Efectos de la suplementación con vitamina E en la reducción del dolor muscular de inicio retardado. Una revisión narrativa / Effects of Vitamin E Supplementation in Reducing Delayed Onset Muscle Pain. A Narrative Review
Perspect. nutr. hum
; 21(2): [219-227], septiembre 12 de 2019.
Article
ي Es
| LILACS
| ID: biblio-1103629
المكتبة المسؤولة:
CO196.2
RESUMEN
Antecedentes actualmente existe un creciente interés en investigar métodos que logren disminuir el dolor muscular de inicio retardado. Se ha postulado que antioxidantes como las vitaminas C y E pueden atenuarlo. Objetivo:
evaluar la efectividad de vitamina E en la atenuación del dolor muscular de inicio retardado. Materiales ymétodos:
se realizó una búsqueda bibliográfica en las bases de datos Medline, Registro Central Cochrane, Scopus, SportDiscus y SciELO, utilizando los términos "vitamin e supplementation", "muscle damage" y "delayed onset muscle soreness".Resultados:
se revisaron estudios en diversos grupos poblacionales, con diferentes métodos de evaluación y diversas dosis de vitamina E. Los resultados obtenidos fueron controversiales, en algunos casos se demostró un efecto atenuante del dolor muscular de inicio retardado y en otros casos no.Conclusiones:
la vitamina E produce una disminución del estrés oxidativo y estabilización el sarcolema; no obstante, faltan pruebas concluyentes para afirmar que la vitamina E tenga el efecto de generar mejoras en los biomarcadores asociados al dolor muscular de inicio retardado.ABSTRACT
Background:
Currently, there is a growing interest in investigating methods that reduce delayed onset muscle pain. It has been postulated that antioxidants such as vitamin C and E can attenuate it.Objective:
To evaluate the effectiveness of vitamin E in mitigating delayed onset muscle pain. Materials andMethods:
A bibliographic search was carried out in the following databases Medline, Registry Central Cochrane, Scopus, SportDiscus and SciELO, using the terms "vitamin e supplementation", "muscle damage" and "delayed onset muscle soreness".Results:
Studies in diverse population groups were reviewed, with various evaluation methods and differing doses of vitamin E. The results were very controversial, in some cases a delayed onset pain effect was demonstrated and in other cases not.Conclusion:
Vitamin E produces a decrease in oxidative stress and stabilization of sarcolemma, however, conclusive evidence is lacking to state that vitamin E will have the effect of generating improvements in biomarkers associated with delayed onset muscle pain.Key words
النص الكامل:
1
الفهرس:
LILACS
الموضوع الرئيسي:
Mediation Analysis
اللغة:
Es
مجلة:
Perspect. nutr. hum
موضوع المجلة:
CIENCIAS DA NUTRICAO
السنة:
2019
نوع:
Article