischer, T de Student y U de Mann-Whitney. Se realizaron análisis descriptivos, bivariados y múltiples, usando modelos de regresión logística. Resultados: El 82.29 % de los participantes registraron niveles saludables de FRMS. Respecto al semestre académico, se evidenció una probabilidad más alta de tener niveles saludables de FRMS al incrementarse los semestres de estudio (OR: 1.23, 95 % CI: 1.06 to 1.44, p = 0.007). En lo concerniente a la CA, el 58.33 % de los participantes registro niveles saludables. Después de realizar ajustes por sexo, edad, nivel socioeconómico y semestre académico, el consumo máximo de oxígeno (VO2máx), estuvo asociado con niveles saludables de FRMS (OR: 1.157, CI 95 % 1.O71 - 1.249, p=<0.001). Conclusiones: Los participantes presentaron una mayor probabilidad de tener niveles saludables de FRMS, a medida que incrementaron los semestres de estudio, y aquellos con niveles de VO2máx más alto, fueron más proclives a tener niveles saludables de FRMS.

Resumo Introdução: A resistência muscular do corpo superior (UBME) e a capacidade aeróbica (AC) são componentes essenciais da aptidão física. Baixos níveis desses componentes estão relacionados a doenças cardiovasculares. Propósito: Avaliar a associação entre os níveis de UBME e AC em estudantes universitários de cultura física. Metodologia: Estudo transversal analítico realizado com 192 estudantes (169 homens, 23 mulheres; idade média 20 anos). Todos os participantes do estudo assinaram consentimento por escrito. UBME foi a variável dependente avaliada pelo teste de flexão de braço, e AC foi a principal variável independente avaliada pelo teste de corrida de vaivém de 20 m. Para analisar diferenças por sexo e semestre acadêmico, foram aplicados testes exatos de Fischer, t de Student e U de MannWhitney. Análises descritivas, bivariadas e multivariadas foram realizadas usando modelos de regressão logística. Resultados: 82,29 % dos participantes apresentaram níveis saudáveis de UBME. Respeitando o semestre acadêmico, os estudantes tiveram uma probabilidade maior de ter níveis saudáveis de UBME conforme os semestres aumentavam (OR: 1,23, IC 95 %: 1,06 a 1,44, p = 0,007). Em relação à AC, 58,33 % dos participantes registraram níveis saudáveis. Após ajuste por sexo, idade, nível socioeconômico e semestre acadêmico, o consumo máximo de oxigênio (VO2max) foi associado a níveis saudáveis de UBME (OR: 1,157, IC 95 %: 1,071 - 1,249, p <0,001). Conclusões: Os estudantes tiveram uma probabilidade maior de apresentar níveis saudáveis de UBME conforme os semestres de estudo aumentaram, e aqueles com um VO2max mais alto tiveram maior probabilidade de ter níveis saudáveis de UBME.

Somatic Maturity and Physical Performance in Male Youth Players from a Professional Soccer Academy / Madurez Somática y Rendimiento Físico en Jugadores Juveniles Masculinos de una Academia de Fútbol Profesional

SUMMARY: The aim was to analyze the relationship between somatic maturation and physical performance in male youth soccer players belonging to a professional Mexican academy. In 121 male soccer aged 11 to 16 years from a professional academy the peak height velocity (PHV), percentage of adult height (PAS), jump capacity, sprint, intermittent speed and muscle mass were estimated. ANOVA was conducted to compare performance variables among maturity somatic categories and percentiles were calculated based on maturity offset using LMS method. Furthermore, a general linear model was employed to determine the explanatory variables for performance. Post-PHV soccer players demonstrated superior physical performance across several tests compared to Pre-PHV (p<0.001) and Circa-PHV (p<0.001) players. The smoothed percentile values of performance tests, based on somatic maturation, indicated progressive performance enhancement as individuals approached PHV (-2 to 2 years from PHV) (p<0.005). PHV was associated with jump capacity (p<0.001) and intermittent speed (p=0.007) while PAS was associated with time in sprint (p=.0004). In conclusion PHV and PAS explained better performance than chronological age, body composition characteristics, injuries, or training factors.

El objetivo fue analizar la relación entre la maduración somática y el rendimiento físico en futbolistas juveniles masculinos pertenecientes a una academia profesional mexicana. Métodos. En 121 futbolistas masculinos de 11 a 16 años de una academia profesional se estimó la velocidad máxima en altura (VPH), porcentaje de altura adulta (PAS), capacidad de salto, sprint, velocidad intermitente y masa muscular. Se realizó ANOVA para comparar variables de desempeño entre categorías somáticas de madurez y se calcularon percentiles en función de la compensación de madurez utilizando el método LMS. Además, se empleó un modelo lineal general para determinar las variables explicativas del desempeño. Los jugadores de fútbol post-PHV demostraron un rendimiento físico superior en varias pruebas en comparación con los jugadores Pre-PHV (p<0,001) y Circa-PHV (p<0,001). Los valores percentiles suavizados de las pruebas de rendimiento, basados en la maduración somática, indicaron una mejora progresiva del rendimiento a medida que los individuos se acercaban al PHV (-2 a 2 años desde el PHV) (p<0,005). PHV se asoció con la capacidad de salto (p<0,001) y velocidad intermitente (p=0,007) mientras que PAS se asoció con el tiempo en sprint (p=0,0004). En conclusión PHV y PEA explicaron un mejor rendimiento que la edad cronológica, las características de composición corporal, las lesiones o los factores de entrenamiento.

Physical Fitness Parameters of Elite Chinese Wheelchair Curlers / Parámetros de Aptitud Física de Curlers en Silla de Ruedas Chinos de Élite

SUMMARY: Few international studies have analyzed the characteristics of elite wheelchair curlers competing on the international stage. This study aims to investigate the physical fitness parameters of elite Chinese wheelchair curlers and explore the corresponding training enlightenment. Sixteen wheelchair curlers from the Chinese national team, including six male and two female Winter Paralympic gold medalists, were selected as research participants. The following parameters were measured: age, training age, height, weight, body fat percentage, grip strength, absolute bench press strength, and 5-km wheelchair push-timing test. Compared with ordinary curlers of the Chinese wheelchair curling team, elite curlers were older in age and training age; male curlers were shorter, whereas female curlers were taller. However, their weight and body fat percentage were lower, and their grip strength, absolute strength in the bench press, and 5-k wheelchair push-timing test were better. From an athlete development and physical training perspective, wheelchair curlers should increase training years in order to accumulate competition experience. Additionally, these athletes should manage their body weight and fat percentage, and improve their upper limb strength and aerobic capacity.

Pocos estudios internacionales han analizado las características de los curlers en silla de ruedas de élite que compiten en el escenario internacional. Este estudio tiene como objetivo investigar los parámetros de aptitud física de los bigudíes chinos en silla de ruedas de élite y explorar la iluminación del entrenamiento correspondiente. Se seleccionaron como participantes de la investigación dieciséis curlers en silla de ruedas del equipo nacional chino, incluidos seis medallistas de oro masculinos y dos femeninos de los Juegos Paralímpicos de Invierno. Se midieron los siguientes parámetros: edad, edad de entrenamiento, altura, peso, porcentaje de grasa corporal, fuerza de agarre, fuerza absoluta en press de banca y prueba de sincronización de empuje en silla de ruedas de 5 km. En comparación con los curlers ordinarios del equipo chino de curling en silla de ruedas, los curlers de élite eran mayores en edad y tiempo de entrenamiento; Los curlers masculinos eran más bajos, mientras que las mujeres eran más altas. Sin embargo, su peso y porcentaje de grasa corporal fueron menores, y su fuerza de agarre, fuerza absoluta en press de banca y prueba de sincronización de empuje en silla de ruedas de 5-k fueron mejores. Desde la perspectiva del desarrollo del atleta y del entrenamiento físico, los curlers en silla de ruedas deberían aumentar los años de entrenamiento para acumular experiencia en competencia. Además, estos deportistas deben controlar su peso corporal y porcentaje de grasa, y mejorar la fuerza de sus miembros superiores y su capacidad aeróbica.

High-intensity interval training in people with spinal cord injury: a systematic review / Entrenamiento por intervalos de alta intensidad en personas con lesiones medulares: una revisión sistemática / Treinamento intervalado de alta intensidade em pessoas com lesão da medula espinhal: revisão sistemática

ABSTRACT Objective: Analyze the effects of high-intensity interval training (HIIT) on cardiometabolic parameters, and cardiorespiratory fitness to compile the most used HIIT training types in adults with spinal cord injury (SCI). Methods: This is a systematic review of searches performed in the electronic databases PubMed / Medline, Science Direct, and Google Scholar. Studies included I) needed to apply HIIT training II) adults with SCI to analyze III) cardiometabolic aspects and cardiorespiratory fitness. Two independent reviewers selected the articles for inclusion, extracted their data, and assessed their methodological quality. Results: 654 studies were found. Thus, 12 studies, 11 pre- and post-intervention, and one control group (CG) with 106 participants were analyzed. Pre- and post-HIITT intervention results revealed significant improvement in cardiorespiratory fitness and cardiometabolic aspects (VO2peak, LDH, HDL, insulin resistance). In addition, GC results revealed significant improvement in cardiorespiratory fitness observed in the intervention group (HIIT) compared to the moderate-low intensity (GC) group. Seven studies used the arm ergometer as the primary exercise modality. Two studies described functional electrical stimulation (FES) performed with the arm ergometer plus electrical stimulation in the lower limbs. None reported heart rate dynamics during the study period. Conclusion: High-intensity interval training improves physical fitness and cardiometabolic health in adults with SCI. Evidence level II; Systematic Review of level II studies.

