Qualidade de vida em mulheres praticantes de Hatha Ioga / Quality of life in female practitioners of Hatha Yoga
Motriz rev. educ. fís. (Impr.)
; 17(1): 33-38, jan.-mar. 2011. tab
Article
in Pt
| LILACS
| ID: lil-585636
Responsible library:
BR33.1
RESUMO
O objetivo do presente estudo foi avaliar, em um grupo de mulheres saudáveis, os efeitos da prática regular de Ioga sobre a qualidade de vida. Tratou-se de um estudo transversal controlado, no qual participaram 25 mulheres saudáveis, com idades entre 20 e 59 anos, divididas nos grupos IOGA (praticantes há pelo menos seis meses) e CONTROLE (sedentárias), compostos respectivamente por 13 e 12 voluntárias. A qualidade de vida foi avaliada utilizando-se o questionário SF-36. Para análise estatística foram realizados o teste t independente e as provas não paramétricas de Mann-Whitney. O grupo IOGA apresentou pontuação significativamente mais elevada no domínio dor e no escore físico geral (p < 0,05) do questionário SF-36. Concluímos que, na população avaliada, a prática regular de Hatha Ioga demonstrou ser capaz de influenciar positivamente determinados aspectos da qualidade de vida.
ABSTRACT
The aim of the present study was to evaluate, in a group of healthy women, whether the regular practice of Hatha Yoga could have an impact on their quality of life. It was a transversal controlled study, composed by 25 women, aged between 20 and 59 years, divided in two groups YOGA (at least six months of Hatha Yoga practice) and CONTROL (non-active women), composed by 13 and 12 volunteers, respectively. The quality of life was assessed through the SF-36 questionnaire. The statistical procedures included the independent t test and the Mann-Whitney tests. The YOGA group presented higher scores in the body pain domain and in the general physical score (p < 0,05). It can be concluded that, in the assessed population, the regular practice of Hatha Yoga has positively influenced some aspects of the quality of life.
Key words
Full text:
1
Database:
LILACS
Therapeutic Methods and Therapies TCIM:
Terapias_mente_y_cuerpo
Main subject:
Quality of Life
/
Sports
/
Women
/
Yoga
/
Motor Activity
Type of study:
Observational_studies
/
Prevalence_studies
Language:
Pt
Journal:
Motriz rev. educ. fís. (Impr.)
Year:
2011
Type:
Article
Affiliation country:
Brazil