Efeitos de um programa multiprofissional de tratamento da obesidade com treinamento aquático sobre parâmetros bioquímicos, composição corporal e aptidão física em adultos / Efectos de un programa de tratamiento multiprofesional de la obesidad con entrenamiento acuático sobre parámetros bioquímicos, composición corporal y condición física en adultos / Effects of a multiprofessional obesity treatment program with aquatic training on biochemical parameters, body composition and physical fitness in adults

Diante ao preocupante cenário mundial sobre a obesidade e a importância de intervenções multiprofissionais para mudança no estilo de vida da população com obesidade. O Objetivo foi analisar os efeitos de um programa multiprofissional para tratamento da obesidade com treinamento aquático, nos parâmetros bioquímicos, composição corporal e da aptidão física de adultos obesidade severa. O estudo foi conduzido por equipe multiprofissional com profissionais de Educação Física, Nutrição, Psicologia e Medicina, durante 24 semanas, com 16 indivíduos classificados com obesidade severa (IMC > 40 kg/m2). As Intervenções do programa proposto no estudo foram realizadas através treinamento aquático de exercícios aeróbicos associados com a orientação nutricional e psicológica. Foi analisada diminuição significativa no índice de Proteína C Reativa (mg/L) (p=0,0439); no percentual de gordura (%), ao final das 24 semanas do programa de tratamento (p=0,0136), também houve aumento significativo na força de pressão manual (kg) com 16 semanas (p=0,0006) e 24 semanas (p=0,0014). Este estudo apresentou resultados significativos na melhora dos parâmetros bioquímicos, composição corporal e da aptidão física em adultos com obesidade severa, justificando o quanto programas de tratamentos que visam a mudanças nos hábitos alimentares e estilo de vida são de grande importância para a saúde pública.

Ante el preocupante panorama mundial de la obesidad y la importancia de intervenciones multiprofesionales para el cambio en el estilo de vida de la población con obesidad, este estudio tiene como objetivo analizar los efectos de un programa multiprofesional para el tratamiento de la obesidad mediante entrenamiento acuático en parámetros bioquímicos, composición corporal y aptitud física en adultos con obesidad severa. El estudio fue llevado a cabo por un equipo multiprofesional compuesto por profesionales de Educación Física, Nutrición, Psicología y Medicina, durante un período de 24 semanas. Participaron 16 individuos clasificados con obesidad severa (IMC > 40 kg/m2). Las intervenciones del programa propuesto en el estudio incluyeron ejercicios aeróbicos acuáticos junto con orientación nutricional y psicológica. Se evidenció una disminución significativa en el índice de Proteína C Reactiva (mg/L) (p=0.0439); en el porcentaje de grasa (%), al final de las 24 semanas del programa de tratamiento (p=0,0136), también se evidencio un aumento estadísticamente significativo de la fuerza de presión manual (kg) con 16 semanas (p=0,0006) e 24 semanas (p=0,0014). Este estudio presentó resultados significativos en la mejora de los parámetros bioquímicos, composición corporal y aptitud física en adultos con obesidad severa, lo que justifica la importancia de los programas de tratamiento que se centran en los cambios en los hábitos alimentarios y el estilo de vida para la salud pública.

In the context of the concerning global prevalence of obesity and the critical need for multidisciplinary interventions to drive lifestyle changes among individuals with obesity, this study aims to investigate the effects of a comprehensive multidisciplinary program, including aquatic training, on biochemical parameters, body composition, and physical fitness in severely obese adults. Over a period of 24 weeks, a team of diverse professionals in Physical Education, Nutrition, Psychology, and Medicine collaborated on this research. The study enrolled sixteen participants with severe obesity (BMI > 40 kg/m2). The interventions encompassed aquatic aerobic exercises, accompanied by nutritional and psychological guidance. Significant improvements were observed in the C-Reactive Protein index (mg/L) (p=0.0439), with a notable reduction in body fat percentage (%) after the 24-week treatment program (p=0.0136). Additionally, manual pressure force (kg) displayed a statistically significant increase at 16 weeks (p=0.0006) and 24 weeks (p=0.0014). These compelling findings underscore the remarkable progress in biochemical parameters, body composition, and physical fitness among severely obese adults, underscoring the critical importance of treatment programs targeting dietary and lifestyle changes for public health improvement. By adopting a multidisciplinary approach, this study emphasizes the effectiveness of comprehensive interventions in addressing the complex challenges posed by severe obesity. In summary, this research reinforces the significance of implementing multidisciplinary programs to foster lifestyle modifications and provides valuable insights into tackling severe obesity in adult populations. By highlighting the pivotal role of holistic interventions, this study contributes to the ongoing global efforts to combat the escalating obesity epidemic.

Motivos en la práctica de ejercicio y condición física en deportistas marciales adolescentes en nueva normalidad / Motives in the practice of exercise and physical condition in adolescent martial athletes in the new normality / Motivos na prática do exercício e condição física em adolescentes atletas marciais na nova normalidade

El objetivo de la presente investigación consiste en determinar los motivos en la práctica de ejercicio físico y relación con la condición física -agilidad, flexibilidad, fuerza explosiva- en deportistas marciales adolescentes en la nueva normalidad. La muestra está constituida por 56 deportistas de taekwondo y 18 de kárate. Se utilizó el Autoinforme de Motivos para la Práctica de Ejercicio Físico (AMPEF) y los test de: Illinois, sit and reach y salto vertical cuantificaron la agilidad, flexibilidad de musculatura isquiotibial y fuerza explosiva de tren inferior. Se cumplió análisis estadístico -coeficiente de correlación de Pearson- entre motivaciones y condición física. Los principales factores motivacionales de los adolescentes marciales fueron: Prevención y salud positiva (M=8,9; DE=1,69), desafío (M=8,9; DE=1,8), diversión y bienestar (M=8,6; DE=1,9). Los test físicos evidencian excelentes resultados en agilidad y flexibilidad, la fuerza explosiva está por debajo de la media. Existen correlaciones positivas entre las capacidades de agilidad (0.86 en hombres y 0.80 en mujeres), fuerza (0.90 en hombres y 0.84 en mujeres) y sus correspondientes factores motivacionales, y una correlación negativa entre la flexibilidad (-0.88 en hombres y -0.90 en mujeres) y su motivación respectiva. Se concluye que los resultados del cuestionario AMPEF y niveles de agilidad, flexibilidad y fuerza explosiva se correlacionan ya sea positiva o negativamente, con valores altos en el coeficiente de Pearson, significa que los adolescentes marciales están conscientes de sus capacidades físicas y mostraron motivación para mejorar sus habilidades.

The objective of this research is to determine the reasons in the practice of physical exercise, and its relationship with the physical condition -agility, flexibility, explosive strength- of adolescent martial art athletes in the new normal. The sample is made up of 56 taekwondo athletes and 18 karate athletes. The Reasons to Practice Physical Exercise Self-report (AMPEF, for its name in Spanish) was used, as well as the tests of Illinois, sit and reach and vertical jump quantified agility, flexibility of the hamstring muscles and explosive strength of the lower body. Statistical analysis-Pearson's correlation coefficient-was performed between motivations and physical condition. The main motivational factors of the adolescent athletes were prevention and positive health (M=8.9; SD=1.69), challenge (M=8.9; SD=1.8), and fun and well-being (M=8.6; SD=1,9). Physical tests showed excellent results in agility and flexibility but explosive strength was below average. There were positive correlations between the abilities of agility (0.86 in men and 0.80 in women), strength (0.90 in men and 0.84 in women), and their corresponding motivational factors, as well as a negative correlation between flexibility (-0.88 in men and -0.90 in women) and their respective motivation. It is concluded that the results of the AMPEF questionnaire and levels of agility, flexibility, and explosive strength are correlated either positively or negatively, with high values in Pearson's coefficient. This means that teenage martial athletes are aware of their physical abilities and show motivation to improve their skills.

O objetivo desta pesquisa é determinar os motivos da prática de exercício físico e sua relação com a condição física - agilidade, flexibilidade, força explosiva - em atletas marciais adolescentes na nova normalidade. A amostra é composta por 56 atletas de taekwondo e 18 de caratê. Foi utilizado o Autorrelato dos Motivos para a Prática de Exercício Físico (AMPEF) e os testes de: Illinois, sentar e alcançar e salto vertical quantificaram agilidade, flexibilidade dos músculos isquiotibiais e força explosiva da parte inferior do corpo. A análise estatística -coeficiente de correlação de Pearson- entre motivações e condição física foi concluída. Os principais fatores motivacionais dos adolescentes marciais foram: Prevenção e saúde positiva (M=8,9; DE=1,69), desafio (M=8,9; DE=1,8), diversão e bem-estar (M=8,6, DP=1,9). Os testes físicos apresentam excelentes resultados em agilidade e flexibilidade, a força explosiva está abaixo da média. Existem correlações positivas entre habilidades de agilidade (0,86 em homens e 0,80 em mulheres), força (0,90 em homens e 0,84 em mulheres) e seus correspondentes fatores motivacionais, e uma correlação negativa entre flexibilidade (-0,88 em homens e -0,90 em mulheres); mulheres) e suas respectivas motivações. Conclui-se que os resultados do questionário AMPEF e os níveis de agilidade, flexibilidade e força explosiva estão correlacionados positiva ou negativamente, com altos valores no coeficiente de Pearson, significa que os adolescentes marciais estão cientes de suas habilidades físicas e demonstraram motivação para melhorar suas habilidades.

