Orthopedic Injuries in Beach Tennis Players in Brazil / Lesões ortopédicas nos praticantes de beach tennis no Brasil

Abstract Objective To analyze the epidemiological data of orthopedic injuries in beach tennis players. Methods We conducted a cross-sectional study, through a questionnaire, with 185 beach tennis players during tournaments and training sessions in two cities. The questionnaire comprised anthropometric data, as well as data on length of time practicing the sport and reported orthopedic injuries. Results We excluded 25 of the 185 interviewees. Of the 160 players studied, 51.9% were male and 48.1%, female. The average age was of 40.4 years, the average height was of 1.73 m, the average weight was of 75.6 kg, and the average body mass index (BMI) was of 25.2 kg/m2. Orthopedic injuries were reported by 48.8% of the participants, 30.0% in the lower limbs, 11.3% in the spine, and 25.0% in the upper limbs, with an incidence of 0.82 per one thousand hours of practice. Correlating the incidence of injuries with age, weight, height, and BMI, we only found relevance between the higher average age in patients with lower- and upper-limb injuries. Players who had no previous experience with other racket sports had fewer injuries. Other parameters, such as gender, use of the two-handed backhand, dominant side, participation in competitions, and practice of other sports did not show statistically significant differences. Conclusion Orthopedic injuries were found in almost half of the beach tennis players, primarily in the lower limbs. Age, experience with other racket sports, category, hours of training per week, and length of time playing the sport influenced the incidence of orthopedic injuries.

Resumo Objetivo Analisar os dados epidemiolügicos das lesões ortopédicas nos praticantes de beach tennis. Métodos Foi realizado um estudo transversal, por meio de questionário, em 185 praticantes de beach tennis, durante torneios e treinos, em duas cidades. O questionário consistiu na coleta de dados antropométricos, além de dados relativos ao tempo de prática do esporte e às lesões ortopédicas referidas. Resultados Excluímos 25 dos 185 entrevistados. Dos 160 praticantes estudados, 51,9% eram do sexo masculino, e 48,1%, do feminino. A média de idade foi de 40,4 anos, a média da estatura foi de 1,73 m, a média do peso, de 75,6 kg, e a média do índice de massa corporal (IMC), de 25,2 kg/m2. A presença de lesões ortopédicas foi relatada por 48,8% dos praticantes, sendo 30,0% nos membros inferiores (MMII), 11,3% na coluna, e 25,0% nos membros superiores (MMSS), com incidência de 0,82 a cada mil horas de prática. Correlacionando a incidência de lesões com idade, peso, altura e IMC, encontramos relevância apenas entre a média de idade maior nos pacientes com lesão nos MMII e MMSS. Os jogadores que não tinham experiência prévia com outros esportes com raquete tiveram menos lesões. Demais parâmetros, como sexo, uso do backhand com duas mãos, lado dominante, participação em competições e prática de outros esportes não obtiveram diferenças estatisticamente significantes. Conclusão Lesões ortopédicas foram encontradas em quase a metade dos praticantes de beach tennis, preferencialmente nos MMII. Idade, experiência com outros esportes de raquete, categoria, horas de treino por semana e tempo de prática do esporte influenciaram na incidência de lesões ortopédicas.

Movimientos visuales y desempeño deportivo del tenista: revisión de alcance / Visual Movements and Sports Performance of the Tennis Player: Scoping Review / Movimentos visuais e desempenho esportivo do tenista: Revisão do escopo

Resumen Propósito: El presente estudio tiene como objetivo explorar la bibliografía existente sobre las habilidades y movimientos visuales en jugadores de tenis. Metodología: Se indagó en las bases de datos Scopus, SPORTDiscus, PubMed y Google Scholar que permn seleccionar 37 estudios empíricos realizados con un método cuantitativo. La elección de los estudios respondió a los criterios establecidos en torno a las palabras clave, temática del estudio y la metodología de investigación. Resultados: Los resultados se organizan en tres tópicos centrales: (a) Antecedentes de habilidades visuales en el siglo XX, (b) Siglo XXI: rol de los movimientos sacádicos y (c) Reflexiones sobre la gesta tenística y los movimientos sacádicos. Conclusiones: A lo largo de varias décadas de investigación y seguimiento al enfoque ''visión y deporte'' en el tenis de campo, específicamente en los movimientos visuales entre fijaciones y movimientos sacádicos, se pueden identificar niveles diferenciales de rendimiento tenístico con el potencial de ser indicadores de mejores desempeños deportivos. Dado que las herramientas utilizadas hasta ahora en esta disciplina para los procesos de selección o evaluación no son determinantes, debido a ser una disciplina deportiva multifactorial de orden perceptivo-motor y de habilidades abiertas, se sugiere que las habilidades visuales pueden ser indispensables para la adquisición de un alto nivel competitivo. Este aspecto plantea una línea de investigación interesante que merece una mayor exploración en el futuro.

Abstract: Purpose: The presente study aims to explore the existing bibliography on visual skills and visual movements in tennis players. Method: We searched the Scopus, SPORTDiscus, PubMed and Google Scholar databases, which allowed us to select 37 empirical studies carried out with a quantitative method. The choice of the studies responded to the criteria established around the Keywords, the subject of the study and the research methodology. Results: The results are organized into three central topics: (a) Antecedents of visual skills in the 20th century, (b) 21st century: Role of saccadic movements, and (c) Reflections on the tennis feat and saccadic movements. Conclusions: Throughout several decades of research and monitoring of the ''vision and sport'' approach in field tennis, specifically in the visual movements between fixations and saccadic movements, differential levels of tennis performance can be identified with the potential to be indicators of better sports performance. Given that the tools used so far in this discipline for the selection and/or evaluation processes are not determinant, due to being a multifactorial sport discipline of perceptual-motor order and open skills, it is suggested that visual skills may be essential for the acquisition of a high competitive level. This aspect raises an interesting line of research that deserves further exploration in the future.

Resumo: Propósito: O presente estudo tem como objetivo explorar a literatura existente sobre habilidades e movimentos visuais em jogadores de tênis. Metodologia: Pesquisamos os bancos de dados Scopus, SPORTDiscus, PubMed e Google Scholar, o que nos permitiu selecionar 37 estudos empíricos realizados com um método quantitativo. A escolha dos estudos atendeu aos critérios estabelecidos em torno das palavras-chave, do tema do estudo e da metodologia da pesquisa. Resultados: Os resultados estão organizados em três tópicos centrais: (a) Precedentes das habilidades visuais no século XX, (b) Século XXI: Papel dos movimentos sacádicos (c) Reflexões sobre a proeza do tênis e os movimentos sacádicos. Conclusões: Ao longo de várias décadas de pesquisa e monitoramento da abordagem ''visão e esporte'' no tênis de campo, especificamente nos movimentos visuais entre fixações e movimentos sacádicos, podem ser identificados níveis diferenciais de desempenho no tênis com potencial para serem indicadores de melhores desempenhos esportivos. Considerando que as ferramentas utilizadas até o momento nessa modalidade para os processos de seleção e/ou avaliação não são determinantes, devido ao fato de ser uma modalidade esportiva multifatorial de ordem perceptivomotora e de habilidades abertas, sugere-se que as habilidades visuais podem ser essenciais para a aquisição de um alto nível competitivo. Esse aspecto levanta uma linha de pesquisa interessante que merece ser mais explorada no futuro.

Percepción de distancia central y periférica, en atletas del equipo nacional de tenis de mesa

El presente trabajo investiga sobre los estudios de percepción en atletas del equipo nacional de tenis de mesa. Tuvo como objetivo proponer ejercicios perceptivo-visuales para la mejora de la percepción de la distancia central y periférica en dicho equipo, a partir de la detección de las dificultades presentadas en el juego en los controles clasificatorios, 2019. La necesidad de realizar estudios que exploren la percepción de la distancia central y periférica en el ámbito de la psicología del deporte revela la importancia y actualidad del tema, por la contribución de este componente del sistema psicorregulador de las acciones motrices, al rendimiento de los atletas durante el proceso de entrenamiento y competencia. Se utilizaron métodos del nivel teórico como el análisis-síntesis y del nivel empírico la observación, la entrevista, la prueba de Vera y Saínz de la Torre para la determinación de la percepción de la distancia ajustada a las características específicas del tenis de mesa y el criterio de especialistas. Los principales resultados permitieron constatar un nivel inadecuado de desarrollo de la percepción de la distancia, en lo referente a los cálculos ópticos motriz, la visión central-periférica y los movimientos desequilibrados en los desplazamientos. Además, se aprecian dificultades en la coordinación y en las reacciones que afectan la precisión, potencia y colocación de los golpeos. Se elaboraron ejercicios perceptivo-visuales para la mejora de la percepción de la distancia central y periférica en el equipo nacional de tenis de mesa que fueron valoradas de muy adecuadas por los especialistas.

