Impacto do Jet Lag no desempenho atlético / The impact of jet lag on athletic performance

Jet Lag é o termo utilizado para descrever as consequências físicas e mentais da rápida travessia das zonas de tempo(fuso horários). Além do impacto no desempenho físico e mental pelos síntomas do jet lag, os atletas profissionais são expostos também as consequências negativas do desvio circadiano do próprio desempenho atlético. Este artigo propõe-se a fazer uma revisão sobre os sintomas do jet lag e uma análise crítica sobre as abordagens propostas para aliviar seus sintomas.

Allometric scaling of biological rhythms in mammals

A wide spectrum of cyclic functions in terrestrial mammals of different size, from the 3-gram shrew to the 3-ton elephant, yields an allometric exponent around 0.25, which is correlated - as a kind of common denominator - with the specific metabolic rate. Furthermore, the applicability of these empirical findings could be extrapolated to chronological events in the sub-cellular realm. On the other hand, the succession of growth periods (T98 percent) until sexual maturity is reached also follows the 1/4 power rule. By means of Verhulst's logistic equation, it has been possible to simulate three different biological conditions, which means that by modifying the numerical value of only one parameter, revertible physiological and pathological states can be obtained, as for instance isostasis, homeostasis and heterostasis.

Caracterísicas cronobiológicas de um grupo de alunos universitários de enfermagem / Chronobiological characteristics of a group of nursing school undergraduade students

Objetivo: Desenvolveu-se estudo sobre as características cronobiológicas individuais em alunos universitários (n=107) para classificá-los segundo tipos, ou cronótipos. Métodos: Os dados foram coletados em sala de aula, utilizando-se o questionário de Horne e Ostberg. Pediu-se aos sujeitos que respondessem o questionário e o devolvessem imediatamente ao terminar. Além disso, investigaram-se os dados de identificação dos sujeitos, antes de classificá-los segundo os cronótipos: matutino (dividido em tipos extremo e moderado), vespertino (dividido em tipos extremo e moderado) e indiferente. Resultados: Os resultados mostraram a classificação de 58 porcento do tipo "Indiferente", 21 porcento para "Moderadamente Matutino"; 18 porcento para "Moderadamente Vespertino", 2 porcento para "Definitivamente Matutino" e 1 porcento para "Definitivamente Vespertino". Conclusão: Concluiu-se que a maior porcentagem coube ao cronótipo "Indiferente", que é considerado padrão na maioria da população; mas não houve correlações estatísticas significativas entre os cronótipos e as características individuais em estudo.

Analysis of rhythmic variance - ANORVA. A new simple method for detecting rhythms in biological time series

Cyclic variations of variables are ubiquitous in biomedical science. A number of methods for detecting rhythms have been developed, but they are often difficult to interpret. A simple procedure for detecting cyclic variations in biological time series and quantification of their probability is presented here. Analysis of rhythmic variance (ANORVA) is based on the premise that the variance in groups of data from rhythmic variables is low when a time distance of one period exists between the data entries. A detailed stepwise calculation is presented including data entry and preparation, variance calculating, and difference testing. An example for the application of the procedure is provided, and a real dataset of the number of papers published per day in January 2003 using selected keywords is compared to randomized datasets. Randomized datasets show no cyclic variations. The number of papers published daily, however, shows a clear and significant (p<0.03) circaseptan (period of 7 days) rhythm, probably of social origin.

Estudo do ciclo vigília sono em estudantes universitários / Study of the sleep-wake cycle in university students

Realizou-se estudo com o objetivo de descrever o padrão de sono dos estudantes universitários, assim como analisar as características de sono nos finais de semana desta população. Participaram desta pesquisa 42 estudantes de um curso de graduação da Universidade Estadual de Campinas. Foram utilizados dois questionários, um para coleta de informações pessoais, profissionais e dados relativos ao estado geral de saúde e outro para a avaliação do ciclo vigília-sono (diário de sono). Os resultados mostraram que apesar dos estudantes irem dormir mais tarde nos finais de semana, acordavam sentindo-se melhor. Verificou-se que do total, apenas oito trabalhavam em atividades na Universidade e em hospitais de Campinas. O aspecto quanto a qualidade do sono foi avaliada como boa. Foi verificado que as atividades desenvolvidas durante a semana não alteravam os padrões de sono dos estudantes.

