Prevention and rehabilitation of ankle sprain in soccer training / Prevenção e reabilitação de entorse de tornozelo no treinamento de futebol / Prevención y rehabilitación del esguince de tobillo en el entrenamiento de fútbol

ABSTRACT

ABSTRACT Introduction In soccer training, many impacts in running and defense make ankle sprain a very common sports injury; therefore, prevention and rehabilitation management of ankle sprain is particularly important. Objective Explore the strategy of preventing and rehabilitating ankle sprain in soccer training. Methods 10 athletes with ankle sprain were selected and randomly divided into the experimental and control group. Both groups received rehabilitation training, the control group received only manual therapy, and the experimental group received active and passive rehabilitation management. The indices relevant to ankle rehabilitation were analyzed daily active extension and flexion angle, in addition to the degree of joint edema. Results By the third day, the experimental group's recovery rate was significantly higher. By the end of the seventh day, the active plantar flexion angle in the control group was 28.0133, while in the experimental group, it was 32.0512. As for the degree of joint swelling on day 5, the experimental group was 2.2059 and 1.0057 in the control group. The control group only achieved this level of recovery in the experimental group on the seventh day. Conclusion Using comparative analysis, the rehabilitation strategy associated with the active and passive techniques proposed in this article showed a better performance than the traditional protocol. Studies are suggested popularizing rehabilitation combined with active training with passive traction. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment results.

RESUMO

RESUMO Introdução No treinamento do futebol, um grande número de impactos na corrida e na defesa fazem da entorse do tornozelo uma lesão esportiva muito comum, portanto, a prevenção e o manejo da reabilitação da entorse do tornozelo são particularmente importantes. Objetivo Explorar a estratégia de prevenção e reabilitação da entorse de tornozelo no treinamento de futebol. Métodos 10 atletas com entorse de tornozelo foram selecionados e divididos aleatoriamente em grupo experimental e controle. Ambos grupos receberam treinamento de reabilitação, o grupo controle recebeu apenas terapia manual e o grupo experimental recebeu um manejo ativo e passivo da reabilitação. Os índices relevantes à reabilitação do tornozelo foram analisados diariamente, dentre eles ângulo de extensão e flexão ativa além do grau de edema articular. Resultados Até o terceiro dia, a taxa de recuperação do grupo experimental foi significativamente maior e ao final do sétimo dia, o ângulo ativo de flexão plantar no grupo controle foi de 28,0133 enquanto no grupo experimental foi de 32,0512. Quanto ao grau de inchaço articular ao quinto dia, no grupo experimental foi de 2,2059 e 1,0057 no grupo controle. Esse nível de recuperação do grupo experimental somente foi atingido pelo grupo controle ao sétimo dia. Conclusão Por meio de análise comparativa, a estratégia reabilitação associada a ativos e passivos propostos neste artigo evidenciou melhor desempenho frente ao protocolo tradicional. Sugere-se estudos para a popularização da reabilitação combinada ao treinamento ativo com tração passiva. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN

RESUMEN Introducción En el entrenamiento de fútbol, un gran número de impactos en la carrera y la defensa hacen que el esguince de tobillo sea una lesión deportiva muy común, por lo que la gestión de la prevención y la rehabilitación del esguince de tobillo son especialmente importantes. Objetivo Explorar la estrategia de prevención y rehabilitación del esguince de tobillo en el entrenamiento de fútbol. Métodos Se seleccionaron 10 atletas con esguince de tobillo y se dividieron aleatoriamente en grupo experimental y grupo de control. Ambos grupos recibieron entrenamiento de rehabilitación, el grupo de control sólo recibió terapia manual y el grupo experimental recibió gestión de rehabilitación activa y pasiva. Se analizaron diariamente los índices relevantes para la rehabilitación del tobillo, entre ellos la extensión activa y el ángulo de flexión, además del grado de edema articular. Resultados Al tercer día, la tasa de recuperación del grupo experimental fue significativamente mayor y al final del séptimo día, el ángulo de flexión plantar activo en el grupo de control era de 28,0133 mientras que en el grupo experimental era de 32,0512. En cuanto al grado de inflamación articular en el día 5, en el grupo experimental fue de 2,2059 y de 1,0057 en el grupo de control. Este nivel de recuperación en el grupo experimental sólo lo alcanzó el grupo de control al séptimo día. Conclusión A través del análisis comparativo, la estrategia de rehabilitación asociada a las técnicas activas y pasivas propuestas en este artículo evidenció un mejor desempeño que el protocolo tradicional. Se sugieren estudios para la popularización de la rehabilitación combinada con el entrenamiento activo con tracción pasiva. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.