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Importância da ginástica laboral na flexibilidade de coluna em servidores do Hospital Universitário / Importance of occupational gymnastics in spine flexibility in workers at the university hospital
Dias, Silas Seolin; Weber, Martim Gomes; Flores, Lucinar Jupir Forner; Fernandes, Eduardo Vignoto.
  • Dias, Silas Seolin; Universidade Estadual de Londrina. Londrina. BR
  • Weber, Martim Gomes; Universidade Estadual de Londrina. Londrina. BR
  • Flores, Lucinar Jupir Forner; Universidade Estadual do Oeste do Paraná. Foz do Iguaçu. BR
  • Fernandes, Eduardo Vignoto; Universidade Federal de Jataí. Jataí. BR
Arq. ciências saúde UNIPAR ; 26(2): 101-106, maio-ago. 2022.
Article in Portuguese | LILACS | ID: biblio-1372948
RESUMO

Introdução:

os cuidados com os trabalhadores é uma importante questão de saúde pública.

Objetivo:

avaliar os efeitos da ginástica laboral (GL) na flexibilidade da coluna cervical e lombar de servidores do hospital universitário.

Materiais e Métodos:

trata-se de um estudo experimental. Participaram do estudo, 50 colaboradores distribuídos em dois grupos Controle (CTL, n=25) e Experimental (EXP, n=25). O grupo CLT não participou das aulas de GL e o grupo EXP realizou 16 sessões de GL, quatro vezes por semana, por quatro semanas. A flexibilidade da coluna cervical e lombar dos participantes foi realizada em dois momentos, antes de iniciarem o programa de GL e após 16 sessões.

Resultados:

foi verificado que a prática de GL resultou em um aumento da flexibilidade cervical. Em relação à coluna lombar, o período de intervenção não impediu a redução da flexibilidade, no entanto, essa redução foi 50% menor no grupo EXP quando comparado ao grupo CTL.

Conclusão:

o programa de GL é uma estratégia de intervenção fundamental para a saúde do trabalhador, visto que a flexibilidade é um importante componente da atividade física relacionada à saúde.
ABSTRACT

Introduction:

care of workers is an important public health issue.

Objective:

to evaluate the effects of occupational gymnastics (OG) on the flexibility of the cervical and lumbar spine of employees at the university hospital. Materials and

Methods:

this is an experimental study. A total of 50 employees participated in the study, divided into two groups Control (CTL, n = 25) and Experimental (EXP, n = 25). The CLT group did not participate in the OG classes and the EXP group had 16 OG sessions, which took place four times a week, for four weeks. The flexibility of the cervical and lumbar spine of the participants was assessed in two moments, before starting the OG program and after 16 sessions.

Results:

it was observed that the practice of OG resulted in an increase in cervical flexibility. Regarding the lumbar spine, the intervention period did not prevent the reduction in flexibility; however, this reduction was 50% lower in the EXP group when compared to the CTL group.

Conclusion:

the OG program is a fundamental intervention strategy for workers' health, since flexibility is an important component of physical activity related to health.

Subject(s)


Full text: Available Index: LILACS (Americas) Main subject: Pliability / Muscle Stretching Exercises / Government Employees / Gymnastics / Hospitals, University Limits: Adult / Female / Humans / Male Language: Portuguese Journal: Arq. ciências saúde UNIPAR Journal subject: Ciˆncias da Sa£de / Medicine / Pesquisa Biom‚dica Year: 2022 Type: Article Affiliation country: Brazil Institution/Affiliation country: Universidade Estadual de Londrina/BR / Universidade Estadual do Oeste do Paraná/BR / Universidade Federal de Jataí/BR

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