Consumo de frutas, verduras y salud mental en estudiantes de ciencias de la salud, Lima-Perú / Consumption of fruits, vegetables and mental health in health sciences students, Lima-Peru

Introducción: Los antioxidantes vegetales tienen la capacidad de limpiar el exceso de radicales libres, inhibir la oxidación de los lípidos y reducir la formación de hidroperóxido, lo que podría proteger al organismo del estrés oxidativo.Objetivo: Identificar el consumo de frutas, verduras y su relación con la salud mental en estudiantes de ciencias de la salud.Métodos: Estudio transversal, correlacional, realizado en 510 estudiantes de universidades públicas y privadas de ciencias de la salud. Los datos fueron obtenidos a partir de dos cuestionarios uno de frecuencia de consumo de 23 frutas y 17 verduras y otro fue para medir el nivel de depresión, ansiedad y estrés. Se realizó la prueba estadística Chi-cuadrado.Resultados: El 60,4% y el 6,9% presentó un nivel alto y leve de depresión, ansiedad y estrés respectivamente, por otro lado, el sexo femenino presenta mayor depresión, ansiedad y estrés que los varones (p=0,005). Existe asociación entre la salud mental con el consumo de frutas, como la cocona (p=0,029), los arándanos (p=0,005), sandía (p=0,016) y el plátano (p=0,009), así mismo no se encontró relación con el consumo de verduras (p>0,05).Conclusión: Existe un bajo consumo de frutas y verduras en los estudiantes de Ciencias de la Salud, sin embargo, las frutas que disminuyen el nivel de depresión, ansiedad y estrés fueron el arándano, cocona, sandía y plátano. Es necesario mejorar e implementar estrategias de difusión para el consumo de frutas y verduras lo cual conlleva a mejorar la salud mental y física.(AU)

Introduction: Plant antioxidants have the ability to scav-enge excess free radicals, inhibit lipid oxidation and reducehydroperoxide formation, which could protect the body fromoxidative stress.Objective: To identify the consumption of fruits, vegeta-bles and their relationship with mental health in health sci-ence students.Methods: Cross-sectional, correlational study, carried out on510 students from public and private universities of health sci-ences. The age of the students was 18 to 35 years old, 73.7%were women and 26.3% men. The questionnaire on the fre-quency of consumption of fruits and vegetables was validated by expert judgment that includes 23 fruits and 17 vegetablesand to measure the level of mental health the questionnaireconsists of 21 items that consider depression, anxiety and stresswhich was validated by Colchado et al. The association of thevariables was analyzed through the Chi-square statistical test.Results: 60.4% and 6.9% presented a high and mild levelof depression, anxiety and stress respectively. Females pres-ent greater depression, anxiety and stress than males(p=0.005). There is an association between mental healthand the consumption of cocona (p=0.029), blueberries(p=0.005), watermelon (p=0.016) and banana (p=0.009). Noassociation was found with vegetable consumption (p>0.05).Conclusion: There is a low consumption of fruits and veg-etables in Health Sciences students, however, those who ob-tained a mild level of depression consumed more fruits suchas blueberry, coconut, watermelon and banana. It is neces-sary to implement dissemination strategies for the daily con-sumption of fruits and vegetables which leads to improve ormaintain physical and mental health.(AU)

Relação entre o perfil de adesão e as barreiras para a permanência no programa de extensão "yoga: awaken one" / Relationship between the membership profile and the barriers to stay in the "yoga: awaken one" extension program

Objetivo: Investigar a relação entre o perfil de adesão e barreiras percebidas por estudantes universitários para permanência no Programa de Extensão "Yoga: Awaken ONE". Métodos: Foram realizados dois cortes transversais com universitários da Universidade Federal do Recôncavo da Bahia. O primeiro foi composto por 16 indivíduos e investigou o perfil demográfico, socioeconômico, antropométrico, da aptidão física e da qualidade de vida dos universitários que ingressaram no Programa de Extensão. O segundo visou identificar as barreiras para permanência de 13 estudantes (dentre os 16 iniciais) que haviam se afastado do Programa após quatro meses do início. Resultados: Houve predominância de indivíduos do sexo feminino, dos cursos de graduação em Educação Física e Pedagogia e da classe socioeconômica C. A maioria dos participantes estava com indicadores adequados de gordura corporal. Observou-se grande proporção de indivíduos com indicadores baixos de flexibilidade e força muscular. Para a qualidade de vida, a menor mediana foi observada para o domínio meio ambiente e a maior para o domínio relações sociais. As principais barreiras percebidas para a prática de yoga pelos universitários foram "jornada de estudos extensa" e "jornada de trabalho extensa". Observou-se correlação do perfil sociodemográfico, indicadores de obesidade, variáveis hemodinâmicas, flexibilidade, força muscular e qualidade de vida com barreiras percebidas para permanência no Programa de Extensão universitária "Yoga: Awaken ONE". Conclusões: Estes achados sugerem que o perfil do público universitário pode ser determinante para a permanência ou evasão de programas de promoção de exercícios físicos e precisa ser considerado em propostas de programas de extensão universitária.

