[Dexmedetomidine preconditioning protects against lung injury in hemorrhagic shock rats]. / Pré­condicionamento com dexmedetomidina protege contra lesão pulmonar em ratos com choque hemorrágico.

BACKGROUND AND OBJECTIVES: Dexmedetomidine has demonstrated protective effects against lung injury in vitro. Here, we investigated whether dexmedetomidine preconditioning protected against lung injury in hemorrhagic shock rats. METHODS: Male Sprague-Dawley rats were randomly divided into four groups (n=8): control group, hemorrhagic shock group, 5ug.kg-1 dexmedetomidine (DEX1) group, and 10ug.kg-1 dexmedetomidine (DEX2) group. Saline or dexmedetomidine were administered over 20min. 30min after injection, hemorrhage was initiated in the hemorrhagic shock, DEX1 and DEX2 group. Four hours after resuscitation, protein and cellular content in bronchoalveolar lavage fluid, and the lung histopathology were measured. The malondialdehyde, superoxide dismutase, Bcl-2, Bax and caspase-3 were also tested in the lung tissue. RESULTS: Compare with hemorrhagic shock group, 5ug.kg-1 dexmedetomidine pretreatment reduced the apoptosis (2.25±0.24 vs. 4.12±0.42%, p<0.05), histological score (1.06±0.12 vs. 1.68±0.15, p<0.05) and protein (1.92±0.38 vs. 3.95±0.42mg.mL-1, p<0.05) and WBC (0.42±0.11 vs. 0.92±0.13×109/L, p<0.05) in bronchoalveolar lavage fluid. Which is correlated with increased superoxide dismutase activity (8.35±0.68 vs. 4.73±0.44U.mg-1 protein, p<0.05) and decreased malondialdehyde (2.18±0.19 vs. 3.28±0.27nmoL.mg-1 protein, p<0.05). Dexmedetomidine preconditioning also increased the Bcl-2 level (0.55±0.04 vs. 0.34±0.05, p<0.05) and decreased the level of Bax (0.46±0.03 vs. 0.68±0.04, p<0.05), caspase-3 (0.49±0.03 vs. 0.69±0.04, p<0.05). However, we did not observe any difference between the DEX1 and DEX2 groups for these (p>0.05). CONCLUSION: Dexmedetomidine preconditioning has a protective effect against lung injury caused by hemorrhagic shock in rats. The potential mechanisms involved are the inhibition of cell death and improvement of antioxidation. But did not show a dose-dependent effect.

Cérebro, estresse e defesa: elementos para uma teoria neurocientífica do trauma psicológico / Brain, stress and defense: elements for a neuroscientific theory of psychological trauma / Cerebro, estrés y defensa: elementos para una teoría neurocientífica del trauma psicológico / Cerveau, stress et défense: éléments pour une théorie neuroscientifique du trauma psychologique

As condições psicopatológicas decorrentes de acontecimentos traumáticos vêm progressivamente recebendo interpretações de natureza neurocientífica. Com isso, experiências humanas devastadoras são reduzidas ao funcionamento perturbado de sistemas neurofisiológicos atribuídos às respostas de estresse. Através de revisão narrativa, este artigo procura explorar algumas das condições epistemológicas elementares ao surgimento de uma teoria neurocientífica do estresse traumático, demonstrando a solidariedade que ela conserva com a teoria evolucionária e com a pesquisa do condicionamento clássico em animais. Espera-se que este trabalho possa salientar algumas das repercussões éticas da negligência dos fatores sociais e culturais nas interpretações dos fenômenos secundários ao traumatismo

Psychopathological conditions resulting from traumatic events have increasingly received neuroscientific interpretations, reducing the complexity of devastating human experiences to the disturbed functioning of neurophysiological systems attributed to stress responses. This narrative review explores some epistemological conditions essential to fashioning a neuroscientific theory of traumatic stress, showing the solidarity it maintains with evolutionary theory and with research on classical conditioning in animals. We hope this work can highlight some of the ethical repercussions in neglecting social and cultural factors when interpreting secondary trauma phenomena

Las condiciones psicopatológicas resultantes de eventos traumáticos han recibido progresivamente interpretaciones neurocientíficas. Como resultado, las devastadoras experiencias humanas vieron reducidas su complejidad al funcionamiento perturbado de los sistemas neurofisiológicos atribuidos a las respuestas al estrés. A partir de una revisión narrativa, este artículo buscará explorar algunas de las condiciones epistemológicas esenciales para el surgimiento de una teoría neurocientífica del estrés traumático, demostrando la solidaridad que mantiene con la teoría evolutiva y con la investigación sobre el condicionamiento clásico en animales. Se espera que este trabajo pueda resaltar algunas de las repercusiones éticas de descuidar los factores sociales y culturales en la interpretación de los fenómenos secundarios de trauma

Les conditions psychopathologiques résultant d'événements traumatiques ont progressivement reçu des interprétations neuroscientifiques, en réduisant la complexité des expériences humaines dévastatrices au fonctionnement perturbé des systèmes neurophysiologiques attribué aux réponses au stress. Cette revue narrative explore quelques conditions épistémologiques essentielles pour élaborer une théorie neuroscientifique du stress traumatique, démontrant la solidarité qu'elle entretient avec la théorie évolutionniste et avec les recherches sur le conditionnement classique. On espère que ce travail pourra mettre en évidence certaines des répercussions éthiques associées à la négligence des facteurs sociaux et culturels dans l'interprétation des phénomènes traumatiques secondaires

Measurement of physical performance by field tests in programs of cardiac rehabilitation: a systematic review and meta-analysis. / Medida do desempenho físico por testes de campo em programas de reabilitação cardiovascular: revisão sistemática e meta­análise.

INTRODUCTION: The literature concerning the effects of cardiac rehabilitation (CR) on field tests results is inconsistent. PURPOSE: To perform a systematic review with meta-analysis on field tests results after programs of CR. METHODS: Studies published in PubMed and Web of Science databases until May 2016 were analyzed. The standard difference in means correct by bias (Hedges' g) was used as effect size (g) to measure que amount of modifications in performance of field tests after CR period. Potential differences between subgroups were analyzed by Q-test based on ANOVA. RESULTS: Fifteen studies published between 1996 e 2016 were included in the review, 932 patients and age ranged 54,4 - 75,3 years old. Fourteen studies used the six-minutes walking test to evaluate the exercise capacity and one study used the Shuttle Walk Test. The random Hedges's g was 0.617 (P<0.001), representing a drop of 20% in the performance of field test after CR. The meta-regression showed significantly association (P=0.01) to aerobic exercise duration, i.e., for each 1-min increase in aerobic exercise duration, there is a 0.02 increase in effect size for performance in the field test. CONCLUSION: Field tests can detect physical modification after CR, and the large duration of aerobic exercise during CR was associated with a better result.

Physiological changes in martial arts athletes in altitude training / Alterações fisiológicas dos atletas de artes marciais em treinos de altitude / Cambios fisiológicos de los atletas de artes marciales en el entrenamiento en altitud

ABSTRACT Introduction: Recent studies have shown that altitude training can significantly improve hemoglobin content in athletes. This allows for greater oxygen transport to the muscles and, consequently, greater load capacity during training. However, there is no confirmed evidence of athlete-specific training in martial arts. Objective: Explore the load capacity and ability changes caused by high altitude training in athletes. Methods: The research selected ten high-level martial arts athletes as volunteers to compare the functional changes caused by high-altitude training. Physical and functional data were collected before the beginning of the experiment and at its conclusion after three weeks. Results: Measured abilities were significantly improved after 11 days of altitude physical training. After 21 days of altitude training, these abilities improved significantly. The urea nitrogen and creatine kinase values increased rapidly with increasing load intensity in the first stage, peaked in the second stage, and decreased in the third stage. Conclusion: Training in the low-pressure hypoxic environment at high altitude, using dual stimulation of hypoxia and exercise to make the athletes stress response, can stimulate the physical potential to achieve a range of physiological abilities to improve the body's resistance to hypoxia. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução: Estudos recentes mostraram que o treinamento de altitude pode melhorar significativamente o conteúdo da hemoglobina em atletas. Isso permite um maior transporte de oxigênio para a musculatura e, consequentemente, maior capacidade de carga durante os treinos. Porém, não há evidências confirmadas nos treinos específicos de atletas em artes marciais. Objetivo: Explorar as alterações na capacidade de carga e as mudanças de habilidade provocada nos atletas pelo treinamento físico em alta altitude. Métodos: 10 atletas de artes marciais de alto nível foram selecionados como voluntários para pesquisa no intuito de comparar as alterações funcionais ocasionadas pelo treino de altitude. Os dados físicos e funcionais foram coletados antes do início do experimento e, ao seu término, após três semanas. Resultados: As habilidades mensuradas foram significativamente aprimoradas após 11 dias de treinamento físico de altitude. Após 21 dias de treinamento físico de altitude, essas habilidades melhoraram significativamente. Os valores de nitrogênio uréico e creatinoquinase aumentaram rapidamente com o aumento da intensidade de carga no primeiro estágio, atingiram o pico na segunda etapa e diminuíram no terceiro estágio. Conclusões: O treinamento no ambiente de hipóxia de baixa pressão em altitude elevada, utilizando a estimulação dupla de hipóxia e exercício para fazer os atletas terem resposta ao estresse, pode estimular o potencial físico, de modo a alcançar uma série de habilidades fisiológicas para melhorar a resistência do corpo à hipóxia. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción: Estudios recientes han demostrado que el entrenamiento en altitud puede mejorar significativamente el contenido de hemoglobina en los atletas. Esto permite un mayor transporte de oxígeno a los músculos y, en consecuencia, una mayor capacidad de carga durante el entrenamiento. Sin embargo, no hay pruebas confirmadas en el entrenamiento específico de los atletas en las artes marciales. Objetivo: Explorar las alteraciones en la capacidad de carga y los cambios de habilidad provocados en los atletas por el entrenamiento físico en altura. Métodos: Se seleccionaron 10 atletas de artes marciales de alto nivel como voluntarios para la investigación con el fin de comparar los cambios funcionales causados por el entrenamiento en altura. Se recogieron datos físicos y funcionales antes del inicio del experimento y, al final del mismo, después de tres semanas. Resultados: Las habilidades medidas mejoraron significativamente tras 11 días de entrenamiento físico en altitud. Tras 21 días de entrenamiento en altitud, estas capacidades mejoraron significativamente. Los valores de nitrógeno ureico y creatina quinasa aumentaron rápidamente con el incremento de la intensidad de la carga en la primera etapa, alcanzaron un máximo en la segunda etapa y disminuyeron en la tercera. Conclusión: El entrenamiento en el entorno hipóxico de baja presión a gran altura, utilizando la estimulación dual de la hipoxia y el ejercicio para hacer que los atletas respondan al estrés, puede estimular el potencial físico para lograr una serie de habilidades fisiológicas para mejorar la resistencia del cuerpo a la hipoxia. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Analysis and research on fitness biomarkers in volleyball athletes during competition / Análise e pesquisa sobre biomarcadores de condicionamento físico em atletas de vôlei durante competição / Análisis e investigación de los biomarcadores de aptitud física en atletas de voleibol durante competición