Efeitos do treinamento resistido sobre indicadores de saúde de sobreviventes de câncer de mama / Effects of resistance training on health indicators in breast cancer survivors

O objetivo deste estudo foi investigar os efeitos do treinamento resistido sobre indicadores de saúde em sobreviventes de câncer de mama. Vinte e duas mulheres com histórico de mastectomia e linfadenectomia completaram 12 semanas de treinamento. Avaliações de força, índice de massa corporal, composição corporal, aspectos hematológicos, bioquímicos e de estabilidade de membrana eritrocitária foram realizadas antes e depois do período de treinamento. Em todos os exercícios, ocorreram ganhos significantes de força máxima e resistência de força. Além disso, houve diminuição do percentual de gordura corporal, aumento do percentual de massa magra, redução de eritrócitos, plaquetas e hemoglobina, bem como mudanças desejáveis para todas as variáveis de perfil lipídico. Em conjunto, esses achados destacam o impacto multidimensional do treinamento resistido sobre a saúde de sobreviventes de câncer de mama e revelam a necessidade de monitoramento constante desse público.

The present study aimed to investigate the effects of resistance training on health indicators in breast cancer survivors. Twenty-two women with a history of mastectomy and lymphadenectomy completed 12 weeks of training. Strength, body mass index, body composition, hematological, and biochemical aspects, and erythrocyte membrane stability were performed before and after the training. In all exercises, there were significant gains in maximal force and force endurance. Moreover, there was a decrease in body fat percentage, an increase in lean mass percentage, a reduction in erythrocytes, platelets, and hemoglobin, as well as desirable changes for all lipid profile variables. Altogether, these findings highlight the multidimensional impact of resistance training on the health of breast cancer survivors and reveal the need for constant monitoring of this public.

Yoga for emotional control in children with adhd / Yoga no controle emocional em crianças com tdah / Yoga para el control emocional en niños con tdah

ABSTRACT Introduction: Attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) is one of the most common childhood disorders, with several negative social and behavioral consequences. Yoga shows appropriate efficacy in different conditions but is poorly explored during childhood. Objective: Analyze the efficacy of yoga in regulating emotions and symptoms in children with ADHD. Methods: This experimental study followed up on a control group of 30 children with ADHD. They were randomly allocated group into control (N=15) and experimental (N=15) through the block randomization method. Participants completed the emotion regulation and Conner scale (CBRS) before, after, and 60 days after yoga exercise (20 sessions twice a week). Results: After 8 weeks of training, participants' emotion regulation and ADHD symptoms improved significantly. The improvement in emotion regulation and ADHD symptoms was maintained at follow-up. Conclusion: Yoga training proved to be an easy and inexpensive method to improve the mental and physical condition of children with ADHD. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigating treatment outcomes.

RESUMO Introdução: O transtorno de déficit de atenção com hiperatividade (TDAH) é conhecido como um dos transtornos infantis mais comuns, com várias consequências sociais e comportamentais negativas. A ioga demonstra eficácia apropriada em diferentes condições, porém é pouco explorada durante a infância. Objetivo: Analisar a eficácia da ioga na regulação das emoções e sintomas de crianças com TDAH. Métodos: Este estudo experimental efetuou o acompanhamento em um grupo-controle realizado em 30 crianças com TDAH. Foram alocados, aleatoriamente, grupo em controle (N=15) e experimental (N=15) através do método de aleatorização em bloco. Os participantes completaram a regulação emocional e a escala de Conner (CBRS) antes, depois e 60 dias após o exercício de yoga (20 sessões duas vezes por semana). Resultados: Após 8 semanas de treinamento, a regulação das emoções dos participantes e os sintomas de TDAH melhoraram significativamente. A melhoria da regulação das emoções e dos sintomas de TDAH foi mantida no acompanhamento. Conclusão: O treinamento em ioga demonstrou-se um método fácil e econômico para melhorar a condição mental e física das crianças com TDAH. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción: El trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) es conocido como uno de los trastornos más comunes de la infancia, con varias consecuencias sociales y conductuales negativas. El yoga muestra una eficacia adecuada en diferentes condiciones, sin embargo, está poco explorado durante la infancia. Objetivo: Analizar la eficacia del yoga en la regulación de las emociones y los síntomas en niños con TDAH. Métodos: Este estudio experimental hizo un seguimiento de un grupo de control de 30 niños con TDAH. Se asignaron aleatoriamente grupos de control (N=15) y experimentales (N=15) mediante el método de aleatorización por bloques. Los participantes completaron la escala de regulación de la emoción y de Conner (CBRS) antes, después y 60 días después del ejercicio de yoga (20 sesiones dos veces por semana). Resultados: Tras 8 semanas de entrenamiento, la regulación de las emociones y los síntomas del TDAH de los participantes mejoraron significativamente. La mejora en la regulación de las emociones y los síntomas del TDAH se mantuvieron durante el seguimiento. Conclusión: El entrenamiento de yoga demostró ser un método fácil y barato para mejorar la condición mental y física de los niños con TDAH. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

The state mindfulness scale for physical activity: further psychometrics properties / Escala de estado de mindfulness para atividade física: novas propriedades psicométricas / Escala de mindfulness en la actividad física: nuevas propiedades psicométricas

Mindfulness has been defined as attention and awareness to the present with an attitude of openness, non-judgment, and acceptance. It is suggested that mindfulness can positively influence experiences in sports and physical activity, increasing adherence to these activities. This study aimed to examine new psychometric properties of the State Mindfulness Scale for Physical Activity (SMS-PA) using classical and modern testing theories among Brazilian sport and exercise practitioners. Two studies were conducted. In the first, with 617 Brazilian sports practitioners, confirmatory factor analysis supported the bifactor structure of the SMS-PA composed of two specific (mental and body mindfulness) and one general factor (state mindfulness), which did not vary among genders. The Rasch Rating Scale Model (RSM) supported essential one-dimensionality indicated by the general factor with good item fit statistics (infit/outfit 0.62-1.27). The model presented a good level of Rasch reliability (0.85), and the items difficulty estimation provided an understanding of the continuum represented by their content. In the second study, with 249 Brazilian exercise practitioners, the structural equation modeling showed that Body Mindfulness was associated with positive outcomes (positive affect and satisfaction with practice). The mediation analysis showed that people with higher levels of Body mindfulness tend to experience greater levels of Positive Affect and, consequently, greater Satisfaction with exercises. The results suggest that the Brazilian version of the SMS-PA is an appropriate measure of the state of mindfulness.(AU)

Mindfulness pode ser definido como atenção e consciência no momento presente com uma atitude de abertura, não julgamento e aceitação. A literatura sugere que o mindfulness pode influenciar positivamente experiências no esporte e atividade física e pode exercer um papel na adesão a essas atividades. Este estudo teve como objetivo investigar novas propriedades psicométricas da State Mindulness Sacale for Physical Activity (SMS-PA) utilizando as teorias clássicas e modernas dos testes em praticantes de exercício físico e esporte brasileiros. Dois estudos foram conduzidos. No primeiro, com 617 brasileiros praticantes de esporte, a Análise Fatorial Confirmatória (AFC) demonstrou adequação à estrutura bifatorial da SMS-PA composta por dois fatores específicos (mindfulness mental e físico) e um fator geral (estado de mindfulness), que apresentou invariância entre sexos. A Rasch Rating Scale Model (RSM) corroborou a unidimensionalidade essencial indicada pelo fator geral com bons índices de ajustes (infit/outfit 0.62 -1.27). O modelo apresentou bom nível de precisão Rasch (.85), e a estimação de dificuldade dos itens possibilitou compreensão do continuum representado pelo conteúdo dos itens. No segundo estudo, com 249 brasileiros praticantes de esporte, a Modelagem de Equações Estruturais demonstrou que o mindfulness físico esteve associado a afetos positivos e satisfação com a prática. A análise de mediação mostrou que pessoas com níveis altos de mindfulness físico tendem a apresentar níveis mais elevados de afeto positivo e, consequentemente, níveis mais elevados de satisfação com a prática. Os resultados sugerem que a versão brasileira do SMS-PA é uma medida apropriada do estado de mindfulness para atividades físicas.(AU)

