Técnicas para Manejo da Emoção de Raiva: Uma Revisão Sistemática / Anger Management Techniques: A Systematic Review / Técnicas para el Manejo de la Emoción de Rabia: Una Revisión Sistemática

RESUMO

Introdução: Dentre as inúmeras possibilidades que um indivíduo possui de experienciar e expressar a raiva ou a ira, não é raro que o sentimento fuja do controle e termine em hostilidade e agressões, podendo gerar consequências importantes na vida de uma pessoa e de outros ao seu redor. Diante disso, torna-se fundamental a aplicação de técnicas comprovadamente eficazes, objetivando uma maior qualidade de vida ao indivíduo e às pessoas que com ele convivem. Objetivos: Identificar as principais técnicas no manejo da raiva em adultos. Método: Revisão sistemática de artigos científicos de estudos clínicos. Resultados: Nove estudos clínicos randomizados com utilização de técnicas psicológicas para o manejo da ira foram utilizados na análise. A Terapia Cognitivo-Comportamental mostrou-se predominante nas intervenções analisadas e provou-se eficaz para o controle da ira. Conclusão: Técnicas cognitivo-comportamentais, em especial a psicoeducação e a reestruturação cognitiva, são as ferramentas mais frequentemente usadas para o manejo da raiva em distintos grupos clínicos de pacientes, com resultados positivos na regulação emocional.

ABSTRACT

Introduction: Among the innumerable possibilities that an individual has to experience and express anger, it is not rare that the feeling gets out of control and ends up in hostility and aggressions, which can lead to important consequences in a person's life and others around. Given this, it is fundamental to apply techniques which are proven effective, aiming at a higher quality of life for the individual and for people who live with them. Objectives: To identify the main techniques for anger management in adults. Method: Systematic review of scientific papers from clinical trials. Results: Nine randomized clinical trials using psychological techniques for anger management were used in the present analysis. Cognitive-Behavioral Therapy was shown to be predominant in the analyzed interventions and proved to be effective in controlling anger. Conclusion: Cognitive Behavioral Therapy, especially psychoeducation and cognitive restructuring, are the most frequently used techniques for anger management in several clinical groups of patients, with positive results in emotional regulation.

RESUMEN

Introducción: Entre las innumerables posibilidades que un individuo tiene de experimentar y expresar rabia o ira, no es raro que el sentimiento huya del control y termine en hostilidad y agresiones, pudiendo generar consecuencias graves en la vida de una persona y de otros a su alrededor. Por eso, es fundamental la aplicación de técnicas comprobadamente eficaces, objetivando una mayor calidad de vida al individuo y a las personas que con él conviven. Objetivos: Identificar las principales técnicas para el manejo de la rabia en adultos. Método: Revisión Sistemática de artículos científicos de estudios clínicos. Resultados: Se utilizaron nueve estudios clínicos aleatorizados con utilización de técnicas psicológicas para el manejo de la ira en el análisis. Terapia Cognitivo-Conductual demostró ser predominante en las intervenciones analizadas y eficaz para controlar la ira. Conclusión: La Terapia Cognitivo-Conductual, en especial la psicoeducación y la reestructuración cognitiva, son las técnicas más frecuentemente usadas para el manejo de la rabia en varios grupos clínicos de pacientes, con resultados positivos en regulación emocional.