ABSTRACT Introduction: Athletes' physical conditioning is closely related to the type of sport dedicated, training levels, intrinsic conditions of the athletes, type of load, and recovery status after exercise training. There is ample documentation on the physical conditioning of volleyball athletes in normal situations, but the literature is lacking in surveys during competition periods. Objective: To explore the physical conditioning through analysis of body biomarkers in volleyball athletes in competition. Methods: Before and after the summer training, fasting urine and blood samples were collected from five female volleyball players. Biomarkers involving white blood cells, red blood cells, hemoglobin, etc., were detected, recorded, and the data were statistically analyzed. After the general analysis of the sample, a case study of two elite female athletes was conducted. Results: The urea nitrogen value of athlete A decreased from 7.62mmol/L to 4.91mmol/L, and the urea nitrogen value of athlete B decreased from 6.91mmol/L to 6.57mmol/L; the urea nitrogen values of both athletes showed a downward trend. Athlete A's physical function status decreased significantly after summer training, while Athlete B's physical function status improved slightly. Conclusion: During the summer training period, it is necessary to perform continuous index measurements on the athletes to increase the timeliness of the data, which is conducive to in-depth analysis of the athletes' fitness status. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução: O condicionamento físico dos atletas está intimamente relacionado ao tipo de esporte dedicado, níveis de treinamento, condições intrínsecas das atletas, tipo de carga e status de recuperação após o treinamento dos exercícios. Há vasta documentação sobre o condicionamento físico dos atletas de vôlei em situações normais, porém a literatura deixa a desejar nos levantamentos durante o período de competições. Objetivo: Explorar o condicionamento físico através de análise de biomarcadores corporais nos atletas de vôlei em competição. Métodos: Antes e depois do período de treinamento de verão, foram coletadas amostras de urina e sangue, em jejum, de cinco jogadoras de vôlei feminino. Biomarcadores envolvendo glóbulos brancos, glóbulos vermelhos, hemoglobina, etc. foram detectados, registrados, e os dados foram analisados estatisticamente. Após a análise geral da amostra, foi realizado um estudo de caso de duas atletas de elite. Resultados: O valor de nitrogênio de ureia da atleta A diminuiu de 7,62mmol/L para 4,91mmol/L, e o valor do nitrogênio de ureia da atleta B diminuiu de 6,91mmol/L para 6,57mmol/L, os valores de nitrogênio da ureia de ambas as atletas apresentaram tendência de queda. O estado de função física da atleta A diminuiu significativamente após os treinos de verão, enquanto o estado de função física da atleta B melhorou ligeiramente. Conclusão: Durante o período de treinamento de verão, é necessário realizar uma medição contínua do índice sobre os atletas para aumentar a pontualidade dos dados, o que é propício à análise aprofundada do estado de condicionamento físico das atletas. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción: El acondicionamiento físico de los deportistas está íntimamente relacionado con el tipo de deporte al que se dedican, los niveles de entrenamiento, las condiciones intrínsecas de los deportistas, el tipo de carga y el estado de recuperación tras los ejercicios de entrenamiento. Existe una amplia documentación sobre el acondicionamiento físico de los deportistas de voleibol en situaciones normales, pero la literatura deja mucho que desear en los estudios durante el periodo de competiciones. Objetivo: Explorar la condición física mediante el análisis de biomarcadores corporales en atletas de voleibol en competición. Métodos: Antes y después del periodo de entrenamiento de verano, se recogieron muestras de orina y sangre en ayunas de cinco jugadoras de voleibol. Se detectaron y registraron los biomarcadores relativos a los glóbulos blancos, los glóbulos rojos, la hemoglobina, etc., y los datos se analizaron estadísticamente. Tras el análisis general de la muestra, se realizó un estudio de casos de dos atletas de élite. Resultados: El valor de nitrógeno ureico del atleta A disminuyó de 7.62mmol/L a 4.91mmol/L, y el valor de nitrógeno ureico del atleta B disminuyó de 6.91mmol/L a 6.57mmol/L, los valores de nitrógeno ureico de ambos atletas mostraron una tendencia a la baja. El estado de la función física del atleta A disminuyó significativamente después del entrenamiento de verano, mientras que el estado de la función física del atleta B mejoró ligeramente. Conclusión: Durante el período de entrenamiento de verano, es necesario realizar mediciones continuas de los índices en los atletas para aumentar la puntualidad de los datos, lo que favorece el análisis en profundidad del estado de forma física de los atletas.Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Efecto del ejercicio aeróbico sobre la capacidad cardiorrespiratoria en pacientes sobrevivientes de covid-19: meta-análisis / Effect of aerobic exercise on the cardiorespiratory capacity in survivors of covid-19: a meta-analysis

El propósito del estudio fue cuantificar el tamaño de efecto (TE) del ejercicio aeróbico sobre la capacidad cardiorrespiratoria en sobrevivientes de la enfermedad COVID-19, producida por el virus SARS-CoV 2. Se revisaron dos bases de datos (EBSCO host y PubMed) entre los meses de agosto a noviembre del año 2021. Se encontraron 142 656 posibles artículos y, luego de varios filtros, se incluyeron 9 estudios que cumplían los requisitos de inclusión. Se usó el modelo de efectos aleatorios. Se obtuvieron 12 TE en un primer meta-análisis que tuvo sesgo (según prueba de Egger). Tras identificar y eliminar grupos con TE extremo, se obtuvo un modelo corregido y sin sesgo con 7 estudios y 9 TE, donde se encontró que el ejercicio aeróbico tiene un efecto significativo, positivo y de magnitud grande sobre la condición cardiorrespiratoria en sobrevivientes a la enfermedad de COVID-19 (TE = 0.849; IC95%: 0.715 - 0.982; . = 7.13; . = 0.522; I. = 0.87%; Egger . = 0.205). Las intervenciones con ejercicio aeróbico favorecen la mejora de la capacidad cardiorrespiratoria en pacientes sobrevivientes de COVID-19. Dos estudios aplicaron solo ejercicio aeróbico, mientras que los otros siete combinaban aeróbico con ejercicio de fuerza y otras modalidades. En todos los casos se tuvo TE significativo. Finalmente, estos resultados fueron relativamente homogéneos, sin evidenciar la influencia de posibles variables moderadoras.

The purpose of this study was to quantify the effect size (TE) of aerobic exercise on cardiorespiratory capacity in survivors of the COVID-19 disease caused by the SARS-CoV 2 virus. Two data bases (EBNSCO host and PubMed) were reviewed over the months of August through November, 2021. A total 142 656 potential articles were reviewed and, after applying several filters, 9 studies that met the requirements for inclusion were included. The random effect model was used. A first meta-analysis that was biased (according to Egger test) obtained 12 TE. After identifying and eliminating groups with an extreme TE, a corrected, unbiased model was obtained with 7 studies and 9 TE was obtained, where it was found that aerobic exercise has a significant, positive and large-magnitude effect on the cardiorespiratory condition on survivors of the COVID-19 disease (TE = 0.849; IC95%: 0.715 - 0.9 82; Q = 7.13; p = 0.522; I2 = 0.87%; Egger p = 0.205). Interventions with aerobic exercise foster an improvement in cardiorespiratory capacity in patients who survived COVID-19. Two studies applied aerobic exercise only, whereas the other seven combined aerobic exercise with strength exercise and other modes. In all cases, a significant TE was obtained. Finally, these results were relatively homogeneous, with no evidence for the influence of possible moderating variables.