La atención plena puede definirse como la atención y la conciencia en el momento presente con una actitud de apertura, no juicio y aceptación. La literatura sugiere que el mindfulness puede influir positivamente en las experiencias en el deporte y en la actividad física, además de desempeñar un papel en la adherencia a estas actividades. Este estudio tuvo como objetivo investigar nuevas propiedades psicométricas de la State Mindfulness Scale for Physical Activity (SMS-PA) utilizando las teorías clásicas y modernas de las pruebas en practicantes de ejercicio físico y de deporte en Brasil. Para ello, se realizaron dos estudios. En el primer, participaron 617 practicantes de deporte brasileños, y el análisis factorial confirmatorio (AFC) demostró adecuación en la estructura bifactorial de la SMS-PA, compuesta por dos factores específicos (mindfulness mental y físico) y un factor general (estado de mindfulness), que mostró invarianza entre sexos. El Rasch Rating Scale Model (RSM) corroboró la unidimensionalidad esencial indicada por el factor general con buenos índices de ajuste (infit/outfit 0,62-1,27). El modelo mostró un buen nivel de precisión de Rasch (.85), y la estimación de la dificultad de los ítems permitió comprender el continuo representado por el contenido de estos. En el segundo estudio, con 249 practicantes de deporte, el modelo de ecuaciones estructurales mostró que el mindfulness físico estaba asociado a resultados positivos (afecto positivo y satisfacción con la práctica). El análisis de mediación reveló que las personas con altos niveles de mindfulness físico tendían a tener mayores niveles de afecto positivo y, en consecuencia, mayores niveles de satisfacción con la práctica. Los resultados sugieren que la versión brasileña de la SMS-PA es una medida adecuada de mindfulness.(AU)

Heteropterys tomentosa and Interactions with the Musculoskeletal System: Systematic Review / Heteropterys tomentosa e Interações com o Sistema Musculoesquelético: Revisão Sistemática

Abstract Although Brazil is a country with the greatest plant biodiversity, there are still shortcomings regarding phytotherapy studies and their practical application. In Brazil alone there are 65 plants with psychoactive principles, and Heteropterys tomentosa, from the ethnobotanical point of view, is one of the most famous plants in the Midwest region, it is known for its aphrodisiac, physical and mental invigorating and depurative properties. The objective of this review was to point out the number of scientific articles published about the benefits of using the plant H. aphrodisiac in interactions with the musculoskeletal system. A consultation was performed in 10 databases: Embase, Scopus, Pubmed, Livivo, Science Direct, Web of science, Cochrane, Koreamed, Lilacs and Clinical trials for the elaboration of a systematic review, for this there was no limitation of time, language or type of study. Results: the search described found 111 articles, all primary studies; of these only 5 original studies (4.5%) were included in the review. Positive adaptations were observed in bones, tendons, muscles and hormone release, which resulted in improvements in exercise time and load, delaying fatigue and increasing functional capacity. However, the scarcity of studies, pointed out several gaps, opening space for other works. (AU)

Resumo Embora o Brasil seja um país com a maior biodiversidade vegetal, ainda existem carências com relação a estudos fitoterápicos e sua aplicação prática. Só no Brasil existem 65 plantas com princípios psicoativos, e a Heteropterys tomentosa, no ponto de vista etnobotânico, é uma das plantas mais famosas da região Centro-Oeste, ela é conhecida por propriedades afrodisíacas, de revigorante físico e mental, e depurativa. O objetivo desta revisão foi apontar a quantidade de artigos científicos publicados sobre os benefícios da utilização da planta H. aphrodisiaca em interações com o sistema musculoesquelético. Foi realizada uma consulta em 10 bases de dados, sendo elas: Embase, Scopus, Pubmed, Livivo, Science Direct, Web of science, Cochrane, Koreamed, Lilacs e Clinical trials para a elaboração de uma revisão sistemática, para isso não houve limitação de tempo, de língua ou tipo de estudo. A busca descrita encontrou 111 artigos, sendo todos estudos primários; destes apenas 5 estudos originais (4,5%) foram incluídos na revisão. Foram observadas adaptações positivas em ossos, tendões, músculos e liberação hormonal, que acarretaram melhorias no tempo e carga de exercício, retardando a fadiga e aumentando a capacidade funcional. Contudo, a escassez de estudos, apontou diversas lacunas, abrindo espaço para outros trabalhos. (AU)

Physical activity level of post-stroke individuals that use the Brazilian public health system / Nível de atividade física de indivíduos pós-AVC usuários do sistema público de saúde brasileiro

Abstract Introduction: According to studies from developed countries, post-stroke individuals commonly have a low level of physical activity. Considering the benefits of maintaining a good level of physical activity in these subjects, it is important to provide specific and complete information, based on the assessment of all dimensions of physical activity, which supports interventions. Objective: To compare the physical activity levels between individuals with stroke and matched healthy individuals that use the public health system in Brazil considering the different dimensions of physical activity. Methods: Individuals with stroke (n = 11) and matched healthy individuals (n = 11) were assessed. Physical activity levels, considering all dimensions -duration (> 3 MET), frequency (number of steps) and intensity (mean total energy expenditure per day) - were assessed using SenseWear® monitor for seven days. Descriptive statistics and between-groups comparisons were performed (α = 0.05). Results: The physical activity levels were significantly lower in individuals with stroke when compared to matched healthy individuals, considering all dimensions. The between-group differences in activity duration, frequency, and intensity were 74 minutes/day, 5,274 steps/day, and 2,134kJ/day, respectively. Conclusion: Individuals with stroke users of the Brazilian public health system have lower physical activity levels in different dimensions of physical activity than matched healthy individuals. The assessment of the physical activity level of post-stroke individuals is important for decision making in public health programs.

Resumo Introdução: De acordo com os estudos realizados em países desenvolvidos, indivíduos pós-acidente vascular cerebral (AVC) comumente apresentam baixo nível de atividade física. Considerando os benefícios desses indivíduos manterem um bom nível de atividade física, é importante fornecer informações específicas e completas a partir da avaliação de todas as dimensões da atividade física que guiem as intervenções. Objetivo: Comparar o nível de atividade física de indivíduos pós-AVC e saudáveis pareados, usuários do sistema público de saúde brasileiro, considerando as diferentes dimensões da atividade física. Métodos: Foram avaliados indivíduos pós-AVC (n = 11) e seus pares saudáveis (n = 11). O nível de atividade física, considerando as diferentes dimensões - duração (> 3 equivalentes metabólicos), frequência (número de passos) e intensidade (média do gasto energético total por dia) -, foi avaliado com o monitor SenseWear® por sete dias. Foram utilizadas estatísticas descritivas e comparações entre os grupos (α = 0,05). Resultados: O nível de atividade física foi significativamente menor nos indivíduos pós-AVC comparados aos seus pares saudáveis, considerando todas as dimensões. A diferença entre os grupos na duração, frequência e intensidade da atividade foi de 74 minutos/dia, 5274 passos/dia e 2134 kJ/dia, respectivamente. Conclusão: Indivíduos pós-AVC usuários do sistema público de saúde brasileiro têm menor nível de atividade física nas diferentes dimensões da atividade quando comparados aos seus pares saudáveis. A avaliação do nível de atividade física em indivíduos pós-AVC é importante para a tomada de decisões em programas de saúde pública.

Human body's health function improvement by various whole-body sports exercises / Melhoria da função de saúde do corpo humano por meio de vários exercícios esportivos de corpo inteiro / Mejora de la función de salud del cuerpo humano mediante varios ejercicios deportivos para todo el cuerpo

ABSTRACT Introduction Studies have shown that physical exercise is beneficial to people's overall physical and mental health, but few research reports on the effects of different physical exercises on people's human health. Object The paper explores the difference in human health function between people who adhere to traditional health sports and those who rarely exercise and provide a scientific basis for applying and promoting traditional health sports in TCM "prevention of disease". Methods The paper surveyed 526 people who regularly participate in physical exercises and rarely exercise. The exercise items are divided into Tai Chi/Tai Chi sword group, Health Qigong Baduanjin group, Health Qigong Wuqinxi group, and Health Qigong Yijin group. Warp group, walking/jogging group. Results There are differences in the mental indicators of the people in different exercise groups. The overall average percentage levels of and NK cells in each exercise group and the tiny exercise group are different, and the difference is statistically significant (P<0.05). Conclusions Persisting in physical exercise is beneficial to the balance of health and function of the population. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment results.