Objective: Investigate the relationship between the member adherence profile and barriers perceived by university students to remain in the "Yoga: Awaken ONE" Extension Program. Methods: Two cross-sections were carried out with university students from the Federal University of Recôncavo da Bahia. The first was composed of 16 individuals and investigated the demographic, socioeconomic, anthropometric, physical fitness, and quality of life profile of university students joining the Extension Program. The second aimed at identifying the barriers to remain in the program faced by 13 students (out of the initial 16) who had withdrawn from the Program four months after the beginning. Results: There was a predominance of female individuals, from undergraduate courses in Physical Education and Pedagogy, and from the C socioeconomic class. Most participants had adequate body fat indexes. There was a large proportion of individuals with low flexibility and muscle strength. For quality of life, the lowest median was observed for the environment domain, while the highest could be noted for the social relationship domain. The main barriers perceived for the practice of yoga by university students were "long study hours" and "long work hours". There was a correlation between sociodemographic profile, obesity indicators, hemodynamic variables, flexibility, muscle strength, and QOL with the perceived barriers to stay in the "Yoga: Awaken ONE" university extension program. Conclusions: These findings suggest that the profile of the university audience can be a determinant for the permanence or dropout of programs that promote physical exercise and therefore, it should be taken into consideration in proposals for university extension programs.

Saúde na escola: a inserção do Kundalini Yoga como prática de cuidado / Health at school: the insertion of Kundalini Yoga as a care practice / Salud en la escuela: la inserción del Kundalini Yoga como una práctica de atención

Objetivo: avaliar os efeitos da prática de Kundalini Yoga na saúde mental de estudantes e servidores de uma instituição pública de ensino. Método: trata-se de uma pesquisa-ação, desenvolvida em quatro fases: exploratória, planejamento da ação, ação e avaliação. Resultados: observou-se que a prática de yoga contribuiu para a redução dos escores de depressão, ansiedade, estresse e insônia, avaliados pelas escalas de Estresse Percebido, Índice de Gravidade de Insônia e Escala de Depressão, Ansiedade e Estresse. Em análise qualitativa, os sujeitos relataram benefícios da prática de yoga na aprendizagem, saúde mental e condicionamento físico. Conclusão: os dados obtidos neste estudo, apoiados em trabalhos anteriores, indicam que a prática de yoga no ambiente escolar pode ser um contributo ao cuidado, saúde e bem-estar dos estudantes, professores e demais servidores.(AU)

Objective: to evaluate the effects of the Kundalini Yoga practice on the mental health of students and civil servants of a public educational institution. Method: it is an action research, developed in four phases: exploratory, action planning, action and evaluation. Results: we noted that yoga practice contributed to the reduction of depression, anxiety, stress, and insomnia scores, evaluated by Perceived Stress Scale, Insomnia Severity Index, and Depression, Anxiety and Stress Scale. In qualitative analysis, the individuals reported benefits of yoga practice in learning, mental health and physical conditioning. Conclusion: the data obtained in this study, supported by previous works, indicate that yoga practice in the school environment can be a contribution to the care, health and well-being of students, teachers and other servants.(AU)

Objetivo: evaluar los efectos de la práctica de Kundalini Yoga en la salud mental de estudiantes y servidores de una institución pública de enseñanza. Método: se trata de una investigación-acción, desarrollada en cuatro fases: exploratoria, planificación de la acción, acción y evaluación. Resultados: se notó que la práctica del yoga contribuyó a la reducción de las puntuaciones de depresión, ansiedad, estrés e insomnio, evaluadas mediante las Escala de Estrés Percibido, el Índice de Severidad del Insomnio y la Escala de Depresión, Ansiedad y Estrés. En el análisis cualitativo, los sujetos informaron los beneficios de la práctica del yoga en el aprendizaje, la salud mental y el acondicionamiento físico. Conclusión: los datos obtenidos en este estudio, apoyados en trabajos previos, señalan que la práctica del yoga en el ámbito escolar puede ser un aporte al cuidado, salud y bienestar de estudiantes, maestros y otros servidores.(AU)