Avaliaçäo do padräo e das queixas relativas ao sono, cronotipo e adaptaçäo ao fuso horário dos atletas brasileiros participantes da Paraolimpíada em Sidney - 2000 / Evaluation of sleep patterns and sleep-related complaints, chronotype, and time zone adaptation of Brazilian athletes participant in the Sydney 2000 Paralympic Games

Diversas metodologias têm sido desenvolvidas para investigar a qualidade e as principais queixas e distúrbios relacionados ao sono. Uma forma conhecida de investigar as características temporais dos organismos é a cronobiologia, ciência divide a populaçäo em três cronotipos básicos para avaliar as diferenças individuais na prevalência pelos horários de vigília e de sono: os matutinos, os verpertinos e os indiferentes. Outro ponto importante, é que existem poucos estudos relacionando o padräo do sono em indivíduos com necessidades especiais e a atividade física. O sono é considerado como restaurador e o exercício está associado diversas alterações no padräo de sono. A maioria dos estudos referente ao feito do exercício sobre o sono podem ser abordados ou correlacionados com a teoria de restauraçäo das funções do sono. O objetivo deste estudo foi o de avaliar o padräo, queixas relativas ao sono, cronotipo e adaptaçäo ao fuso horário de Sidney dos atletas brasileiros que disputaram a paraolimpíada em 2000. Participaram da avaliaçäo 64 atletas paraolímpicos, com idades de 26,3 (ñ 5,9). Todos os atletas responderam aos questionários de padräo e queixas relativas ao sono e cronotipo, passando também por uma adaptaçäo ao fuso horário de Sidney. O processo de sincronizaçäo ao fuso horário foi realizado de forma abrupta, na tentativa de romper com o ciclo claro-escuro que estava relacionado ao horário brasileiro. Os resultados demonstram que 34,4 porcento dos atletas apresentavam uma insatisfaçäo com o seu próprio sono, sendo que os distúrbios de sono mais relatados foram: apnéia (14 porcento), refluxo gástrico (15,6 porcento), dor de cabeça (14,1 porcento), ansiedade pós-pesadelo (39,1 porcento), caimbras (20,3 porcento), sonilóquio (26,6 porcento), pânico noturno (9,4 porcento) PLM (9,4 porcento) e bruxismo (9,4 porcento). Em relaçäo a avaliaçäo do cronotipo dos atletas, 73,43 porcento se demonstraram indiferentes, 6,22 porcento vespertinos moderados e 20,31 porcento matutinos moderados. Observou-se boa aceitaçäo com todo o trabalho e o mesmo deve ter contribuído e refletido nos resultados finais dos jogos, visto que a equipe paraolímpica obteve um excelente resultado final

Cronotipos e horários adequados para o trabalho de servidores técnico-administrativos do centro de ciências biológicas da Universidade Estadual de Maringá no ano 2000 / Chronotypes and adequate schedules for the work of the administration employees of the center of biological sciences of the State University of Maringá in the year of 2000

Segundo os preceitos cronobiológicos, os indivíduos se encontram em estados funcionais distintos ao longo das 24 horas do dia, não sendo possível exigir o mesmo nível de produtividade em qualquer momento do dia, para a execução de qualquer tarefa e para qualquer trabalhador. Com intuito de fornecer subsídios para a distribuição adequada das atividades diárias do trabalho, diagnosticou-se o cronotipo e os horários preferenciais de trabalho de 47 servidores técnico-administrativos do Centro de Ciências Biológicas da Universidade Estadual de Maringá, no ano 2000, por meio da aplicação de questionário específico. Entre os entrevistados, 18 eram do sexo masculino e 29 do sexo feminino. A idade dos funcionários variou entre 23 a 64 anos Constatou-se que 10 por cento dos entrevistados eram definidamente matutinos; 45 por cento era moderadamente matutino; 32 por cento era intermediário; e 13 por cento era moderadamente vespertino. Em relação ao horário preferencial de trabalho dos funcionários entrevistados, os definidamente matutinos e moderadamente matuninos escolheram o período da manhã. Os moderadamente vespertinos preferiram os horários da tarde ou da noite. Os horários escolhidos pelos intermediários variaram entre os três períodos do dia. Concluiu-se que predomina o cronotipo moderadamente matutino; que a minoria não trabalha em horário condizente com seu cronotipo; e que o horário preferencial de trabalho referido pela maioria é adequado ao cronotipo da mesma e representa o período ideal provável para obtenção de maior nível de produtividade

The brain decade in debate: IV. Chronobiology

The present article is the adapted version of an electronic symposium organized by the Brazilian Society of Neuroscience and Behavior (SBNeC) which took place on June 14, 2000. The text is divided into three sections: I. The main issues, II. Chronodrugs, and III. Methods. The first section is dedicated to the perspectives of chronobiology for the next decade, with opinions about the trends of future research being emitted and discussed. The second section deals mostly with drugs acting or potentially acting on the organism's timing systems. In the third section there are considerations about relevant methodological issues concerning data analysis