O presente trabalho investiga os estudos da percepção em atletas da seleção nacional de tênis de mesa. Teve como objetivo propor exercícios perceptivo-visuais para a melhoria da percepção da distância central e periférica nessa equipe, a partir da detecção das dificuldades apresentadas no jogo nos controles classificatórios de 2019. A necessidade de realizar estudos que explorem a percepção da distância central e periférica no campo da psicologia do esporte revela a importância e a atualidade do tema, devido à contribuição desse componente do sistema psicorregulatório das ações motoras para o desempenho dos atletas durante o processo de treinamento e competição. Foram utilizados métodos teóricos como análise-síntese e métodos empíricos como observação, entrevista, teste de Vera e Saínz de la Torre para a determinação da percepção da distância ajustada às características específicas do tênis de mesa e aos critérios dos especialistas. Os principais resultados mostraram um nível inadequado de desenvolvimento da percepção de distância, com relação a cálculos ópticos motores, visão centro-periférica e movimentos desequilibrados ao se movimentar. Além disso, há dificuldades na coordenação e nas reações que afetam a precisão, a potência e a colocação dos chutes. Exercícios perceptivo-visuais para a melhoria da percepção da distância central e periférica na equipe nacional de tênis de mesa foram elaborados e avaliados como muito adequados pelos especialistas.

This paper research perception studies in athletes from the national table tennis team. Its objective was to propose perceptual-visual exercises to improve the perception of central and peripheral distance in said team, based on the detection of the difficulties presented in the game in the qualifying controls, 2019. The need to carry out studies that explore the perception of central and peripheral distance in the field of sports psychology reveals the importance and topicality of the subject, due to the contribution of this component of the psychoregulatory system of motor actions, to the performance of athletes during the training and competition process. Theoretical level methods such as analysis-synthesis, as well as observation, interview and Vera and Saínz de la Torre test from the empirical level were used to determine the perception of distance adjusted to the specific characteristics of table tennis and tennis, also the specialist criteria method was used. The main results allowed to verify an inadequate level of development of the perception of distance, in relation to optical motor calculations, central-peripheral vision and unbalanced movements in displacements. In addition, there are difficulties in coordination and reactions that affect the precision, power and placement of the shots. Perceptual-visual exercises were developed to improve the perception of central and peripheral distance in the national table tennis team, which were valued as very adequate by specialists.

Diagnóstico de la fuerza-resistencia de los músculos estabilizadores, en los tenimesistas escolares

El trabajo que se presenta parte de un estudio de tipo descriptivo, de naturaleza cualitativa y cuantitativa; para ello, se aplicaron métodos teóricos como el inductivo-deductivo y el analítico-sintético, métodos empíricos como la revisión documental, la observación, la encuesta y la entrevista; además de la medición para la obtención de los datos de la muestra, a partir de la aplicación de los test. Se resaltaron las características del tenis de mesa como deporte, así como las lesiones que se presentan en el mismo. Se indagó acerca de las bases teóricas de los músculos estabilizadores que son aquellos que permiten fijar una articulación para poner ciertos grupos musculares en movimiento. Los tenimesistas categoría sub 13 de La Habana carecen de un instrumento metodológico que sustente el entrenamiento de la resistencia a la fuerza de los músculos estabilizadores, por lo que se propuso como objetivo de esta investigación evaluar la resistencia a la fuerza de los músculos estabilizadores de los tenimesistas categoría sub 13 de La Habana. Se diseñó el instrumento eval-lumbar tennis que permitió valorar el nivel de resistencia a la fuerza de los músculos estabilizadores de la muestra seleccionada. Como resultados, el 100 % de la muestra presentó una resistencia a la fuerza deficiente, donde se encontraron débiles los siguientes músculos: recto abdominal, oblicuo abdominal, multífidos, cuadrado lumbar, intertransverso, serrato anterior, erectores espinales y deltoides en su porción lateral y frontal.

O trabalho que se apresenta assenta num estudo descritivo, de natureza qualitativa e quantitativa; Para isso, foram aplicados métodos teóricos como indutivo-dedutivo e analítico-sintético, métodos empíricos como revisão documental, observação, levantamento e entrevista; além da medição para obtenção dos dados amostrais, a partir da aplicação dos testes. Foram destacadas as características do tênis de mesa enquanto esporte, bem como as lesões que nele ocorrem. Foram investigadas as bases teóricas dos músculos estabilizadores, que são aqueles que permitem fixar uma articulação para colocar em movimento determinados grupos musculares. Os tenistas da categoria sub 13 de Havana carecem de um instrumento metodológico que apoie o treinamento de força resistida dos músculos estabilizadores, por isso o objetivo desta pesquisa foi avaliar a força resistiva dos músculos estabilizadores dos tenistas da categoria sub 13 de Havana. O instrumento de tênis eval-lombar foi projetado para avaliar o nível de resistência à força dos músculos estabilizadores da amostra selecionada. Como resultados, 100% da amostra apresentou resistência à força deficiente, onde se encontravam fracos os seguintes músculos: reto abdominal, oblíquo abdominal, multífido, quadrado lombar, intertransverso, serrátil anterior, eretores da coluna vertebral e deltóides em sua porção lateral e frontal.

The work that is presented is based on a descriptive study, of a qualitative and quantitative nature; for this, theoretical methods such as inductive-deductive and analytical-synthetic, as well as empirical methods such as documentary review, observation, survey, interview and the measurement to obtain the sample data, from the application of the tests were applied. The characteristics of table tennis as a sport were highlighted, as well as the injuries that occur in it. The theoretical bases of the stabilizing muscles were studied, which are those that allow fixing a joint to put certain muscle groups in motion. The sub 13 category tennis players in Havana lack a methodological instrument that supports the strength endurance training of the stabilizer muscles, so the objective of this research was to evaluate the strength endurance of the stabilizer muscles of the sub 13 category tennis players from Havana. The eval -lumbar tennis instrument was designed to assess the level of endurance to strength of the stabilizing muscles of the selected sample. As a result, 100 % of the sample presented a deficient endurance to strength, where the following muscles were found to be weak: rectus abdominis, oblique abdominis, multifidus, quadratus lumborum, intertransversus, serratus anterior, spinal erectors and deltoids in its lateral portion and frontal.

Consideraciones sobre las presiones ambientales que influyen en el rendimiento del tenis de mesa

El trabajo que se presenta forma parte de una de las investigaciones contenidas en el proyecto institucional "El tenis de mesa para el desarrollo integral del ser humano, sistematización desde la materia Actividad física, deporte y recreación: masificación deportiva escolar". Esta investigación tiene como objetivo valorar, mediante un estudio diagnóstico, si las presiones ambientales afectan la práctica del tenis de mesa en estudiantes de la Universidad Técnica "Luis Vargas Torres", de Esmeraldas. Después de realizar un análisis teórico sobre algunos antecedentes referidos a las presiones ambientales en el deporte, se aplicó un grupo de encuestas, entrevistas, revisión documental y test, para constatar la presencia de presiones ambientales en relación directa con las presiones psicológicas y físicas. Se concluyó que las presiones referentes al público, al límite de tiempo y el marcador fueron las más significativas y como consecuencia, se deben tomar medidas para la prevención de sus impactos, así como ponderar su inclusión en las orientaciones metodológicas para el entrenamiento del tenis de mesa.

O trabalho apresentado faz parte de uma das investigações contidas no projeto institucional "Tênis de mesa para o desenvolvimento integral do ser humano, sistematização a partir da disciplina Atividade física, esporte e recreação: massificação do esporte escolar". Esta pesquisa tem como objetivo avaliar, por meio de um estudo diagnóstico, se as pressões ambientais afetam a prática do tênis de mesa em estudantes da Universidade Técnica "Luis Vargas Torres", Esmeraldas. Depois de realizar uma análise teórica de algumas informações básicas sobre as pressões ambientais no esporte, foi aplicado um conjunto de pesquisas, entrevistas, revisão documental e testes para confirmar a presença de pressões ambientais em relação direta com as pressões psicológicas e físicas. Concluiu-se que as pressões relacionadas ao público, ao limite de tempo e ao placar foram as mais significativas e, como consequência, devem ser tomadas medidas para prevenir seus impactos, bem como considerar sua inclusão nas diretrizes metodológicas para o treinamento de tênis de mesa.

The work presented is part of one of the researches contained in the institutional project "Table tennis for the integral development of the human being, systematization from the subject Physical activity, sport and recreation: school sports massification". This research aims to assess, through a diagnostic study, if environmental pressures affect the practice of table tennis in students of the Technical University "Luis Vargas Torres" in Esmeraldas. After carrying out a theoretical analysis on some background related to environmental pressures in sport, a group of surveys, interviews, documentary review and tests were applied to verify the presence of environmental pressures in direct relation to psychological and physical pressures. It was concluded that the pressures related to the public, the time limit and the scoreboard were the most significant and as a consequence, measures must be taken to prevent their impacts, as well as considering their inclusion in the methodological guidelines for tennis training. table.

