Football player's training for improving physical function and health / Treino de jogadores de futebol americano para a melhoria de sua função física e saúde / Entrenamiento de jugadores de fútbol americano para la mejoría de su función física y salud

ABSTRACT

ABSTRACT Introduction: Due to the fierce confrontation, high intensity, long duration, and high technical and tactical requirements of modern football, this sport puts forward higher requirements on the physical function of the athletes. Objective: To further explore the importance of physical training based on expounding the concepts of physical fitness and physical training. Methods: The article uses literature research, expert interviews, questionnaires, observations, measurements, mathematical statistics, and other research methods to explore the physical characteristics and training of Chinese football players. Results: The physical training of football players should conform to the specific characteristics of football. This sport requires combining technical and tactical training, psychological training, and academic training of football matches, which must be developed simultaneously. Conclusion: The purpose of physical training is to improve the functional capabilities of athletes to a certain extent, exploit and develop the athlete's athletic potential, and effectively maintain this functional ability. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment results.

RESUMO

RESUMO Introdução: Graças ao confronto físico agressivo, à intensidade elevada, à longa duração, e às exigências técnicas e táticas do futebol americano moderno, esse esporte exige muito da função física de seus atletas. Objetivo: Explorar mais à fundo a importância do treinamento físico baseado na utilização de conceitos de aptidão física e treinamento físico. Métodos: Este artigo utiliza pesquisa bibliográfica, entrevistas com especialistas, questionários, observações, mensurações, estatísticas matemáticas, e outros métodos de pesquisa para explorar as características físicas e o treinamento de jogadores de futebol americano chineses. Resultados: O treinamento físico de jogadores de futebol americano deve estar de acordo com as características específicas do esporte, que requer uma combinação de treino tático, técnico, psicológico e acadêmico, no que diz respeito a partidas de futebol americano, todos os quais devem ser desenvolvidos simultaneamente. Conclusão: O objetivo do treinamento físico é aprimorar a capacidade funcional de atletas até certo ponto, explorar e desenvolver o potencial físico do atleta e, efetivamente, manter sua habilidade funcional. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação de resultados de tratamento.

RESUMEN

RESUMEN Introducción: Gracias al confrontamiento físico agresivo, a la intensidad elevada, a la larga duración, y a las exigencias técnicas y tácticas del futbol americano moderno, este deporte exige mucho de la función física de sus atletas. Objetivo: Explorar más a fondo la importancia del entrenamiento físico basado en la utilización de conceptos de aptitud física y entrenamiento físico. Métodos: Este artículo utiliza investigación bibliográfica, entrevistas con especialistas, cuestionarios, observaciones, mediciones, estadística matemática y otros métodos de investigación para explorar las características físicas y el entrenamiento de jugadores chinos de fútbol americano. Resultados: El entrenamiento físico de jugadores de fútbol americano debe estar de acuerdo con las características específicas del deporte, que requiere una combinación de entrenamiento táctico, técnico, psicológico y académico, con respecto a partidos de futbol americano, que deben desarrollarse simultáneamente. Conclusión: El objetivo del entrenamiento físico es mejorar la capacidad funcional de atletas hasta cierto punto, explorar y desarrollar el potencial físico del atleta y, efectivamente, mantener su habilidad funcional. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de resultados de tratamiento.