Scientific training of sports medicine for balance of knee joint muscle strength of athletes / Treinamento científico de medicina esportiva para equilíbrio da força muscular da articulação do joelho de atletas / Entrenamiento científico de la medicina deportiva para el equilibrio de la fuerza muscular de la articulación de la rodilla de los atletas

ABSTRACT

ABSTRACT Introduction: As skiers need to complete their movements in high mountains and snow, the athlete's landing's stability is directly related to the movement's success. The stable landing action wins high scores for the athletes' participating actions and protects their safety. Objective: This article analyzes the characteristics of lower limb muscle strength and static balance ability of female freestyle skiing aerials athletes to provide athletes with targeted strength training, evaluation of muscle effects after training, and athlete selection to provide a scientific basis valuable Theoretical reference. Methods: The paper uses isokinetic testing and balance testing methods to study the characteristics of the hip and knee flexor and extensor strengths of the Chinese great female freestyle skiing aerials athletes and the static balance characteristics in four standing positions. Results: The right flexor-extensor force, flexor-extensor force ratio, and average power value of the right hip joint were slightly greater than the left flexor power. The left and right knee joint extensor unit peak weight moments and the left and right average power values were all four indicators. Greater than the flexor, at different test speeds of 60°/s (slow speed) and 240°/s (fast), the peak flexion and extension torque per unit weight, the average power of flexion and extension, the force of flexion and extension, and the average power appear with the increase of the test speed as a significant difference. Conclusions: The research in the thesis recommends reasonable weight control and balanced training of muscle strength, using the condition of moderately increasing exercise speed, to strengthen the training of lower limb extensor strength, provide targeted strength training for athletes, evaluate the muscle effect after training and providing the scientific basis and valuable theoretical reference. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment results.

RESUMO

RESUMO Introdução: Como os esquiadores precisam completar seus movimentos em altas montanhas e neve, a estabilidade de pouso do atleta está diretamente relacionada ao sucesso do movimento. A ação de pouso constante ganha altas pontuações para os participantes e protege sua segurança. Objetivo: este artigo discute as características da força muscular das extremidades inferiores e habilidade de equilíbrio estático de atletas de esqui estilo livre para fornecer aos atletas treinamento de força específico e avaliação pós-treino dos efeitos musculares em atletas selecionados para fornecer uma base científica de referência teórica valiosa. Métodos: O artigo usa testes isocinéticos e métodos de teste de equilíbrio para estudar as características de força dos flexores e extensores de quadril e joelho de grandes atletas chinesas de esqui estilo livre e as características de equilíbrio estático em quatro posições de pé. Resultados: A força flexor-extensora direita, a relação da força flexor-extensora e o valor médio da potência da articulação do quadril direito foram ligeiramente maiores do que a potência do flexor esquerdo. Os momentos máximos de peso da unidade extensora da articulação do joelho esquerdo e direito e os valores médios das potências esquerda e direita foram os quatro indicadores. Maior que o flexor, em diferentes velocidades de teste de 60 ° / s (velocidade lenta) e 240 ° / s (rápido), o torque máximo de flexão e extensão por unidade de peso, a força média de flexão e extensão, a força de flexão e extensão, e a potência média aparece com o aumento da velocidade de teste como uma diferença significativa. Conclusões: A pesquisa na tese recomenda o controle de peso razoável e o treinamento de força muscular balanceado, utilizando a condição de aumentar moderadamente a velocidade do exercício, para fortalecer o treinamento de força extensora de membros inferiores, fornecer treinamento de força específico para atletas, avaliando o efeito muscular após formar e fornecer a base científica e um valioso referencial teórico. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos- investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN

RESUMEN Introducción: Como los esquiadores necesitan completar sus movimientos en alta montaña y nieve, la estabilidad del aterrizaje del atleta está directamente relacionada con el éxito del movimiento. La acción de aterrizaje estable gana puntuaciones altas para las participantes y protege su seguridad. Objetivo: Este artículo analiza las características de la fuerza muscular de las extremidades inferiores y la capacidad de equilibrio estático de las atletas de esquí de estilo libre para proporcionar a los atletas un entrenamiento de fuerza específico y una evaluación de los efectos musculares después del entrenamiento en atletas seleccionados para proporcionar una base científica de referencia teórica valiosa. Métodos: El artículo utiliza pruebas isocinéticas y métodos de prueba de equilibrio para estudiar las características de la fuerza de los flexores y extensores de cadera y rodilla de las grandes atletas chinas de esquí de estilo libre femenino y las características del equilibrio estático en cuatro posiciones de pie. Resultados: La fuerza flexora-extensora derecha, la relación de fuerza flexora-extensora y el valor de potencia promedio de la articulación de la cadera derecha fueron ligeramente mayores que la potencia del flexor izquierdo. Los momentos de peso máximo de la unidad extensora de la articulación de la rodilla izquierda y derecha y los valores de potencia promedio izquierda y derecha fueron los cuatro indicadores. Mayor que el flexor, a diferentes velocidades de prueba de 60 ° / s (velocidad lenta) y 240 ° / s (rápido), el par máximo de flexión y extensión por unidad de peso, la potencia promedio de flexión y extensión, la fuerza de flexión y extensión, y la potencia media aparecen con el aumento de la velocidad de prueba como una diferencia significativa. Conclusiones: La investigación en la tesis recomienda un control de peso razonable y un entrenamiento equilibrado de la fuerza muscular, utilizando la condición de aumentar moderadamente la velocidad del ejercicio, para fortalecer el entrenamiento de la fuerza extensora de las extremidades inferiores, proporcionar entrenamiento de fuerza específico para los atletas, evaluar el efecto muscular después del entrenamiento y proporcionar la base científica y una valiosa referencia teórica. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos- investigación de los resultados del tratamiento.