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1.
Ars pharm ; 47(3): 265-273, 2006. ilus, tab
Artigo em Espanhol | IBECS | ID: ibc-048978

RESUMO

El estudio de las facies químicas del Arroyo Marín, afl uente más importante del río Guadalhorce, se justifi ca por el carácter selenitoso de las aguas aportadas por los numerosos manantiales existentes en la margen izquierda del arroyo y que modifi can notablemente las características organolépticas del río Guadalhorce que nutre de agua a la provincia de Málaga. Además, desde el punto de vista sanitario se aprecian altas concentraciones de magnesio y nitratos, que desaconsejan su consumo humano, hecho importante por ser una zona de tránsito para excursionistas. El acuífero analizado está marcado a su vez por la actividad del imponente karst de yesos de Archidona, cuya cuenca de recepción tiene numerosas dolinas y las aguas drenan por conexiones subterráneas laberínticas, poco conocidas, que consolidan las facies hidroquímicas del suelo


The chemical facies from the stream Arroyo Marin, the largest tributary to the river Guadalhorce, is considered to be worthy of study, due to the high selenium content in the waters emanating from the numerous springs found to the left margin of the stream. These waters considerably modify the organoleptic characteristics of the river Guadalhorce, which serves as an important source of water for the province of Malaga. Furthermore, from a health safety point of view, these waters present high concentrations of magnesium and nitrate, rendering them unsuitable for human consumption. This is an important consideration, given that the areas is popular as a country treking destination. The aquifer under analysis is also characterised by the imposing activity of the Archidona gypsum karst, whose rainfall cachment area has numerous sinkholes. The water is subsequently drained into the ground through a little known laberynth of subterranean conections, which help determine the hydrochemical facies of the terrain


Assuntos
Química Agrícola/métodos , Química Agrícola/tendências , Hidrologia , Rios/química , Características Organolépticas da Água , Geomorfologia , Oligoelementos/química , Oligoelementos/farmacologia , Oligoelementos/farmacocinética , Escala Fujita-Pearson , Bicarbonatos/análise , Bicarbonatos/farmacologia , Cálcio/química , Cálcio/farmacologia , Magnésio/química , Magnésio/farmacologia , Sódio/análise , Sódio/farmacologia
2.
Selección (Madr.) ; 11(3): 118-124, jul. 2002. tab, ilus, graf
Artigo em Espanhol | IBECS | ID: ibc-16147

RESUMO

Resultados de las investigaciones recientes dejan poco margen de duda de que tanto el ejercicio de resistencia como el intermitente de alta intensidad se ven limitados por la deshidratación, además de por la depleción de las reservas de glucógeno. La ingesta de líquido antes y a intervalos regulares durante el ejercicio pueden retrasar la fatiga y mejorar el rendimiento, además de combatir los efectos negativos de la deshidratación sobre la termorregulación y el aparato cardiovascular. El consumo de bebidas electrolíticas carbohidratadas parece ser más eficaz que el agua, en especial para mejorar el rendimiento durante los últimos minutos de muchos eventos deportivos. Después del ejercicio, es imprescindible realizar una óptima hidratación para acelerar la recuperación, sobre todo en aquellos deportes con sesiones de entrenamiento o calendarios muy ajustados. Debido a los múltiples factores fisiológicos y ambientales que afectan al sudor y a la ingesta y absorción de líquidos, es difícil establecer una estrategia universal de hidratación. Cada deportista debe buscar su estrategia individual de hidratación. Una propuesta simplificada es la de beber 500 ml de líquido 1 hora antes del ejercicio, 150-200 ml cada 15 a 20 min durante el ejercicio y después hasta el 150 per cent del peso perdido, para compensar las pérdidas por sudor y orina. Si se opta por una bebida deportiva en lugar de agua, la concentración más adecuada de carbohidratos es entre 6-8 per cent, con 0,5-0,7 g/L de sodio, consumida a una temperatura entre 8-12°C. (AU)


Assuntos
Humanos , Resistência Física/fisiologia , Exercício Físico/fisiologia , Desidratação/fisiopatologia , Ingestão de Líquidos/fisiologia , Sudorese/fisiologia , Sede/fisiologia , Características Organolépticas da Água
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