Tratamiento homeopático de la cefalea tensional con Nux vómica: reporte de un caso / Homeopathic treatment of tension headache with Nux vomica: a case report

La cefalea tensional constituye una patología de gran prevalencia, que tiene impactos no solo a nivel de la salud física de las personas sino también a nivel laboral y social. Considerando lo anterior, desde Medicinas complementarias existan diferentes herramientas terapéuticas, entre ellas la Homeopatía. El presente trabajo describe el reporte de un caso exitoso de un cuadro de cefalea tensional manejado homeopáticamente con el medicamento Nux vómica en el Centro de Atención de Salud a Estudiantes (CASE), dentro de la consulta de Medicina Alternativa de la Universidad Nacional de Colombia- Sede Bogotá, durante los años 2018-2019. (Texto tomado de la fuente).

Vulnerabilidade de homens jovens e suas necessidades de saúde / Vulnerabilidad de hombres jóvenes y sus necesidades de salud / Vulnerability of young men and their health needs

RESUMO Objetivos Identificar as condutas de saúde dos homens jovens universitários; conhecer a percepção dos homens jovens universitários sobre o cuidar de sua saúde; e descrever as práticas adotadas para a prevenção das infecções sexualmente transmissíveis. Método Estudo descritivo e exploratório, com abordagem qualitativa, desenvolvido com 25 jovens universitários entre 18-29 anos numa universidade pública do Rio de Janeiro. Para análise dos dados, utilizou-se a técnica de análise de conteúdo. Resultados Os homens jovens universitários percebem o cuidar como feminino, desconhecendo suas próprias particularidades, com a percepção de que não adoecem e, com isso, só procuram o serviço de saúde em situações de emergência. Conclusão e Implicações para a prática Existem desafios a serem vencidos na prática da assistência, como a visão de invulnerabilidade desses homens, a ausência na busca pelos serviços de saúde, o despreparo dos serviços de saúde para atender às necessidades desses jovens, com base em estratégias que contemplem, de forma singular e holística, essa população. As brechas identificadas no estudo permitem levantar futuras questões e provocar mudanças de atitudes voltadas a situações do contexto masculino, a fim de reverter vulnerabilidades ainda existentes e, também, as consequências dessas atitudes na saúde desses homens.

RESUMEN Objetivos Identificar las conductas de salud de hombres jóvenes universitarios; conocer la percepción de ellos sobre el cuidado de su salud; y describir las prácticas adoptadas para la prevención de las infecciones de transmisión sexual. Método Estudio descriptivo y exploratorio, de enfoque cualitativo, desarrollado con 25 universitarios entre 18-29 años en una universidad pública en Rio de Janeiro. Se utilizó la técnica de análisis de contenido. Resultados Los jóvenes perciben el cuidado como algo femenino, sin darse cuenta de sus propias peculiaridades, con la percepción de que no se enferman y, con esto, solo buscan el servicio de salud en situaciones de emergencia. Conclusión e Implicaciones para la práctica Hay desafíos que superar en la práctica de la atención, como la visión de la invulnerabilidad masculina, la ausencia en la búsqueda de servicios de salud, servicios de salud no preparados para satisfacer las necesidades de estos jóvenes a través de estrategias que contemplan de manera única y holística esa población. Las lagunas identificadas nos permiten plantear preguntas futuras y provocar cambios en las actitudes relacionadas con situaciones del contexto masculino, a fin de revertir las vulnerabilidades existentes y también las consecuencias de estas actitudes en la salud de estos hombres.

ABSTRACT Objectives To identify the health behaviors of university students, young men, to know the perception of them about caring for their health, and to describe practices adopted for the prevention of sexually transmitted infections. Method Descriptive and exploratory study, with a qualitative approach, developed with 25 students aged 18-29 at a public university in Rio de Janeiro. To the data analyzed, the content analysis technique was applied. Results Those university students perceived caring as a female practice. They were unaware of their health peculiarities, with the perception that they do not get sick. Because of that, they only seek health services in emergency health conditions. Conclusion and Implications for practice There are challenges to overcome in the practice of men's care. As the vision of the invulnerability of these men, there is an absence in the search for health services.Furthermore, a sort of unprepared health services does not meet the needs of these young people through strategies that contemplate them uniquely and holistically. The gaps identified allow us to raise inevitable questions and bring about changes in attitudes toward situations in the male context. It is necessary to reverse existing vulnerabilities and consequences on the men's health of these men.