Fórmula roja: límites de referencia biocronológicos y niveles de decisión clínica en población mexicana / Red Formula: limits of biochronologic reference and levels of clinical decisión in the mexican population

Introducción: en México se carece de parámetros nacionales estratificados por género y edad para la mayoría de las variables del laboratorio clínico, incluyendo la fórmula roja de la citometría hemática. La altura del Distrito Federal, 2240 m sobre el nivel del mar, reduce la presión parcial de oxígeno, condicionando hipoxemia relativa y policitemia compensadora.Objetivos: aplicar una metodología informática y bioestadística para observar el comportamiento cronobiológico; establecer los límites de referencia del número de glóbulos rojos, hemoglobina, hematócrito, volumen corpuscular medio, concentración de hemoglobina corpuscular media y hemoglobina corpuscular media, en una muestra representativa de residentes de la ciudad de México (n > 50 000); y determinar, según los niveles sugeridos por Statland, el porcentaje de individuos de uno y otro género con policitemia o anemia.Material y métodos: estudio clínico, retrospectivo, tangencial, observacional, descriptivo, con metodología analítica automatizada. Se excluyeron resultados extremos (hematócrito < 0.3 L/L o > 0.7 L/L), para eliminar los casos con mayor probabilidad de alteraciones y evaluar sólo a 90 L/L de la tendencia central, considerada estadísticamente como normal.Resultados: de 55 484 estudios, 60.8 por ciento correspondió a pacientes del género femenino; 24 por ciento de los hombres tuvo hematócrito > 0.5 L/L, mientras que en 14 por ciento de las mujeres fue > 0.47 L/L (policitemia). El volumen corpuscular medio y la hemoglobina corpuscular media aumentaron progresivamente con la edad (r = 0.97 y 0.91), reflejando probable mayor necesidad de folatos y vitamina B12 y menor requerimiento de hierro.Conclusiones: en cada género la fórmula roja muestra patrones cronobiológicos bien definidos, dependientes de la altura sobre el nivel del mar, la edad y otras variables. En las mujeres se observó marcada influencia hormonal y gestacional, que abarcaba infancia, adolescencia, juventud, edad adulta, climaterio y menopausia.

Cronobiología: niveles hormonales en mujeres mexicanas / Chronobiology: hormonal levels in Mexican women

Introducción: la cronobiología es la ciencia que por métodos estadísticos mide e interpreta los fenómenos biológicos y sus interacciones para determinar los componentes rítmicos. Su objetivo es cuantificar la variabilidad biológica de todos los fenómenos cíclicos y rítmicos.Objetivo: establecer en mujeres mexicanas los límites cronobiológicos de referencia de diversas hormonas durante el ciclo vital, incluyendo la estimulante del tiroides, folículo-estimulante, luteinizante, prolactina, testosterona, estradiol y progesterona.Material y métodos: en muestra representativa de mujeres ambulatorias (sanas y enfermas) se llevó a cabo estudio clínico, retrospectivo, tangencial, observacional, descriptivo, con metodología analítica automatizada en una base de datos computarizada.Resultados: en 38 911 muestras se pudo observar que existen comportamientos característicos para cada etapa de la vida, dentro de los que se puede señalar predominio de testosterona en menores de 20 años, y estradiol en menores de 35 años; a los 25 años destacan la progesterona y la prolactina; en las mujeres mayores de 55 años, las hormonas estimulante del tiroides, folículo-estimulante y luteinizante.Conclusión: la cronobiología representa un nuevo enfoque desde el cual queda en entredicho el concepto tradicional de límites de referencia. La metodología empleada en este estudio permitió establecer valores de referencia en la población mexicana para mejorar la utilidad, confiabilidad y aplicabilidad de los resultados de laboratorio clínico

Human chronobiology

Brief introduction to Chronobiology, followed by considerations on the landmarks of this new field of biological science, focussed on its implications on human physiology, and behaviour, as well as its applications to medicine and social organization. Periodicals, Internet sites and relevant literature dedicated to Chronobiology are included to help newcomers.

