Static balance of elderly women submitted to a physical activity program / Equilíbrio estático de mulheres idosas submetidas a um programa de atividade física
Rev. bras. geriatr. gerontol
; 18(4): 735-742, Oct.-Dec. 2015. tab, graf
Article
em Pt
| LILACS
| ID: lil-770475
Biblioteca responsável:
BR1.1
ABSTRACT
Objective:
The aim of this study was to determine the effects of a physical activity program on static balance in elderly women.Method:
The sample was randomly subdivided into an experimental group (EG; n=28; 65.64±2.36 years; BMI= 27.52±3.13) and a control group (CG; n=21; 66.84±2.31 years; BMI= 27.67±2.78). The EG participated in twice-weekly 60-minute sessions of physical activity for 12 weeks, with a perceived intensity level between 3 and 5 (CR10 scale). Static balance was evaluated using a baropodometric platform. Mean postural amplitude oscillations were measured in displacement from the center of pressure (COP), left lateral (LLD), right lateral (RLD), anterior (AD) posterior (PD) and elliptical (EA) area.Results:
Repeated-measures analysis of variance showed a significant decrease in EG pre and post-test oscillations (p<0.05) in the COP, AD (∆=0.59;p=0.021), PD (∆=-0.91; p=0.001) and EA (∆=1.56; p=0.044) displacement. When comparing the groups, post-test amplitude oscillations in the COP, RLD (∆%=-7.40;p=0.006), AD (∆%=-30.63; p=0.007), PD (∆%=-42.96; p<0.001) and EA (∆%=-34.41;p=0.017) of the EG were significantly lower (p<0.05) than those of the CG. There were no significant LLD alterations.Conclusion:
The results confirm that static balance improved with physical exercise in EG subjects.RESUMO
Objetivo:
Determinar os efeitos de um programa de atividades físicas sobre o equilíbrio estático em mulheres idosas.Método:
Estudo experimental utilizando amostra dividida aleatoriamente em grupo experimental (GE; n=28; 65,64±2,36 anos; IMC=27,52±3,13) e grupo controle (GC; n=21; 66,84±2,31 anos; IMC= 27,67±2,78). O GE participou do programa de atividades físicas por 12 semanas (2x/sem; 60 minutos/sessão), com intensidade de esforço percebido entre 3 e 5 (Escala de Borg-CR10). O equilíbrio estático foi avaliado através de uma plataforma baropodométrica. As médias das amplitudes das oscilações posturais foram medidas através do deslocamento do centro de pressão (COP) lateral esquerdo (DLE), lateral direito (DLD), anterior (DA), posterior (DP) e da área elíptica (AE).Resultados:
A análise de variância com medidas repetidas mostrou redução significativa nas oscilações do deslocamento do COP do pré para o pós-teste (p<0,05) no GE no DA (∆=0,59;p=0,021), DP (∆=-0,91; p=0,001) e na AE (∆=1,56; p=0,044). As oscilações das amplitudes do deslocamento do COP no GE foram significativamente menores (p<0,05) no DLD (∆%=-7,40;p=0,006), DA (∆%=-30,63; p=0,007), DP (∆%=-42,96; p<0,001) e na AE (∆%=-34,41;p=0,017) quando comparadas ao GC no pós-teste. Não houve alterações significativas no deslocamento lateral esquerdo (DLE).Conclusão:
Os resultados mostraram que o equilíbrio estático no GE melhorou com a participação no programa de atividades físicas.
Texto completo:
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Índice:
LILACS
Tipo de estudo:
Clinical_trials
Idioma:
Pt
Revista:
Rev. bras. geriatr. gerontol
Assunto da revista:
GERIATRIA
/
GERONTOLOGIA
Ano de publicação:
2015
Tipo de documento:
Article