Práticas integrativas e complementares na saúde mental do estudante universitário / Integrative and complementary practices in the mental health of university students / Prácticas integradoras y complementarias en la salud mental del estudiante universitário

Esse relato objetiva descrever um trabalho interprofissional realizado na Universidade Federal do Sul da Bahia, que oferece o atendimento aos estudantes, visando minimizar os efeitos da adaptação ao meio universitário, contribuindo para sua afiliação, e diminuindo a evasão. O atendimento com Práticas Integrativas e Complementares em Saúde se deu a partir da instalação de um Laboratório por uma docente da área da Saúde, no qual foram realizados no primeiro semestre de 2018, 213 atendimentos. As principais queixas atendidas foram: ansiedade, labilidade emocional, dores cervicais e lombares, insônia, estados de desânimo, além de cefaleia e falta de concentração. Houve melhora significativa dos quadros clínicos já nas primeiras sessões, sem a necessidade de intervenção medicamentosa. Concluiu-se que este trabalho é exitoso e pioneiro no que tange a abordagem transdisciplinar e interprofissional, na prevenção do agravamento do quadro de ansiedade, minimizando a medicalização desnecessária, sendo importante a divulgação e maior aprofundamento teórico, podendo servir de modelo a outros serviços

This report aims to present an interprofessional work carried out at the Federal University of the South of Bahia, which provides assistance to students, aiming to minimize the effects of adaptation to the university environment, contributing to their affiliation, and reducing evasion. The attendance with Integrative and Complementary Practices in Health came from the installation of a Laboratory by a professor in the area of Health, where 213 consultations were performed in the first half of 2018. The main complaints were: anxiety, emotional lability, lumbar and neck pain, insomnia, states of discouragement, headache and lack of concentration. There was a significant improvement in clinical settings in the first sessions, without the need for drug intervention. It was concluded that this work is successful and pioneer in what concerns the transdisciplinary and interprofessional approach, in the prevention of the aggravation of the anxiety, minimizing unnecessary medicalization, being important the diffusion and greater theoretical depth, being able to serve as a model for other services

Este relato tiene el objetivo de presentar un trabajo interprofesional realizado en la Universidad Federal del Sur de Bahía, que ofrece la atención a los estudiantes, buscando minimizar los efectos de la adaptación al medio universitario, contribuyendo para su afiliación, y disminuyendo la evasión. La atención con Prácticas Integrativas y Complementarias en Salud se dio a partir de la instalación de un Laboratorio por una docente del área de la Salud, en el cual se realizaron en el primer semestre de 2018, 213 atendimientos. Las principales quejas atendidas fueron: ansiedad, labilidad emocional, dolores cervicales y lumbares, insomnio, estados de desánimo, además de cefalea y falta de concentración. Se observó una mejora significativa de los cuadros clínicos ya en las primeras sesiones, sin la necesidad de intervención medicamentosa. Se concluyó que este trabajo es exitoso y pionero en lo que se refiere al abordaje transdisciplinario e interprofesional, en la prevención del agravamiento del cuadro de ansiedad, minimizando la medicalización innecesaria, siendo importante la divulgación y mayor profundización teórica, pudiendo servir de modelo a otros servicios

Perfil de consumo de alface em instituição de ensino superior da região oeste do Paraná / Profile of lettuce consumption at a higher education institution in the western region of Paraná

A população está mudando seus hábitos alimentares, incluindo mais vegetais a sua alimentação. Os vegetais são fonte de fibras, vitaminas e minerais essenciais para o organismo e o seu consumo diário pode diminuir o risco de doenças crônicas. No entanto, há estudos que afirmam que os jovens brasileiros estão consumindo com menor frequência os vegetais e frutas. Desta maneira, foi conduzida uma pesquisa de mercado em uma instituição de ensino superior para se observar o perfil de consumo de vegetais como a alface. A pesquisa foi realizada na Universidade Tecnológica Federal do Paraná - UTFPR -campus Medianeira, com a colaboração de 120 consumidores. Os resultados obtidos mostram que 34% dos entrevistados consomem uma vez por semana a alface e 44% dos participantes consomem alface convencional. Observou-se que 59% dos participantes eram homens, e 91 % dos entrevistados tem idade entre 18 e 28 anos. Também, verificou-se que não há uma correlação entre IMC, renda e consumo de alface. Conclui-se, que a frequência de consumo de alface entre os entrevistados é baixa e isto pode ser explicado pelos hábitos alimentares adotados pelos estudantes. Assim, sugere-se que as universidades proporcionem aos estudantes, professores, funcionários e visitantes, por meio de palestras, reflexões sobre hábitos alimentares adequados, de forma a incentivar um estilo de vida mais saudável.