O objetivo do estudo foi quantificar o tamanho do efeito (TDE) do exercício aeróbico na aptidão cardiorrespiratória em sobreviventes da doença COVID-19, produzida pelo vírus SARS-CoV 2. Foram revisadas duas bases de dados (EBSCO host e PubMed) entre agosto e novembro de 2021. Foi encontrado um total de 142.656 artigos em potencial e, após vários filtros, foram incluídos 9 estudos que atendiam aos requisitos de inclusão. Foi usado o modelo de efeitos aleatórios. Foram obtidos 12 TDE em uma primeira metanálise que era tendenciosa (de acordo com o teste de Egger). Depois de identificar e eliminar os grupos com TDE extremo, foi obtido um modelo corrigido e imparcial com 7 estudos e 9 TDE, no qual se constatou que o exercício aeróbico tem um efeito significativo, positivo e de grande magnitude sobre a aptidão cardiorrespiratória em sobreviventes da doença COVID-19 (TDE = 0,849; IC95%: 0,715 - 0,982; . = 7,13; . = 0,522; I. = 0,87%; Egger . = 0,205). As intervenções com exercícios aeróbicos melhoram o condicionamento cardiorrespiratório em sobreviventes da COVID-19. Dois estudos usaram apenas exercícios aeróbicos, enquanto os outros sete combinaram exercícios aeróbicos com exercícios de força e outras modalidades. Em todos os casos, houve um TDE significativo. Por fim, esses resultados foram relativamente homogêneos, sem evidências da influência de possíveis variáveis moderadoras.

Psychological quality in middle and long-distance training / Qualidade psicológica no treinamento de média e longa distância / Calidad psicológica en el entrenamiento de media y larga distancia

ABSTRACT Introduction: Middle and long-distance running combine endurance and speed, demanding constant speed and minimizing physical losses. Sports fatigue is frequent in competition and the practice of these races. Therefore, middle and long-distance runners are prone to characteristics such as nervousness, negativity, or boredom. Objective: Explore the role of mental health in middle and long-distance runners in track and field events. Methods: Fourteen Chinese middle and long-distance runners were selected. The players undergo a 10-week psychological quality test. A questionnaire survey was conducted before and after completing the 10 weeks of psychological quality education. The data obtained from the experiment were statistically analyzed. The practical teaching of athletes and the form of psychological education were explained and discussed. Results: The psychological quality of stability in the athletes' movements are reflected inaccurate feedback, the balance of challenging skills, a high sense of control, concentration, and clear purpose. The characteristics of psychological quality were a fusion of awareness of behavior, pleasant experience, loss of self-consciousness, and space-temporal transformation. There were significant differences in the level of stable psychological quality of athletes under different sports levels (P<0.05). Conclusion: Mental quality promotion exercises for middle and long-distance runners can help them to quickly adjust their minds, improving their competitive abilities. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução: A corrida de média e longa distância combina resistência e velocidade, exigindo constante velocidade e minimização das perdas físicas. A fadiga esportiva é frequente na competição e na prática dessas corridas. Portanto, os corredores de média e longa distância estão propensos a características como nervosismo, negatividade ou tédio. Objetivo: Explorar o papel da saúde mental nos corredores de média e longa distância em eventos de atletismo. Métodos: Foram selecionados 14 corredores chineses de média e longa distância. Os jogadores passam por um teste de qualidade psicológica de 10 semanas. Foi realizada uma pesquisa por questionário antes e depois de completar as 10 semanas de educação de qualidade psicológica. Os dados obtidos a partir do experimento foram analisados estatisticamente. O ensino prático dos atletas e a forma de educação psicológica foram explanados e discutidos. Resultados: A qualidade psicológica da estabilidade nos movimentos dos esportistas reflete-se em feedback preciso, equilíbrio das habilidades desafiadoras, alto senso de controle, concentração e propósito claro. As características da qualidade psicológica foram a fusão da consciência do comportamento, experiência agradável, perda da autoconsciência e transformação espaço-temporal. Houve diferenças significativas no nível de qualidade psicológica estável dos atletas sob diferentes níveis esportivos (P<0,05). Conclusão: Exercícios de promoção para a qualidade mental aos corredores de média e longa distância podem ajudá-los a ajustar rapidamente sua mente, melhorando suas capacidades competitivas. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción: La carrera de media y larga distancia combina resistencia y velocidad, exigiendo una velocidad constante y la minimización de las pérdidas físicas. La fatiga deportiva es frecuente en la competición y en la práctica de estas carreras. Por lo tanto, los corredores de media y larga distancia son propensos a características como el nerviosismo, la negatividad o el aburrimiento. Objetivo: Explorar el papel de la salud mental en los corredores de media y larga distancia en las pruebas de atletismo. Métodos: Se seleccionaron catorce corredores chinos de media y larga distancia. Los jugadores se someten a una prueba de calidad psicológica de 10 semanas. Se realizó un cuestionario antes y después de completar las 10 semanas de formación en calidad psicológica. Los datos obtenidos del experimento se analizaron estadísticamente. Se explicó y discutió la enseñanza práctica de los atletas y la forma de educación psicológica. Resultados: La calidad psicológica de la estabilidad en los movimientos de los atletas se refleja en una retroalimentación precisa, un equilibrio de habilidades desafiantes, un alto sentido de control, concentración y un propósito claro. Las características de la calidad psicológica eran la fusión de la conciencia del comportamiento, la experiencia placentera, la pérdida de la conciencia de sí mismo y la transformación espacio-temporal. Hubo diferencias significativas en el nivel de calidad psicológica estable de los atletas en los distintos niveles deportivos (P<0,05). Conclusión: Los ejercicios de promoción de la calidad mental pueden ayudar a los corredores de media y larga distancia a ajustar rápidamente su mente, mejorando sus capacidades competitivas. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

The stability of athletes' psychological quality in major basketball games / A estabilidade da qualidade psicológica dos atletas em grandes jogos de basquetebol / La estabilidad de la calidad psicológica de los deportistas en los grandes partidos de baloncesto

ABSTRACT Introduction Athletes go through psychological wear during competition phases and we should pay attention to the training of athletes' physical quality, in addition to the exercise of the athlete's psychological quality. Objective This study aims to analyze the relationship between the psychological quality of basketball players and their performance in the game. Methods Basketball players volunteer for the experiment with the "Sixteen Personality Factors Test" scale compiled by American psychologist R.B Cartel to conduct a survey questionnaire. The mathematical statistics method to analyze the data of the research results. Results There were significant differences among the athletes in the broad internal attention and attention pictures (P<0.05). The tenacity, self-control, decision and self-confidence of the analyzed basketball players are at the medium-high level. Conclusion There is a positive correlation between basketball players' psychological quality and their athletic performance. Basketball players need to develop self-control and overcome psychological barriers during the game. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução Os atletas passam por desgastes psicológicos durante as fases de competição e devemos atentar-nos ao treinamento da qualidade física dos atletas, além do exercício da qualidade psicológica do atleta. Objetivo Este estudo tem como objetivo analisar a relação entre a qualidade psicológica dos jogadores de basquetebol e o desempenho no jogo. Métodos Jogadores de basquetebol se voluntariam para o experimento com a escala de "Teste dos Dezesseis Fatores de Personalidade" compilada pelo psicólogo americano R.B Cartel para realizar um questionário de pesquisa. O método de estatística matemática para analisar os dados dos resultados da pesquisa. Resultados Houve diferenças significativas entre os atletas quanto a atenção interna ampla e as imagens de atenção (P<0,05). A tenacidade, autocontrole, decisão e autoconfiança dos jogadores de basquetebol analisados encontram-se no nível médio-alto. Conclusão Há uma correlação positiva entre a qualidade psicológica dos jogadores de basquetebol e o seu desempenho atlético. Os jogadores de basquetebol precisam desenvolver autocontrole e superar barreiras psicológicas durante o jogo. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción Los atletas pasan por un desgaste psicológico durante las fases de competición y debemos prestar atención al entrenamiento de la calidad física de los atletas, además del ejercicio de la calidad psicológica del atleta. Objetivo Este estudio pretende analizar la relación entre la calidad psicológica de los jugadores de baloncesto y el rendimiento en el juego. Métodos Los jugadores de baloncesto se ofrecen como voluntarios para el experimento con la escala "Sixteen Personality Factors Test" compilada por el psicólogo estadounidense R.B Cartel para realizar un cuestionario de investigación. El método estadístico matemático para analizar los datos de los resultados de la investigación. Resultados Hubo diferencias significativas entre los atletas en cuanto a la atención amplia interna y los cuadros de atención (P<0,05). La tenacidad, el autocontrol, la decisión y la autoconfianza de los jugadores de baloncesto analizados están en el nivel medio-alto. Conclusión Existe una correlación positiva entre la calidad psicológica de los jugadores de baloncesto y su rendimiento deportivo. Los jugadores de baloncesto necesitan desarrollar el autocontrol y superar las barreras psicológicas durante el juego. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Pre-competition psychological training in college jumping athletes / Treinamento psicológico pré-competição em atletas universitários de salto / Entrenamiento psicológico previo a la competición en atletas universitarios de salto