RESUMEN Objetivo: Analizar los efectos del entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) sobre los parámetros cardiometabólicos, fitness cardiorrespiratorio y recopilar los tipos de HIIT más utilizados en el entrenamiento en adultos con lesión medular (LME). Métodos: Se trata de una revisión sistemática, para lo cual se realizaron búsquedas en bases de datos electrónicas PubMed/Medline, Science Direct y Google Scholar. Se incluyeron estudios que I) necesitaban aplicar entrenamiento HIIT en II) adultos con SCI y analizar III) aspectos cardiometabólicos y aptitud cardiorrespiratoria. Dos revisores independientes seleccionaron los artículos para su inclusión, extrajeron sus datos y evaluaron su calidad metodológica. Resultados: De los 654 estudios encontrados, se analizaron 12 estudios, 11 pre y post intervención y 1 grupo control (GC) con un total de 106 participantes. Los resultados previos y posteriores a la intervención HIIT revelaron una mejora significativa en la aptitud cardiorrespiratoria y los aspectos cardiometabólicos (VO2pico, LDH, HDL, resistencia a la insulina). Los resultados de GC revelaron una mejora significativa en la aptitud cardiorrespiratoria observada del grupo de intervención (HIIT) en comparación con el grupo de intensidad moderada-baja (GC). Siete estudios utilizaron el ergómetro de brazo como la modalidad principal de ejercicio. Dos estudios describieron la estimulación eléctrica funcional (EEF) realizada con el ergómetro de brazo más la estimulación eléctrica en los miembros inferiores. Ninguno informó la dinámica de la frecuencia cardíaca durante el período de estudio. Conclusiones: El entrenamiento intervalos de alta intensidad mejora la condición física y la salud cardiometabólica en adultos con LME. Evidencia de nivel II; Revisión sistemática de estudios de nivel II.

RESUMO Objetivo: Analisar os efeitos do treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) nos parâmetros cardiometabólicos, aptidão cardiorrespiratória e compilar os tipos de HIIT mais utilizados no treinamento em adultos com lesão da medula espinhal (LME). Métodos: Trata-se de revisão sistemática, para a qual foram realizadas pesquisas nas bases de dados eletrônicas PubMed / Medline, Science Direct e Google Scholar. Foram incluídos estudos em que I) o treinamento HIIT era aplicado em II) adultos com LME e analisaram III) os aspectos cardiometabólicos e aptidão cardiorrespiratória. Dois revisores independentes selecionaram os artigos para a inclusão, extraindo seus dados e avaliarando a sua qualidade metodológica. Resultados: 654 estudos foram encontrados. Desses, 12 estudos, 11 pré e pós intervenção e 1 grupo controle (GC) com um total de 106 participantes foram analisados. Resultados pré e pós intervenção de HIIT revelaram significante melhora na aptidão cardiorrespiratória e aspectos cardiometabólicos (VO2pico, LDH, HDL, resistência à insulina). Resultados do GC revelaram uma significativa melhoria na aptidão cardiorrespiratória observada no grupo de intervenção (HIIT) em relação ao grupo de intensidade moderada-baixa (GC). Sete estudos usaram o ergômetro de braço como modalidade de exercício primária. Dois estudos descreveram a estimulação elétrica funcional (EEF) realizada com o ergômetro de braço adicionando estimulação elétrica nos membros inferiores. Nenhum relatou a dinâmica da frequência cardíaca durante o período do estudo. Conclusão: O treinamento intervalado de alta intensidade melhora a aptidão física e a saúde cardiometabólica em adultos com LME. Nível de evidência II; Revisão sistemática de Estudos de Nível II.

Gold score athletics: talent detection model for track and field / Gold score athletics: modelo de detección de talentos para el atletismo / Gold score athletics: modelo de detecção de talentos para o atletismo

ABSTRACT Introduction: Talent detection is a dynamic and multifactorial process that must start at school. Objective: Create a mathematical model for evaluating the sporting potential of schoolchildren for athletics in speed, throwing, and endurance events and to test its psychometric properties. Methods: 2871 schoolchildren of both sexes, from 11 to 17 years old, from a military school participated. Between 2015 and 2019, students were submitted to a multidimensional battery of tests containing anthropometric, physical-motor, psychological, socio-environmental, maturational, and performance indicators. In addition, ten teachers evaluated the students regarding the intangibles aspects of their sporting potential and the expectation of future success during this period. Adopting analytical and heuristic procedures, the Gold Score Athletics was created - linear, hybrid (tests + coaches´ eye), and weighted index, according to each indicator's importance, depending on the event type. Results: In the model validation sample (n = 1384), 13.9%, 16.6%, and 11.7% of boys and 10.9%, 10.1%, and 9.1% of girls were classified as high potential (Gold Score ≥ 60) for speed, throwing and endurance events, respectively. Internal consistency (r = 0.76 to 0.82) and diagnostic stability were high (r = 0.72 to 0.81). The Gold Score Athletics for sprinters, throwers, and long-distance runners, both for boys and girls, was higher in students selected for a national competition when compared to those not selected (p < 0.001; d: 0.95 a 1.44) - construct validity - and higher in medalists in an athletics competition, held two years after diagnosis, when compared to non-medalists (p < 0.05; d: 0.62 a 1.87) - predictive validity. Conclusion: The Gold Score Athletics is a valid and reliable scientific model for evaluating the sport's potential of schoolchildren, being useful in the talents detection for Athletics. Level of Evidence II; Diagnostic study.

RESUMEN Introducción: La detección de talentos es un proceso dinámico y multifactorial que debe iniciarse en la escuela. Objetivo: Crear un modelo matemático para evaluar el potencial deportivo de escolares para pruebas de velocidad, lanzamiento y resistencia en atletismo, y probar sus propiedades psicométricas. Métodos: Participaron 2871 escolares de ambos sexos de 11 a 17 años de una escuela militar. Los estudiantes fueron sometidos a una batería de pruebas multidimensionales, que contenían indicadores antropométricos, físico-motores, psicológicos, socioambientales, madurativos y de desempeño. 10 docentes evaluaron a los alumnos sobre los aspectos intangibles del potencial deportivo y la expectativa de éxito futuro. Adoptando procedimientos analíticos y heurísticos, se creó el Gold Score Athletics, índice lineal, híbrido (pruebas + mirada del profesor) y ponderado, según la importancia de cada indicador según el tipo de prueba. Resultados: En la muestra de validación del modelo (n = 1384), el 13,9%, 16,6% y 11,7% de los niños y el 10,9%, 10,1% y 9,1% de las niñas fueron clasificados como de alto potencial (Gold Score ≥ 60) en velocidad, lanzamiento y eventos de resistencia. La consistencia interna (r = 0,76 a 0,82) y la estabilidad diagnóstica fueron altas (r = 0,72 a 0,81). El Gold Score Athletics para velocistas, lanzadores y corredores de fondo, para ambos sexos, fue mayor en los estudiantes seleccionados para una competición nacional en comparación con los no seleccionados (p < 0.001; d: 0,95 a 1,44) - validez del constructo - y mayor en medallistas en una competición de atletismo, realizada dos años después del diagnóstico, en comparación con los no medallistas (p < 0,05; d: 0,62 a 1,87) - validez predictiva. Conclusión: El Gold Score Athletics es un modelo científico válido y fiable para evaluar el potencial deportivo de los escolares, siendo útil en la detección de talentos para el Atletismo. Nivel de Evidencia II; Estudio diagnóstico.

RESUMO Introdução: A detecção de talentos é um processo dinâmico e multifatorial que deve começar pela escola. Objetivo: Criar um modelo matemático de avaliação do potencial esportivo de escolares para as provas de velocidade, lançamentos e resistência no atletismo, e testar as suas propriedades psicométricas. Métodos: Participaram 2871 escolares de ambos os sexos de 11 a 17 anos de um colégio militar. Os alunos foram submetidos a uma bateria de testes multidimensionais, contendo indicadores antropométricos, físico-motores, psicológicos, socioambientais, maturacionais e de desempenho. 10 professores avaliaram os alunos quanto aos aspectos intangíveis do potencial esportivo e a expectativa de sucesso futuro. Adotando procedimentos analíticos e heurísticos, criou-se o Gold Score Athletics - índice linear, híbrido (testes + olho do treinador) e ponderado, de acordo com a importância de cada indicador em função do tipo de prova. Resultados: Na amostra de validação do modelo (n = 1384), 13,9%, 16,6% e 11,7% dos meninos e 10,9%, 10,1% e 9,1% das meninas foram classificados como elevado potencial (Gold Score ≥ 60) para provas de velocidade, lançamentos e resistência respectivamente. A consistência interna (r = 0,76 a 0,82) e estabilidade do diagnóstico foram elevadas (r = 0,72 a 0,81). O Gold Score Athletics para velocistas, lançadores e corredores de longa distância, para ambos os sexos, foi maior nos estudantes selecionados para uma competição nacional quando comparados aos não selecionados (p < 0,001; d: 0,95 a 1,44) - validade de construto - e maior nos medalhistas em uma competição de Atletismo, realizada dois anos após o diagnóstico, quando comparados aos não medalhistas (p < 0,05; d: 0,62 a 1,87) - validade preditiva. Conclusão: O Gold Score Athletics é um modelo científico válido e fidedigno de avaliação do potencial esportivo de escolares, sendo útil na detecção de talentos para o Atletismo. Nível de Evidência II; Estudo diagnóstico.