Clinical efficacy of acupoint selection along the meridians combined with extracorporeal shock wave therapy in the treatment of enthesopathy / 中国基层医药

Objective:To investigate the clinical efficacy of acupoint selection along the meridians combined with extracorporeal shock wave therapy in the treatment of tennis elbow, Achilles tendinitis, and shoulder periarthritis, three types of enthesopathy.Methods:A total of 154 patients with enthesopathy who received treatment in Tianmen First People's Hospital from August 2019 to October 2021, including 58 patients with tennis elbow, 35 patients with Achilles tendinitis, and 61 patients with shoulder periarthritis, were included in this study. All patients underwent acupoint selection along the meridians combined with extracorporeal shock wave therapy. Clinical efficacy was investigated.Results:All patients were followed up for 6-12 months, of whom 108 were cured. Treatment was highly effective in 43 patients and ineffective in 3 patients. There were significant differences in Visual Analogue Scale scores of tennis elbow, Achilles tendinitis, and shoulder periarthritis before and after treatment ( t = 8.37, 6.19, and 4.53, all P < 0.05). Conclusion:Acupoint selection along the meridians combined with extracorporeal shock wave therapy is highly effective on tennis elbow, Achilles tendinitis, and shoulder periarthritis. The combined therapy is worthy of clinical promotion.

Effects of Remote Ischemic Preconditioning on Maximal Accumulated Oxygen Deficit in Racquet Athletes / 中国运动医学杂志

Objective To explore whether remote ischemic preconditioning(RIPC)can prolong the time of ultra-intense exercise(110%VO2max)by increasing the maximum cumulative oxygen deficit(MA-OD),and the specific ways of energy supply of the anaerobic metabolic system.Methods Twenty-four racquet athletes(22.2±2.0 years;174±9 cm;67.1±12.4 kg)completed three supramaximal intensi-ty tests on a treadmill at 110%VO2max intensity to exhaustion separated with Control,Placebo and RIPC interventions.RIPC was induced on the limbs on both sides(5×5 min alternating bilateral occlu-sion 220 and 60 mmHg for Placebo and RIPC interventions,respectively).Moreover,all groups under-went a fourth test with incremental load,and a fifth test with constant load at 40%,50%,60%,70%and 80%VO2max.Results The time to exhaustion and the MAOD of the RIPC group were both greater than those in the Placebo and Control groups(P<0.05).However,no significant differences were found in the average alternative maximal accumulated oxygen deficit(MAODALT),lactic anaerobic metabolism,alactic anaerobic metabolism and parameters of excess post-exercise oxygen consump-tion dynamic curve of the three groups(P>0.05).Meanwhile,in the RIPC group,the average MAOD was significantly higher than MAODALT(P<0.05).Pearson correlation analysis showed a significant rela-tionship between the improvement of MAOD and an increase in exhaustion time after RIPC interven-tion.Conclusion RIPC can improve supramaximal exercise performance of racquet athletes by enhanc-ing their MAOD,and the enhancement of glycolysis energy supply and lactic acid elimination is a po-tential intermediary of the improvement of sports performance.

Impacts of crossfit training on the tennis athlete's performance / Impactos do treinamento de crossfit sobre o desempenho dos atletas de tênis / Impacto del entrenamiento de crossfit en el rendimiento de atletas de tenis

ABSTRACT Introduction: The competitive level of tennis has increased in recent years, challenging researchers to promote a higher level of endurance and performance of its practitioners. Objective: Analyze the impacts of CrossFit training on the performance of tennis athletes. Methods: This work conducted a four-week experiment with 50 professional tennis players, introducing a protocol based on CrossFit training to the experimental group. Levels of sports endurance and competition performance were statistically analyzed before and after the experiment. It was also analyzed whether CrossFit training could effectively improve tennis players' sports endurance and performance level. Results: After the intervention, the time required for the tennis players to take off and hit the ball 20 times in three steps after the recoil was reduced from 71.12 seconds before the experiment to 60.04 seconds in the experimental group. The forehand strike's linear and diagonal speeds increased by 11.00% and 6.57%, respectively. And the number of effective and accurate balls in the recoil increased by 5.87% and 5.58%. Conclusion: CrossFit training can improve tennis players' sporting endurance, playing a positive role in improving the players' level. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução: O nível competitivo do tênis tem se elevado nos últimos anos, desafiando os pesquisadores na promoção de um maior nível de resistência e desempenho dos seus praticantes. Objetivo: Analisar os impactos do treinamento de CrossFit sobre o desempenho dos atletas de tênis. Métodos: Este trabalho conduziu uma experiência de quatro semanas com 50 tenistas profissionais, introduzindo um protocolo baseado no treinamento de CrossFit ao grupo experimental. Níveis de resistência esportiva e o desempenho na competição foram analisados estatisticamente antes e depois do experimento, também foi analisado se o treinamento CrossFit poderia efetivamente melhorar a resistência esportiva e o nível de desempenho dos tenistas. Resultados: Após a intervenção, o tempo necessários para os tenistas decolarem e baterem na bola por 20 vezes em três etapas após o recuo foi reduzido de 71,12 segundos antes do experimento para 60,04 segundos, no grupo experimental. A velocidade linear e a velocidade diagonal da batida dianteira também aumentaram em 11,00% e 6,57%, respectivamente. Sendo que o número de bolas efetivas e de bolas precisas no recuo aumentaram em 5,87% e 5,58%. Conclusão: O treinamento de CrossFit pode melhorar a resistência esportiva dos tenistas, desempenhando um papel positivo na melhora do nível dos jogadores. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción: El nivel competitivo del tenis ha aumentado en los últimos años, desafiando a los investigadores en la promoción de un mayor nivel de resistencia y rendimiento de sus practicantes. Objetivo: Analizar los impactos del entrenamiento de Crossfit en el rendimiento de atletas de tenis. Métodos: Este trabajo realizó un experimento de cuatro semanas con 50 tenistas profesionales, introduciendo en el grupo experimental un protocolo basado en el entrenamiento CrossFit. Se analizaron estadísticamente los niveles de resistencia deportiva y rendimiento en competición antes y después del experimento, también se analizó si el entrenamiento de Crossfit podía mejorar eficazmente la resistencia deportiva y el nivel de rendimiento de los tenistas. Resultados: Después de la intervención, el tiempo requerido por los tenistas para despegar y golpear la pelota durante 20 veces en tres pasos después del retroceso se redujo de 71,12 segundos antes del experimento a 60,04 segundos en el grupo experimental. La velocidad lineal y la velocidad diagonal del golpe de derecha también aumentaron un 11,00% y un 6,57%, respectivamente. Siendo que el número de pelotas efectivas y de pelotas precisas en el retiro aumentaron en 5,87% y 5,58%. Conclusión: El entrenamiento de Crossfit puede mejorar la resistencia deportiva de los tenistas, desempeñando un papel positivo en la mejora del nivel de los jugadores. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Influence of instability training on balance and coordination in tennis players / Influência do treinamento com instabilidade sobre o equilíbrio e a coordenação nos jogadores de tênis / Influencia del entrenamiento de inestabilidad sobre el equilibrio y la coordinación en jugadores de tenis