RESUMO Introdução Estudos têm demonstrado que o exercício físico é benéfico para a saúde física e mental geral das pessoas, mas existem poucos relatos de pesquisas sobre os efeitos dos diferentes exercícios físicos na saúde humana. Objetivo o documento explora a diferença na função da saúde humana entre pessoas que aderem aos esportes tradicionais de saúde e aqueles que raramente se exercitam e fornece uma base científica para a aplicação e promoção dos esportes tradicionais de saúde na "prevenção de doenças" da medicina tradicional chinesa. Métodos O artigo pesquisou 526 pessoas que praticam exercícios físicos regularmente e raramente praticam exercícios. Os itens de exercícios são divididos em grupo de espada Tai Chi/Tai Chi, grupo de saúde Qigong Baduanjin, grupo de saúde Qigong Wuqinxi e grupo de saúde Qigong Yijin, Grupo Wrap e grupo de caminhada/corrida. Resultados Existem diferenças nos indicadores mentais de pessoas em diferentes grupos de exercícios. Os níveis percentuais médios gerais de células NK e em cada grupo de exercícios e no pequeno grupo de exercícios são diferentes, e a diferença é estatisticamente significativa (P <0,05). Conclusão A persistência na prática de exercícios físicos é benéfica para o equilíbrio da saúde e o funcionamento da população. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos: investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción Los estudios han demostrado que el ejercicio físico es beneficioso para la salud física y mental general de las personas, pero hay pocos informes de investigación sobre los efectos de diferentes ejercicios físicos en la salud humana de las personas. Objeto El documento explora la diferencia en la función de la salud humana entre las personas que se adhieren a los deportes de salud tradicionales y las que rara vez hacen ejercicio y proporciona una base científica para aplicar y promover los deportes de salud tradicionales en la "prevención de enfermedades" de la medicina tradicional china. Métodos El artículo encuestó a 526 personas que participan regularmente en ejercicios físicos y rara vez hacen ejercicio. Los elementos de ejercicio se dividen en grupo de espada de Tai Chi/Tai Chi, grupo de salud Qigong Baduanjin, grupo de salud Qigong Wuqinxi y grupo de salud Qigong Yijin. Grupo Wrap, grupo de caminar/trotar. Resultados Hay diferencias en los indicadores mentales de las personas en diferentes grupos de ejercicio. Los niveles de porcentaje promedio general de células NK y en cada grupo de ejercicio y el pequeño grupo de ejercicio son diferentes, y la diferencia es estadísticamente significativa (P <0.05). Conclusión La persistencia en el ejercicio físico es beneficiosa para el equilibrio de la salud y el funcionamiento de la población. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos: investigación de los resultados del tratamiento.

Research on athlete's aerobic and anaerobic exercise ability with balanced nutrition / Pesquisa sobre a capacidade de exercício aeróbio e anaeróbio do atleta com nutrição balanceada / Investigación sobre la capacidad de ejercicio aeróbico y anaeróbico de los atletas con una nutrición equilibrada

ABSTRACT Introduction: The need for a lactic acid cycle eliminates lactic acid produced during exercise. This process requires energy consumption. D-ribose supplementation can increase muscle cell energy, accelerate the synthesis of PRPP in the heart and skeletal muscle, and eliminate the pentose phosphate pathway in the low limit of glucose-6-phosphate dehydrogenase activity; it doubles the speed of ATP recovery, so supplementing ribose can improve exercise capacity and accelerate the elimination of lactic acid to improve recovery ability. Objective: Supplementing D-ribose can increase muscle cell energy and accelerate the regeneration of ATP in the myocardium and skeletal muscle. This experiment intends to explore the effects of anaerobic and aerobic exercise and anaerobic exercise capacity and recovery ability after supplementing D-ribose granules by observing the changes in exercise tests before and after nutritional supplementation and recovery indicators after exercise. Methods: The thesis used a paired design to randomly divide 24 male amateur tennis players into two groups (12 in each group): physical training group (control group), physical training + nutrition D-ribose group (test group), and the D- The effect of ribose on the aerobic and anaerobic exercise capacity of amateur tennis players. Results: The observation indexes of the two groups before the test were not statistically significant (P>0.05); after the test for eight weeks, the aerobic capacity indexes of the test group were higher than those of the control group (P<0.05), and also higher than those before the test (P<0.05)); The recovery of 3minHR and 5minHR of the experimental group after exercise was significantly faster than that of the control group (P<0.05). Conclusions: Nutritional D-ribose supplementation can enhance the aerobic training effect of amateur tennis players, improve aerobic and anaerobic exercise capacity, and accelerate heart rate recovery after exercise. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment results.

RESUMO Introdução: A necessidade de um ciclo de ácido lático elimina o ácido lático produzido durante o exercício. Este processo requer consumo de energia. A suplementação com D-ribose pode aumentar a energia das células musculares, acelerar a síntese de PRPP no coração e no músculo esquelético e eliminar a via da pentose fosfato no limite inferior da atividade da glicose-6-fosfato desidrogenase; ele dobra a velocidade de recuperação de ATP, portanto, a suplementação de ribose pode melhorar a capacidade de exercício e acelerar a eliminação de ácido láctico para melhorar a capacidade de recuperação. Objetivo: A suplementação de D-ribose pode aumentar a energia das células musculares e acelerar a regeneração de ATP no miocárdio e músculo esquelético. Este experimento pretende explorar os efeitos do exercício anaeróbio e aeróbio e da capacidade de exercício anaeróbio e capacidade de recuperação após a suplementação de grânulos de D-ribose, observando as mudanças nos testes de exercício antes e após a suplementação nutricional e indicadores de recuperação após o exercício. Métodos: A tese utilizou um desenho pareado para dividir aleatoriamente 24 tenistas amadores do sexo masculino em dois grupos (12 em cada grupo): grupo de treinamento físico (grupo controle), grupo de treinamento físico + nutrição D-ribose (grupo de teste) e o grupo D - O efeito da ribose na capacidade de exercício aeróbio e anaeróbio de tenistas amadores. Resultados: Os índices de observação dos dois grupos antes do teste não foram estatisticamente significantes (P> 0,05); após o teste por oito semanas, os índices de capacidade aeróbia do grupo teste foram maiores do que os do grupo controle (P <0,05), e também maiores do que aqueles antes do teste (P <0,05); A recuperação de 3minHR e 5minHR do grupo experimental após o exercício foi significativamente mais rápida do que a do grupo controle (P <0,05). Conclusões: A suplementação nutricional de D-ribose pode aumentar o efeito do treinamento aeróbio de jogadores de tênis amadores, melhorar a capacidade de exercício aeróbio e anaeróbio e acelerar a recuperação da freqüência cardíaca após o exercício. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción: La actividad física regular ayuda a mejorar las habilidades cardiovasculares y cerebrovasculares. Cómo evaluar la tensión nerviosa de los vasos cardiovasculares y cerebrovasculares a través del deporte es un tema candente. Objetivo: El artículo analiza la influencia de la participación regular en deportes sobre la función cardiovascular de las personas y los indicadores relacionados con la sangre. Métodos: Seleccionamos a 30 adultos mayores sanos que participan regularmente en deportes, registramos sus cambios en el ECG, presión arterial, frecuencia cardíaca y otros indicadores relacionados con la función cardiovascular, y analizamos la función sanguínea de los ancianos. Detección del recuento de glóbulos rojos (RBC), volumen de glóbulos rojos (MCV) y hemoglobina (Hb), creatinina sérica (Cr), glucosa en sangre (BGS), triglicéridos (TG), colesterol (TC), lipoproteínas de baja densidad (LDL) y se mide la lipoproteína de alta densidad (HDL). Resultados: Los adultos mayores que persisten en el ejercicio durante mucho tiempo tienen mejores indicadores que los que no lo hacen. Conclusión: El ejercicio aeróbico adecuado puede reducir la rigidez de los vasos sanguíneos en los ancianos. El ejercicio puede ayudar a los ancianos a aumentar la variabilidad de la frecuencia cardíaca y mejorar los indicadores sanguíneos y la masa corporal de la función nerviosa autónoma del corazón. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos: investigación de los resultados del tratamiento.

Systematic sports medicine based on the concept of realizing physical fitness / Medicina do esporte sistemática baseada no conceito de atingir o preparo físico / Medicina del deporte sistemática basada en el concepto de atingir la preparación física

ABSTRACT Introduction: The idea of sports as a way of strengthening the body has been around for a long time. It has also been confirmed from the perspective of modern medicine. The development of sports has been accepted by people under the effect of medical proof. Objective: This article explores the behavioral characteristics and shortcomings of physical exercise for the elderly who aim to strengthen their health. Methods: The article statistically analyzes the influencing factors of urban Chinese elderly people participating in sports. At the same time, it uses questionnaire surveys and mathematical statistics to find out the common main obstacles hindering the participation of the elderly in sports in Chinese cities. Results: Keeping fit is the primary purpose of older urban people participating in sports. Walking, Tai Chi, square dancing, etc., are the primary sports for the elderly. Conclusion: Most older adults still participate in physical exercises in independent forms or self-organized small groups. Under the concept of physical fitness, the elderly are more active in physical exercise. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment results.

