The key research of sports in maintaining human health / A pesquisa chave do esporte na manutenção da saúde humana / La investigación clave del deporte para mantener la salud humana

ABSTRACT

ABSTRACT Introduction One of the evaluation factors of human health is bone health, and an evaluation index of bone health is osteoporosis. Sports are an effective way to improve the human body. Objective The paper discusses the effects of different exercise intensities on human bone health. Methods The thesis selected 51 female college students, designed different exercise intensities of fitness running intervention programs, and conducted a 12-month exercise intervention. We divide female college students into three groups. The subjects' bone mineral density (BMD), serum alkaline phosphatase (ALP), and serum osteocalcin (BGP) were tested before and after the experiment. Results The differences in femoral BMD, serum ALP, serum BGP, and lumbar spine BMD of the three groups of volunteers were significant (P<0.05), while the differences in ulna and radius BMD were not significant. Conclusions Sports can promote human bone health. At the same time, the effect of fitness running on human BMD is site-specific. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment results.

RESUMO

RESUMO Introdução Um dos fatores de avaliação da saúde humana é a saúde óssea, e um índice de avaliação da saúde óssea é a osteoporose. Os esportes são uma forma eficaz de melhorar o corpo humano. Objetivo o artigo discute os efeitos de diferentes intensidades de exercício na saúde óssea humana. Métodos A tese selecionou 51 universitárias, elaborou diferentes intensidades de exercícios em programas de intervenção de corrida de aptidão e conduziu uma intervenção de exercícios de 12 meses. Dividimos as universitárias em três grupos. A densidade mineral óssea (BMD), fosfatase alcalina sérica (ALP) e osteocalcina sérica (BGP) dos indivíduos foram testadas antes e depois do experimento. Resultados As diferenças na DMO femoral, ALP sérica, BGP sérica e DMO da coluna lombar dos três grupos de voluntários foram significativas (P <0,05), enquanto as diferenças na DMO da ulna e rádio não foram significativas. Conclusão O esporte pode promover a saúde óssea humana. Ao mesmo tempo, o efeito da corrida adaptativa na DMO humana é específico do local. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN

RESUMEN Introducción Uno de los factores de evaluación de la salud humana es la salud ósea y un índice de evaluación de la salud ósea es la osteoporosis. Los deportes son una forma eficaz de mejorar el cuerpo humano. Objetivo El artículo analiza los efectos de diferentes intensidades de ejercicio en la salud ósea humana. Métodos La tesis seleccionó a 51 estudiantes universitarias, diseñó diferentes intensidades de ejercicio de programas de intervención para correr y realizó una intervención de ejercicio de 12 meses. Dividimos a las estudiantes universitarias en tres grupos. La densidad mineral ósea (DMO), la fosfatasa alcalina sérica (ALP) y la osteocalcina sérica (BGP) de los sujetos se analizaron antes y después del experimento. Resultados Las diferencias en la DMO femoral, la ALP sérica, la BGP sérica y la DMO de la columna lumbar de los tres grupos de voluntarios fueron significativas (P <0,05), mientras que las diferencias en la DMO del cúbito y del radio no fueron significativas. Conclusión Los deportes pueden promover la salud ósea humana. Al mismo tiempo, el efecto de la actividad física en la DMO humana es específico del sitio. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos investigación de los resultados del tratamiento.