ABSTRACT Introduction: The psychological state generates great effects on the athletes' results. Adequate psychological preparation in sports before competitions is fundamental for good performance. The high jump athlete tends to strengthen his physical training during pre-competition practice. However, due to the difficulty of psychological control, emotional variations may occur that significantly limit the technical level of his presentation. Objective: Analyze the psychological training program of college high jumpers on physical fitness and competition performance. Methods: The physical fitness and competition situation of 22 college high jumpers in track and field are discussed. In this paper, 11 cases were randomly selected as the experimental group, and the remaining 11 cases were used as a control group. There was no involvement in directed mental training. The control group received regular exercise training, while the experimental group had regular physical training accompanied by directed psychological training. The fitness and competition results in both groups of athletes before and after the test were evaluated statistically. results: There was a significant difference in presentation performance between the experimental and control groups (P<0.05). Improvements in physical performance were significant in the experimental group. Conclusion: Strengthening psychological training in athletes proved to be a critical factor in improving competition effectiveness. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução: O estado psicológico gera grandes efeitos no resultado dos atletas. A preparação psicológica adequada no esporte antes das competições é fundamental para um bom desempenho. O esportista de salto alto tende a fortalecer seu treinamento físico durante a prática pré-competição, porém, devido à dificuldade do controle psicológico, podem ocorrer variações emocionais que limitem significativamente o nível técnico na sua apresentação. Objetivo: Analisar o programa de treinamento psicológico dos saltadores de salto alto universitário sobre a aptidão física e o desempenho na competição. Métodos: Discute-se a qualidade física e a situação da competição de 22 saltadores universitários de salto alto de atletismo. Neste trabalho, 11 casos foram selecionados aleatoriamente como grupo experimental, e os 11 casos restantes foram utilizados como grupo de controle. Não houve envolvimento em treinamento mental direcionado. O grupo de controle recebeu treinamento de exercício regular enquanto o grupo experimental fez treinamento físico regular acompanhado de treinamento psicológico direcionado. Os resultados da aptidão física e da competição nos dois grupos de atletas antes e depois do teste foram avaliados estatisticamente. Resultados: Houve uma diferença significativa no desempenho da apresentação entre os grupos experimental e de controle (P<0,05). As melhorias no desempenho físico foram significativas no grupo experimental. Conclusão: O fortalecimento do treinamento psicológico nos atletas revelou-se um fator crítico para melhorar a eficácia na competição. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción: El estado psicológico genera grandes efectos en los resultados de los deportistas. La adecuada preparación psicológica en el deporte antes de las competiciones es fundamental para un buen rendimiento. El atleta de salto de altura tiende a reforzar su entrenamiento físico durante la práctica previa a la competición, sin embargo, debido a la dificultad del control psicológico, pueden producirse variaciones emocionales que limiten significativamente el nivel técnico en su presentación. Objetivo: Analizar el programa de entrenamiento psicológico de los saltadores de altura universitarios sobre la aptitud física y el rendimiento en la competición. Métodos: Se analiza la aptitud física y la situación de competición de 22 saltadores de altura universitarios en atletismo. En este trabajo, se seleccionaron al azar 11 casos como grupo experimental, y los 11 casos restantes se utilizaron como grupo de control. No hubo participación en el entrenamiento mental dirigido. El grupo de control recibió un entrenamiento regular de ejercicios, mientras que el grupo experimental realizó un entrenamiento físico regular acompañado de un entrenamiento psicológico dirigido. Se evaluaron estadísticamente los resultados de aptitud física y de competición en ambos grupos de atletas antes y después de las pruebas. Resultados: Hubo una diferencia significativa en el rendimiento de la presentación entre los grupos experimental y de control (P<0,05). Las mejoras en el rendimiento físico fueron significativas en el grupo experimental. Conclusión: El refuerzo del entrenamiento psicológico en los atletas resultó ser un factor crítico para mejorar la eficacia de la competición. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Rock-climbing exercise in the physical training of athletes / Exercício de escalada em rochas no treinamento físico dos atletas / El ejercicio de escalada en rocas en la formación física de los deportistas

ABSTRACT Introduction: With the promotion of rock climbing in the Tokyo Olympic Games in 2020 and the China National Games in 2017, the sport has been spread to the general public, and the country has paid more attention to its development. Objective: Study the effects of rock-climbing exercise on athletes' performance in physical training. Methods: A comparative study was conducted on the physical training of rock climbers through literary consultation, experience, and mathematical statistics aiming to explore the impact of the sport on physical training in rock climbers. Fifteen professional rock-climbing team athletes participated in this research. Results: A significant difference was found in strength quality between the experimental group and the control group (p<0.05), there were very significant differences in the fixed bar, push-ups, and 1min abdominal exercises (p<0.01) after the experiment, there were significant differences in speed, agility, and endurance between the experimental group and the control group (p<0.05), with emphasis on motor coordination and speed quality (p<0.01). Conclusion: Integrating physical training with rock climbing training has a remarkable effect on improving athletes' physical performance. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução: Com a promoção da escalada em rocha nos Jogos Olímpicos de Tóquio em 2020 e nos Jogos Nacionais da China em 2017, o esporte foi difundido pelo público em geral e o país tem dado mais atenção ao seu desenvolvimento. Objetivo: Estudar os efeitos do exercício de escalada em rocha sobre o desempenho do treinamento físico nos atletas. Métodos: Foi realizado um estudo comparativo sobre o treinamento físico de escaladores em rocha através de consulta literária, experiência e estatísticas matemáticas visando explorar o impacto do esporte no treinamento físico em escaladores. Participaram dessa pesquisa 15 atletas profissionais da equipe de escalada em rocha. Resultados: Foi encontrada uma diferença significativa na qualidade da força entre o grupo experimental e o grupo controle (p<0,05), houve diferenças muito significativas nos exercícios de barra fixa, flexões e abdominais de 1min (p<0,01), após o experimento, houve diferenças significativas na velocidade, agilidade e resistência entre o grupo experimental e o grupo controle (p<0,05), com destaque entre a coordenação motora e a qualidade da velocidade (p<0,01). Conclusão: A integração do treinamento físico com o treinamento de escalada em rocha tem um efeito notável sobre a melhoria do desempenho físico dos atletas. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción: Con la promoción de la escalada en roca en los Juegos Olímpicos de Tokio en 2020 y los Juegos Nacionales de China en 2017, este deporte se ha extendido al público en general y el país ha prestado más atención a su desarrollo. Objetivo: Estudiar los efectos del ejercicio de escalada en roca sobre el rendimiento del entrenamiento físico en atletas. Métodos: Se realizó un estudio comparativo sobre la preparación física de los escaladores mediante la consulta literaria, la experiencia y la estadística matemática con el objetivo de explorar el impacto del deporte en la preparación física de los escaladores. Quince atletas profesionales de equipos de escalada en roca participaron en esta investigación. Resultados: Se encontró una diferencia significativa en la calidad de la fuerza entre el grupo experimental y el grupo de control (p<0,05), hubo diferencias muy significativas en los ejercicios de barra fija, flexiones y abdominales de 1min (p<0,01), después del experimento, hubo diferencias significativas en la velocidad, agilidad y resistencia entre el grupo experimental y el grupo de control (p<0,05), con énfasis en la coordinación motora y la calidad de la velocidad (p<0,01). Conclusión: La integración del entrenamiento físico con el de escalada en roca tiene un efecto notable en la mejora del rendimiento físico de los deportistas. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Effects of resistance exercise on physical health in middle-aged and elderly women / Efeitos do exercício de resistência sobre a saúde física de mulheres de meia-idade e idosas / Efectos del ejercicio de resistencia en la salud física de mujeres de mediana y avanzada edad