RESUMO Introdução: A ideia do esporte como forma de fortalecer o corpo já circula há muito tempo. Também foi confirmada na perspectiva da medicina moderna. O desenvolvimento do esporte tem sido aceito pelas pessoas ao observar o efeito obtido em provas médicas. Objetivo: Este artigo explora as características e deficiências comportamentais do exercício físico para os idosos cujo objetivo é fortalecer a saúde. Métodos: O estudo analisou estatisticamente os fatores que influenciam idosos chineses urbanos a participarem em esportes. Ao mesmo tempo, questionários de sondagem e estatísticas matemáticas foram utilizados para descobrir os principais obstáculos que em geral impedem a participação dos idosos em esportes em cidades chinesas. Resultados: Manter-se em forma é o principal propósito para a participação de idosos urbanos em esportes. Caminhadas, Tai Chi, dança de quadrilhas etc. são os principais esportes dos idosos. Conclusão: A maioria dos adultos mais velhos ainda participam de exercícios físicos de forma independente, ou em pequenos grupos que eles mesmos organizam. Sob o conceito de preparo físico, os idosos praticam exercícios mais ativamente. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação de resultados de tratamento.

RESUMEN Introducción: La idea del deporte como forma de fortalecer el cuerpo ya circula hace mucho tiempo. También se la confirmó en la perspectiva de la medicina moderna. El desarrollo del deporte ha sido aceptado por las personas al observar el efecto obtenido en pruebas médicas. Objetivo: Este artículo explora las características y deficiencias comportamentales del ejercicio físico para ancianos cuyo objetivo es fortalecer la salud. Métodos: El estudio analizó estadísticamente los factores que influencian ancianos chinos urbanos a participar en deportes. Al mismo tiempo, encuestas de sondeo y estadísticas matemáticas se utilizaron para descubrir los principales obstáculos que en general impiden la participación de los ancianos en deportes en ciudades chinas. Resultados: Mantenerse en forma es el principal propósito para la participación de ancianos urbanos en deportes. Caminatas, Tai Chi, square dance, son los principales deportes de los ancianos. Conclusión: La mayoría de los adultos mayores aún participan de ejercicios físicos de forma independiente, o en pequeños grupos que organizan ellos mismos. Bajo el concepto de preparación física, los ancianos practican ejercicios más activamente. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de resultados de tratamiento.

Intervenções educativas na prevenção ou tratamento da obesidade em adolescentes: revisão integrativa / First aid health education interventions in the school environment: an integrative review

Resumo Objetivo: Identificar a eficácia de intervenções educativas para prevenir ou tratar a obesidade em adolescentes. Método: Foi uma revisão integrativa da literatura, a partir da questão norteadora: "Qual a efetividade das intervenções de prevenção / tratamento da obesidade em adolescentes?" A busca foi realizada em seis bases de dados eletrônicas nos idiomas português, inglês e espanhol, em julho de 2020, o que permitiu a identificação de 5.401 artigos. Resultados: Foram identificados 31 artigos que abrangem intervenções educativas baseadas no suporte nutricional e psicológico, atividade física e estilo de vida saudável. Predominaram atividades físicas, intervenções interdisciplinares comportamentais, nutricionais e de estilo de vida. As ações tiveram um efeito benéfico na qualidade de vida dos participantes, índice de massa corporal, hábitos de exercícios diários e comportamento alimentar positivo entre adolescentes. As intervenções para controle e prevenção da obesidade analisadas nesta revisão tiveram efeitos positivos na redução do peso corporal. Conclusão: Os achados apontaram para a necessidade de mais estudos para maior controle dos benefícios e adesão às intervenções voltadas para a prevenção e tratamento da obesidade.

Abstract Objective: To identify the effectiveness of educational interventions to prevent or treat obesity in adolescents. Method: It was an integrative review of the literature, based on the guiding question: "What is the effectiveness of obesity prevention / treatment interventions in adolescents?" The search was carried out in six electronic databases in Portuguese, English and Spanish in July 2020, which allowed the identification of 5,401 articles. Results: 31 articles were identified that cover educational interventions based on nutritional and psychological support, physical activity and a healthy lifestyle. Physical activity, interdisciplinary behavioral, nutritional and lifestyle interventions predominated. The actions had a beneficial effect on the participants' quality of life, body mass index, daily exercise habits, and positive eating behavior among adolescents. The interventions for the control and prevention of obesity analyzed in this review had positive effects on reducing body weight. Conclusion: The findings pointed to the need for more studies to have greater control over the benefits and adherence to interventions aimed at preventing and treating obesity.

Resumen Objetivo: Identificar la efectividad de las intervenciones educativas para prevenir o tratar la obesidad en adolescentes. Método: Se trató de una revisión integradora de la literatura, basada en la pregunta orientadora: "¿Cuál es la efectividad de las intervenciones de prevención / tratamiento de la obesidad en adolescentes?". La búsqueda se realizó en seis bases de datos electrónicas en portugués, inglés y español en julio de 2020, lo que permitió identificar 5401 artículos. Resultados: Se identificaron 31 artículos que cubren intervenciones educativas basadas en el apoyo nutricional y psicológico, la actividad física y un estilo de vida saludable. Predominó la actividad física, las intervenciones interdisciplinarias conductuales, nutricionales y de estilo de vida. Las acciones tuvieron un efecto beneficioso sobre la calidad de vida de los participantes, el índice de masa corporal, los hábitos de ejercicio diario y la conducta alimentaria positiva entre los adolescentes. Las intervenciones para el control y la prevención de la obesidad analizadas en esta revisión tuvieron efectos positivos en la reducción del peso corporal. Conclusión: Los hallazgos señalaron la necesidad de realizar más estudios para tener un mayor control sobre los beneficios y la adherencia a las intervenciones destinadas a prevenir y tratar la obesidad

O efeito da intervenção não farmacológica na densidade mineral óssea de pacientes com lesão medular: uma revisão sistemática / The effect of non-pharmacological intervention on bone mineral density in patients with spinal cord injury: a systematic review

Objetivo: Avaliar os efeitos das medidas não farmacológicas na prevenção de perda ou no aumento da densidade mineral óssea de pacientes com lesão medular. Método: Revisão sistemática usando as bases de dados Medline, Embase, Cochrane Library e Lilacs com pesquisa entre 2009 e junho de 2019. Resultados: Foram encontrados 801 artigos dos quais foram selecionados, de acordo com os critérios de inclusão e exclusão, 15 artigos: 8 Estudos Clínicos Randomizados (ECR), 5 Estudos de Intervenção e 2 Revisões Sistemáticas. Conclusão: As evidências do uso de terapias não farmacológicas para prevenção e tratamento da osteoporose em LM são fracas e seus estudos contêm inúmeros vieses impossibilitando conclusões definitivas. O FES é a modalidade mais estudada e seu uso pode ser benéfico tanto para prevenção como para o tratamento da perda de massa óssea. Os resultados são observados com um uso frequente (5 sessões semanais) e associado a atividades físicas em especial as que promovam maior resistência muscular. Destacamos também que o retardo na perda de massa óssea está circunscrito ao período de aplicação, cessando após o término do mesmo. A associação de eletroestimulação e exercícios parece potencializar a ação medicamentosa, mas mais estudos são necessários para ratificar esta impressão. Intervenções não farmacológicas como o ortostatismo, atividades físicas, treino de marcha e a eletroestimulação são estratégias de baixo custo, baixo risco, poucos efeitos colaterais e com inúmeros outros benefícios na reabilitação de lesados medulares. Por isso, ainda que não tenhamos evidências consistentes de ação na massa óssea, estão fortemente recomendados.

Objective: To evaluate the effects of non-pharmacological measures (exercise, orthostatism, electrical stimulation, gait training, vibrating platform and physical activity) in preventing loss or increasing bone mineral density in patients with spinal cord injury. Method: Systematic review using the Medline, Embase, Cochrane Library and Lilacs databases with research between 2009 and June 2019. Results: 801 articles were found from which 15 articles were selected, according to the inclusion and exclusion criteria: 8 Randomized Clinical Studies (RCT), 5 Intervention Studies and 2 Systematic Reviews. Conclusions: Evidence of the use of non-pharmacological therapies for the prevention and treatment of osteoporosis in SCI is weak and its studies contain numerous biases making definitive conclusions impossible. FES is the most studied modality. Its use can be beneficial for both prevention and treatment of bone loss. The results are observed with frequent use (5 weekly sessions) and associated with physical activities, especially those that promote greater muscular resistance. The delay in the loss of bone mass is limited to the application period, stopping after the end of the application. The association of electrostimulation and exercise seems to enhance the medication action, but more studies are needed to confirm this impression. Non-pharmacological interventions such as orthostatism, physical activities, gait training and electrostimulation are low-cost, low-risk , have few side effects and a numerous other benefits in the rehabilitation of SCI. Therefore, although we do not have consistent evidence of action on bone mass, they are strongly recommended.

