Ciclismo Indoor como Modalidade de Exercício Físico em Programa Multidisciplinar para o Tratamento do Excesso de Peso em Adolescentes: Influência nos Parâmetros Antropométricos e Funcionais / Indoor Cycling as a Physical Exercise Modality in a Multidisciplinary Program for the Treatment of Overweight in Adolescents: Influence on Anthropometric and Functional Parameters

RESUMO

Os objetivos do presente estudo foram avaliar osefeitos de 24 semanas de um programa multidisciplinarcomposto por ciclismo indoor sobre parâmetrosantropométricos e funcionais de adolescentes com excessode peso, e o comportamento da frequência cardíaca destesindivíduos durante a prática desta modalidade. Material eMétodos: Participaram 34 adolescentes de ambos os sexos,com sobrepeso ou obesidade e idade entre 11 e 16 anos(13,20 ± 1,7). Mensuraram-se no início, três e seis meses dotratamento peso (kg), estatura (cm), consumo de oxigêniodireto (VO2pico) em teste máximo em cicloergômetro e calculouseo índice de massa corporal (IMC). O CI prescrito teveintensidade progressiva (1º mês, 35 a 55%; 2º mês, 45 a65% e do 3º ao 6º mês, 55 a 75% da FCreserva), 3 x semana, 50minutos. Resultados: Nos três primeiros meses, a FCrepousodiminuiu significativamente (p<0,05) tanto nos meninos (81±9para 72±8 bpm) como nas meninas (81±11 para 74±9 bpm),no entanto o IMC diminuiu somente nos meninos (27,7± 1,7para 25,5±1,9 kg/m2, p<0,05). Os meninos aumentaram oVO2pico corrigido pela massa corporal (32,7±6,6 para 36,9±6,1kg.ml-1.min-1, p<0,05) dos três aos seis meses. Conclusão: OCI apresentou-se como uma alternativa nos EF sem asustentação do peso corporal, contribuindo para a diminuiçãodo IMC e aumento do VO2pico, principalmente nos meninos...

ABSTRACT

To evaluate the effects of 24 weeks of amultidisciplinary program consisting of indoor cycling onanthropometric and functional parameters of overweightadolescents, as well as the heart rate behavior of theseindividuals during the practice of this modality. Material andMethods: A total of 34 overweight and obese adolescents ofboth sexes aged between 11 and 16 years (13.20 ± 1.7)participated in this study. In the beginning of the treatmentand 3 and 6 months after that, the following elements weremeasured weight (kg), height (cm) and direct peak oxygenuptake (VO2peak) in maximum exercise test in a cycloergometer;then, body mass index (BMI) was calculated. Indoor cycling(IC) sessions had progressive intensity and happened 3 timesa week, lasting 50 minutes. Results: In the first three months,the resting HR decreased significantly (p<0.05) in both boys(81±9 to 72±8 bpm) and girls (81±11 to 74±9 bpm). However,BMI decreased only in boys (7.7±1.7 to 25.5±1.9 kg/m2,p<0.05). The boys increased their VO2peak, corrected for bodymass, (32.7±6.6 to 36.9±6.1 kg.ml-1.min-1, p<0.05) from the 3rdto the 6th month. Conclusion: Indoor cycling has representedan alternative of physical exercise without sustaining bodyweight, contributing to the decrease of BMI and increase ofVO2peak, mainly in boys...