ABSTRACT Introduction: Several methods of sports training are applied to improve physical health in middle-aged and elderly women. Among the emerging ones is resistance exercise, despite little evidence about its effects in this population group. Objective: Explore the effects of resistance exercise on promoting muscle health and reducing cardiovascular risk in middle-aged and elderly women. Methods: A questionnaire on the level of muscle health and cardiovascular risk factors of 100 middle-aged and elderly women was conducted. A total of 20 middle-aged and elderly women were randomly selected as participants, and the experimental group performed resistance exercise training, while the control group performed simple exercise training. Results: In the muscle health indicators of the experimental group, BMI decreased by 0.3%, body fat decreased by 1.3%, waist-to-hip ratio decreased by 0.01, fat decreased by 1.7 kg, lean weight increased by 2.8 kg, and protein decreased by 0.9 kg. The changes in cardiovascular health indicators in the experimental group were greater than those in the control group. Conclusion: Resistance exercise can effectively improve muscle health in middle-aged and elderly women, reducing cardiovascular risk. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução: Diversos métodos de treinamento esportivo são aplicados para melhorar a saúde física de pessoas de meia-idade e idosas. Dentre os emergentes está o exercício de resistência, apesar de pouca evidência sobre seus efeitos neste grupo populacional. Objetivo: Explorar os efeitos do exercício de resistência na promoção da saúde muscular e na redução do risco cardiovascular em pessoas de meia-idade e idosas. Métodos: Foi realizado um questionário sobre o nível de saúde muscular e fatores de risco cardiovascular de 100 mulheres de meia-idade e idosas. Um total de 20 mulheres de meia-idade e idosas foram selecionadas aleatoriamente como participantes, e o grupo experimental realizou treinamento com exercícios resistidos, enquanto o grupo controle realizou treinamento com exercícios simples. Resultados: Nos indicadores de saúde muscular do grupo experimental, o IMC diminuiu 0,3%, a gordura corporal diminuiu 1,3%, a relação cintura/quadril diminuiu 0,01, a gordura diminuiu 1,7 kg, o peso magro aumentou 2,8 kg, e a proteína diminuiu 0,9 kg. As mudanças nos indicadores de saúde cardiovascular no grupo experimental foram maiores do que as do grupo de controle. Conclusão: O exercício de resistência pode efetivamente melhorar a saúde muscular em mulheres de meia-idade e idosas, reduzindo o risco cardiovascular. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción: Se aplican varios métodos de entrenamiento deportivo para mejorar la salud física de las personas de mediana y avanzada edad. Entre los emergentes se encuentra el ejercicio de resistencia, a pesar de la poca evidencia sobre sus efectos en este grupo poblacional. Objetivo: Explorar los efectos del ejercicio de resistencia en la promoción de la salud muscular y la reducción del riesgo cardiovascular en personas de mediana edad y ancianas. Métodos: Se realizó un cuestionario sobre el nivel de salud muscular y los factores de riesgo cardiovascular de 100 mujeres de mediana edad y ancianas. Un total de 20 mujeres de mediana edad y ancianas fueron seleccionadas aleatoriamente como participantes, y el grupo experimental realizó entrenamiento con ejercicios de resistencia, mientras que el grupo de control realizó entrenamiento con ejercicios simples. Resultados: En los indicadores de salud muscular del grupo experimental, el IMC disminuyó un 0,3%, la grasa corporal disminuyó un 1,3%, la relación cintura-cadera disminuyó un 0,01, la grasa disminuyó 1,7 kg, el peso magro aumentó 2,8 kg y las proteínas disminuyeron 0,9 kg. Los cambios en los indicadores de salud cardiovascular del grupo experimental fueron mayores que los del grupo de control. Conclusión: El ejercicio de resistencia puede mejorar eficazmente la salud muscular en mujeres de mediana y avanzada edad, reduciendo el riesgo cardiovascular. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Effects of vibration training on the physical fitness of short-distance swimmers / Efeitos do treinamento de vibração sobre a aptidão física dos nadadores de curta distância / Efectos del entrenamiento con vibración en la aptitud física de los nadadores de corta distancia

ABSTRACT Introduction Vibration training is a widespread exercise. Existing experimental results show that using vibration strength exercises under the same loading conditions can improve the muscular strength of swimmers' lower limbs. Objective This paper especially studies the effect of vibration exercise on the physical quality of swimmers under various conditions. Methods The athletes were randomly divided into two groups: the experimental group and the control group. The experimental group used a vibrometer to exercise the lower limb muscles. The control group engaged only in routine training. After eight weeks of practice, the runners tested in the 100m, 150m, 200m, and 400m. The present article also explores the relationship between swimmers of different ages. Results Compared to the control group, there was a significant difference in maximum hip extensor volume between the experimental and control groups. There was also a significant difference between the two groups (P<0.05). The most significant increase in maximal exercise capacity between the two groups was in the ankle. The change in maximum load between the two groups was also significant (P<0.01). Conclusion The vibration training method can improve the swimmer's knee flexor group. Swimmers can improve their body coordination by performing vibration exercises. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução O treinamento de vibração é um exercício amplamente difundido. Os resultados experimentais existentes mostram que o uso de exercícios de força vibratória sob as mesmas condições de carga pode melhorar a força muscular dos membros inferiores dos nadadores. Objetivo Este trabalho estuda especialmente o efeito do exercício de vibração sobre a qualidade física dos nadadores sob variadas condições. Métodos Os atletas foram divididos aleatoriamente em dois grupos: grupo experimental e grupo de controle. O grupo experimental utilizou um vibrômetro para exercitar os músculos dos membros inferiores. O grupo de controle ocupou-se apenas com o treinamento rotineiro. Após oito semanas de prática, os corredores testaram nos 100m, 150m, 200m e 400m. O presente artigo também explora a relação entre os nadadores de diferentes idades. Resultados Em comparação com o grupo controle, houve uma diferença significativa no volume máximo do extensor do quadril entre os grupos experimental e controle. Houve também uma diferença significativa entre os dois grupos (P<0,05). O aumento mais significativo na capacidade máxima de exercício entre os dois grupos foi no tornozelo. A alteração de carga máxima entre os dois grupos também foi significativa (P<0,01). Conclusão O método de treino por vibração pode melhorar o grupo de flexores do joelho do nadador. Os nadadores podem melhorar a coordenação corporal ao realizar exercícios vibracionais. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción El entrenamiento con vibración es un ejercicio muy extendido. Los resultados experimentales existentes muestran que el uso de ejercicios de fuerza por vibración en las mismas condiciones de carga puede mejorar la fuerza muscular de los miembros inferiores de los nadadores. Objetivo Este trabajo estudia especialmente el efecto del ejercicio de vibración sobre la calidad física de los nadadores en condiciones variadas. Métodos Los atletas fueron divididos aleatoriamente en dos grupos: grupo experimental y grupo de control. El grupo experimental utilizó un vibrador para ejercitar los músculos de las extremidades inferiores. El grupo de control sólo se ocupó de la formación rutinaria. Después de ocho semanas de práctica, los corredores hicieron pruebas en los 100, 150, 200 y 400 metros. Este documento también explora la relación entre nadadores de diferentes edades. Resultados En comparación con el grupo de control, hubo una diferencia significativa en el volumen máximo de los extensores de la cadera entre los grupos experimental y de control. También hubo una diferencia significativa entre los dos grupos (P<0,05). El aumento más significativo de la capacidad máxima de ejercicio entre los dos grupos se produjo en el tobillo. El cambio en la carga máxima entre los dos grupos también fue significativo (P<0,01). Conclusión El método de entrenamiento con vibración puede mejorar el grupo de flexores de la rodilla del nadador. Los nadadores pueden mejorar la coordinación corporal realizando ejercicios de vibración. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Physical function characteristics of swimmers in pre-competition training / Características da função física dos nadadores em treinamento pré-competição / Características de la función física de los nadadores en el entrenamiento previo a la competición

ABSTRACT Introduction: Swimming is a competitive athletic activity whose fundamental objective is to produce high-performance athletes capable of standing out worldwide. Aerobic balance directly affects the athletic performance of these professionals. Objective: Investigate the changes in the physical composition and functional characteristics of swimmers before the competition. The results can play an important guiding role in the training plan of the Chinese athletics team in the competition. Methods: To explore the relationship between swimmers of different ages, the athletes were trained, and their physiological and chemical changes were monitored before the competition. A statistical, mathematical method was used to analyze the data. Results: After exercise, the swimmers' hemoglobin, red blood cell count, hematocrit, creatine kinase, blood urea, and other indices had changed. The difference between the two groups was significant (P<0.05). Conclusion: The results showed that the swimmers' body function was stable before the competition with better exercise load capacity. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução: A natação é uma atividade atlética competitiva cujo objetivo fundamental é produzir atletas de alto rendimento capazes de destacarem-se mundialmente. O equilíbrio aeróbico afeta diretamente o desempenho atlético desses profissionais. Objetivo: Investigar as mudanças na composição física e nas características funcionais dos nadadores antes da competição. Os resultados podem desempenhar um importante papel de orientação no plano de treinamento da equipe de atletismo chinesa na competição. Métodos: Para explorar a relação entre nadadores de diferentes idades, os atletas foram treinados e suas alterações fisiológicas e químicas foram monitoradas antes da competição. Utilizou-se método matemático estatístico para analisar os dados. Resultados: Após exercício físico, a hemoglobina dos nadadores, contagem de glóbulos vermelhos, hematócrito, creatinaquinase, ureia no sangue e outros índices tiveram alterações. A diferença entre os dois grupos foi significativa (P<0,05). Conclusão: Os resultados mostraram que antes da competição, a função corporal dos nadadores foi estável com melhor capacidade de carga de exercício. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción: La natación es una actividad atlética competitiva cuyo objetivo fundamental es producir atletas de alto rendimiento capaces de destacarse a nivel mundial. El equilibrio aeróbico afecta directamente al rendimiento deportivo de estos profesionales. Objetivo: Investigar los cambios en la composición física y las características funcionales de los nadadores antes de la competición. Los resultados pueden desempeñar un importante papel de guía en el plan de entrenamiento del equipo de atletismo chino en la competición. Métodos: Para explorar la relación entre nadadores de diferentes edades, se entrenó a los atletas y se controlaron sus cambios fisiológicos y químicos antes de la competición. Para analizar los datos se utilizó el método matemático estadístico. Resultados: Tras el ejercicio, la hemoglobina, el recuento de glóbulos rojos, el hematocrito, la creatina quinasa, la urea en sangre y otros índices de los nadadores presentaron cambios. La diferencia entre los dos grupos fue significativa (P<0,05). Conclusión: Los resultados mostraron que antes de la competición, la función corporal de los nadadores era estable y con mejor capacidad de carga de ejercicio. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Flexibility training improves elegance in ice ballet / Treinamento de flexibilidade melhora a elegância do balé no gelo / El entrenamiento de la flexibilidad mejora la elegancia en el ballet sobre hielo

