Does Beef Protein Supplementation Improve Body Composition and Exercise Performance? A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials.

Valenzuela, Pedro L; Mata, Fernando; Morales, Javier S; Castillo-García, Adrián; Lucia, Alejandro

Valenzuela, Pedro L; Mata, Fernando; Morales, Javier S; Castillo-García, Adrián; Lucia, Alejandro.

Afiliação

Valenzuela PL; Department of Systems Biology, University of Alcalá, 28805 Madrid, Spain. pedrol.valenzuela@edu.uah.es.
Mata F; NutriScience, Nutrition & Health Sciences, 14002 Córdoba, Spain. fernando.mata@nutriscience.pt.
Morales JS; Faculty of Sport Sciences, Universidad Europea de Madrid and Research Institute 'i+12' (Hospital 12 de Octubre), 28670 Madrid, Spain. javiersalvador.morales@universidadeuropea.es.
Castillo-García A; Fissac-Physiology, health and physical activity, 28015 Madrid, Spain. castillogarcia.adrian@gmail.com.
Lucia A; Faculty of Sport Sciences, Universidad Europea de Madrid and Research Institute 'i+12' (Hospital 12 de Octubre), 28670 Madrid, Spain. alejandro.lucia@universidadeuropea.es.

Nutrients ; 11(6)2019 Jun 25.

Article em En | MEDLINE | ID: mdl-31242624

Assuntos

Composição Corporal; Suplementos Nutricionais; Terapia por Exercício; Proteínas de Carne/administração & dosagem; Condicionamento Físico Humano/métodos; Aptidão Física; Carne Vermelha; Adolescente; Adulto; Idoso; Idoso de 80 Anos ou mais; Suplementos Nutricionais/efeitos adversos; Terapia por Exercício/efeitos adversos; Feminino; Humanos; Masculino; Proteínas de Carne/efeitos adversos; Pessoa de Meia-Idade; Força Muscular; Condicionamento Físico Humano/efeitos adversos; Ensaios Clínicos Controlados Aleatórios como Assunto; Fatores de Tempo; Resultado do Tratamento; Proteínas do Soro do Leite/administração & dosagem; Adulto Jovem

Palavras-chave

exercise; hypertrophy; muscle mass; nutrition; resistance training

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Texto completo: 1 Base de dados: MEDLINE Assunto principal: Composição Corporal / Aptidão Física / Suplementos Nutricionais / Terapia por Exercício / Condicionamento Físico Humano / Carne Vermelha / Proteínas de Carne Tipo de estudo: Clinical_trials / Systematic_reviews Idioma: En Revista: Nutrients Ano de publicação: 2019 Tipo de documento: Article País de afiliação: Espanha

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