A Systematic Review of the Effects of Strength and Power Training on Performance in Cross-Country Skiers.

Stöggl, Thomas; Holmberg, Hans-Christer

Stöggl, Thomas; Holmberg, Hans-Christer.

Afiliação

Stöggl T; Department of Sport and Exercise Science, University of Salzburg, Hallein/Rif, Austria.
Holmberg HC; Red Bull Athlete Performance Center- Salzburg - Austria.

J Sports Sci Med ; 21(4): 555-579, 2022 12.

Article em En | MEDLINE | ID: mdl-36523891

Assuntos

Treinamento Intervalado de Alta Intensidade; Treinamento Resistido; Masculino; Feminino; Humanos; Força Muscular/fisiologia; Treinamento Resistido/métodos

Palavras-chave

1 repetition maximum; distance performance; jump performance; randomized controlled trial; sprint; time trial; work economy

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Texto completo: 1 Coleções: 01-internacional Base de dados: MEDLINE Assunto principal: Treinamento Resistido / Treinamento Intervalado de Alta Intensidade Tipo de estudo: Clinical_trials / Prognostic_studies / Systematic_reviews Limite: Female / Humans / Male Idioma: En Revista: J Sports Sci Med Ano de publicação: 2022 Tipo de documento: Article País de afiliação: Áustria

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