Efetividade de um programa multiprofissional de tratamento da obesidade durante a pandemia de COVID-19: aplicação do monitoramento remoto da enfermagem / Efectividad de un programa multidisciplinario de tratamiento de la obesidad durante la pandemia de COVID-19: aplicación de monitoreo remoto de enfermería / Effectiveness of a multidisciplinary obesity treatment program during the COVID-19 pandemic: application of remote nursing monitoring

Objetivo: Verificar a efetividade do monitoramento remoto da enfermagem associada a um programa multi-profissional de tratamento de obesidade na melhora dos biomarcadores cardiometabólicos e indicadores da aptidão física relacionada à saúde de adultos com obesidade acompanhados durante a pandemia da COVID-19. Métodos: Estudo caracterizado como um Ensaio Clínico Pragmático, realizado em um município do Sul do Brasil, com 22 mulheres, com idade entre 18 e 50 anos, portadores de telefone celular com acesso ao aplicativo WhatsApp® durante 16 semanas. Foram realizadas avaliações pré e pós intervenção por meio de exames labo-ratoriais, capazes de determinar os biomarcadores cardiometabólicos: HDL, triglicerídeos, LDL, colesterol total, glicemia, hemoglobina glicada, insulina, Homa-IR, Homa-β, PCR-us; e de testes capazes de avaliar os níveis da aptidão física relacionada à saúde: composição corporal, aptidão cardiorrespiratória, força muscular e flexibili-dade. Os dados obtidos foram analisados através do teste t para amostras pareadas e correlacionados a partir do valor de delta absoluto de cada variável por meio da correlação de Pearson. Os resultados foram considerados significantes quando o valor de p foi < 0,05. Este estudo possui parecer favorável do Comitê Nacional de Ética em Pesquisas. Resultados: Foram observadas melhoras significativas nos níveis de glicemia, insulina, Homa-IR e HDL, bem como nos indicadores de aptidão cardiorrespiratória e força muscular. Conclusão: O monitoramento remoto da enfermagem associado a um programa multiprofissional de tratamento de obesidade é uma inter-venção efetiva na melhoria dos biomarcadores cardiometabólicos e dos indicadores da AFRS.

Objetivo: Evaluar la efectividad del monitoreo remoto de enfermería, en asociación con un programa multiprofesional de tratamiento de la obesidad, para mejorar los biomarcadores cardiometabólicos y los indicadores de aptitud física relacionados con la salud en adultos obesos durante la pandemia de COVID-19.Métodos: Se llevó a cabo un Ensayo Clínico Pragmático en un municipio del sur de Brasil, con la participación de 22 mujeres de edades comprendidas entre los 18 y 50 años, que contaban con teléfonos móviles con acceso a la aplicación WhatsApp® durante un período de 16 semanas. Se realizaron evaluaciones pre y postintervención mediante exámenes de laboratorio, que permitieron determinar los biomarcadores cardiometabólicos: HDL, triglicéridos, LDL, colesterol total, glucemia, hemoglobina glucosilada, insulinemia, Homa-IR, Homa-β, hs-CRP; y pruebas para evaluar los niveles de aptitud física relacionados con la salud: composición corporal, aptitud cardiorrespiratoria, fuerza muscular y flexibilidad. Los datos obtenidos se analizaron utilizando la prueba t para muestras pareadas y se correlacionaron mediante la correlación de Pearson, a partir del valor delta absoluto de cada variable. Se consideraron resultados significativos cuando el valor de p fue < 0,05. Este estudio recibió la aprobación del Comité Nacional de Ética en Investigación.Resultados: Se observaron mejoras significativas en los niveles de glucosa en sangre, insulina, Homa-IR y HDL, así como en los indicadores de aptitud cardiorrespiratoria y fuerza muscular.Conclusión: El monitoreo remoto de enfermería, en asociación con un programa multidisciplinario de tratamiento de la obesidad, resulta en una intervención eficaz para mejorar los biomarcadores cardiometabólicos y los indicadores de aptitud física relacionados con la salud.

Objective: To verify the effectiveness of remote nursing monitoring associated with a multi-professional obesity treatment program to improve cardiometabolic biomarkers and health-related physical fitness indicators in obese adults followed during the COVID-19 pandemic. Methods: The study was characterized as a Pragmatic Clinical Trial, carried out in a municipality in the south of Brazil. It involved 22 women aged between 18 and 50 years, who had cell phones with access to the WhatsApp® application for 16 weeks. Pre- and post-intervention evaluations were carried out through laboratory tests capable of determining cardiometabolic biomarkers: HDL, triglycerides, LDL, total cholesterol, glycemia, glycated hemoglobin, insulinemia, Homa-IR, Homa-β, hs-CRP. As well as tests capable of assessing the levels of physical fitness related to health: body composition, cardiorespiratory fitness, muscle strength and flexibility. The data obtained were analyzed using the t-test for paired samples and correlated from the absolute delta value of each variable using Pearson's correlation. Results were considered significant when the p value was <0.05. This study received a favorable opinion from the National Research Ethics Committee. Results: The study observed significant improvements in blood glucose, insulin, Homa-IR and HDL levels, as well as in indicators of cardiorespiratory fitness and muscle strength. Conclusion: Remote nursing monitoring associated with a multidisciplinary obesity treatment program is an effective intervention for improving cardiometabolic biomarkers and AFRS indicators.

Efecto del entrenamiento funcional, en comparación al entrenamiento tradicional de fuerza, sobre la condición física de adultos mayores: revisión sistemática / Effects of Functional Training, Compared to Traditional Strength Training, on Physical Fitness in Older Adults: A Systematic Review / Efeito do treinamento funcional, comparado ao treinamento de força tradicional, sobre a aptidão física em adultos idosos: uma revisão sistemática

Resumen Introducción: Las personas adultas mayores (AM) representan un grupo creciente de la población, los cuales son especialmente susceptibles a sufrir una pérdida de la condición física asociada a la funcionalidad. El entrenamiento tradicional de fuerza (ETF) ha demostrado ser efectivo, mejorando o limitando la pérdida de masa muscular y fragilidad. El entrenamiento funcional (EF) ha surgido como una alternativa accesible de prevención en los cambios físicos provocados por la vejez. Sin embargo, existe escasa evidencia respecto a la efectividad del EF, versus el ETF, sobre la condición física en AM. Propósito: Evaluar sistemáticamente la efectividad del EF, en comparación con el ETF, sobre la mejora de la condición física en los adultos mayores. Metodología: Se consultaron las bases de datos Pubmed, SPORTDiscus (EBSCO), SCOPUS, PEDro y Web of Science empleando los términos "resistance training", "aged", "physical fitness" y "functional training". Resultados: Se identificaron un total de 5 artículos que cumplieron con los criterios de inclusión. Se observa que, tanto EF como el ETF son efectivos en la mejora de diversas manifestaciones de fuerza. Por otra parte, el EF presenta una proporción de mayor efectividad sobre elementos de la condición física funcional, tales como: la capacidad cardiorrespiratoria (3.3 veces), agilidad (2.7 veces) y fuerza de tren inferior funcional (1.7 a 2.8 veces) en comparación al ETF. Conclusión: Tanto el EF como el ETF pueden ser alternativas válidas para mejorar la condición física general en los AM. Por otra parte, el EF presenta una mayor efectividad sobre parámetros vinculados a la funcionalidad del AM.

Introduction: Older adults (OA) represent a growing population group that is especially susceptible to a loss of physical fitness associated with functional impairment. Traditional resistance training (TRT) has proven to be effective, improving or limiting the loss of muscle mass and frailty. Functional training (FT) has emerged as an affordable alternative to prevent physical changes caused by aging. However, there is little evidence regarding the effectiveness of functional training, versus traditional resistance training, on physical capacity in older adults. Purpose: To systematically review the effectiveness of FT, compared to TRT, on improving physical fitness in OA. Methodology: Pubmed, SPORTDiscus (EBSCO), SCOPUS, PEDro, and Web of Science databases were consulted. In addition, search strategies were performed, including the terms "resistance training," "aged," "physical fitness," and "functional training." Results: Five articles meeting inclusion criteria were identified. From the qualitative analysis conducted, it was observed that both FT and TRT training are effective in improving various manifestations of strength. In addition, compared to TRT, FT presents a higher proportion of effectiveness on functional fitness elements such as cardiorespiratory capacity (3.3 times), agility (2.7 times), and functional lower body strength (1.7 to 2.8 times). Conclusion: Both FT and TRT can be valid alternatives to improve general physical fitness in OA. Likewise, EF is more effective on parameters related to functionality in OA.