ABSTRACT Introduction: Corporal balance and psychomotor coordination are factors of extreme importance in the physical fitness of tennis players. It is believed that implementing training with instability in training can have repercussions in a better capacity of action influencing positively in the sports practice. Objective: Explore whether the addition of instability training to daily training can influence the physical fitness of tennis players. Methods: For this experiment, 100 national secondary professional tennis players were selected as volunteers, and divided equally into experimental and control groups. The experimental group received 12 weeks of additional intervention with instability training, while the control group remained with standard training. Pertinent data were collected before and after the intervention, statistically analyzed, and compared to the literature. Results: Anterior motion range of motion in the experimental group increased from 28.965 ± 0.418 to 39.357 ± 0.25; anterior motion accuracy increased from 26.258 ± 2.239 to 34.608 ± 0.342. Posterior stroke range of motion increased from 25.026 ± 2.136 to 34.528 ± 0.10, and posterior motion accuracy increased from 18.230 ± 1.096 to 28.225 ± 0.261. The data in the control group did not show significant changes. Conclusion: Instability training added to tennis players' daily training may influence tennis players' balance ability and movement coordination, positively impacting tennis players' fitness. Level of evidence II; Therapeutic studies -investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução: O equilíbrio corporal e a coordenação psicomotora são fatores de extrema importância na aptidão física dos tenistas. Acredita-se que a implementação de treinamentos com instabilidade no treinamento possa repercutir em uma melhor capacidade de ação influenciando positivamente na prática esportiva. Objetivo: Explorar se o acréscimo do treinamento com instabilidade ao treino diário pode influenciar a aptidão física dos jogadores de tênis. Métodos: Para este experimento, 100 tenistas profissionais secundários nacionais foram selecionados como voluntários, divididos igualmente em grupo experimental e controle. O grupo experimental recebeu 12 semanas de intervenção adicional com o treinamento com instabilidade, enquanto o grupo de controle permaneceu com o treinamento padrão. Os dados pertinentes foram coletados antes e após a intervenção, analisados estatisticamente e comparados à literatura. Resultados: A abrangência do movimento anterior no grupo experimental aumentou de 28,965 ± 0,418 para 39,357 ± 0,25; a precisão do movimento anterior elevou-se de 26,258 ± 2,239 para 34,608 ± 0,342, a abrangência do curso posterior aumentou de 25,026 ± 2,136 para 34,528 ± 0,10, e a precisão do movimento posterior aumentou de 18,230 ± 1,096 para 28,225 ± 0,261. Os dados no grupo controle não apresentaram alterações significativas. Conclusão: O treinamento com instabilidade adicionado ao treinamento diário dos tenistas pode influenciar a capacidade de equilíbrio e a coordenação de movimentos dos tenistas, impactando positivamente a aptidão física dos jogadores de tênis. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción: El equilibrio corporal y la coordinación psicomotriz son factores de suma importancia en la aptitud física de los tenistas. Se cree que la implementación de entrenamiento con inestabilidad en el entrenamiento puede repercutir en una mejor capacidad de acción influyendo positivamente en la práctica deportiva. Objetivo: Explorar si la adición del entrenamiento con inestabilidad al entrenamiento diario puede influir en la aptitud física de los tenistas. Métodos: Para este experimento, se seleccionaron como voluntarios 100 tenistas profesionales de nivel secundario nacional, divididos equitativamente en grupo experimental y grupo de control. El grupo experimental recibió 12 semanas de intervención adicional con entrenamiento de inestabilidad, mientras que el grupo de control permaneció con el entrenamiento estándar. Se recogieron datos pertinentes antes y después de la intervención, se analizaron estadísticamente y se compararon con la bibliografía. Resultados: La amplitud del movimiento anterior en el grupo experimental aumentó de 28,965 ± 0,418 a 39,357 ± 0,25; la precisión del movimiento anterior se elevó de 26,258 ± 2,239 a 34,608 ± 0,342, la amplitud del movimiento posterior aumentó de 25,026 ± 2,136 a 34,528 ± 0,10, y la precisión del movimiento posterior se elevó de 18,230 ± 1,096 a 28,225 ± 0,261. Los datos del grupo de control no mostraron cambios significativos. Conclusión: El entrenamiento de inestabilidad añadido al entrenamiento diario de los tenistas puede influir en la capacidad de equilibrio y la coordinación de movimientos de los tenistas, lo que repercute positivamente en la forma física de los tenistas. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Impacts of medicine ball training on explosive strength in tennis players' upper bodies / Impactos do treinamento por bola medicinal sobre a força explosiva em membros superiores de tenistas / Impacto del entrenamiento con balón medicinal en la fuerza explosiva en miembros superiores de tenistas

ABSTRACT Introduction: Medicine Ball training has a long history as a training to strengthen the musculature of athletes, and tennis requires high explosive muscle strength in the upper limbs of its athletes. Objective: Explore whether medicine ball training can significantly improve explosive forearm strength in tennis players. Methods: 100 professional tennis players with a mean age of 21 years were selected and randomly divided between the experimental and control groups. During 12 weeks of conventional tennis training, an extra training protocol, with Medicine Ball, was added to the experimental group. Results: After the experiment, the performance of the experimental group showed expressive signs of evolution: the forward throwing distance increased by 13.23%, the backward throwing distance increased by 11.96%, the solid ball throwing distance increased by 18.93%, and the touch distance with vertical jump increased by 1.98%. An increase in the experimental group's overall velocity was also observed, by 18.37%. While the control group did not show expressive changes. Conclusion: The explosive strength of the tennis players' upper limbs can be effectively improved through the Medicine Ball training presented. The tennis players' overall speed also benefited, reflecting the improvement of the tennis players' specific performance. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução: O treinamento da bola medicinal tem uma longa história como treinamento para fortalecer a musculatura dos atletas e o tênis requer uma elevada força explosiva muscular nos membros superiores de seus atletas. Objetivo: Explorar se o treinamento com bola medicinal pode melhorar significativamente a força explosiva no antebraço dos tenistas. Métodos: Foram selecionados 100 tenistas profissionais com idade média de 21 anos, divididos aleatoriamente entre grupo experimental e controle. Durante 12 semanas de treinamento convencional de tênis, ao grupo experimental adicionou-se um protocolo de treinamento extra, com a bola medicinal. Resultados: Após o experimento, o desempenho do grupo experimental demonstrou sinais expressivos de evolução: a distância de arremesso à frente aumentou em 13,23%, a distância de arremesso atrás aumentou em 11,96%, a distância de arremesso de bola sólida aumentou em 18,93%, e a distância de toque com salto vertical aumentou em 1,98%. Observou-se também uma elevação da velocidade geral do grupo experimental, em 18,37%. Enquanto o grupo controle não demonstrou alterações expressivas. Conclusão: A força explosiva do membro superior dos tenistas pode ser efetivamente aprimorada através do treinamento de bola medicinal apresentado. A velocidade geral dos tenistas também é beneficiada, refletindo na melhora do desempenho específico dos jogadores de tênis. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción: El entrenamiento con balón medicinal tiene una larga historia como entrenamiento para fortalecer la musculatura de los deportistas y el tenis requiere una elevada fuerza muscular explosiva en los miembros superiores de sus deportistas. Objetivo: Explorar si el entrenamiento con balón medicinal puede mejorar significativamente la fuerza explosiva del antebrazo en jugadores de tenis. Métodos: Se seleccionaron 100 tenistas profesionales con una edad media de 21 años, divididos aleatoriamente entre el grupo experimental y el de control. Durante 12 semanas de entrenamiento convencional de tenis, se añadió al grupo experimental un protocolo de entrenamiento extra, con balón medicinal. Resultados: Tras el experimento, el rendimiento del grupo experimental mostró signos expresivos de evolución: la distancia de lanzamiento hacia delante aumentó un 13,23%, la distancia de lanzamiento hacia atrás aumentó un 11,96%, la distancia de lanzamiento con balón sólido aumentó un 18,93%, y la distancia de toque con salto vertical aumentó un 1,98%. También se observó un aumento de la velocidad global del grupo experimental, en un 18,37%. Mientras que el grupo de control no mostró cambios expresivos. Conclusión: La fuerza explosiva del miembro superior de los tenistas puede mejorarse eficazmente mediante el entrenamiento con balón medicinal presentado. La velocidad general de los tenistas también se ve beneficiada, reflejándose en la mejora del rendimiento específico de los tenistas. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Effects of flexibility exercises to prevent knee injuries in tennis players / Efeitos dos exercícios de flexibilidade para prevenção em lesões do joelho nos tenistas / Efectos de los ejercicios de flexibilidad para prevención de lesiones de rodilla en jugadores de tenis

ABSTRACT Introduction: Despite the intrinsic benefits of sports practice, the adherence to tennis by a large part of the population without the due physical preparation apparently resulted in a high rate of knee joint injuries in tennis players, either in daily training or competitions. Objective: Prevent tennis players' knee joint injuries by exploring ways to improve lower limb joint stability. Methods: This paper selected 50 national second-level professional tennis players and divided them into two groups. Both groups had daily tennis training, but the experimental group experienced additional lower limb flexibility exercises. Results: The tennis players in the experimental group increased their seated forward flexion from 22.19 cm to 26.96 cm, the knee joint extensor muscle strength index increased from 142.69 to 176.23, and the knee joint flexor muscle strength index increased from 93.21 to 149.28, P<0.05, with significant differences. The general stability index was changed from 0.23 to 0.20, the internal and external indices varied from 0.13 to 0.08, and the frontal and posterior indices changed from 0.13 to 0.08. Conclusion: Knee joint injuries in tennis players can be effectively combated by adding lower limb flexibility exercise protocol to daily training. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução: Apesar dos benefícios intrínsecos da prática esportiva, a adesão do tênis por grande parte da população sem o devido preparo físico aparentemente resultou numa alta taxa de lesões articulações do joelho dos tenistas, seja no treinamento diário de tênis ou em competições. Objetivo: Prevenir a lesão das articulações do joelho dos tenistas, explorando as formas de melhorar a estabilidade das articulações dos membros inferiores. Métodos: Este artigo selecionou 50 tenistas profissionais nacionais de segundo nível e os dividiu em dois grupos. Ambos os grupos tiveram treinamento diário de tênis, porém o grupo experimental experimentou exercícios adicionais de flexibilidade para os membros inferiores. Resultados: Os tenistas do grupo experimental aumentaram sua flexão sentados para frente de 22,19 cm para 26,96 cm, o índice a força muscular extensora da articulação do joelho aumentou de 142,69 para 176,23, e o índice da força muscular flexora da articulação do joelho aumentou de 93,21 para 149,28, P<0,05, com diferenças significativas. O índice de estabilidade geral foi alterado de 0,23 para 0,20, os índices internos e externos variaram de 0,13 para 0,08, e os índices frontal e posterior mudaram de 0,13 para 0,08. Conclusão: As lesões articulares nos joelhos dos tenistas podem ser efetivamente combatidas adicionando o protocolo de exercício de flexibilidade para os membros inferiores ao treinamento diário. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción: A pesar de los beneficios intrínsecos de la práctica deportiva, la adhesión del tenis por gran parte de la población sin la debida preparación física aparentemente resultó en un alto índice de lesiones articulares de rodilla de los tenistas, ya sea en el entrenamiento diario de tenis o en competiciones. Objetivo: Prevenir las lesiones articulares de rodilla de los tenistas explorando formas de mejorar la estabilidad articular del miembro inferior. Métodos: Este trabajo seleccionó a 50 tenistas profesionales nacionales de segundo nivel y los dividió en dos grupos. Ambos grupos realizaron un entrenamiento diario de tenis, aunque el grupo experimental experimentó ejercicios adicionales de flexibilidad de las extremidades inferiores. Resultados: Los tenistas del grupo experimental aumentaron su flexión sentada hacia delante de 22,19 cm a 26,96 cm, el índice de fuerza muscular extensor de la articulación de la rodilla aumentó de 142,69 a 176,23, y el índice de fuerza muscular flexor de la articulación de la rodilla aumentó de 93,21 a 149,28, P<0,05, con diferencias significativas. El índice de estabilidad general varió de 0,23 a 0,20, los índices interno y externo variaron de 0,13 a 0,08, y los índices frontal y posterior variaron de 0,13 a 0,08. Conclusión: Las lesiones de la articulación de la rodilla en jugadores de tenis pueden combatirse eficazmente añadiendo un protocolo de ejercicios de flexibilidad de las extremidades inferiores al entrenamiento diario. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Improvement of physical conditions in tennis players under high altitudes / Aprimoramento das condições físicas em tenistas sob altitudes elevadas / Mejora de las condiciones físicas de tenistas en altitudes elevadas