Characteristics of Brazilian school food and physical activity environments: PeNSE 2015 / Características do ambiente escolar relativas à alimentação e atividade física: PeNSE 2015

ABSTRACT OBJECTIVE To characterize the food and physical activity environments in Brazilian public and private schools, and develop indicators to evaluate them. METHODS This is a cross-sectional study conducted with data from a questionnaire on school characteristics of the 2015 National Adolescent School-based Health Survey, answered by principals or coordinators, referring to 3040 public and private schools throughout the country. The variables related to food and physical activity environments were described in isolation, and an indicator was developed for each environment, with scores ranging from 0 to 100. The frequency and mean score of each variable were described according to the administrative sphere (public or private). RESULTS The public sector showed a predominance of school meals offer (97.8%), whereas the private sector, of canteens (89.8%). Both had a similar frequency of alternative food outlets in the surroundings. Private schools provided all markers of healthy and unhealthy eating in canteens more frequently. Public schools scored higher in "Food and beverage availability" (64.9) than private schools (55.8). The characteristics of physical activity environments showed that sports courts and sports or games equipment were common in public (69.2% and 90.7%, respectively) and private schools (94.1% and 99.8%, respectively), though at a significantly higher frequency in the second group. Private schools scored higher in "Structures and materials availability" than public schools (63.3 and 41.6, respectively). CONCLUSIONS Public schools provide a more favorable food environment, whereas private schools, a physical activity environment.

RESUMO OBJETIVO Caracterizar o ambiente alimentar e o ambiente para a prática de atividade física em escolas brasileiras públicas e privadas, bem como desenvolver indicadores-síntese de avaliação desses ambientes. MÉTODOS Estudo transversal, realizado com dados oriundos de questionário sobre características da escola da Pesquisa Nacional de Saúde do Escolar 2015 respondido pelo diretor ou responsável pelas escolas, referentes a 3.040 escolas públicas e privadas de todo o território nacional. As variáveis relacionadas aos ambientes alimentar e de prática de atividades físicas foram descritas isoladamente e, adicionalmente, foi desenvolvido um indicador-síntese para cada um dos ambientes, com pontuação variando de 0 a 100. A frequência de cada variável e a pontuação média dos escores foi descrita segundo a esfera administrativa (pública ou privada). RESULTADO A oferta de alimentação escolar foi predominante na rede pública (97,8%) e a presença de cantinas na rede privada (89,8%). A presença de pontos alternativos de venda foi similar nas duas esferas. A disponibilidade de todos os marcadores de alimentação saudável e não saudável nas cantinas foi mais frequente nas escolas privadas. A pontuação do escore "Disponibilidade de alimentos e bebidas" foi maior para as escolas públicas (64,9), comparada à das privadas (55,8). A caraterização do ambiente para a prática de atividade física mostrou que a presença de quadra de esporte e de material esportivo foi frequente em escolas públicas (69,2% e 90,7%, respectivamente) e em escolas privadas (94,1% e 99,8%, respectivamente), ainda que em frequência significativamente maior no segundo grupo. A pontuação do escore "Disponibilidade de estruturas e materiais" foi maior entre escolas privadas do que entre as públicas (63,3 e 41,6, respectivamente). CONCLUSÕES O ambiente alimentar de escolas públicas foi mais favorável à promoção da alimentação saudável que o de escolas privadas, sendo que o oposto foi verificado para o ambiente para a prática de atividade física.

Práticas corporais/atividades físicas no Programa Academia da Cidade: cuidados em saúde e discursos de usuários / Bodily practices/physical activity in the City Gym Program: health care and participants' discourse / Prácticas corporales/ actividades físicas en el Programa Gimnasio de la Ciudad: cuidados de salud y discursos de usuarios

Neste artigo, objetiva-se investigar as práticas corporais/atividades físicas e os discursos produzidos pelos usuários do Programa Academia da Cidade em Belo Horizonte, Minas Gerais, Brasil, em sua articulação com o cuidado integral na Atenção Primária à Saúde. Realizou-se uma pesquisa qualitativa ancorada no estudo de casos múltiplos com triangulação de métodos, envolvendo observação participante e entrevistas semiestruturadas. Buscamos aproximações com a perspectiva da subjetivação em Michel Foucault. Nas duas unidades pesquisadas constatou-se a presença não apenas da forma hegemônica de produção de cuidados em saúde, representada pela noção de atividade física, mas outras que se aproximaram da noção de práticas corporais. Tal fato contribuiu para se assumir a dupla e imbricada noção atribuída às ações produtoras de cuidados em saúde como práticas corporais/atividades físicas. Ambas se constituíram legítimas na produção de subjetividades dos usuários. (AU)

This article investigates the bodily practices/physical activity and discources produced by participants in the City Gym Program in Belo Horizonte, Brazil in relation to comprehensive primary health care. We conducted a qualitative study anchored in multiple case studies using participant observation and semi-structured interviews and drawing on the concept of subjectivation proposed by Michel Foucault. In the two gyms included in this study, the findings reveal the presence of the hegemonic approach to health care, represented by the notion of physical activity, and other approaches that resemble the concept of bodily practices. This contributed to the adoption of a dual interwined notion of health care as bodily practices/physical activity. Both approaches were legitimate in the production of subjectivities of program participants. (AU)

El objetivo de este artículo es investigar las prácticas corporales /actividades físicas y los discursos producidos por los usuarios del Programa Gimnasio de la Ciudad en Belo Horizonte, Estado de Minas Gerais, Brasil, en su articulación con el cuidado integral en la Atención Primaria de la Salud. Se realizó una investigación cualitativa anclada en el estudio de casos múltiples con triangulación de métodos, envolviendo observación participante y entrevistas semiestructuradas. Buscamos aproximaciones con la perspectiva de la subjetivación en Michel Foucault. En las dos unidades investigadas se constató la presencia no solo de la forma hegemónica de producción de cuidados de salud, representada por la noción de actividad física, sino también otras que se aproximaron de la noción de prácticas corporales. Tal hecho contribuyó para asumir la doble y superpuesta noción atribuida a las acciones productoras de cuidados de salud como prácticas corporales/actividades físicas. Ambas se constituyeron como legítimas en la producción de subjetividades de los usuarios. (AU)

Atuação fisioterapêutica no pós-operatório de revascularização miocárdica: revisão sistemática / Physiotherapeutic intervention in the postoperative period of myocardial revascularization: systematic review

A cirurgia de revascularização miocárdica é o principal tratamento para a doença arterial coronariana avançada e se mostra eficaz, porém seu potencial para complicações pós-operatórias interfere diretamente na evolução dos pacientes. Para minimizar os efeitos deletérios da cirurgia, a fisioterapia deve ser iniciada logo que possível. OBJETIVOS: Revisar os conhecimentos a respeito da atuação fisioterapêutica no pós-operatório de revascularização miocárdica. MATERIAIS E MÉTODOS: Constituiu-se de uma revisão sistemática nas bases de dados PubMed, SciELO, BVS e PEDro por meio do cruzamento das palavras-chave revascularização miocárdica, exercício físico e reabilitação. Foram incluídos ensaios clínicos randomizados de origem portuguesa e inglesa, publicados entre 2014 a 2019 que relacionassem a atuação fisioterapêutica no pós-operatório de CRM. Foram excluídos os artigos duplicados, estudos que apresentaram intervenção apenas na fase pré-operatória, que compararam a utilização de métodos farmacológicos ou outros procedimentos cirúrgicos, intenções de pesquisa, inadequação ao tema proposto e score PEDro inferior a 5. RESULTADOS: 12 estudos foram incluídos por preencherem os critérios de elegibilidade. A amostra total foi de 435 pacientes adultos, de ambos os sexos com idades entre 30 e 70 anos. Estes foram submetidos a exercícios aeróbios, anaeróbios e respiratórios, eletroterapia, fototerapia e ventilação mecânica não invasiva. CONCLUSÃO: As condutas comumente realizadas pela fisioterapia na fase de pós-operatório de revascularização miocárdica incluem técnicas relacionadas a fisioterapia respiratória e mobilização progressiva. Dentre as intervenções empregadas o exercício aeróbio tem sido a modalidade com maior número de evidências a respeito dos seus benefícios.