Resumo Introdução: Os adultos idosos (AM) representam um grupo crescente da população, que são particularmente suscetíveis a uma perda de aptidão física associada à funcionalidade. O treinamento de força tradicional (TFT) demonstrou ser eficaz para melhorar ou limitar a perda de massa muscular e fragilidade. O treinamento funcional (TFT) surgiu como uma alternativa acessível para evitar as mudanças físicas causadas pelo envelhecimento. Entretanto, há poucas evidências a respeito da eficácia da EF, em comparação com a ETF, na aptidão física em MA. Objetivo: Avaliar sistematicamente a eficácia da EP, em comparação com a ETF, na melhoria da aptidão física em adultos mais velhos. Metodologia: Pubmed, SPORTDiscus (EBSCO), SCOPUS, PEDro e Web of Science foram consultados usando os termos "treinamento de resistência", "envelhecido", "aptidão física" e "treinamento funcional". Resultados: Foi identificado um total de 5 artigos que preenchiam os critérios de inclusão. Observa-se que tanto a EF quanto a ETF são eficazes para melhorar as diversas manifestações de força. Por outro lado, a EF tem uma proporção maior de eficácia nos elementos de aptidão funcional, tais como aptidão cardiorrespiratória (3,3 vezes), agilidade (2,7 vezes) e força corporal funcional inferior (1,7 a 2,8 vezes) em comparação com a ETF. Conclusão: Tanto a EF quanto a ETF podem ser alternativas válidas para melhorar a aptidão física geral nos MA. Por outro lado, o EF é mais eficaz nos parâmetros ligados à funcionalidade do MA.

Análisis de la condición física, composición corporal y somatotipo en deportistas colombianos / Analysis of the physical condition, body composition and somatotype in colombian athletes / Análise da condição física, composição corporal e somatotipo em atletas colombianos

El objetivo del estudio fue determinar la condición física, composición corporal y el somatotipo en deportistas colombianos. Participaron 618 deportistas (Mujeres 25,89%), con edad de 14 a 22 años. Se tomaron medidas cinantropométricas y se realizaron pruebas de resistencia cardiovascular en tapiz rodante, salto squat jump y contramovimiento, flexibilidad sit and reach y abdominales en 1min. Los deportistas del grupo de deportes de marca y precisión obtuvieron el porcentaje de grasa y porcentaje de masa ósea más altos, mientras el grupo de deportes de combate fue el índice de masa corporal, la capacidad aeróbica, la fuerza de resistencia abdominal y los saltos; en el grupo de deportes de pelota fue el porcentaje de recuperación, y en el grupo de tiempo y marca, sobresalió el porcentaje de masa muscular y la flexibilidad. El somatotipo predominante fue mesomórfico. Los resultados más altos en cada variable dependieron de la disciplina deportiva practicada.

The objective of this study was to determine the physical condition, body composition, and somatotype in Colombian athletes. 618 athletes participated (Women 25.89%), from 14 to 22 years old. Cynanthropometric measurements were taken, and cardiovascular endurance tests were performed on treadmill, as well as squat jumps and counter movements, the sit and reach flexibility test and the amount of sit ups in 1 min. The athletes in the brand and precision sports group had the highest percentage of fat and bone mass, while the combat sports group had the highest body mass index, aerobic capacity, abdominal resistance strength, and jumping; in the ball sports group the highest percentage was the recovery time; and in the time and brand group, the percentage of muscle mass and flexibility stood out. The predominant somatotype was mesomorphic. The highest results in each variable depended on the sports discipline they practiced.

O objetivo do estudo foi determinar a condição física, composição corporal e somatotipo em atletas colombianos. Participaram 618 atletas (Mulheres 25,89%), com idades entre 14 e 22 anos. Vinte medidas cineantropométricas foram realizadas e testes de resistência cardiovascular foram realizados em esteira, agachamento salto e contramovimento, sentar e alcançar flexibilidade e abdominais em 1 min. Atletas do grupo de esportes de marca e de precisão tiveram o maior percentual de gordura e massa óssea, enquanto o grupo de esportes de combate apresentou o maior índice de massa corporal, capacidade aeróbica, força de resistência abdominal e saltos; no grupo de esportes com bola foi o percentual de recuperação, e no grupo tempo e marca, o percentual de massa muscular e flexibilidade se destacaram. O somatotipo predominante foi o mesomórfico. Os maiores resultados em cada variável dependeram do esporte praticado.

Impacts of suspension training on the physical fitness of swimmers / Impactos do treinamento de suspensão sobre a aptidão física de nadadores / Efectos del entrenamiento en suspensión en la aptitud física de los nadadores

ABSTRACT Introduction Suspension training develops the physical fitness of a swimmer and improves his or her abilities. The specific fitness of a swimmer is the body's ability to adapt to load in swimming. This is also a comprehensive reflection of their physical function, conditioning, athletic ability, and overall health. Objective This study aimed to analyze the effect of suspension training on swimmers' balance, abdominal center strength, and athletic performance. Methods This paper selects several swimmers as research volunteers. They were randomly divided into experimental and control groups. Both of them underwent physical training for three months. The experimental group adopted the suspension training method. The control group used traditional training methods. Mathematical statistics performed data analysis in both groups. Results The physical fitness of the two groups of swimmers was improved substantially after the experiment (P<0.05). The strength balance ability of the experimental group showed better performance(P<0.05). There was a significant difference between the experimental and control groups in the results of fitness index tests (P<0.01). Conclusion Suspension training has a prominent effect on the physical development of swimmers. This modality proved a better efficacy on swimmers' performance. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução O treinamento em suspensão desenvolve a aptidão física de um nadador e aprimora suas habilidades. A aptidão física específica de um nadador é a capacidade corporal de adaptação à carga na natação. Isto é também um reflexo abrangente de sua função física, condicionamento, habilidade atlética e saúde geral. Objetivo Este estudo teve como objetivo analisar o efeito do treinamento em suspensão no equilíbrio da força do centro abdominal e no desempenho atlético dos nadadores. Métodos Este artigo seleciona vários nadadores como voluntários de pesquisa. Eles foram divididos aleatoriamente em grupo experimental e grupo de controle. Ambos foram submetidos a treinamento físico durante três meses. O grupo experimental adotou o método de treinamento em suspensão. O grupo de controle utilizou métodos de treinamento tradicionais. A análise dos dados nos dois grupos foi executada por estatísticas matemáticas. Resultados A aptidão física dos dois grupos de nadadores foi aprimorada substancialmente após o experimento (P<0,05). A capacidade de equilíbrio de força do grupo experimental demonstrou um melhor desempenho(P<0,05). Houve uma diferença significativa entre os grupos experimental e de controle nos resultados dos testes de índice de aptidão física (P<0,01). Conclusão O treinamento de suspensão tem um efeito destacado sobre o desenvolvimento físico dos nadadores. Esta modalidade comprovou uma melhor eficácia sobre o desempenho dos nadadores.Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción El entrenamiento en suspensión desarrolla la aptitud física de un nadador y mejora sus habilidades. La condición física específica de un nadador es la capacidad del cuerpo para adaptarse a la carga en la natación. También es un reflejo exhaustivo de su función física, su acondicionamiento, su capacidad atlética y su salud en general. Objetivo Este estudio tiene como objetivo analizar el efecto del entrenamiento en suspensión sobre el equilibrio de la fuerza del centro abdominal y el rendimiento deportivo de los nadadores. Métodos Este trabajo selecciona a varios nadadores como voluntarios para la investigación. Se dividieron aleatoriamente en grupo experimental y grupo de control. Ambos fueron sometidos a un entrenamiento físico durante tres meses. El grupo experimental adoptó el método de entrenamiento en suspensión. El grupo de control utilizó métodos de entrenamiento tradicionales. El análisis de los datos en ambos grupos se realizó mediante estadística matemática. Resultados La aptitud física de los dos grupos de nadadores mejoró sustancialmente después del experimento (P<0,05). La capacidad de equilibrio de la fuerza del grupo experimental mostró un mejor rendimiento (P<0,05). Hubo una diferencia significativa entre los grupos experimental y de control en los resultados de las pruebas del índice de aptitud física (P<0,01). Conclusión El entrenamiento en suspensión tiene un efecto destacado en el desarrollo físico de los nadadores. Esta modalidad demostró una mayor eficacia en el rendimiento de los nadadores. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Effect of volleyball training on physical fitness and cardiopulmonary endurance of college students / Efeito do treinamento de vôlei sobre a aptidão física e a resistência cardiopulmonar de estudantes universitários / Efecto del entrenamiento de voleibol en la aptitud física y la resistencia cardiopulmonar de estudiantes universitarios

ABSTRACT Introduction: Volleyball consists mainly of aerobic activities, causing positive impacts on cardiopulmonary resistance and the physical fitness of college students. Studying scientifically the training impacts of this sport can provide a scientific reference to support student training. Objective: Study the effects of volleyball training on college students' physical fitness and cardiopulmonary endurance. Methods: Second-year physical education students at a university were randomly selected for the experiment (n=50). Divided into the experimental group - adopting volleyball training and practice and control - with traditional athletics, they underwent a full semester of targeted physical activities. Physical fitness and cardiopulmonary endurance tests were performed before and after the experiment, and the results of the test batteries were cataloged and statistically confronted. Results: The experimental class students' results were superior in the physical fitness tests(P<0.05). The difference in the impact on final inter-group cardiopulmonary resistance was not so evident, demonstrating that both interventions resulted in good conditioning. Conclusion: Volleyball training positively impacted college students' physical fitness and cardiopulmonary endurance. It also increased the students' interest in the sport, optimizing the college students' physical quality and improving their cardiopulmonary resistance. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigating treatment outcomes.

