Screen time and Sleep Quality among College and University Students of Karachi / Tempo de tela e qualidade do sono entre estudantes universitários de Karachi

ABSTRACT

Objectives: To assess the relationship between screen times and sleep quality of the age group 17-24. Methodology: This is a cross-sectional study. The study was conducted on students of Colleges and universities in Gulshan-e-Iqbal Town Karachi. A total of 600 undergraduate students were approached in colleges and universities of Gulshan Town, Karachi. The sampling technique was Multi Staged sampling. The research instrument comprised of 3 parts i) Demographic profile, ii) Sleep quality measures and iii) Screen time usage measures. Results: The mean total hour of sleep was 6.7 ± 1.5. The Mean Cumulative score of the components of the questionnaire was 7.47 ± 3.56, while 174 (29%) have Normal Sleep quality and 426 (71%) have poor sleep according to the questionnaire. The odds ratio suggests there were 4.23 times higher chances of poor sleep quality in students whose screen time was more than 2 hours on weekdays as compared to other students. (OR 4.23, 95% CI 2.66-6.72). The odds ratio suggests there were 24.15 times higher chances of poor sleep quality in students whose screen time was more than 2 hours on weekends as compared to other students (OR 24.15, 95% CI 11.192-52.11). Conclusion: As, negative impacts were determined within sleep quality, and increased screen watching of multiple versions of the devices (screen time), influencing the commended level of screen watching among university and college students (age 17-24) is an affair of public health.

RESUMO

Objetivos: Avaliar a relação entre o tempo de tela e a qualidade do sono de estudantes universitarios na faixa etária de 17 a 24 anos. Metodologia: Este é um estudo transversal. O estudo foi realizado em estudantes de faculdades e universidades em Gulshan-e-Iqbal Town Karachi. Um total de 600 alunos de graduação foram abordados nessas instituicoes. A técnica de amostragem foi a amostragem Multi Staged. O instrumento de pesquisa compreendeu 3 partes i) Perfil demográfico, ii) Medidas de qualidade do sono e iii) Medidas de uso do tempo de tela. Resultados: A média de horas totais de sono foi de 6,7 ± 1,5. A pontuação média cumulativa dos componentes do questionário foi de 7,47 ± 3,56, sendo 174 (29%) com qualidade de sono normal e 426 (71%) com sono ruim, de acordo com o questionário. O odds ratio sugere que houve 4,23 vezes mais chances de má qualidade do sono em alunos cujo tempo de tela era superior a 2 horas durante a semana, em comparação com outros alunos (OR 4,23, IC 95% 2,66-6,72). O odds ratio sugere que houve 24,15 vezes mais chances de má qualidade do sono em alunos cujo tempo de tela era superior a 2 horas nos finais de semana em comparação com outros alunos (OR 24,15, IC 95% 11,192-52,11). Conclusão: Como os impactos negativos foram determinados na qualidade do sono e aumento da visualização da tela de várias versões dos dispositivos (tempo de tela), influenciar o nível recomendado de visualização da tela entre universitários e estudantes universitários (idade 17-24) é uma questão de saúde pública.