Myocardial revascularization surgery is the main treatment for advanced coronary artery disease and has proven to be effective, but its potential for postoperative complications directly interferes in the evolution of patients. To minimize the deleterious effects of the surgery, physiotherapy should be started as soon as possible. OBJECTIVES: To review the knowledge about the physiotherapeutic performance in the postoperative period of myocardial revascularization. MATERIALS AND METHODS: It consisted of a systematic review in the PubMed, SciELO, BHS and PEDro databases through the crossing of the key words myocardial revascularization, physical exercise and rehabilitation. Randomized clinical trials of Portuguese and English origin published between 2014 and 2019 that related the physiotherapeutic performance in the postoperative period of myocardial revascularization were included. Duplicate articles, studies that presented intervention only in the preoperative phase, studies which compared the use of pharmacological methods or other surgical procedures, research intentions, studies that showed inadequacy of the proposed subject and PEDro score below 5 were excluded. RESULTS: 12 studies were included because they met the eligibility criteria. The total sample included 435 adult patients of both sexes aged between 30 and 70 years. They were submitted to aerobic, anaerobic and respiratory exercises, electrotherapy, phototherapy and noninvasive mechanical ventilation. CONCLUSION: The procedures commonly performed by physiotherapy in the postoperative phase of myocardial revascularization include techniques related to respiratory physiotherapy and progressive mobilization. Among the interventions employed, aerobic exercise has been the most evident modality in terms of numbers regarding its benefits.

Efeitos da cinesioterapia ativa resistida no tratamento fisioterapêutico para portadoras da síndrome da fibromialgia: revisão narrativa / Efects of active resisted kinesiotherapy in physiotherapeutic treatment for patients with fibromyalgia syndrome: narrative review

Analisar os resultados sobre a aplicabilidade da utilização da cinesioterapia resistida no tratamento fisioterapêutico para portadoras da Síndrome da Fibromialgia. A presente pesquisa tratou-se de uma revisão de literatura do tipo narrativa. Cujos dados foram extraídos de artigos científicos publicados nos idiomas inglês e português no período de 2010 a 2020, nas bases de dados Pubmed, Scielo, Lilacs e PEDro mediante os seguintes descritores em português: fisioterapia, fibromialgia, terapia por exercício, exercício de resistência e mulheres. E em inglês: fibromyalgia, Physical Therapy Modalities, Exercise Therapy, Women, Resistance Training. Um total de 18 artigos foram previamente selecionados e após a aplicação dos critérios de elegibilidade 6 publicações foram incluídas.A intervenção fisioterapêutica além de promover o controle dos sintomas adequa as capacidades físicas utilizando diversos recursos como a cinesioterapia ativa resistida em que diversos estudos demostraram a efetividade e influência na qualidade de vida com resultados satisfatórios. Com estes achados, pode-se concluir que a cinesioterapia ativa resistida mostra-se eficaz para melhorar os sintomas e a qualidade de vida do portador de fibromialgia

To analyze the results on the applicability of the use of resisted kinesiotherapy in physiotherapeutic treatment for patients with Fibromyalgia Syndrome. The present research was a narrative-type literature review. Whose data were extracted from scientific articles published in English and Portuguese between 2010 and 2020, in the databases Pubmed, Scielo, Lilacs and PEDro using the following descriptors in Portuguese: Physiotherapy, fibromyalgia, exercise therapy, resistance exercise and women. And in English: fibromyalgia, Physical Therapy Modalities, Exercise Therapy, Women, Resistance Training. A total of 18 articles were previously selected and after the application of the eligibility criteria 6 publications were included. The physical therapy intervention, in addition to promoting symptom control, adapts physical capacities using several resources such as active resisted kinesiotherapy, in which several studies have demonstrated the effectiveness and influence on quality of life with satisfactory results. With these findings, it can be concluded that active resisted kinesiotherapy is effective in improving symptoms and quality of life for patients with fibromyalgia

Níveis pressóricos de hipertensos e normotensos após sessão de fisioterapia em solo e hidroterapia / Blood pressure levels in hypertensive and normotensive individuals after physical therapy and hydrotherapy session

Introdução: A hipertensão arterial sistêmica (HAS) é um dos maiores problemas de saúde pública da atualidade. Objetivo: Comparar os níveis pressóricos de uma sessão de fisioterapia tanto em solo quanto em hidroterapia em pacientes normotensos e hipertensos. Método: Trata-se de um estudo documental que envolveu coleta de dados em prontuários de pacientes com e sem HAS, atendidos na Clínica Escola de Fisioterapia de uma instituição de ensino superior privada. Foi utilizada uma ficha padronizada pelos autores para coleta dos dados: idade, sexo, frequência cardíaca, pressão arterial sistólica (PAS) e diastólica (PAD) dos prontuários. Os protocolos de atendimento fisioterapêutico em solo e hidroterapia tiveram duração de 50 minutos. Foram aplicados testes t pareado e não pareado de Student para comparar as variáveis de desfecho. Consideraram se estatisticamente significativos valores de p de p<0,05. Resultados: Foram analisados dados de 31 pacientes, 10 no grupo hipertenso e 21 no grupo normotenso. Houve maior prevalência do sexo feminino (60%) entre os hipertensos e do sexo masculino (52%) entre os normotensos. Na comparação da pressão arterial antes e depois das sessões de fisioterapia em solo e hidroterapia, verificou-se que os hipertensos apresentaram PAS significativamente maior (p<0,0001), tanto antes quanto depois das intervenções, e apresentaram PAD significativamente maior (p=0,03) depois das intervenções fisioterapêuticas. Conclusão: Uma sessão de fisioterapia em solo e hidroterapia causou incremento da PAD apenas em pacientes hipertensos.

Introduction: Systemic arterial hypertension (SAH) is one of the biggest public health problems nowadays. Objective: To compare the blood pressure levels of a physical therapy session in both soil and hydrotherapy in normotensive and hypertensive patients. Method: This is a documentary study that involved data collection in medical records of patients with and without hypertension, attended at the Clinical School of Physical Therapy from a private higher education institution. A standardized form was used by the authors to collect data: age, gender, heart rate, systolic (SBP) and diastolic (DBP) blood pressure from medical records. The protocols of physical therapy in soil and hydrotherapy lasted 50 minutes. Paired and unpaired Student's t-tests were applied to compare outcome variables. P values <0.05 were considered statistically significant. Results: Data from 31 patients were analyzed, 10 in the hypertensive group and 21 in the normotensive group. There was a higher prevalence of females (60%) among hypertensive patients and males (52%) among normotensive individuals. When comparing blood pressure before and after the ground physiotherapy and hydrotherapy sessions, it was found that hypertensive patients had significantly higher SBP (p<0.0001) both before and after the interventions, and had significantly higher DBP (p=0,03) after physical therapy interventions. Conclusion: A session of ground physiotherapy and hydrotherapy caused DBP increase only in hypertensive patients.

Short-term respiratory exercise effects, different environments, pulmonary functional and physical capacity in elderly / Efeitos em curto prazo de exercícios respiratórios, diferentes ambientes, capacidade funcional pulmonar e física em idosas

Abstract Introduction: Aging is often associated with reduced functional capacity (FC) and respiratory muscle strength (RMS). Objective: To verify the short-term aquatic and land-based respiratory exercise effects on RMS, pulmonary function, FC and palmar grip strength (PGS) in healthy elderly women. Methods: A blinded, randomized, controlled clinical trial was conducted. The sample was composed by 32 elderly women, randomized in two groups: Land-Based Group (LG), and Hydrotherapy Group (HG). Exercise program was performed in two weekly sessions (40 minutes each), during four weeks. Evaluations (anthropometry, manovacuometry and spirometry) were performed; FC by the 6-minute Walk Test (6MWT), and PGS test. All evaluations were performed before and after four-week intervention. Results: About RMS evaluation, there was an improvement in the Maximum Expiratory Pressure (MEP) values from 63.8 ± 19 to 74 ± 20 (p = 0.007) of HG. LG had an increase in forced expiratory flow (FEF) between 25-75% of forced vital capacity (FEF 25-75%) from 82 ± 29 to 101 ± 26 (p = 0.04). There was no statistically significant PGS improvement and walking 6MWT distance in both groups. HG presented lower values of Initial Heart Rate and Diastolic Blood Pressure, both pre (p = 0.006) and post 6MWT (p = 0.041). Conclusion: It may be suggested that, in the short-term, the respiratory exercise aquatic protocol has positive effects on the MEP and cardiovascular parameters in elderly.