ABSTRACT Introduction: Due to the lower atmospheric density at high altitudes, the spherical surface of the table tennis ball offers less resistance, requiring higher performance from its players. The athletes' reaction time and movement speed can improve significantly. Objective: This paper studies the changes in the fitness level of Chinese table tennis players under training at high altitudes. These results can serve as a reference to formulate and implement the training strategy of the Chinese table tennis team. Methods: The performance of 12 outstanding table tennis players in the competition was explored. After arriving at the high altitude, the athletes practiced training for four weeks. The athletes' biochemical parameters and heart rates were evaluated before and after training. These data were statistically treated. Results: The heart rate of the athletes in the third week after the experiment was lower than before, with no significant difference (P>0.05). The hematocrit value of table tennis players in training showed a temporary elevation after one week, significantly different from that before the experiment (P<0.05). After two weeks of exercise at a high altitude, the hematocrit value of the athletes remained at a high level (P<0.05). Conclusion: Table tennis players can improve their physical conditions with training at high altitudes, including aerobic and anaerobic properties. High-intensity exercise at high altitudes is also beneficial for improving athletes' strength, speed, and reaction time quality. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigating treatment outcomes.

RESUMO Introdução: Devido à menor densidade atmosférica em altitudes elevadas, a superfície esférica da bola de tênis de mesa oferece menor resistência, exigindo um maior desempenho de seus jogadores. O tempo de reação e a velocidade de movimento dos atletas podem melhorar significativamente. Objetivo: Este trabalho estuda as alterações no nível de aptidão física dos jogadores de tênis de mesa chineses sob treinamento em altitudes elevadas. Estes resultados podem servir como referência para formular e implementar a estratégia de treinamento da equipe chinesa de tênis de mesa. Métodos: Foi explorado o desempenho de 12 jogadores de tênis de mesa de destaque em competição. Após chegarem em altitude elevada, os esportistas praticaram um treinamento por quatro semanas. Os parâmetros bioquímicos e o ritmo cardíaco dos atletas foram avaliados antes e depois do treinamento. Esses dados foram tratados estatisticamente. Resultados: O ritmo cardíaco dos atletas na terceira semana após o experimento foi menor do que antes, sem diferença significativa (P>0,05). O valor de hematócrito dos jogadores de tênis de mesa em treinamento apresentou uma elevação temporária, após uma semana foi significativamente diferente daquele antes do experimento(P<0,05). Após duas semanas de exercícios em altitude elevada, o valor do hematócrito dos atletas permaneceu em um nível elevado (P<0,05). Conclusão: Os jogadores de tênis de mesa podem obter um aprimoramento de suas condições físicas com o treinamento em altitudes elevadas, incluindo as propriedades aeróbicas e anaeróbicas. O exercício de alta intensidade em altitudes elevadas também é benéfico para melhorar a força, a velocidade e a qualidade de tempo de reação nos atletas. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigando os resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción: Debido a la menor densidad atmosférica en las alturas, la superficie esférica de la pelota de tenis de mesa ofrece menos resistencia, lo que exige un mayor rendimiento a sus jugadores. El tiempo de reacción y la velocidad de movimiento de los atletas pueden mejorar significativamente. Objetivo: Este trabajo estudia los cambios en el nivel de aptitud física de los jugadores de tenis de mesa chinos bajo entrenamiento a gran altura. Estos resultados pueden servir de referencia para formular y aplicar la estrategia de entrenamiento del equipo chino de tenis de mesa. Métodos: Se exploró el rendimiento de 12 destacados jugadores de tenis de mesa en competición. Tras llegar a la altitud, los deportistas practicaron el entrenamiento durante cuatro semanas. Se evaluaron los parámetros bioquímicos y la frecuencia cardíaca de los atletas antes y después del entrenamiento. Estos datos fueron tratados estadísticamente. Resultados: La frecuencia cardíaca de los atletas en la tercera semana después del experimento era más baja que antes, sin diferencias significativas (P>0,05). El valor del hematocrito de los jugadores de tenis de mesa en entrenamiento presentó una elevación temporal, después de una semana fue significativamente diferente al de antes del experimento (P<0,05). Tras dos semanas de ejercicios a gran altura, el valor del hematocrito de los atletas se mantuvo en un nivel elevado (P<0,05). Conclusión: Los jugadores de tenis de mesa pueden obtener una mejora de sus condiciones físicas con el entrenamiento en altura, incluyendo las propiedades aeróbicas y anaeróbicas. El ejercicio de alta intensidad a gran altura también es beneficioso para mejorar la fuerza, la velocidad y la calidad del tiempo de reacción en los atletas. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Correlation between location and cause of injuries in tennis players / Correlação entre local e causa de lesões em jogadores de tênis / Correlación entre la localización y la causa de las lesiones en tenistas

ABSTRACT Introduction Tennis is a network sport that requires strength, endurance, agility, speed, skill, and other physical demands from participants. Tennis athletes are subject to injuries in their daily training, affecting their competitive performance. Objective Explore the correlation between the location of injuries and the cause of injuries in tennis players. Methods Tennis players were selected as the research subjects. In this study, a questionnaire was used to record tennis injuries. The rehabilitation treatment of tennis players after injuries was summarized and analyzed through statistical methods. Results The main forms of serious sports injuries caused by tennis players were acute and moderate injuries. The most common fractures are mainly ligament and tendon: joint ligament injury or tear, muscle ligament injury, bursitis, and soft tissue ligament contusion. The joints most commonly involved are knees, ankles, elbows, wrists, and shoulders. Conclusion The common causes of sports injuries in tennis players are the inaccuracy of technical movements, insufficient muscular strength, and insufficient strength for preparatory technical activities. In practice, it is recommended that athletes correct and standardize their movements. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução O tênis é um esporte de rede que exige força, resistência, agilidade, velocidade, habilidade e outras demandas físicas dos participantes. Os atletas de tênis estão sujeitos a lesões em seus treinamentos diários, afetando o seu desempenho competitivo. Objetivo Explorar a correlação entre o local das lesões e a causa das lesões nos jogadores de tênis. Métodos Os jogadores de tênis foram selecionados como os objetos de pesquisa. Neste estudo, foi utilizado um questionário para registrar as lesões no tênis. Através de método estatístico, resumiu-se e analisou-se o tratamento de reabilitação dos jogadores de tênis após as lesões. Resultados As principais formas de lesões esportivas graves causadas pelos tenistas foram lesões agudas e moderadas. As fraturas mais comuns que ocorrem são principalmente as ligamentares e tendinosas: lesão ou laceração do ligamento articular, lesão ligamentar muscular, bursite e contusão ligamentar de tecidos moles. As articulações mais envolvidas são joelhos, tornozelos, cotovelos, pulsos e ombros. Conclusão As causas comuns das lesões esportivas nos tenistas são uma união de imprecisão dos movimentos técnicos, atividades de força muscular insuficientes e força insuficiente para atividades técnicas preparatórias. Na prática, recomenda-se aos atletas corrigir e padronizar seus movimentos. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción El tenis es un deporte de red que exige fuerza, resistencia, agilidad, velocidad, habilidad y otras exigencias físicas a los participantes. Los atletas de tenis están sujetos a lesiones en su entrenamiento diario, lo que afecta a su rendimiento competitivo. Objetivo Explorar la correlación entre la localización de las lesiones y la causa de las mismas en los tenistas. Métodos Se seleccionaron jugadores de tenis como sujetos de la investigación. En este estudio, se utilizó un cuestionario para registrar las lesiones de tenis. Mediante un método estadístico, se resumió y analizó el tratamiento de rehabilitación de los tenistas tras las lesiones. Resultados Las principales formas de lesiones deportivas graves causadas por los tenistas fueron las lesiones agudas y las moderadas. Las fracturas más comunes que se producen son principalmente las de ligamentos y tendones: lesión o desgarro de ligamentos articulares, lesión de ligamentos musculares, bursitis y contusión de ligamentos de tejidos blandos. Las articulaciones más comúnmente afectadas son las rodillas, los tobillos, los codos, las muñecas y los hombros. Conclusión Las causas comunes de las lesiones deportivas en los tenistas son la unión de la inexactitud de los movimientos técnicos, las actividades de fuerza muscular insuficientes y la fuerza insuficiente para las actividades técnicas preparatorias. En la práctica, se recomienda que los deportistas corrijan y normalicen sus movimientos. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Influence of bimanual gripping on balance and motor coordination in tennis players / Influência da empunhadura bimanual sobre o equilíbrio e a coordenação motora em tenistas / Influencia del agarre bimanual en el equilibrio y la coordinación motora de los tenistas