RESUMO Introdução: O voleibol é constituído principalmente por atividades aeróbicas, causando impactos positivos sobre a resistência cardiopulmonar e aptidão física dos estudantes universitários. Estudar cientificamente os impactos do treinamento desse esporte pode fornecer uma referência científica para embasar o treinamento estudantil. Objetivo: Estudar os efeitos do treinamento de voleibol sobre a aptidão física e a resistência cardiopulmonar dos estudantes universitários. Métodos: Alunos do segundo ano de educação física em uma universidade foram selecionados aleatoriamente para o experimento (n=50). Divididos em grupo experimental - adotando treinamento e prática de voleibol e controle - com atletismo tradicional, foram submetidos a um semestre completo de atividades físicas direcionadas. Testes de aptidão física e resistência cardiopulmonar foram executados antes e após o experimento, os resultados das baterias de testes foram catalogados e confrontados estatisticamente. Resultados: Os resultados dos alunos da classe experimental foram superiores nas provas de aptidão física (P<0.05). A diferença no impacto sobre a resistência cardiopulmonar final inter-grupo não foi tão evidente, demonstrando que ambas intervenções acarretaram em um bom condicionamento. Conclusão: O treinamento de vôlei apresentou impactos positivos sobre a aptidão física e a resistência cardiopulmonar dos estudantes universitários. Também aumentou o interesse dos alunos pelo esporte, otimizando a qualidade física dos estudantes universitários e melhorando a sua resistência cardiopulmonar. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción: El voleibol está constituido principalmente por actividades aeróbicas, causando impactos positivos en la resistencia cardiopulmonar y en la aptitud física de los estudiantes universitarios. Estudiar científicamente los impactos del entrenamiento de este deporte puede proporcionar una referencia científica en la que basar el entrenamiento de los alumnos. Objetivo: Estudiar los efectos del entrenamiento de voleibol sobre la aptitud física y la resistencia cardiopulmonar de estudiantes universitarios. Métodos: Para el experimento se seleccionaron aleatoriamente estudiantes de segundo curso de educación física de una universidad (n=50). Divididos en grupo experimental -que adoptó entrenamiento y práctica de voleibol- y control -con atletismo tradicional-, se sometieron a un semestre completo de actividades físicas dirigidas. Se realizaron pruebas de aptitud física y resistencia cardiopulmonar antes y después del experimento, se catalogaron los resultados de las baterías de pruebas y se confrontaron estadísticamente. Resultados: Los resultados de los alumnos de la clase experimental fueron superiores en las pruebas de aptitud física (P<0,05). La diferencia en el impacto sobre la resistencia cardiopulmonar final intergrupos no fue tan evidente, lo que demuestra que ambas intervenciones dieron lugar a un buen acondicionamiento. Conclusión: El entrenamiento de voleibol presentó impactos positivos sobre la aptitud física y la resistencia cardiopulmonar de los estudiantes universitarios. También aumentó el interés de los alumnos por el deporte, optimizando la calidad física de los universitarios y mejorando su resistencia cardiopulmonar. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Physical exercises in the rehabilitation of sports injuries in the elderly / Exercícios físicos na reabilitação de lesões esportivas em idosos / Ejercicios físicos en la rehabilitación de lesiones deportivas en ancianos

ABSTRACT Introduction: According to the background of the healthy aging population and national fitness care, rapid development has begun in national sports in China. This development is the result of current research on the current scenario. Objective: Study the effects of exercise on the rehabilitation of middle-aged and elderly people with sports injuries. Methods: Twenty individuals were recruited for the experiment; the experimental group received the rehabilitation exercise protocol three times a week for four weeks, while the control group maintained the original lifestyle with no exercise or vigorous exercise. Results: It was found that there was no significant difference in height, weight, and body fat percentage after the aerobic exercise intervention training protocol (P>0.05), but there was a significant difference in BMI between the experimental group and the control group after the intervention training period (P<0.05). The VAS score of the experimental group before and after training decreased from 5.49 to 0.90, showing a significant effect, indicating a significant difference between the experimental group before and after training (P<0.05). Conclusion: The research shows that exercise positively affects the prevention and rehabilitation of sports injuries. The results obtained can help groups in national fitness. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução: Segundo o contexto do envelhecimento saudável da população e dos cuidados da condição física nacional, iniciou-se um rápido desenvolvimento nos esportes nacionais chineses. Esse desenvolvimento é fruto de pesquisas atuais sobre o cenário atual. Objetivo: Estudar os efeitos do exercício físico na reabilitação de pessoas de meia-idade e idosas com lesões ocasionadas pelo esporte. Métodos: Foram recrutados 20 indivíduos para o experimento, o grupo experimental recebeu o protocolo com exercício de reabilitação 3 vezes por semana durante 4 semanas, enquanto o grupo de controle manteve o estilo de vida original sem exercícios ou com exercícios vigorosos. Resultados: Verificou-se que não houve diferença significativa em altura, peso e percentual de gordura corporal após o protocolo de treinamento de intervenção aeróbica de exercício (P>0,05); porém houve diferença significativa no IMC entre o grupo experimental e o grupo controle após o período de treinamento de intervenção (P<0,05). O escore VAS do grupo experimental antes e depois do treinamento diminuiu de 5,49 para 0,90, apresentando um efeito significativo, indicando que houve uma diferença significativa entre o grupo experimental antes e depois do treinamento (P<0,05). Conclusão: A pesquisa mostra que o exercício tem um efeito positivo na prevenção e na reabilitação de lesões esportivas. Os resultados obtidos podem ajudar grupos em aptidão física nacional. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEM Introducción: De acuerdo con el trasfondo del envejecimiento saludable de la población y el cuidado de la forma física nacional, se ha iniciado un rápido desarrollo del deporte nacional chino. Este desarrollo es el resultado de la investigación en curso sobre el escenario actual. Objetivo: Estudiar los efectos del ejercicio en la rehabilitación de personas de mediana y avanzada edad con lesiones deportivas. Métodos: Veinte individuos fueron reclutados para el experimento, el grupo experimental recibió el protocolo con ejercicio de rehabilitación 3 veces por semana durante 4 semanas, mientras que el grupo de control mantuvo el estilo de vida original sin ejercicio o con ejercicio vigoroso. Resultados: Se observó que no había diferencias significativas en la estatura, el peso y el porcentaje de grasa corporal tras el protocolo de entrenamiento de intervención con ejercicio aeróbico (P>0,05); sin embargo, sí había diferencias significativas en el IMC entre el grupo experimental y el grupo de control tras el periodo de entrenamiento de intervención (P<0,05). La puntuación VAS del grupo experimental antes y después del entrenamiento disminuyó de 5,49 a 0,90, mostrando un efecto significativo, lo que indica que hubo una diferencia significativa entre el grupo experimental antes y después del entrenamiento (P<0,05). Conclusión: La investigación demuestra que el ejercicio tiene un efecto positivo en la prevención y rehabilitación de las lesiones deportivas. Los resultados obtenidos pueden ayudar a los grupos en la preparación física nacional. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Improvement of physical conditions in tennis players under high altitudes / Aprimoramento das condições físicas em tenistas sob altitudes elevadas / Mejora de las condiciones físicas de tenistas en altitudes elevadas

ABSTRACT Introduction: Due to the lower atmospheric density at high altitudes, the spherical surface of the table tennis ball offers less resistance, requiring higher performance from its players. The athletes' reaction time and movement speed can improve significantly. Objective: This paper studies the changes in the fitness level of Chinese table tennis players under training at high altitudes. These results can serve as a reference to formulate and implement the training strategy of the Chinese table tennis team. Methods: The performance of 12 outstanding table tennis players in the competition was explored. After arriving at the high altitude, the athletes practiced training for four weeks. The athletes' biochemical parameters and heart rates were evaluated before and after training. These data were statistically treated. Results: The heart rate of the athletes in the third week after the experiment was lower than before, with no significant difference (P>0.05). The hematocrit value of table tennis players in training showed a temporary elevation after one week, significantly different from that before the experiment (P<0.05). After two weeks of exercise at a high altitude, the hematocrit value of the athletes remained at a high level (P<0.05). Conclusion: Table tennis players can improve their physical conditions with training at high altitudes, including aerobic and anaerobic properties. High-intensity exercise at high altitudes is also beneficial for improving athletes' strength, speed, and reaction time quality. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigating treatment outcomes.