Resumo Introdução: O envelhecimento frequentemente está associado à redução da capacidade funcional (CF) e força muscular respiratória (FMR). Objetivo: Verificar os efeitos em curto prazo de exercícios respiratórios realizados em ambiente aquático e no solo sobre a FMR, função pulmonar, CF e força de preensão palmar (FPP) em idosas saudáveis. Métodos: Foi realizado um ensaio clínico, cego, randomizado controlado. A amostra contou com 32 idosas, randomizadas em dois grupos: Grupo Solo (GS), e Grupo Hidroterapia (GH). O programa de exercício foi realizado em duas sessões semanais de 40 minutos cada, durante quatro semanas. Foram realizadas avaliações (antropometria, manovacuometria e espirometria); CF pelo Teste de Caminhada de 6 minutos (TC6), e teste de FPP. Todas as avaliações foram realizadas antes e após quatro semanas de intervenção. Resultados: A avaliação da FMR demonstrou que houve uma melhora nos valores da Pressão Expiratória Máxima (PEmáx) de 63,8 ± 19 para 74 ± 20 (p = 0,007) do GH. O GS apresentou aumento no fluxo expiratório forçado entre 25-75% da capacidade vital forçada (FEF 25-75%) de 82 ± 29 para 101 ± 26 (p = 0,04). Não foi observado melhora estatisticamente significativa na FPP e na distância caminhada no TC6 em ambos os grupos. O GH apresentou menores valores de Frequência Cardíaca inicial e de Pressão Arterial Diastólica tanto pré (p = 0,006) como pós TC6 (p=0,041). Conclusão: Pode-se sugerir que, em curto prazo, o protocolo de exercícios respiratórios em ambiente aquático tem efeitos positivos sobre a PEmáx e parâmetros cardiovasculares de idosas.

Effectiveness of chiropractic adjustment in lumbar pain in crossfit practitioners / Eficácia do ajuste quiroprático nas dores lombares em praticantes de crossfit / Eficacia del ajuste quiropráctico en los dolores lumbares en practicantes de crossfit

ABSTRACT Objective: To evaluate the efficacy of acute chiropractic adjustment in individuals who practice CrossFit with regard to complaints of low back pain and the joint range of motion in this region. Methods: A randomized clinical trial comprised of CrossFit practitioners from a box in Novo Hamburgo-RS, of both sexes and aged 18 to 40 years who had low back pain at the time of the study. The following tools were used: Semi-structured Anamnesis Questionnaire, Visual Analog Scale, McGill Pain Questionnaire, and SF-36 Quality of Life Questionnaire. Individuals in the control group answered the questionnaires before and after CrossFit training. The chiropractic group performed the same procedure, plus pre-training chiropractic adjustment and joint range of motion (ROM) before and after lumbar adjustment. Results: There was a significant increase in pain in the control group, and a significant decrease in pain in the chiropractic group, including one day after the chiropractic adjustment. In the chiropractic group, the joint ranges of motion had a significant increase in flexion and extension of the lumbar spine after chiropractic adjustment. Conclusion: The chiropractic group achieved a significant improvement in pain level and joint range of motion, suggesting that acute chiropractic adjustment was effective in reducing low back pain.

RESUMO Objetivo: Avaliar a eficácia do ajuste quiroprático agudo em indivíduos praticantes de CrossFit com relação às queixas de dores lombares e à amplitude de movimento articular nessa região. Métodos: Estudo clínico randomizado, composto por praticantes de CrossFit de um box de Novo Hamburgo/RS, de ambos os sexos e com idades de 18 a 40 anos que tinham dor lombar na ocasião da pesquisa. Foram usados os instrumentos Ficha de Anamnese Semiestruturada, Escala Visual Analógica, Questionário de dor McGill e Questionário de Qualidade de Vida SF-36. Os indivíduos do grupo controle responderam os questionários antes e depois do treino de CrossFit. O grupo quiropraxia realizou o mesmo procedimento, acrescido do ajuste quiroprático pré-treino e da medição da amplitude de movimento (ADM) articular antes e depois de ajuste lombar. Resultados: Observaram-se aumento significativo de dor no grupo controle e diminuição significativa de dor no grupo quiropraxia, inclusive um dia após o ajuste quiroprático. No grupo quiropraxia, as amplitudes de movimento articular tiveram aumento significativo na flexão e na extensão da coluna lombar após o ajuste quiroprático. Conclusão: O grupo quiropraxia obteve uma melhora significativa no nível de dor e na amplitude de movimento articular, sugerindo que o ajuste quiroprático agudo foi eficaz na redução da dor lombar.

RESUMEN Objetivo: Evaluar la eficacia del ajuste quiropráctico agudo en individuos que practican CrossFit con relación a las quejas de dolores lumbares y el rango de movimiento articular en esa región. Método: Ensayo clínico aleatorizado compuesto por practicantes de CrossFit de un box de Novo Hamburgo-RS, de ambos sexos y con edades de 18 a 40 años que tenían dolor lumbar en ocasión de la investigación. Se utilizaron los cuestionarios Ficha de Semi-estructurada de Anamnesis, Escala visual analógica, cuestionario de McGill y el Cuestionario de Calidad de vida SF -36. Los individuos del grupo control respondieron los cuestionarios antes y después del entrenamiento de CrossFit. El grupo quiropráctico realizó el mismo procedimiento, incrementado de ajuste quiropráctico pre-entrenamiento y de la medición del rango de movimiento (RM) articular antes y después de ajuste lumbar. Resultados: Se observó un aumento significativo de dolor en el grupo control y disminución significativa del dolor en el grupo quiropráctico, incluso un día después del ajuste quiropráctico. En el grupo quiropráctico, los rangos de movimiento articular tuvieron un aumento significativo en la flexión y extensión de la columna lumbar después del ajuste quiropráctico. Conclusión: El ajuste quiropráctico agudo logró una mejora significativa en el nivel de dolor lumbar y en el rango de movimiento articular, sugiriendo que el ajuste quiropráctico agudo fue eficaz en la reducción del dolor lumbar.

Mulheres na atenção primária à saúde: exercício físico, estilo de vida e fatores de risco cardiovascular / Women in primary health care: physical exercise, lifestyle and cardiovascular risk factors / Mujeres en la atención primaria de salud: ejercicio corporal, estilo devida y factores de riesgo cardiovascular

As doenças do estilo de vida estão relacionadas a hábitos inadequados. Programas de exercícios físicos podem reduzir o risco de tê-las. Com o objetivo de avaliar os efeitos de dois programas produziriam em diversos parâmetros de saúde de mulheres atendidas em uma Unidade Básica de Saúde, 54 delas, de 40 a 80 anos deidade, foram dispostas em dois grupos: G1 (n=26) para realizar o programa padrão (caminhada) e G2 (n=28)para exercitar o programa alternativo (calistenia + caminhada). As sessões de 50 minutos ocorreram quatro vezes/semana, durante 16 semanas. As participantes de G1 e G2 exibiram redução (p<0,05) do peso, do índice de massa corporal, do percentual de gordura e da pressão arterial, além de aumento da velocidade e do consumo de oxigênio. G1 apresentou redução da pressão arterial diastólica, aumento da capacidade vital forçada e redução do colesterol. G2 exibiu redução do colesterol total, triglicerídeos e VLDL. Concluiu se que, apesar dos resultados do programa do G2 terem sido superiores, os dois programas ocasionaram resultados positivos semelhantes. Entretanto, não reduziram risco cardiovascular.(AU)

Lifestyle disorders are related to inappropriate habits. Exercise programs can reduce the risk of to be affected by them. To evaluate and compare the effects of two programs on some of the parameters that determine the health of women attended at a Unidade Básica de Saúde (community health center), 54 women aged from 40 to 80 were grouped together into two groups: G1 (n = 26) to exercise the standard program (walking) and G2 (n = 28) to do the exercises of an alternative program (calisthenics + walking). The sessions for sixty minutes occurred four times a week for 16 weeks. The G1 and G2 participants exhibited loses (p <0.05) weight, reduced their body mass index, body fat percentage and blood pressure, as well as higher speed and higher oxygen consumption. G1 exhibited reduced diastolic blood pressure, increased forced vital capacity, and reduced cholesterol. G2 showed reduction of the total cholesterol level, the triglycerides levels and the VLDL. Our conclusion is that the programs showed similar positive results, in spite of superiority of the results presented by G2. However, they did not reduce cardiovascular risk.

Las enfermedades del estilo de vida están relacionadas con costumbres inadecuados. Programas de ejercicios pueden reducir el riesgo de estas enfermedades. Con el objetivo de evaluar los efectos de dos programas sobre parámetros relacionados a la salud de mujeres atendidas en una Unidade Básica de Saúde (Unidad Básica de Salud), 54 de esas mujeres, de 40 a 80 años, fueron agrupadas en dos grupos: G1 (n=26) para ejercitar el programa estándar (caminata) y G2 (n=28) el programa alternativo (calistenia +caminata). Las sesiones de 60 minutos ocurrieron cuatro veces/semana, durante 16 semanas. Las mujeres participantes de G1 y G2 mostraron reducción (p<0,05) del peso, del índice de masa corporal, el porcentaje de grasa y de la presión arterial, además de aumento de la velocidad y consumo de oxígeno. G1 mostró reducción de la presión de la diástole, aumento de la capacidad vital forzada y reducción del colesterol. G2 mostró reducción del colesterol total, de los triglicéridos y del VLDL. Las conclusiones extraídas son quelos programas mostraron resultados positivos similares, aunque los resultados superiores del G2, pero no redujeron el riesgo cardiovascular.