ABSTRACT Introduction: There is empirical evidence that training with bimanual grip can improve tennis's technical and tactical level. However, this practice lacks a scientific study supporting its fundamentals and methodological arguments for effective training. Objective: Investigate the influences of two-handed grip training on balance and motor coordination in tennis players. Methods: The study was conducted by literature data collection, experimental testing, and mathematical statistics. A bimanual grip training protocol was designed and tested on volunteer athletes. Biomarkers were collected, discussed, and analyzed inter- and intra-group statistically. Results: After 5 weeks of basic training, there were significant differences in homeostatic control and physical agility between the experimental and control groups. After training, the dynamic balance ability of the experimental group athletes was significantly improved. Conclusion: The study results show that training, according to the proposed protocol, can benefit athletes' dynamic balance and motor coordination, improving motor coordination and balance in practical sports movements. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução: Há evidencias empíricas de que o treinamento com empunhadura bimanual pode melhorar o nível técnico e tático na prática esportiva do tênis. Porém, essa prática carece de um estudo científico embasando seus fundamentos e as suas argumentações metodológicas para treinos efetivos. Objetivo: Pesquisar sobre as influências do treinamento da empunhadura bimanual sobre o equilíbrio e a coordenação motora em tenistas. Métodos: O estudo foi conduzido por coleta de dados bibliográficos, teste experimental e estatísticas matemáticas. Um protocolo de treinamento em empunhadura bimanual foi elaborado e testado em atletas voluntários. Os biomarcadores foram coletados, discutidos e analisados inter e intra-grupo estatisticamente. Resultados: Após 5 semanas de treinamento básico, houveram diferenças significativas no controle homeostático e na agilidade física entre os grupos experimental e controle. Após o treinamento, a capacidade de equilíbrio dinâmico dos atletas do grupo experimental foi aprimorada significativamente. Conclusão: Os resultados do estudo mostram que o treinamento, segundo o protocolo proposto, pode beneficiar o equilíbrio dinâmico e a coordenação motora dos atletas, melhorando a coordenação motora e o equilíbrio em movimentos práticos do esporte. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción: Existen evidencias empíricas de que el entrenamiento con mango bimanual puede mejorar el nivel técnico y táctico en la práctica deportiva del tenis. Sin embargo, esta práctica carece de un estudio científico basado en sus fundamentos y en sus argumentos metodológicos para que los entrenamientos sean eficaces. Objetivo: Investigar las influencias del entrenamiento del agarre bimanual sobre el equilibrio y la coordinación motora en tenistas. Métodos: El estudio se llevó a cabo mediante la recopilación de datos bibliográficos, la realización de pruebas experimentales y la estadística matemática. Se diseñó un protocolo de entrenamiento de agarre bimanual y se probó en atletas voluntarios. Los biomarcadores se recogieron, discutieron y se analizaron estadísticamente en inter e intragrupos. Resultados: Tras 5 semanas de entrenamiento básico, hubo diferencias significativas en el control homeostático y la agilidad física entre los grupos experimental y de control. Tras el entrenamiento, la capacidad de equilibrio dinámico de los atletas del grupo experimental mejoró significativamente. Conclusión: Los resultados del estudio muestran que el entrenamiento, según el protocolo propuesto, puede beneficiar el equilibrio dinámico y la coordinación motora de los atletas, mejorando la coordinación motora y el equilibrio en los movimientos deportivos prácticos. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Changes in biochemical indicators in scientific load training in tennis players / Alterações dos indicadores bioquímicos no treinamento científico de carga em jogadores de tênis / Cambios de los indicadores bioquímicos en el entrenamiento científico con carga en tenistas

ABSTRACT Introduction The level of physical training of tennis players directly affects the performance of competitive and athletic ability of tennis players. The uniqueness of tennis is that it places high demands on athletes' skills, tactics, and fitness. This requires constant monitoring of their biomarkers for real-time control of athletes' health. Objective Study the impact of scientific methods of load training on tennis players and their changes in biomarkers. Methods This paper tests tennis players' immune, physiological, and biochemical indices after load training. Results After training, tennis players' immune, physiological, and biochemical indices show evident differences. Conclusion Scientific load training helps improve tennis players' physiological and biochemical indices and immune function. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução O nível de treinamento físico dos jogadores de tênis afeta diretamente o desempenho da capacidade competitiva e atlética dos tenistas. A singularidade do tênis é que ele coloca altas exigências nas habilidades, táticas e aptidão física dos atletas. Isto exige um monitoramento constante de seus biomarcadores para controle em tempo real na saúda dos atletas. Objetivo Estudar o impacto dos métodos científicos de treino com carga em jogadores de tênis e suas alterações nos biomarcadores. Métodos Este artigo testa os índices imunes dos tenistas e os índices fisiológicos e bioquímicos relacionados após o treinamento com carga. Resultados Após o treinamento, os índices imunológicos e os índices fisiológicos e bioquímicos correspondentes dos jogadores de tênis apresentam diferenças evidentes em relação aos anteriores. Conclusão O treinamento científico de carga ajuda a melhorar os índices fisiológicos e bioquímicos e a função imunológica dos jogadores de tênis. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción El nivel de entrenamiento físico de los tenistas afecta directamente al rendimiento de la capacidad competitiva y atlética de los tenistas. La singularidad del tenis es que exige mucho a los deportistas en cuanto a habilidades, táctica y forma física. Esto requiere un seguimiento constante de sus biomarcadores para controlar en tiempo real la salud de los deportistas. Objetivo Estudiar el impacto de los métodos científicos de entrenamiento de carga en los tenistas y sus cambios en los biomarcadores. Métodos En este trabajo se analizan los índices inmunológicos de los tenistas y los índices fisiológicos y bioquímicos relacionados tras el entrenamiento con carga. Resultados Tras el entrenamiento, los índices inmunológicos y los correspondientes índices fisiológicos y bioquímicos de los tenistas muestran diferencias evidentes con respecto a los anteriores. Conclusión El entrenamiento con carga científica ayuda a mejorar los índices fisiológicos y bioquímicos y la función inmunitaria de los tenistas. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Quality of training in competitive tennis sports / Qualidade do treinamento nas competições esportivas de tênis / Calidad del entrenamiento en las competiciones deportivas de tenis

ABSTRACT Introduction: The current challenge in tennis training in China is the integration with technology because, with the existing training methods, coaches and players pay little attention to strategies using a simple and retrograde tactical training method. Solutions need to be created to meet the development requirements of modern tennis. Objective: This paper aims to analyze tennis players' technical level, tactical characteristics, and training methods in sports competitions. Methods: Eight male tennis players were randomly selected as research volunteers. The various tactics employed by the subjects under competition were observed. Based on the collected data, a mathematical-statistical analysis of the tennis players' technical usage and training performance was prepared. Results: The athletes in this study could use various offensive tactics during and after the experiment. The athletes have a strong offensive baseline and can use a combination of speed, spin, and positioning to restrict each other during the competition. However, there were significant differences in the players' awareness of offensive tactics on defense (P<0.05). Conclusion: Most athletes perform consistently and heterogeneously in stalemate tactics. A weakness noted was that most athletes are not showing good efficiency in scoring when stalemate presents opportunities. The results of this study can improve the scoring rate of tennis players. At the same time, this study's findings may strengthen tennis players' ability to control the game during sports competitions. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução: O desafio atual no treinamento de tênis na China é a integração com a tecnologia pois, com os métodos de treinamento existentes, os treinadores e jogadores prestam pouca atenção às estratégias utilizando um método de treinamento tático simples e retrógrado. Sendo necessária a criação de soluções para atender às exigências de desenvolvimento do tênis moderno. Objetivo: Este estudo visa analisar o nível técnico, as características táticas e os métodos de treinamento dos jogadores de tênis sob competições esportivas. Métodos: Foram selecionados aleatoriamente oito jogadores de tênis masculinos como voluntários de pesquisa. Foram observadas as diversas táticas empregadas pelos sujeitos nas competições. Com base nos dados coletados, uma análise matemática-estatística do uso técnico e do desempenho de treinamento dos tenistas foi elaborada. Resultados: Os atletas deste estudo foram capazes de utilizar uma variedade de táticas ofensivas durante e após o experimento. Os atletas têm uma forte linha de base ofensiva, podendo usar uma combinação de velocidade, giro e posicionamento para restringir uns aos outros durante a competição. No entanto, houveram diferenças significativas na conscientização das táticas ofensivas dos jogadores na defesa (P<0,05). Conclusão: A maioria dos atletas tem um desempenho constante e heterogêneo em táticas de impasse. Um ponto fraco notado foi de que a maioria dos atletas não é apresentou boa eficiência em pontuar quando o impasse apresenta oportunidades. Os resultados deste estudo podem melhorar a taxa de pontuação dos jogadores de tênis. Ao mesmo tempo, as conclusões deste estudo podem fortalecer a capacidade dos jogadores de tênis de controlar o jogo durante as competições esportivas. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