The population is changing their eating habits, including more vegetables to their diet. Vegetables are a source of fiber, vitamins and essential minerals to the body. Besides, if consumed daily decreases the risk of chronic diseases. However, there are studies that claim that Young Brazilians are consuming less often vegetables and fruits. In this way, a market research was conducted in a higher education institution to observe the profile of consumption of vegetables like lettuce. The survey was conducted on Federal Technological University of Technology in the Paraná state, Brazil. with the collaboration of 120 consumers. The results obtained show that 34% of the respondents consume only once a week lettuce, and 44% of the participants consume the conventional lettuce, and 59% of the participants were men, and 91% of the respondents were between 18 to 28 years of age. In addition, there isn´t a correlation between the income and the Body Mass Index (BMI) and lettuce consumption. It is therefore concluded that the results on the frequency of consumption of fruits and vegetables is low, and this can be explained by the eating habits adopted by students. Thus, it is suggested that universities provide knowledge to the students, teachers, staff and visitors, through lectures, reflections on proper eating habits, in order to encourage a healthier lifestyle.

Espiritualidad, autotrascendencia y consumo de alcohol en jóvenes universitarios / Spirituality, self-transcendence and alcohol consumption among university students / Espiritualidade, auto-transcendência e consumo de álcool em estudantes universitarios

alcohol en jóvenes universitarios. Método: estudio descriptivo correlacional, en 300 jóvenes, de dos Universidades del norte de México. Se aplicó una cedula de datos personales y prevalencia de consumo de alcohol, Escala de Autotrascendencia, Cuestionario de Espiritualidad, AUDIT. Resultados: 54.3% hombres, promedio de 19.6 años (DE±1.7), inicio de consumo de alcohol de 16.2 años (DE±1.71). Según la clasificación del AUDIT, no consumidores 37.3%, consumo sensato 25.0%, dependiente 20.3% y17.3% dañino. Se obtuvieron puntajes por encima del punto medio de espiritualidad (x=87.5 DE±12.0), autotrascendencia (x=47.6 DE±6.0), existe relación positiva significativa entre los dominios de espiritualidad entre si y auto trascendencia y espiritualidad (p=.000), el consumo de alcohol se relacionó negativa y significativamente con prácticas espirituales (p=.000), las prácticas religiosas tienen relación con el tipo consumo de alcohol (x2=11.96; p=.001). Conclusión: la práctica religiosa parece ser un factor de apoyo para el no consumo, las actividades incluidas en tal práctica son espacios para establecimiento de relaciones interpersonales más sanas, incluso de limitantes con normas, reglas que deben ser respetadas, ese vivir con posibilidades de integración y control parece proteger de alguna forma a los jóvenes.

Objective: to identify the relationship between spirituality, self-transcendence and alcohol consumption among university students. Method: descriptive correlational study, in 300 young people of two universities in northern Mexico. A personal data record and prevalence of alcohol consumption were applied, Self-Transcendence Scale, Spirituality Questionnaire and AUDIT. Results: 54.3% men, mean 19.6 years (SD±1.7), onset of alcohol consumption of 16.2 years (SD±1.71). According to the AUDIT classification, nonconsumers 37.3%, sensible consumption 25.0%, dependent 20.3% and 17.3% harmful. (x=87.5 SD±12.0), self - transcendence (x=47.6 ± 6.0), there is a significant positive relationship between the domains of spirituality among each other and self - transcendence and spirituality (p =. 000), alcohol consumption was negatively and significantly related to spiritual practices (p=.000), religious practices were related to the type of alcohol consumption (x2=11.96; p=.001). Conclusion: religious practice seems to be a support factor for non-consumption, the activities included in such practice are spaces for establishing healthier interpersonal relationships, including limitations with norms, rules that must be respected, that living with possibilities of integration And control seems to protect young people in some way.