ABSTRACT Introduction Ice ballet is performed through various movements with high artistic attributes such as skating, foot movement, rotation, and jumping on ice. The development of ice ballet flexibility can make the movements more graceful and coordinated and improve muscle strength. The athlete's flexibility can prevent accidents and reduce injuries. Objective This study aimed to analyze the effect of body flexibility on improving movement skills in ice ballet. Methods This paper selects ten ice ballet athletes as the object of research. The physiological and biochemical indicators of the athletes are examined by employing literature, experience, and data statistics. An investigation of the effect of physical flexibility on the performance of ice sports is carried out. Results The athletes exhibited high flexibility, and their muscles, tendons, and ligaments evidenced improved elasticity and extensibility. There is a correlation between body fat and flexibility in the athletes. The athletes exhibited no metric difference in body composition after the competition. Conclusion Flexibility training is significant in improving the movement abilities of athletes. Focusing on flexibility training in athletes' daily training allows them to improve the flexibility and extensibility of their muscles, tendons, and ligaments. There is a correlation between body fat and flexibility in athletes. The athletes had approximately the same body composition metrics after the competition. Focusing on flexibility training during athletes' daily training allows for improved flexibility in sports movements. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução O balé no gelo é realizado através de vários movimentos com altos atributos artísticos como patinação, movimento de pés, rotação e pulo no gelo. O desenvolvimento da flexibilidade do balé no gelo pode tornar os movimentos mais graciosos e coordenados e melhorar a força muscular. A flexibilidade do atleta pode prevenir acidentes e reduzir lesões. Objetivo Este estudo teve como objetivo analisar o efeito da flexibilidade corporal na melhoria das habilidades de movimento do balé no gelo. Métodos Este trabalho seleciona dez atletas de balé no gelo como o objeto de pesquisa. São examinados os indicadores fisiológicos e bioquímicos dos atletas empregando literatura, experiência e estatísticas de dados. É feita uma investigação sobre o efeito da flexibilidade física sobre o desempenho dos esportes no gelo. Resultados Os atletas exibiram alta flexibilidade, e seus músculos, tendões e ligamentos evidenciaram melhor elasticidade e extensibilidade. Há uma correlação entre a gordura corporal e a flexibilidade nos atletas. Os atletas não exibiram diferença métrica na composição corporal após a competição. Conclusão O treinamento de flexibilidade é significativo para melhorar as habilidades de movimento dos atletas. A concentração no treinamento de flexibilidade no treinamento diário dos atletas permite melhorar a flexibilidade e a extensibilidade de seus músculos, tendões e ligamentos. Há uma correlação entre a gordura corporal e a flexibilidade nos atletas. Os atletas tinham aproximadamente a mesma métrica de composição corporal após a competição. A concentração no treinamento de flexibilidade durante o treinamento diário dos atletas permite melhorar a flexibilidade dos movimentos esportivos. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción El ballet sobre hielo se realiza a través de varios movimientos con altos atributos artísticos como el patinaje, el movimiento de los pies, la rotación y los saltos sobre el hielo. El desarrollo de la flexibilidad del ballet sobre hielo puede hacer que los movimientos sean más gráciles y coordinados y mejorar la fuerza muscular. La flexibilidad del deportista puede evitar accidentes y reducir las lesiones. Objetivo Este estudio tenía como objetivo analizar el efecto de la flexibilidad corporal en la mejora de las habilidades de movimiento del ballet sobre hielo. Métodos Este trabajo selecciona como objeto de investigación a diez atletas de ballet sobre hielo. Los indicadores fisiológicos y bioquímicos de los atletas se examinan empleando la literatura, la experiencia y los datos estadísticos. Se lleva a cabo una investigación sobre el efecto de la flexibilidad física en el rendimiento de los deportes sobre hielo. Resultados Los atletas mostraron una gran flexibilidad, y sus músculos, tendones y ligamentos evidenciaron una mayor elasticidad y extensibilidad. Existe una correlación entre la grasa corporal y la flexibilidad en los deportistas. Los atletas no mostraron diferencias métricas en la composición corporal después de la competición. Conclusión El entrenamiento de la flexibilidad es importante para mejorar las habilidades de movimiento de los atletas. Centrarse en el entrenamiento de la flexibilidad en el entrenamiento diario de los deportistas les permite mejorar la flexibilidad y la extensibilidad de sus músculos, tendones y ligamentos. Existe una correlación entre la grasa corporal y la flexibilidad en los deportistas. Los atletas tenían aproximadamente las mismas métricas de composición corporal después de la competición. Centrarse en el entrenamiento de la flexibilidad durante el entrenamiento diario de los deportistas permite mejorar la flexibilidad en los movimientos deportivos. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Analysis of the warm-up to improve physical conditioning of table tennis players / Análise do aquecimento para melhorar o condicionamento físico dos tenistas de mesa / Análisis del calentamiento para mejorar la condición física de los jugadores de tenis de mesa

ABSTRACT Introduction: The development of table tennis and its rule changes increased the importance of physical training with the decline of ball speed and rotation, highlighting the importance of strong quality in the game. Objective: To study the effect of the muscular warm-up phase on improving physical conditioning in table tennis players. Methods: We randomly selected 20 high school table tennis players aged between 14 and 16 years as experimental objects through the analysis of pre-test data, combined with the characteristics of the group, where a physical training plan was generated. Results: After 12 weeks of training, the measured values were analyzed and compared, and it was found that this program can effectively improve the functional movement level of male table tennis players in high school students; the total test score was significantly improved (P<0.01), and the rate of increase was 22%. Conclusion: Muscle warm-up prior to physical training is important in improving athletic ability, enhancing athletic performance, and preventing sports injuries. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução: O desenvolvimento do tênis de mesa e suas mudanças de regras aumentaram a importância do treinamento físico com o declínio da velocidade e rotação da bola, destacando-se a importância da qualidade da força no jogo. Objetivo: Estudar o efeito da fase de aquecimento muscular na melhoria do condicionamento físico nos tenistas de mesa. Métodos: Selecionou-se aleatoriamente como voluntários 20 mesatenistas do ensino médio com idades entre 14 e 16 anos como objetos experimentais, através da análise dos dados pré-teste, combinados com as características do grupo, onde foi gerado um plano de treinamento físico. Resultados: Após 12 semanas de treinamento, os valores medidos foram analisados e comparados, e verificou-se que este programa pode melhorar efetivamente o nível de movimento funcional dos tenistas de mesa masculinos em estudantes do ensino médio, a pontuação total do teste foi significativamente melhorada (P<0,01), e a taxa de aumento foi de 22%. Conclusão: O aquecimento muscular prévio ao treinamento físico é um fator importante para melhorar a capacidade atlética, melhorar o desempenho atlético e evitar lesões esportivas. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción: El desarrollo del tenis de mesa y sus cambios de reglas aumentaron la importancia del entrenamiento físico con la disminución de la velocidad y la rotación de la pelota, destacando la importancia de la calidad de la fuerza en el juego. Objetivo: Estudiar el efecto de la fase de calentamiento muscular en la mejora de la condición física de los jugadores de tenis de mesa. Métodos: Seleccionamos aleatoriamente como voluntarios a 20 jugadores de tenis de mesa de secundaria con edades comprendidas entre los 14 y los 16 años como objetos experimentales, a través del análisis de los datos del pre-test, combinados con las características del grupo, donde se generó un plan de entrenamiento físico. Resultados: Después de 12 semanas de entrenamiento, se analizaron y compararon los valores medidos, y se descubrió que este programa puede mejorar eficazmente el nivel de movimiento funcional de los jugadores de tenis de mesa masculinos en estudiantes de secundaria, la puntuación total de la prueba mejoró significativamente (P<0,01), y la tasa de aumento fue del 22%. Conclusión: El calentamiento muscular previo al entrenamiento físico es un factor importante para mejorar la capacidad atlética, aumentar el rendimiento deportivo y prevenir las lesiones deportivas. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

APRIMORAMENTO DA COORDENAÇÃo FÍSICA DOS NADADORES BASEADO NO TREINAMENTO DE RESISTÊNCIA ANAERÓBICA / Improvement of swimmers' physical coordination based on anaerobic endurance training / Perfeccionamiento de la coordinación física de los nadadores basado en el entrenamiento de la resistencia anaeróbica

ABSTRACT Introduction: Anaerobic exercise is a critical factor in swimming training. Coaches who monitor an athlete's anaerobic capacity can use this tool to improve competitive performance. Objective: Analyze the effect of the anaerobic function test on swimmers' training. Methods: We examined the anaerobic exercise capacity of swimmers the relationship between human body composition and anaerobic work capacity. For this purpose, 14 swimmers were selected by random sampling. Individual anaerobic threshold, serum testosterone and serum cortisol of the athletes at different periods were measured. Results: Individual anaerobic thresholds were significantly lower in male and female athletes after training. The difference was statistically significant (P<0.05). The plasma testosterone/cortisol content of female swimmers after six weeks of anaerobic endurance training was significantly lower than the pre-training mean (P<0.05). After six weeks of anaerobic endurance training, the plasma testosterone/cortisol content of the male swimmers was lower than that of the standard group (P<0.05). Conclusion: The swimmers' bodies were impacted after anaerobic endurance training. The importance of attention by the coach to consider the differences between male and female athletes when conducting dedicated anaerobic threshold training is emphasized. Level of evidence II; Therapeutic studies-investigating treatment outcomes .

