Idosos e exercícios físicos: motivações e contribuições para saúde e o lazer / Seniors and physical exercises: motivations and contributions to health and leisure
Costa, Fábio Soares da; Cabral, Camila Oliveira de M; Rodrigues, Janete de Páscoa; Santos, Andreia Mendes.
Licere (Online)
; 20(4): 212-237, dez.2017.
Artigo
em Português
| LILACS | ID: biblio-881053
O estudo objetiva analisar fatores motivacionais para a participação de idosos em programa de atividades físicas do Centro de Convivência da Terceira Idade, em Teresina/PI. A pesquisa, qualitativa e descritiva, considerou as narrativas de 30 idosos, de 60 e 87 anos, entre novembro e dezembro de 2015, que apontaram como aspectos motivacionais para participar de programas de exercícios físicos a prevenção de doenças, a reabilitação e manutenção da saúde e o lazer, sendo a iniciação nas atividades motivada pela família, iniciativa própria e indicação médica. A melhoria da saúde, a diminuição de dores, o aumento da força, da resistência, da flexibilidade, a perda de peso corporal e a ampliação do círculo de amizades foram as principais repercussões dessa participação. Assim, a manutenção de um estilo de vida ativo durante o envelhecimento potencializa fatores psicossociais e melhora a qualidade da vida dos idosos.
Biblioteca responsável:
BR21.1
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