Objetivo: identificar a relação entre espiritualidade, transcendência e consumo de álcool entre estudantes universitários. Método: estudo descritivo correlacional, com 300 jovens de duas universidades do norte do México. Utilizou-se um roteiro com dados pessoais e prevalência de álcool, Escala de Auto Transcendência, Questionário de Espiritualidade e AUDIT. Resultados: 54,3% do sexo masculino, média 19,6 anos (DE±1,7), a beber 16,2 anos (DE±1,71). Por FISCAL classificação, nonusers 37,3%, 25,0% consumo sensível, y17.3% dependente prejudicial 20,3%. pontuações foram obtidos acima do ponto médio da espiritual (X=87,5 DP±12,0), Autotranscendência (x=47,6 DP±6,0), havendo uma relação positiva significativa entre os domínios espirituais uns aos outros e auto importância e espiritual (p =. 000), o consumo de álcool de forma negativa e significativamente relacionada com as práticas espirituais (p=0,000), as práticas religiosas estão relacionados com o tipo de álcool (x2=11,96; p=0,001). Conclusão: a prática religiosa parece ser um fator de apoio para o não consumo. As atividades inclusas em tal prática constituem espaços para estabelecimento de relações interpessoais mais harmoniosas, com limites, normas e regras que devem ser respeitadas. Esse viver com posibilidades de integração e controle parece proteger de alguma forma os jovens.

A influência do relaxamento na ansiedade infantil / The influence of relaxation on childhood anxiety

O objetivo desta pesquisa é trazer para a escola os recursos do relaxamento, como uma ferramenta a mais na educação infantil. A convulsionada sociedade de fim de século está levando para a escola fundamental crianças cada vez mais agitadas, agressivas, intranqüilas, desatentas, com dificuldade de concentração e com baixa resistência à frustração. Todos estes comportamentos estão permeados pela ansiedade, que é subjacente a todos os comportamentos humanos. Conforme dados pesquisados numa classe de 41 alunos, apenas 10% das crianças podiam ser classificadas como BA (baixo ansiosas). As outras crianças se dividiam entre as classificações de MA (médio ansiosas) com 66% e AA (alto ansiosas) com 24%. Portanto, num grupo pequeno de crianças, 90% estavam sujeitas aos transtornos causados pela ansiedade, que podem ir desde a queda do rendimento escolar até mesmo às somatizações. O número de adultos emocionalmente saudáveis e disponíveis para promoverem a seus filhos uma boa educação familiar, está diminuindo cada vez mais, levando a escola e seus educadores a procurar meios de reverter esse quadro de "crianças-problemas". Esta instabilidade emocional dos adultos está vinculada às poderosas ameaças sofridas pelos mesmos na sociedade atual, que os leva a experimentar ansiedades que estão fora de seu auto-contrôle. Procurou-se neste trabalho, através do relaxamento, levar as crianças a canalizar a energia gasta na tentativa inútil de controlar toda essa intranqüilidade, ou seja, a ansiedade, para o aprendizado e para um melhor desempenho global delas mesmas. Com a utilização da técnica do relaxamento os resultados foram bastante satisfatórios, constatando-se sua eficácia na redução da ansiedade infantil.(AU)

The purpose of this research is to bring the resources of relaxation training, to the school, as an additional tool in children education. The convulsed society of the end of the century, is taking to the elementary school, children more and agitated, aggressive, without tranquility, inattentive, with concentration difficulties and low resistance to frustation. All these behaviours are permeated through anxiety, that is subject to all the human behaviour. According to data investigated in a classroom of 41 students, only 10% of them could be classified as LA (low anxious). The other group of children was classified as MA (mediun anxious) with 66%, and HA (high anxious) with 24%. Therefore in a small group of children, 90% was subjected to the trouble caused by anxiety, that can go from fall of learning performance to somatization. The number of adult people emotionally healthy and available to promote a good family life education to their children, is diminishing day by day, compelling the school and its educators to look for means to revert this scene of "problem children". This adult emotional instability is linked to the powerful threats suffered by them in the present society, that take them to experience anxieties that is out of their own control. It was tryed is this work, through relaxation, to carry children through to canalize the energy spent in the wortless attempt to control all this intranquility, in other words, the anxiety, to the apprenticeship and to the global improvement of themselves. Using this relaxation technique the results were very much satisfactory, proving its efficacy in the reduction of children anxiety.(AU)

Atención integral de salud a escolares y adolescentes / Comprehensive care of health school children and adolescents. ecucative module Vol.2 (may. 1996)

El objetivo general del presente módulo es el de motivar la creación de espacios de acción intersectorial, entre Salud y Educación de los/las adolescentes en una perspectiva de Desarollo Humano en el contexto del Municipio