RESUMO Introdução: Devido à menor densidade atmosférica em altitudes elevadas, a superfície esférica da bola de tênis de mesa oferece menor resistência, exigindo um maior desempenho de seus jogadores. O tempo de reação e a velocidade de movimento dos atletas podem melhorar significativamente. Objetivo: Este trabalho estuda as alterações no nível de aptidão física dos jogadores de tênis de mesa chineses sob treinamento em altitudes elevadas. Estes resultados podem servir como referência para formular e implementar a estratégia de treinamento da equipe chinesa de tênis de mesa. Métodos: Foi explorado o desempenho de 12 jogadores de tênis de mesa de destaque em competição. Após chegarem em altitude elevada, os esportistas praticaram um treinamento por quatro semanas. Os parâmetros bioquímicos e o ritmo cardíaco dos atletas foram avaliados antes e depois do treinamento. Esses dados foram tratados estatisticamente. Resultados: O ritmo cardíaco dos atletas na terceira semana após o experimento foi menor do que antes, sem diferença significativa (P>0,05). O valor de hematócrito dos jogadores de tênis de mesa em treinamento apresentou uma elevação temporária, após uma semana foi significativamente diferente daquele antes do experimento(P<0,05). Após duas semanas de exercícios em altitude elevada, o valor do hematócrito dos atletas permaneceu em um nível elevado (P<0,05). Conclusão: Os jogadores de tênis de mesa podem obter um aprimoramento de suas condições físicas com o treinamento em altitudes elevadas, incluindo as propriedades aeróbicas e anaeróbicas. O exercício de alta intensidade em altitudes elevadas também é benéfico para melhorar a força, a velocidade e a qualidade de tempo de reação nos atletas. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigando os resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción: Debido a la menor densidad atmosférica en las alturas, la superficie esférica de la pelota de tenis de mesa ofrece menos resistencia, lo que exige un mayor rendimiento a sus jugadores. El tiempo de reacción y la velocidad de movimiento de los atletas pueden mejorar significativamente. Objetivo: Este trabajo estudia los cambios en el nivel de aptitud física de los jugadores de tenis de mesa chinos bajo entrenamiento a gran altura. Estos resultados pueden servir de referencia para formular y aplicar la estrategia de entrenamiento del equipo chino de tenis de mesa. Métodos: Se exploró el rendimiento de 12 destacados jugadores de tenis de mesa en competición. Tras llegar a la altitud, los deportistas practicaron el entrenamiento durante cuatro semanas. Se evaluaron los parámetros bioquímicos y la frecuencia cardíaca de los atletas antes y después del entrenamiento. Estos datos fueron tratados estadísticamente. Resultados: La frecuencia cardíaca de los atletas en la tercera semana después del experimento era más baja que antes, sin diferencias significativas (P>0,05). El valor del hematocrito de los jugadores de tenis de mesa en entrenamiento presentó una elevación temporal, después de una semana fue significativamente diferente al de antes del experimento (P<0,05). Tras dos semanas de ejercicios a gran altura, el valor del hematocrito de los atletas se mantuvo en un nivel elevado (P<0,05). Conclusión: Los jugadores de tenis de mesa pueden obtener una mejora de sus condiciones físicas con el entrenamiento en altura, incluyendo las propiedades aeróbicas y anaeróbicas. El ejercicio de alta intensidad a gran altura también es beneficioso para mejorar la fuerza, la velocidad y la calidad del tiempo de reacción en los atletas. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Physical fitness of athletes under endurance training / Aptidão física dos atletas sob treinamento de resistência física / Aptitud física de los atletas bajo entrenamiento de resistencia física

ABSTRACT Introduction Athletes must have high sports skills and endurance to achieve good results in the field. Therefore, endurance training is very important among athletes. Objective Explore the application of endurance training in teaching athletes physical fitness. Methods In the form of a control experiment, 20 junior athletes were voluntary participants in this research. Divided into control and experimental groups, the control followed the usual training plan while the experimental group was added 1.5 hours of post-workout endurance training. Data was recorded and cataloged before and after the experiment. Results Both endurance and routine training can improve the physical fitness of athletes. The improvement of endurance training was shown to be superior to traditional training methods. For the athletes in the experimental group, in the 6-week process, the three-sport indexes showed a fluctuating optimization and significantly improved overall compared to before the experiment. Conclusion Endurance training has solid evidence of improving the physical fitness of athletes, including benefits related to ability and competitive performance. Therefore, further studies are recommended for its popularization. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução Os atletas devem ter altas habilidades esportivas e alta resistência para alcançar bons resultados em campo. Portanto, o treinamento de resistência física é muito importante entre os esportistas. Objetivo Explorar a aplicação do treinamento de resistência física no ensino da aptidão física dos atletas. Métodos Na forma de experimento de controle, 20 atletas juniores foram participantes voluntários dessa pesquisa. Divididos entre grupos controle e experimental, o controle seguiu o plano de treinamento habitual enquanto ao grupo experimental foram acrescentadas 1,5 horas de treinamento de resistência física pós-treino. Os dados foram registrados e catalogados antes e depois do experimento. Resultados Tanto o treinamento de resistência física quanto o treinamento de rotina podem melhorar a aptidão física dos atletas. A melhoria do treinamento de resistência física mostrou-se superior aos métodos tradicionais de treinamento. Para os atletas do grupo experimental, no processo de 6 semanas, os três índices esportivos revelaram uma otimização flutuante e, de modo geral, foi significativamente aprimorado em comparação com o anterior ao experimento. Conclusão O treinamento de resistência física tem sólidas evidências de melhorar a aptidão física dos atletas, incluindo os benefícios relacionados à capacidade e desempenho competitivo. Portanto, recomenda-se maiores estudos para a sua popularização. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción Los atletas deben tener altas capacidades deportivas y alta resistencia para alcanzar buenos resultados en campo. Por lo tanto, el entrenamiento de resistencia física es muy importante entre los atletas. Objetivo Explorar la aplicación del entrenamiento de resistencia física en la enseñanza de la aptitud física de los atletas. Métodos En forma de experimento de control, 20 atletas junior fueron participantes voluntarios en esta investigación. Divididos en grupos de control y experimental, el control siguió el plan de entrenamiento habitual, mientras que al grupo experimental se le añadió 1,5 horas de entrenamiento de resistencia después del entrenamiento. Los datos se registraron y catalogaron antes y después del experimento. Resultados Tanto el entrenamiento de resistencia como el de rutina pueden mejorar la aptitud física de los deportistas. La mejora del entrenamiento de resistencia demostró ser superior a los métodos de entrenamiento tradicionales. Para los atletas del grupo experimental, en el proceso de ٦ semanas, los tres índices deportivos mostraron una optimización fluctuante y, en general, mejoraron significativamente en comparación con el período previo al ensayo. Conclusión El entrenamiento de resistencia tiene pruebas sólidas de que mejora la aptitud física de los atletas, incluidos los beneficios relacionados con la capacidad competitiva y el rendimiento. Por lo tanto, se recomienda realizar más estudios para su popularización. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Strength training on soccer players' kicking stability / Treinamento de força na estabilidade nos chutes dos jogadores de futebol / Entrenamiento de fuerza en la estabilidad de las patadas de los futbolistas

ABSTRACT Introduction: The physical condition of soccer players in sports competitions has improved over the years. The optimal performance of their professional skills in competitive conditions has become essential for victory in soccer matches. Objective: This paper explores the effects of different methods employing strength training on soccer kicking techniques aiming at the set that best enables the accuracy of hits through its stability. Methods: 36 soccer players were randomly divided into the experimental and control groups, with no statistical difference in fitness and the comprehensive ability characteristics of the players. Both subjects were trained for 12 weeks; only the experimental group received the special strength training intervention for stability. The passing score of the curve ball in 20-meter dribbling was measured before and after training. The data were statistically treated. Results: The kicking accuracy of soccer players in the experimental group differed from before the test (P<0.01). There was also a significant difference in kicking accuracy in the control group (P<0.05). The 20-meter arc dribbling scores in the experimental group were statistically significant compared to those before the test (P<0.05). There was no significant difference between the control group and the test scores on curve ball passing scores in 20-meter dribbling (P>0.05). Conclusion: Functional strength methods to achieve the goal of improving kicking accuracy in athletes have been developed. Coaches should pay attention to physical training, an attitude that encourages players to achieve sufficient physical strength for soccer games with their kicking skills. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução: A condição física dos jogadores de futebol nas competições esportivas tem se aprimorado ao longo dos anos e o desempenho ótimo de suas habilidades profissionais em condições competitivas tornou-se um fator essencial para a vitória nas partidas de futebol. Objetivo: Este artigo explora os efeitos de diferentes métodos empregando o treinamento de força sobre as técnicas de chute de futebol visando o conjunto que melhor capacita a precisão de acertos através de sua estabilidade. Métodos: 36 jogadores de futebol foram divididos aleatoriamente, sem diferença estatística de aptidão física e as características de capacidade abrangente dos jogadores, em grupo experimental e controle. Ambos os grupos de sujeitos foram treinados durante 12 semanas, somente o grupo experimental recebeu a intervenção especial de treinamento de força para estabilidade. A pontuação de passe da bola curva em drible de 20 metros foi medida antes e depois do treino. Os dados foram tratados estatisticamente. Resultados: A precisão do chute dos jogadores de futebol no grupo experimental foi diferente daquela antes do teste (P<0,01). Também houve uma diferença significativa na precisão de chutes no grupo de controle (P<0,05). As pontuações dos dribles de arco de 20 metros no grupo experimental foram estatisticamente significativas em comparação com aquelas antes do teste (P<0,05). Não houve diferença significativa entre o grupo de controle e os resultados do teste na pontuação de passe da bola curva em drible de 20 metros (P>0,05). Conclusão: Métodos de força funcional para alcançar o objetivo de melhorar a precisão de chute nos atletas foram desenvolvidos. Os treinadores devem prestar atenção ao treinamento físico, atitude que incentiva aos jogadores atingirem a força física suficiente para os jogos de futebol com suas habilidades de chute. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción: La condición física de los futbolistas en las competiciones deportivas ha ido mejorando a lo largo de los años y el rendimiento óptimo de sus habilidades profesionales en condiciones competitivas se ha convertido en un factor esencial para la victoria en los partidos de fútbol. Objetivo: Este trabajo explora los efectos de diferentes métodos que emplean el entrenamiento de la fuerza en las técnicas de pateo de fútbol con el objetivo de encontrar el conjunto que mejor permita la precisión de los golpes a través de su estabilidad. Métodos: Se dividieron aleatoriamente 36 jugadores de fútbol, sin diferencias estadísticas en cuanto a la aptitud física y las características de capacidad integral de los jugadores, en grupo experimental y grupo de control. Ambos grupos de sujetos fueron entrenados durante 12 semanas, sólo el grupo experimental recibió la intervención especial de entrenamiento de fuerza para la estabilidad. Se midió la puntuación del pase de la pelota curva en el regateo de 20 metros antes y después del entrenamiento. Los datos fueron tratados estadísticamente. Resultados: La precisión de las patadas de los futbolistas del grupo experimental fue diferente a la de antes de la prueba (P<0,01). También hubo una diferencia significativa en la precisión de las patadas en el grupo de control (P<0,05). Las puntuaciones del regateo en arco de 20 metros en el grupo experimental fueron estadísticamente significativas en comparación con las anteriores a la prueba (P<0,05). No hubo diferencias significativas entre el grupo de control y las puntuaciones de la prueba en las puntuaciones de los pases de balón curvo en el regateo de 20 metros (P>0,05). Conclusión: Se han desarrollado métodos de fuerza funcional para lograr el objetivo de mejorar la precisión de las patadas en los atletas. Los entrenadores deben prestar atención a la preparación física, una actitud que anima a los jugadores a conseguir la fuerza física suficiente para los partidos de fútbol con sus habilidades de pateo. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Effects of body posture training on aerobic performance / Efeitos do treinamento de postura corporal sobre o desempenho aeróbico / Efectos del entrenamiento de la postura corporal en el rendimiento aeróbico