Resumen Introducción: El reto actual en el entrenamiento del tenis en China es la integración con la tecnología porque, con los métodos de entrenamiento existentes, los entrenadores y los jugadores prestan poca atención a las estrategias utilizando un método de entrenamiento táctico simple y retrógrado. La creación de soluciones para satisfacer los requisitos de desarrollo del tenis moderno es necesaria. Objetivo: Este estudio tiene como objetivo analizar el nivel técnico, las características tácticas y los métodos de entrenamiento de los tenistas en las competiciones deportivas. Métodos: Se seleccionaron al azar ocho tenistas masculinos como voluntarios de la investigación. Se observaron las distintas tácticas empleadas por los sujetos en las competiciones. A partir de los datos recogidos, se elaboró un análisis matemático-estadístico del uso técnico y del rendimiento del entrenamiento de los tenistas. Resultados: Los atletas de este estudio pudieron utilizar una variedad de tácticas ofensivas durante y después del experimento. Los atletas tienen una fuerte línea de base ofensiva y pueden utilizar una combinación de velocidad, giro y posicionamiento para restringirse mutuamente durante la competición. Sin embargo, hubo diferencias significativas en el conocimiento de los jugadores de las tácticas ofensivas en defensa (P<0,05). Conclusión: La mayoría de los atletas tienen un rendimiento consistente y heterogéneo en las tácticas de estancamiento. Un punto débil que se observó fue que la mayoría de los atletas no presentan una buena eficacia a la hora de marcar cuando el empate presenta oportunidades. Los resultados de este estudio pueden mejorar el índice de puntuación de los tenistas. Al mismo tiempo, las conclusiones de este estudio pueden reforzar la capacidad de los tenistas para controlar el juego durante las competiciones deportivas. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

INFLUENCIAS DEL TENIS EN LA SALUD FÍsICA DE LAS UNIVERSITARIAS / Tennis influences on the physical health of female university students / Influências do tênis na saúde física das universitárias

ABSTRACT Introduction: Tennis is a confrontational sport that combines aerobic exercise with anaerobic exercise. Long-duration tennis can significantly improve female college students' physical qualities, such as strength, flexibility, sensitivity, and endurance, and help improve their physical health. Objective: Verify tennis's influences on female college students' physical health through long-duration tennis training. Methods: This paper aims to explore the influence of tennis on college students' physical health to provide some theoretical basis and practical guidance for colleges and universities to conduct tennis elective courses. Results: The elective tennis course has a good influence on the body shape of female college students. Conclusion: The university students' vital and aerobic metabolic capacity were significantly improved, and cardiac function was effectively benefited. The sport of tennis promotes blood flow and improves cardiopulmonary function. An influence on the height of female college students was not found. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução: O tênis é um esporte de confronto que combina o exercício aeróbico com o exercício anaeróbico. O tênis de longa duração pode melhorar significativamente as qualidades físicas das estudantes universitárias femininas, tais como força, flexibilidade, sensibilidade e resistência, e ajudar a melhorar sua saúde física. Objetivo: Verificar as influências do tênis na saúde física das universitárias através do treino em tênis por longa duração. Métodos: Este trabalho visa explorar a influência do tênis na saúde física das estudantes universitárias, a fim de fornecer alguma base teórica e orientação prática para que faculdades e universidades realizem cursos eletivos de tênis. Resultados: O curso eletivo de tênis tem uma boa influência sobre a forma corporal das universitárias. Conclusão: A capacidade vital das estudantes universitárias e a capacidade metabólica aeróbica foram significativamente aprimoradas, e a função cardíaca foi efetivamente beneficiada. O esporte de tênis promoveu o fluxo sanguíneo e melhorou a função cardiopulmonar. A influência sobre a altura das estudantes universitárias não foi constatada. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción: El tenis es un deporte de confrontación que combina el ejercicio aeróbico con el anaeróbico. El tenis de larga duración puede mejorar significativamente las cualidades físicas de las estudiantes universitarias, como la fuerza, la flexibilidad, la sensibilidad y la resistencia, y contribuir a mejorar su salud física. Objetivo: Verificar las influencias del tenis en la salud física de las estudiantes universitarias mediante un entrenamiento de tenis de larga duración. Métodos: Este trabajo tiene como objetivo explorar la influencia del tenis en la salud física de las estudiantes universitarias con el fin de proporcionar una base teórica y una orientación práctica para que los colegios y universidades realicen cursos electivos de tenis. Resultados: La asignatura optativa de tenis tiene una buena influencia en la forma del cuerpo de las estudiantes universitarias. Conclusión: La capacidad vital de las estudiantes universitarias y la capacidad metabólica aeróbica mejoraron significativamente, y la función cardíaca se vio efectivamente beneficiada. El deporte del tenis favorece el flujo sanguíneo y mejora la función cardiopulmonar. No se encontró una influencia en la estatura de las estudiantes universitarias. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Effects of the vibrational stimulation on the muscle strength of the knee joints of athletes / Efeitos da estimulação da vibração sobre a força muscular das articulações do joelho dos atletas / Efectos de la estimulación por vibración en la fuerza muscular de las articulaciones de atletas

ABSTRACT Introduction: The traditional lower extremity muscle strength training consists mainly of resistance training, where training intensity is gradually increased, targeting strength gain. Objective: Study the effect of different vibration frequencies on muscle strength training of tennis players' knee joints. Methods: Using PHYSIO-PLATE vibration training platform, tennis players of a Beijing team were subjected to different frequencies of strength training with vibrational stimulation; after eight weeks of systematic strength training, the vibration frequencies were 30Hz and 45Hz, with amplitude of 7mm. Results: After the experiment, the relative peak torque and total work of the knee extensor muscles in subjects in groups I and II were significantly improved (P<0.05), generating a significant increase in rapid maximal power start. Conclusion: The vibrational stimulation addition to muscle strength training can effectively enhance its effect, including characteristics such as maximal strength, rapid strength, and muscular endurance with a relatively small load. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução: O método tradicional de treinamento de força muscular das extremidades inferiores consiste principalmente no treinamento de resistência, onde é aumentada gradualmente a intensidade do treinamento visando o ganho de força. Objetivo: Estudar o efeito de diferentes frequências de vibração sobre o treino de força muscular nas articulações do joelho de tenistas. Métodos: Usando a plataforma de treinamento de vibração PHYSIO-PLATE, os tenistas de uma equipe de Pequim foram submetidos a diferentes frequências de treinamento de força com estimulação vibratória, após oito semanas de treinamento de força sistemático, as frequências de vibração foram de 30Hz e 45Hz, com amplitude de 7mm. Resultados: Após o experimento, o torque de pico relativo e o trabalho total dos músculos extensores do joelho nos indivíduos dos grupos I e II foram significativamente aprimorados (P<0,05), gerando um significativo aumento na potência máxima rápida de arranque. Conclusão: A adição do estímulo vibratório ao treinamento de força muscular pode efetivamente melhorar seu efeito, incluindo características como a força máxima, força rápida e resistência muscular com uma carga relativamente pequena. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción: El método tradicional de entrenamiento de la fuerza muscular de las extremidades inferiores consiste principalmente en el entrenamiento de la resistencia, donde la intensidad del entrenamiento se incrementa gradualmente con el objetivo de ganar fuerza. Objetivo: Estudiar el efecto de diferentes frecuencias de vibración en el entrenamiento de la fuerza muscular de las articulaciones de la rodilla de los tenistas. Métodos: Utilizando la plataforma de entrenamiento de vibración PHYSIO-PLATE, los jugadores de tenis de un equipo de Pekín fueron sometidos a diferentes frecuencias de entrenamiento de fuerza con estimulación de vibración, después de ocho semanas de entrenamiento de fuerza sistemático, las frecuencias de vibración fueron 30Hz y 45Hz, con amplitud de 7mm. Resultados: Después del experimento, el par máximo relativo y el trabajo total de los músculos extensores de la rodilla en los sujetos de los grupos I y II mejoraron significativamente (P<0,05), generando un aumento significativo en el inicio de la potencia máxima rápida. Conclusión: La adición de la estimulación vibratoria al entrenamiento de la fuerza muscular puede mejorar eficazmente su efecto, incluyendo características como la fuerza máxima, la fuerza rápida y la resistencia muscular con una carga relativamente pequeña. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Unstable platform training in tennis players / Treinamento em plataforma instável em tenistas / Entrenamiento en plataforma inestable en tenistas