Comportamiento social y sexual, estrategias cognoscitivas de los primates no humanos / Social and sexual behavior, and cognitive strategies of non human primates

Este trabajo es un compendio de los estudios que se han efectuado en el Departamento de Etología, del Instituto Mexicano de Psiquiatría, durante los últimos quince años. La labor fundamental ha sido el tratar de entender el comportamiento animal y los mecanismos que subyacen a su ejecución. A lo largo de este tiempo, las aproximaciones al estudio de la conducta se han hecho, en su mayoría, con un enfoque etológico, el cual, en este momento, integra una gran cantidad de disciplinas que permite abordar su estudio desde el punto de vista evolutivo y adaptativo a todos los niveles

Infuencia de la velocidad de la ingestion de la comida en la glucemia postprandial / The influence of speed on the ingestion of food in postpradina glucemia

Para valorar la influencia de la velocidad de la ingestión de la comida en la glucemia postprandial, se estudiaron a 10 voluntarios sanos y a 10 pacientes con diabetes mellitus no dependientes de insulina (DMNID). Todos ingirieron dos comidas idénticas (1890 J, carbohidratos 37 por ciento, proteínas 23 por ciento, lípidos 40 por ciento) en diferentes días. Una de las comidas fue ingerida en 10 minutos (ingestión rápida), la otra en 20 minutos (ingestión lenta). Se midieron los niveles de glucosa sérica inmediatamente antes de la comida y durante los siguientes 189 minutos. Los pacientes con DMNID tuvieron cifras de glucemia de los 30 a los 90 minutos significativamente mayores con la ingestión rápida que con la lenta. La máxima glucemia (MG) y el área bajo la curva de glucosa (ABC), también fueron significativamente mayores con la ingestión rápida: MG 15.8 ñ 4.3 y 12.9 ñ 2.6 mmol/L (XñSD) (p<0.05), ABC 13 ñ 2.4 y 11.3 ñ 2.9 mmol/L/h (p<0.05) con ingestión rápida y lenta respectivamente. En los individuos sanos no hubo diferencia entre las pruebas. La ingestión lenta de las comidas podría ser recomendable en los pacientes con DMNID.

Cronobiología en medicina y cirugía / Chronobiology in medicine and surgery

La cronobiología estudia variaciones predecibles que se producen en todas las formas de vida, es decir, los ritmos y las tendencia. Cada variable o sistema fisiológico presenta una estructura en el tiempo, la cual está cifrada genéticamente, y puede expresarse en ausencia de variaciones cíclicas ambientales; sin embargo, normalmente, los ritmos biológicos están ajustados a ciclos geofísicos. La cronobiología también cuantifica las características de los ritmos biológicos, aportando medidas de la amplitud y del tiempo (fase y período), y una media normalmente más precisa y más correcta que la media aritmética. La correcta medida de los ritmos biológicos ha permitido avances de consideración en el conocimiento de sus mecanismos fisiológicos de origen y expresión. El empleo de la información sobre estos ritmos en medicina está abriendo nuevas perspectivas en la prevención, diagnóstico y tratamiento de las enfermedades. Asimismo, la cronobiología aplicaciones en el mejoramiento de la calidad de vida pues facilita al individuo el realizar un autocontrol de su estado de salud.

Conceptos básicos en cronobiomedicina / Basic concepts in chronobiomedicine

Los seres vivientes se caracterizan por exhibir fenómenos cíclicos que les permiten interactuar con ellos mismos y con otros seres. Los principales objetivos de la cronobiología son la cuantificación de la variabilidad de estos fenómenos cíclicos, así como de los fenómenos rítmicos que les permiten sus interacciones; esto se lleva a cabo por medio de la determinación estadística (cronas) de la estructura temporal (cronoma) de cada organismo. La aplicación y desarrollo de estudios cronobiológicos en el ser humano constituyen la cronobiomedicina.

Critérios cronobiológicos na adaptaçäo ao trabalho em turnos alternantes: validaçäo de um instrumento de medida / Cronobiological criteria in the adaptation to shiftwork: validation of a measure instrument

Constroi um questionário para avaliar a adaptaçäo ao trabalho em turnos alternantes, cujos resultados foram confrontados com um indicador cronobiológico que avalia a estabilidade de relaçöes temporais de variáveis fisiológicas. Os valores do meio período de sono e da acrofase do ritmo de temperatura foram calculados para cada dia da série temporal, assim como sua diferença, cujo desvio padräo foi utilizado como indicador das relaçöes de fase entre o ciclo vigília-sono e o ritmo de temperatura oral. Para verificar se a avaliaçäo do questionário equivalia à do índice cronobiológico foi calculado o coeficiente de correlaçäo de Spearman e o resultado foi significante, demonstrando que existe correlaçäo entre os depoimentos dos trabalhadores e a análise cronobiológica