ABSTRACT Introduction: The intensity of daily training increases with the development of aerobics, presenting a series of requirements for students' body posture and sports performance. Objective: Study the effect of postural training on the performance of university students practicing aerobics. Methods: The experiment lasted nine weeks, performed three times a week. The control group was trained according to traditional aerobics teaching, while the experimental group was introduced to practice dance movements based on aerobics training to strengthen postural teaching. Results: The total performance score of the experimental group before the experiment was 70.32 points, which rose to 80.19 points, representing an increase of 12.30%; the initial performance score of the control group was 68.13 points, rising to 75.32 points, an increase of 9.54%. Conclusion: Body posture training can optimize students' physical fitness and flexibility, improving their artistic expression skills and aerobic expression scores, and should be promoted. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução: A intensidade do treinamento diário aumenta com o desenvolvimento da aeróbica, apresentando uma série de exigências para a postura corporal e o desempenho esportivo dos alunos. Objetivo: Estudar o efeito do treinamento postural sobre o desempenho dos estudantes universitários praticantes de aeróbica. Métodos: O experimento durou 9 semanas, realizado três vezes por semana. O grupo controle foi treinado de acordo com o ensino tradicional da aeróbica, enquanto que ao grupo experimental foi introduzida a prática de movimentos de dança baseados no treinamento da aeróbica para fortalecer o ensino postural. Resultados: A pontuação total de desempenho do grupo experimental antes do experimento foi de 70,32 pontos, que se elevou para 80,19 pontos, representando um aumento de 12,30%; a pontuação no desempenho inicial do grupo controle foi de 68,13 pontos, elevando-se para 75,32 pontos, um aumento de 9,54%. Conclusão: O treinamento da postura corporal pode otimizar a aptidão física e a flexibilidade dos estudantes, melhorando as suas capacidades de expressão artística e a pontuação da expressão aeróbica, devendo ser promovido. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción: La intensidad del entrenamiento diario aumenta con el desarrollo del aeróbic, presentando una serie de exigencias para la postura corporal y el rendimiento deportivo de los alumnos. Objetivo: Estudiar el efecto del entrenamiento postural en el rendimiento de estudiantes universitarios que practican aeróbic. Métodos: El experimento duró 9 semanas y se realizó tres veces por semana. Al grupo de control se le entrenó según la enseñanza tradicional de aeróbic, mientras que al grupo experimental se le introdujo la práctica de movimientos de danza basados en el entrenamiento de aeróbic para reforzar la enseñanza postural. Resultados: La puntuación total de rendimiento del grupo experimental antes del experimento fue de 70,32 puntos, que ascendió a 80,19 puntos, lo que representa un aumento del 12,30%; la puntuación inicial de rendimiento del grupo de control fue de 68,13 puntos, que ascendió a 75,32 puntos, lo que representa un aumento del 9,54%. Conclusión: El entrenamiento de la postura corporal puede optimizar la aptitud física y la flexibilidad de los alumnos, mejorando sus habilidades de expresión artística y sus puntuaciones de expresión aeróbica, debiendo ser promovido. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Impacts of lower limb training in badminton / Impactos do treinamento de membros inferiores no badminton / Impactos del entrenamiento de miembros inferiores en el bádminton

ABSTRACT Introduction: Badminton is extremely popular among Chinese people, and the development of its training methods is constant. The study of improvement in the training of the lower limbs is the main focus to increase the physical fitness of its practitioners. Objective: Study the effects of a specific lower-limb training protocol on the physical fitness of badminton players. Methods: Twenty-four volunteers were selected from freshmen and sophomore badminton majors in a physical education college. The sample was randomly divided into control and experimental groups with no statistical differences. The control group continued to use the traditional fitness training method, while the experimental group reinforced their training with a lower limb strength protocol. The experiment lasted 6 weeks, consisting of one hour of training thrice a week. Indicators were collected before and after the experiment for statistical analysis. Results: The Illinois sensitivity index was optimized from 17.049 ± 0.9618 to 15.287 ± 0.8146 in the experimental group, with optimization of the blind step index from 4.607 ± 1.2072 to 10.631 ± 5. 3292.4. The 10m return index was optimized from 10.582 ± 0.6085 to 9.853 ± 0.4809, and the reaction action test index was optimized from 1.965 ± 0.1378 to 1.756 ± 0.1378 after the experiment. Conclusion: Increasing the proportion of lower limb training to traditional fitness training can improve athletes' fitness level and competitive level. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução: O badminton é bastante popular entre os chineses, e o desenvolvimento dos seus métodos de treinamento é constante. O estudo de aprimoramento no treinamento dos membros inferiores é o principal foco para incrementar a aptidão física de seus praticantes. Objetivo: Estudar os efeitos de um protocolo de treinamento específico dos membros inferiores sobre a aptidão física em jogadores de badminton. Métodos: Foram selecionados 24 voluntários entre calouros e alunos do segundo ano de especialidade de badminton numa faculdade de educação física. A amostra foi aleatoriamente dividida em grupos controle e experimental, sem diferenças estatísticas entre os grupos. O grupo de controle continuou a utilizar o método tradicional de treinamento de aptidão física, enquanto o grupo experimental reforçou o treinamento com um protocolo de força para os membros inferiores. O experimento durou 6 semanas, consistindo em uma hora de treinamento, três vezes na semana. Os indicadores foram coletados antes e depois do experimento para análise estatística. Resultados: O índice de sensibilidade de Illinois foi otimizado de 17,049 ± 0,9618 para 15,287 ± 0,8146 no grupo experimental, com otimização do índice de passo cego de 4,607 ± 1,2072 para 10,631 ± 5. 3292,4. O índice de retorno de 10m foi otimizado de 10,582 ± 0,6085 para 9,853 ± 0,4809, o índice do teste de ação de reação foi otimizado de 1,965 ± 0,1378 para 1,756 ± 0,1378 após o experimento. Conclusão: Incrementar a proporção de treinamento dos membros inferiores ao treinamento de aptidão física tradicional pode melhorar o nível de aptidão física e o nível competitivo dos atletas. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción: El bádminton es muy popular entre los chinos, y el desarrollo de sus métodos de entrenamiento es constante. El estudio de la mejora en el entrenamiento de los miembros inferiores es el principal objetivo para aumentar la forma física de sus practicantes. Objetivo: Estudiar los efectos de un protocolo de entrenamiento específico de los miembros inferiores sobre la forma física en jugadores de bádminton. Métodos: Se seleccionaron 24 voluntarios entre estudiantes de primer y segundo año de la especialidad de bádminton de una facultad de educación física. La muestra se dividió aleatoriamente en grupos de control y experimental, sin diferencias estadísticas entre los grupos. El grupo de control siguió utilizando el método tradicional de entrenamiento físico, mientras que el grupo experimental reforzó el entrenamiento con un protocolo de fuerza de las extremidades inferiores. El experimento duró 6 semanas y consistió en una hora de entrenamiento, tres veces por semana. Se recogieron indicadores antes y después del experimento para su análisis estadístico. Resultados: El índice de sensibilidad de Illinois se optimizó de 17,049 ± 0,9618 a 15,287 ± 0,8146 en el grupo experimental, con una optimización del índice de paso ciego de 4,607 ± 1,2072 a 10,631 ± 5. 3292,4. El índice de retorno de 10 m se optimizó de 10,582 ± 0,6085 a 9,853 ± 0,4809, el índice de prueba de acción de reacción se optimizó de 1,965 ± 0,1378 a 1,756 ± 0,1378 tras el experimento. Conclusión: Aumentar la proporción de entrenamiento de las extremidades inferiores con respecto al entrenamiento físico tradicional puede mejorar la forma física y el nivel competitivo de los deportistas. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Indices of physical fitness in rhythmic gymnastics athletes / índices de aptidão física nos atletas de ginástica rítmica / índices de aptitud física en atletas de gimnasia rítmica