RESUMO Introdução: O exercício anaeróbico é um fator crítico no treinamento de natação. Os treinadores que monitoram a capacidade anaeróbica de um atleta podem utilizar essa ferramenta para melhorar o desempenho competitivo. Objetivo: Analisar o efeito do teste de função anaeróbica sobre o treinamento dos nadadores. Métodos: Examinou-se a capacidade de exercício anaeróbico dos nadadores, a relação entre a composição do corpo humano e a capacidade de trabalho anaeróbico. Para isso, foram selecionados 14 nadadores por amostragem aleatória. Foram mensurados o limiar anaeróbico individual, testosterona sérica e cortisol sérico dos atletas em diferentes períodos. Resultados: Os limiares anaeróbicos individuais foram significativamente menores em atletas do sexo masculino e feminino após o treinamento. A diferença foi estatisticamente significativa (P<0,05). O conteúdo de testosterona/cortisol plasmático das nadadoras após seis semanas de treinamento anaeróbico de resistência foi significativamente menor do que a média de pré-treinamento (P<0,05). Após seis semanas de treinamento de resistência anaeróbica, o conteúdo de testosterona/cortisol plasmático dos nadadores masculinos era menor do que o do grupo padrão (P<0,05). Conclusão: Os corpos dos nadadores foram impactados após o treinamento de resistência anaeróbica. Ressalta-se a importância da atenção pelo treinador em considerar as diferenças entre os atletas masculinos e femininos quando realizar um treinamento do limiar anaeróbico dedicado. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento .

RESUMEN Introducción: El ejercicio anaeróbico es un factor crítico en el entrenamiento de la natación. Los entrenadores que controlan la capacidad anaeróbica de un atleta pueden utilizar esta herramienta para mejorar el rendimiento competitivo. Objetivo: Analizar el efecto de la prueba de función anaeróbica en el entrenamiento de los nadadores. Métodos: Examinamos la capacidad de ejercicio anaeróbico de los nadadores, la relación entre la composición corporal humana y la capacidad de trabajo anaeróbico. Para ello, se seleccionaron 14 nadadores por muestreo aleatorio. Se midieron el umbral anaeróbico individual, la testosterona sérica y el cortisol sérico de los atletas en diferentes períodos. Resultados: Resultados: Los umbrales anaeróbicos individuales fueron significativamente más bajos en los atletas masculinos y femeninos después del entrenamiento. La diferencia fue estadísticamente significativa (P<0,05). El contenido de testosterona/cortisol en plasma de las nadadoras después de seis semanas de entrenamiento de resistencia anaeróbica fue significativamente inferior a la media previa al entrenamiento (P<0,05). Después de seis semanas de entrenamiento de resistencia anaeróbica, el contenido de testosterona/cortisol en plasma de los nadadores masculinos fue inferior al del grupo estándar (P<0,05). Conclusión: Los cuerpos de los nadadores sufrieron un impacto después del entrenamiento de resistencia anaeróbica. Se destaca la importancia de que el entrenador tenga en cuenta las diferencias entre los atletas masculinos y femeninos a la hora de realizar un entrenamiento dedicado al umbral anaeróbico. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento .

Impacts of core training on physical training in synchronized swimming / Impactos do treino do core sobre o treinamento físico de formação no nado sincronizado / Impacto del entrenamiento del core en la preparación física de formación en la natación sincronizada

ABSTRACT Introduction: Synchronized swimming is a sport of artistic expression, skill, and physical fitness. Explosive, high-intensity movements rely mainly on the athlete's good basal strength. Although China attaches great importance to the physical training of synchronized swimming athletes, there is no theoretical achievement in consolidating specific training. Objective: To analyze the impact of CORE strengthening on the physical training of synchronized swimming athletes. Methods: This article selects 30 synchronized swimmers as volunteers for the research. A basal metabolism test was used to verify the maximal oxygen consumption (VO2max), ventilatory anaerobic threshold (VT), and other indicators. The isokinetic force measurement system measured the athletes' maximum lumbar-abdominal muscle flexion/extension torque, explosive strength, fast muscle strength capacity, total work, and anti-fatigue capacity. Results: The synchronized limb training results of the swimming team were positively correlated with the stability of the CORE muscles. There is a positive relationship between 30 years old and maximal strength training and performance in athletes. Abdominal muscular endurance showed the highest correlation coefficient with synchronized swimming performance. Conclusion: Coaches should organize adequate strength training according to the growth and development characteristics of athletes and the characteristics of synchronized swimming movements. In this way, an excellent physical training effect can be achieved by CORE training. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução: O nado sincronizado é um esporte de expressão artística, habilidade e aptidão física. Movimentos explosivos, de alta intensidade, dependem principalmente da boa força basal do atleta. Embora a China atribua grande importância ao treinamento físico de atletas do nado sincronizado, não há conquista teórica na consolidação de um treinamento específico. Objetivo: Analisar o impacto da aplicação do fortalecimento do core sobre o treinamento físico de atletas do nado sincronizado. Métodos: Este artigo seleciona 30 nadadores sincronizados como voluntários para a pesquisa. Um teste de metabolismo basal foi utilizado para verificar o consumo máximo de oxigênio (VO2max), o limiar anaeróbico ventilatório (VT) e outros indicadores. Utilizou-se o sistema de medição de força isocinética para medir o torque máximo de flexão/extensão muscular lombar-abdominal dos atletas, força explosiva, capacidade de força rápida muscular, trabalho total e capacidade anti-fadiga. Resultados: Os resultados de treinamento dos membros sincronizados da equipe de natação foram positivamente correlacionados com a estabilidade dos músculos do core. Há uma relação positiva entre os 30 anos de idade e o melhor desempenho no treinamento de força máxima em atletas. A resistência muscular abdominal apresentou o maior coeficiente de correlação com desempenho sincronizado de natação. Conclusão: Os treinadores devem organizar o treinamento de força adequado de acordo com as características de crescimento e desenvolvimento dos atletas e as características dos movimentos sincronizados de natação. Desta forma, um excelente efeito de treinamento físico pode ser alcançado pelo treino do core. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción: La natación sincronizada es un deporte de expresión artística, de habilidad y de condición física. Los movimientos explosivos y de alta intensidad dependen principalmente de la buena fuerza basal del deportista. Aunque China atribuye una gran importancia a la preparación física de las atletas de natación sincronizada, no existe ningún logro teórico en la consolidación de un entrenamiento específico. Objetivo: Analizar el impacto de la aplicación del fortalecimiento del core en la preparación física de las atletas de natación sincronizada. Métodos: En este artículo se seleccionan 30 nadadores de sincronizados como voluntarios para la investigación. Se utilizó una prueba de metabolismo basal para verificar el consumo máximo de oxígeno (VO2max), el umbral anaeróbico ventilatorio (VT) y otros indicadores. Fue aplicado el sistema de medición de la fuerza isocinética para medir el par máximo de flexión/extensión de los músculos lumbares-abdominales de los atletas, la fuerza explosiva, la capacidad de fuerza muscular rápida, el trabajo total y la capacidad antifatiga. Resultados: Los resultados del entrenamiento de las extremidades sincronizadas del equipo de natación se correlacionaron positivamente con la estabilidad de los músculos del core. Existe una relación positiva entre los 30 años de edad y la fuerza máxima de entrenamiento y el rendimiento en los atletas. La resistencia muscular abdominal mostró el mayor coeficiente de correlación con el rendimiento de la natación sincronizada. Conclusión: Los entrenadores deben organizar un entrenamiento de fuerza adecuado en función de las características de crecimiento y desarrollo de los deportistas y de las características de los movimientos de la natación sincronizada. De este modo, se puede conseguir un excelente efecto de entrenamiento físico entrenando el core. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Programa de actividades físico-terapéuticas para educandos con fibrosis quística

La investigación se realizó en el municipio Jiguaní, provincia de Granma, Cuba. Se inició, a partir de la limitada atención que reciben los educandos fibroquísticos en el contexto escolar; pues, en el sistema educativo cubano no hay evidencias de programas de actividades físico-terapéuticas que orienten la prescripción de ejercicios físicos y tengan en cuenta las posibilidades, potencialidades y necesidades de estos niños. La investigación tiene como objetivo elaborar un programa de actividades físico-terapéuticas, caracterizado por un enfoque integral físico-educativo que mejore la condición física orientada a la salud de educandos con fibrosis quística. Para su desarrollo, se efectuó un estudio correlacional, con diseño pre-experimental en el período comprendido entre septiembre 2019 y junio 2021. Se emplearon métodos teóricos, empíricos y estadístico-matemáticos, así como técnicas de investigación, entre ellos: analítico-sintético, hipotético-deductivo, sistémico estructural-funcional, revisión documental, observación estructurada, criterio de expertos, entrevista, triangulación metodológica y estadística descriptiva e inferencial. A partir de un muestreo intencional, se seleccionaron cuatro educandos con manifestaciones clínicas de las vías respiratorias, baja autoestima y escasa condición física, que representan el total de la población, para el 100 %, con una edad promedio de nueve años. En los resultados del experimento, mediante los indicadores evaluados con la implementación del programa de actividades físico-terapéuticas, se observaron cambios significativos en el 100 % de la muestra, con ello mejoró la condición física orientada a la salud en educandos con fibrosis quística.