ABSTRACT Introduction: The constant maintenance of muscular strength is a highly relevant care in training for tennis practice. The unstable platform is developed with the improvement of modern and technological resources, and the need to verify its effects on the athletes' physical fitness is requested. Objective: Study the effect of unstable platform training on tennis players' balance ability and assertiveness. Methods: 12 male tennis-practicing students of the Beijing Sports University School of Education 2020 class were randomly selected as research volunteers. Through a literature search, data statistics, and other methods, they were randomly divided into an experimental group and a control group. After 6 weeks of traditional training in the control group and the addition of unstable platform balance training in the experimental group, the results were compared. Results: The ability to stand with eyes open on the dominant leg was significantly improved in the experimental group. After routine training and balance training, the athletes in the experimental group had a great improvement in the assertiveness of passes (P<0.05), and the stability of the service was also improved (P<0.05). Conclusion: After training, all physical abilities were improved. The unstable platform training is a valid resource to improve athletes' balance and assertiveness ability. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução: A constante manutenção da força muscular é um cuidado altamente relevante no treinamento para a prática do tênis. A plataforma instável é desenvolvida com o aperfeiçoamento de recursos modernos e tecnológicos e a necessidade de verificar os seus efeitos sobre a aptidão física dos atletas é requisitada. Objetivo: Estudar o efeito do treinamento em plataforma instável sobre a capacidade de equilíbrio e assertividade dos tenistas. Métodos: Um total de 12 estudantes masculinos praticantes de tênis da classe 2020 da Escola de Educação da Universidade Esportiva de Beijing foram selecionados aleatoriamente como voluntários de pesquisa. Através de pesquisas bibliográficas, estatísticas de dados e outros métodos, eles foram divididos aleatoriamente em grupo experimental e grupo controle. Após 6 semanas de treinamento tradicional ao grupo controle e a adição de um treinamento de equilíbrio em plataforma instável no grupo experimental, comparou-se os resultados. Resultados: A capacidade de ficar em pé com os olhos abertos sobre a perna dominante foram significativamente aprimorados no grupo experimental. Após o treinamento de rotina e o treinamento de equilíbrio, os atletas do grupo experimental tiveram uma grande melhora na assertividade dos passes (P<0,05), e a estabilidade do saque também foi aprimorada(P<0,05). Conclusão: Após o treinamento, todas as habilidades físicas foram melhoradas. O treinamento em plataforma instável é um recurso válido para aprimorar a capacidade de equilíbrio e assertividade dos atletas. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción: El mantenimiento constante de la fuerza muscular es un cuidado muy relevante en el entrenamiento para la práctica del tenis. La plataforma inestable se desarrolla con la mejora de los recursos modernos y tecnológicos y se solicita la comprobación de sus efectos sobre la aptitud física de los deportistas. Objetivo: Estudiar el efecto del entrenamiento en plataforma inestable sobre la capacidad de equilibrio y asertividad de los tenistas. Métodos: Un total de 12 estudiantes varones practicantes de tenis de la clase 2020 de la Escuela de Educación de la Universidad de Deportes de Pekín fueron seleccionados al azar como voluntarios para la investigación. Mediante la búsqueda de literatura, la estadística de datos y otros métodos, se dividieron aleatoriamente en grupo experimental y grupo de control. Tras 6 semanas de entrenamiento tradicional en el grupo de control y la adición del entrenamiento de equilibrio en plataforma inestable en el grupo experimental, se compararon los resultados. Resultados: La capacidad de mantenerse en pie con los ojos abiertos sobre la pierna dominante mejoró significativamente en el grupo experimental. Después del entrenamiento de rutina y del entrenamiento de equilibrio, los atletas del grupo experimental tuvieron una gran mejora en el asertividad de los pases (P<0,05), y también mejoró la estabilidad del saque (P<0,05). Conclusión: Tras el entrenamiento, todas las capacidades físicas mejoraron. El entrenamiento en plataforma inestable es un recurso válido para mejorar la capacidad de equilibrio y asertividad de los deportistas. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Measurement index system of specific physical training for tennis athletes / Sistema de índice de medição do treinamento físico específico para atletas de tênis / Sistema de índice de medición del entrenamiento físico específico para deportistas de tenis

ABSTRACT Introduction: Tennis is a competitive sport endowed with subtle movements, sophisticated and changeable techniques and tactics, and intense confrontation. It has high demands on the athlete's physical and psychological qualities. To win high-level professional tennis events, in addition to basic skills, comprehensive technical and tactical abilities, stable psychological quality, and flexible and innovative thinking, tennis players must also have exceptional physical fitness. Objective: Study the index system for evaluating the sport-specific skills of tennis athletes. Methods: 30 youth tennis training athletes were selected. Research methods such as literature, expert interview, questionnaire, and mathematical statistics were used to construct the fitness evaluation index of Chinese professional tennis players. Results: Professional tennis players' specific fitness assessment indexes include one first-level index, 14 second-level indexes, and 23 three-item indexes. Conclusion: Young athletes must strengthen their agile attack speed, explosive strength, core strength, and coordination. The individual indicators are weighted according to individual standards of physical training level. Thus, the five first-level indicators and specific fitness standards are established in this paper. The results of this research have guiding significance for the formulation and implementation of further tennis education and training plans. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução: O tênis é um esporte de competitividade dotado de movimentos sutis, técnicas e táticas sofisticadas e passíveis de mudança, e intenso confronto. Possui altas exigências quanto às qualidades físicas e psicológicas do atleta. Para vencerem eventos de tênis profissionais de alto nível, além de habilidades básicas, habilidades técnicas e táticas abrangentes, qualidade psicológica estável e pensamento flexível e inovador, os tenistas também devem ter uma aptidão física excepcional. Objetivo: Estudar o sistema de índice de avaliação das habilidades esportivas específicas dos atletas de tênis. Métodos: Selecionou-se 30 atletas de treinamento juvenil de tênis. Métodos de pesquisa como a literatura, entrevista com especialistas, questionário e estatísticas matemáticas foram utilizados para construir o índice de avaliação da aptidão física particular dos jogadores profissionais de tênis chineses. Resultados: Os índices específicos de avaliação da aptidão física dos tenistas profissionais incluem um índice de primeiro nível, 14 índices de segundo nível e 23 índices de três itens. Conclusão: É preciso que os jovens atletas fortaleçam sua velocidade de ataque ágil, força explosiva, força central e coordenação. Os indicadores individuais são ponderados de acordo com os padrões individuais de nível de treinamento físico. Desta forma, os cinco indicadores de primeiro nível e os padrões específicos de aptidão física são estabelecidos neste documento. Os resultados dessa pesquisa têm significado orientador para a formulação e implementação de planos de ensino e treinamento de tênis posteriores. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción: El tenis es un deporte de competitividad dotado de movimientos sutiles, técnicas y tácticas sofisticadas y cambiantes, y un enfrentamiento intenso. Posee altas exigencias en cuanto a las cualidades físicas y psicológicas del atleta. Para ganar eventos de tenis profesional de alto nivel, además de las habilidades básicas, de las habilidades técnicas y tácticas completas, de la calidad psicológica estable y del pensamiento flexible e innovador, los tenistas también deben tener una forma física excepcional. Objetivo: Estudiar el sistema de índices para evaluar las habilidades deportivas específicas de los atletas de tenis. Métodos: Se seleccionaron 30 atletas juveniles de entrenamiento de tenis. Se utilizaron métodos de investigación como la literatura, la entrevista a expertos, el cuestionario y la estadística matemática para construir el índice de evaluación de la aptitud física particular de los tenistas profesionales chinos. Resultados: Los índices específicos de evaluación de la aptitud física de los tenistas profesionales incluyen un índice de primer nivel, 14 índices de segundo nivel y 23 índices de tres elementos. Conclusión: Es necesario que los jóvenes atletas refuercen su velocidad de ataque ágil, su fuerza explosiva, su fuerza central y su coordinación. Los indicadores individuales se ponderan en función de las normas individuales de nivel de entrenamiento físico. De este modo, en este documento se establecen los cinco indicadores de primer nivel y las normas específicas de aptitud. Los resultados de esta investigación tienen una importancia orientadora para la formulación y la aplicación de nuevos planes de educación y formación en materia de tenis. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.