ABSTRACT Introduction: Rhythmic gymnastics uses the body as a tool for expression and choreographed beauty. Athletes use various body movements and beautiful voices to create a competitive sport that combines technology and art. This high-level sports performance set results from much targeted fitness training. Yet, the sport lacks research relating fitness to the difficulties of the new rules. Objective: This paper explores the choreographic differences in rhythmic gymnastics under the current rules. The differences in athletes' body fitness are also evaluated. Methods: The fitness indices of 120 rhythmic gymnasts were evaluated by a developed method encompassing the upper body, trunk and lower limbs. A general analysis of the movement organization characteristics of Chinese rhythmic gymnasts was also performed. Armed with these data, the mathematical statistics method was adopted to conduct empirical research. results: The 10-second long jump, standing jump, lifting, plank, and other 10-s performances in elite athletes were significantly more expressive than those in ordinary athletes (P<0.01). In the lifting test, elite athletes were significantly better than ordinary athletes (P<0.01). There was a significant difference between elite and ordinary athletes in the plank stand (P<0.05). There was no significant difference in the remaining individual scores. Conclusion: The critical period of the upper limb development of rhythmic gymnasts is significantly lagged compared to the lower limbs. The artistic arrangement of rhythmic gymnastics is fundamental to its good presentation. The innovations and diversified changes evidenced an advance in rhythmic gymnastics that athletes must absorb to achieve better competitive results. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução: A ginástica rítmica utiliza o corpo como uma ferramenta de expressão e beleza coreografada. Os atletas utilizam vários movimentos corporais e belas vozes para criar um esporte de competição que combina tecnologia e arte. Esse conjunto de desempenho esportivo de alto nível é resultado de muito treinamento de aptidão física direcionado. Ainda assim, o esporte carece de pesquisas relacionando a aptidão física às dificuldades das novas regras vigentes. Objetivo: Este artigo explora as diferenças coreográficas da ginástica rítmica sob as diferentes regras atuais. As diferenças na aptidão física corporal dos atletas também são avaliadas. Métodos: Os índices de aptidão física de 120 ginastas rítmicos foram avaliados por um método desenvolvido que englobou a parte superior do corpo, o tronco e os membros inferiores. Também se efetuou uma análise geral das características de organização do movimento dos ginastas rítmicos chineses. Munidos desses dados, adotou-se o método de estatística matemática para realizar pesquisas empíricas. Resultados: Os 10 segundos de salto em distância, salto em pé, elevações, prancha e outros 10-s de desempenho nos atletas de elite foram significativamente mais expressivos do que nos dos atletas comuns (P<0,01). No teste de elevação, os atletas de elite foram significativamente melhores do que os atletas comuns (P<0,01). Houve uma diferença significativa entre atletas de elite e atletas comuns no suporte de prancha (P<0,05). Não houve diferença significativa nas pontuações individuais restantes. Conclusão: O período crítico do desenvolvimento dos membros superiores dos ginastas rítmicos está significativamente defasado em comparação com os membros inferiores. O arranjo artístico da ginástica rítmica demonstrou-se fundamental para a sua boa apresentação. As inovações e mudanças diversificadas evidenciaram um avanço na ginástica rítmica que deve ser absorvido pelos esportistas visando melhores resultados competitivos. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción: La gimnasia rítmica utiliza el cuerpo como herramienta de expresión y belleza coreográfica. Los atletas utilizan diversos movimientos corporales y bellas voces para crear un deporte de competición que combina tecnología y arte. Este conjunto de rendimiento deportivo de alto nivel es el resultado de un entrenamiento físico muy específico. Sin embargo, el deporte carece de investigaciones que relacionen la aptitud con las dificultades de las nuevas normas vigentes. Objetivo: Este trabajo explora las diferencias coreográficas en la gimnasia rítmica bajo las diferentes reglas actuales. También se evalúan las diferencias en el estado físico de los atletas. Métodos: Se evaluaron los índices de aptitud física de 120 gimnastas rítmicas mediante un método desarrollado que abarcaba la parte superior del cuerpo, el tronco y las extremidades inferiores. También se realizó un análisis general de las características de organización del movimiento de las gimnastas rítmicas chinas. Con estos datos, se adoptó el método de la estadística matemática para realizar la investigación empírica. Resultados: Los 10 segundos de salto de longitud, salto de pie, levantamiento, plancha y otros 10 segundos de rendimiento en los atletas de élite fueron significativamente más expresivos que los de los atletas ordinarios (P<0,01). En la prueba de levantamiento, los atletas de élite fueron significativamente mejores que los ordinarios (P<0,01). Hubo una diferencia significativa entre los atletas de élite y los atletas ordinarios en el soporte de la tabla (P<0,05). No hubo diferencias significativas en el resto de las puntuaciones individuales. Conclusión: El periodo crítico del desarrollo de las extremidades superiores de las gimnastas rítmicas está significativamente retrasado en comparación con las extremidades inferiores. La disposición artística de la gimnasia rítmica resultó fundamental para su buena presentación. Las innovaciones y los cambios diversificados evidenciaron un avance en la gimnasia rítmica que debe ser absorbido por los atletas que aspiran a obtener mejores resultados competitivos. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Effects of progressive load training on sprinters' cardiorespiratory endurance / Efeitos do treinamento com cargas progressivas na resistência cardiorrespiratória de velocistas / Efectos del entrenamiento con cargas progresivas en la resistencia cardiorrespiratoria de velocistas

ABSTRACT Introduction: The most evident change during exercise is the increase in oxygen demand, and prolonged high-intensity exercises may impact this even more on this demand. Physical training with progressive loads is a method that aims to reach the training goals by adjusting factors such as initial load, stage load, and a load of the athletes and can be a monitor of the aerobic and anaerobic exercise on the athlete with potential benefits for the high demand of oxygenation. Objective: Study the changes in heart rate and indexes of cardiorespiratory endurance of sprinters under training with progressive loads. Methods: By random sampling, the study subjects were 15 male sprinters and 15 non-sportsmen as research volunteers. The study subjects performed a protocol with progressive load training on a platform. All subjects underwent the Italian Kosmai cardiopulmonary function test before and after training. Results: The subjects who did not practice the sport showed VO2 max values at an exercise intensity of 13 km/h. The VO2 max maximum for sprinters was 15 km/h. Individuals who were not sprinters generally showed lower VT levels than sprinters (P <0.05). Average non-speeder individuals demonstrated higher MET scores than sprinters. Conclusion: Cardiopulmonary endurance and energy metabolism levels are strongly related to long-term participation in physical activity and exercise intensity. Incremental load training improved cardiorespiratory fitness in sprinters. The results may provide a specific theoretical basis for the daily training of sprinters in the future. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução: A alteração mais evidente durante o exercício é o aumento da demanda de oxigênio e os exercícios prolongados de alta intensidade podem impactar ainda mais nessa demanda. O treinamento físico com cargas progressivas é um método que visa atingir as metas de treinamento ajustando fatores como carga inicial, carga de estágio e uma carga dos atletas e pode ser um monitor do exercício aeróbico e anaeróbico sobre o atleta com potenciais benefícios para a alta demanda de oxigenação. Objetivo: Estudar as alterações na frequência cardíaca e nos índices de resistência cardiorrespiratória de velocistas sob treinamento com cargas progressivas. Métodos: Selecionou-se 15 velocistas do sexo masculino e 15 homens que não praticavam o esporte como voluntários de pesquisa por amostragem aleatória. Os sujeitos do estudo realizaram um protocolo com treinamento de cargas progressivas em plataforma. Todos os indivíduos foram submetidos ao teste de função cardiopulmonar Italian Kosmai antes e após o treinamento. Resultados: Os indivíduos que não praticavam o esporte apresentaram valores de VO2max em uma intensidade de exercício de 13 km/h. O VO2max máximo para velocistas foi de 15 km/h. Indivíduos que não eram velocistas em geral apresentaram níveis de VT mais baixos do que os velocistas (P <0,05). Os não velocistas médios demonstraram pontuações MET mais altas do que os velocistas. Conclusão: A resistência cardiopulmonar e os níveis de metabolismo energético estão fortemente relacionados com a participação a longo prazo na atividade física e intensidade do exercício. O treinamento de carga incremental melhorou a aptidão cardiorrespiratória em velocistas. Os resultados podem fornecer uma base teórica específica para o treinamento diário de velocistas no futuro. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción: La alteración más evidente durante el ejercicio es el aumento de la demanda de oxígeno y los ejercicios prolongados de alta intensidad pueden incidir aún más en esta demanda. El entrenamiento físico con cargas progresivas es un método que pretende alcanzar los objetivos de entrenamiento ajustando factores como la carga inicial, la carga por etapas y la carga de los atletas y puede ser un monitor del ejercicio aeróbico y anaeróbico en el atleta con beneficios potenciales para la alta demanda de oxigenación. Objetivo: Estudiar las alteraciones en la frecuencia cardíaca y en los índices de resistencia cardiorrespiratoria de los velocistas bajo tratamiento con cargas progresivas. Métodos: Seleccionamos a 15 velocistas masculinos y a 15 hombres no practicantes como voluntarios de la investigación mediante un muestreo aleatorio. Los sujetos se sometieron a un protocolo con entrenamiento de carga progresiva en plataforma. Todos los sujetos fueron sometidos a la prueba de función cardiopulmonar de Kosmai italiano antes y después del entrenamiento. Resultados: Los sujetos que no practicaban el deporte presentaron valores de VO2máx a una intensidad de ejercicio de 13 km/h. El VO2máx de los velocistas era de 15 km/h. Los individuos que no eran velocistas en general mostraron niveles de VT más bajos que los velocistas (P <0,05). La media de los no-principiantes mostró mayores puntuaciones MET que los velocistas. Conclusión: Los niveles de resistencia cardiopulmonar y de metabolismo energético están fuertemente relacionados con la participación a largo plazo en la actividad física y la intensidad del ejercicio. El entrenamiento de carga incremental mejoró la aptitud cardiorrespiratoria de los velocistas. Los resultados pueden proporcionar una base teórica específica para el entrenamiento diario de los velocistas en el futuro. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.