A pesquisa foi realizada no município de Jiguaní, província de Granma, Cuba. Ela foi iniciada devido à atenção limitada que os alunos fibrocísticos recebem no contexto escolar, uma vez que no sistema educacional cubano não há evidências de programas de atividades físico-terapêuticas que orientem a prescrição de exercícios físicos e levem em conta as possibilidades, o potencial e as necessidades dessas crianças. O objetivo desta pesquisa é elaborar um programa de atividades físico-terapêuticas, caracterizado por um enfoque físico-educacional integral que melhore a condição física orientada para a saúde dos alunos com fibrose cística. Para seu desenvolvimento, foi realizado um estudo correlacional, com um desenho pré-experimental no período entre setembro de 2019 e junho de 2021. Foram utilizados métodos teóricos, empíricos e estatístico-matemáticos, bem como técnicas de pesquisa, incluindo: analítico-sintético, hipotético-dedutivo, estrutural-funcional sistêmico, revisão documental, observação estruturada, julgamento de especialistas, entrevista, triangulação metodológica e estatística descritiva e inferencial. A partir de uma amostragem intencional, foram selecionados quatro alunos com manifestações clínicas do trato respiratório, baixa autoestima e condição física ruim, representando 100% da população total, com idade média de nove anos. Nos resultados do experimento, por meio dos indicadores avaliados com a implementação do programa de atividades físico-terapêuticas, foram observadas mudanças significativas em 100% da amostra, melhorando assim a condição física voltada para a saúde dos alunos com fibrose cística.

The research was carried out in the Jiguaní municipality, Granma province, Cuba. It began, from the limited attention that fibrocystic students receive in the school context due to in the Cuban educational system there is no evidence of physical-therapeutic activity programs that guide the prescription of physical exercises and take into account the possibilities, potentialities and needs of these children. The objective of the research is to develop a program of physical-therapeutic activities, characterized by a comprehensive physical -educational approach that improves the health-oriented physical condition of students with cystic fibrosis. For its development, a correlational study was carried out, with a pre-experimental design in the period between September 2019 and June 2021. Theoretical, empirical and statistical-mathematical methods were used, as well as research techniques, including: analytical-synthetic, hypothetical-deductive, structural-functional systemic, documentary review, structured observation, expert judgment, interview, methodological triangulation and descriptive and inferential statistics. From an intentional sampling, four students with clinical manifestations of the respiratory tract, low self-esteem and poor physical condition were selected, representing the total population, for 100 %, with an average age of nine years. In the results of the experiment, through the indicators evaluated with the implementation of the program of physical-therapeutic activities, significant changes were observed in 100 % of the sample, thereby improving the health-oriented physical condition in students with cystic fibrosis.

Prejuízos da lombalgia à qualidade de vida de praticantes de musculação / The losses of low back pain to the health quality in bodybuilding

O exercício físico está presente no cotidiano com vários objetivos; dentre eles, a melhora da qualidade de vida. Apesar proporcionar benefícios à saúde, também patologias e sintomas podem incidir nesse tipo de atividade. Estes são desencadeados, na maioria das vezes, por comportamentos inadequados durante o treino, entre outros. Temos os benefícios da musculação para o corpo humano, porém essa prática constante também leva ao aumento da instalação de lesões musculoesqueléticas e sintomas, como a lombalgia. O objetivo deste estudo foi identificar quais são os prejuízos da lombalgia à qualidade de vida dos praticantes de musculação. O método proposto foi de estudo quantitativo exploratório. Os participantes foram abordados em academias da cidade de Maringá, Paraná, Brasil, respondendo aos questionários Roland Morris e Short Form Health Survey. Os dados demonstraram um comprometimento da capacidade funcional e de aspectos sociais dos indivíduos afetados pela lombalgia e praticantes de musculação.

Physical exercise is present in everyday life with several objectives: among them, the improvement of the quality of life. Despite providing health benefits, pathologies and symptoms can also affect this type of activity. These are triggered, most of the time, by inappropriate behavior during training, among others. We have the benefits of bodybuilding for the human body, but this constant practice also leads to an increase in the installation of musculoskeletal injuries and symptoms, such as low back pain. The objective of this study was to identify the damage caused by low back pain to the quality of life of bodybuilders. The proposed method was an exploratory quantitative study. Participants were approached in gyms in the city of Maringá, Paraná, Brazil, answering the Roland Morris and Short Form Health Survey questionnaires. The data showed an impairment of functional capacity and social aspects of individuals affected by low back pain and bodybuilders.

Influence of physical training on the physical quality of university students / Influência do treinamento físico sobre a qualidade física dos estudantes universitários / Influencia del entrenamiento físico en la calidad física de los estudiantes universitarios

ABSTRACT Introduction Although the overall physical health of university students has positive rates in recent years, indicators such as body composition, vital capacity, and flexibility have declined, following the indicators of speed and strength. Several studies corroborate the beneficial impacts of strength training, accelerating the metabolism of university students, reducing injuries and joint pain, and increasing flexibility, bone density, and self-image of obese students. In light of this situation, the government, through schools and related departments, encourage effective measures to control the current situation under a new context. Objective Study the impacts of strength training on the physical fitness of college students. Methods 70 male college students in a physical education institute were randomly divided into an experimental group and a control group, with 35 people in each group. Systematically protocoled and scientifically validated physical exercises were performed for eight weeks. After the implementation of physical exercise, physical quality indicators were evaluated. Results Functional physical training raised the scores of several sports of male college students. There was also an effective reduction in blood pressure in obese youth, improvement in vascular elasticity index, vital capacity, cardiovascular system function, exercise capacity, and strengthening physique. The results of the seven FMS tests were significantly improved. Physical function training can significantly improve and strengthen students' core, hip, shoulder, knee, and ankle stability and flexibility. Conclusion Strength training has been shown to improve college students' physical health indices. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução Embora a saúde física geral dos estudantes universitários tenha índices positivos nos últimos anos, indicadores como a composição corporal, a capacidade vital e a flexibilidade tiveram um declínio, acompanhando os indicadores de velocidade e força. Vários estudos corroboram sobre os impactos benéficos do treinamento de força, acelerando o metabolismo dos estudantes universitários, reduzindo lesões e dores articulares, aumentando a flexibilidade, densidade óssea e a autoimagem dos estudantes obesos. Diante dessa situação, o governo, por intermédio das escolas e departamentos correlacionados incentiva medidas eficazes para controlar a situação atual sob um novo contexto. Objetivo Estudar os impactos do treino de força sobre a aptidão física dos estudantes universitários. Métodos 70 estudantes universitários do sexo masculino em um instituto de educação física foram divididos aleatoriamente em grupo experimental e grupo controle, com 35 pessoas em cada grupo. Exercícios físicos sistematicamente protocolados e cientificamente validados foram executados por oito semanas. Após a implementação do exercício físico, avaliou-se os indicadores de qualidade física. Resultados O treinamento físico funcional elevou as pontuações de vários esportes de estudantes universitários do sexo masculino. Também houve redução efetiva na pressão arterial de jovens obesos, melhora do índice de elasticidade vascular, capacidade vital, função do sistema cardiovascular, capacidade de exercício e alcançar o propósito de fortalecer o físico. Os resultados dos sete testes de FMS foram significativamente aprimorados. O treinamento em funções físicas pode melhorar e fortalecer significativamente a estabilidade do core dos alunos, estabilidade e flexibilidade do quadril, ombro, joelho e tornozelo. Conclusão O treinamento de força demonstrou-se eficaz em melhorar os índices de saúde física nos estudantes universitários. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción Aunque la salud física general de los estudiantes universitarios presente índices positivos en los últimos años, indicadores como la composición corporal, la capacidad vital y la flexibilidad tuvieron un descenso, acompañando a los indicadores de velocidad y fuerza. Varios estudios corroboran los efectos beneficiosos del entrenamiento de fuerza, acelerando el metabolismo de los estudiantes universitarios, reduciendo las lesiones y el dolor articular, aumentando la flexibilidad, la densidad ósea y la autoimagen de los estudiantes obesos. Ante esta situación, el gobierno, a través de las escuelas y los departamentos relacionados, impulsa medidas eficaces para controlar la situación actual en un nuevo contexto. Objetivo Estudiar el impacto del entrenamiento de fuerza en la condición física de los estudiantes universitarios. Métodos 70 estudiantes universitarios varones de un instituto de educación física fueron divididos aleatoriamente en grupo experimental y grupo de control, con 35 personas en cada grupo. Se realizaron ejercicios físicos sistemáticamente protocolizados y científicamente validados durante ocho semanas. Tras la realización del ejercicio físico, se evaluaron los indicadores de calidad física. Resultados El entrenamiento físico funcional aumentó las puntuaciones de varios deportes de los estudiantes universitarios masculinos. También hubo una reducción efectiva de la presión arterial de los jóvenes obesos, la mejora del índice de elasticidad vascular, la capacidad vital, la función del sistema cardiovascular, la capacidad de ejercicio y lograr el propósito de fortalecer el físico. Los resultados de las siete pruebas FMS mejoraron significativamente. El entrenamiento de la función física puede mejorar y fortalecer significativamente la estabilidad del core, la cadera, el hombro, la rodilla y el tobillo de los estudiantes y la flexibilidad. Conclusión El entrenamiento de fuerza ha demostrado ser eficaz para mejorar los índices de salud física de los estudiantes universitarios. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.