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1.
Av. enferm ; 38(2): 202-215, May-Aug. 2020. tab, graf
Artigo em Espanhol | LILACS, BDENF - Enfermagem, COLNAL | ID: biblio-1114690

RESUMO

Resumen Objetivo: comparar los efectos de la implementación de un programa de ejercicio continuo de mediana intensidad vs. un programa de ejercicio interválico de alta intensidad sobre los parámetros antropométricos y de condición física en mujeres hipertensas. Materiales y método: estudio experimental con pre y post prueba, realizado en 62 mujeres hipertensas divididas en 3 grupos: el primer grupo realizó ejercicio interválico de alta intensidad, el segundo hizo ejercicio continuo de mediana intensidad y el tercero es el grupo control. La intervención se realizó durante 12 semanas con una frecuencia semanal de 3 repeticiones. En todas las mujeres hipertensas se evaluó su condición física y características antropométricas. Resultados: posterior a la intervención, se encontraron diferencias estadísticamente significativas entre el grupo HiiT (high intensity interval training) y el grupo control en cuanto a las variables porcentaje de grasa (p = 0,014), densidad corporal (p = 0,014) e índice de conicidad [IC] (p = 0,003). Adicionalmente, se identificaron diferencias entre los dos grupos de ejercicio y el grupo control en las variables distancia recorrida (p = 0,04), flexibilidad en miembro superior derecho (p = 0,00) y fuerza en miembros inferiores (p = 0,01). Conclusiones: el estudio demostró que el ejercicio es una herramienta efectiva para mejorar la aptitud física de mujeres hipertensas. Sin embargo, no se encontraron diferencias en la efectividad entre el entrenamiento interválico de alta intensidad y el entrenamiento continuo.


Resumo Objetivo: comparar os efeitos da implementação de um programa de exercício contínuo de média intensidade versus um programa de exercício interválico de alta intensidade nos parâmetros antropométricos e de condição física em mulheres hipertensas. Materiais e método: estudo experimental com pré e pós-teste, realizado em 62 mulheres hipertensas divididas em 3 grupos: um primeiro grupo fez exercício interválico de alta intensidade, o segundo grupo fez exercício contínuo de média intensidade e um grupo controle. A intervenção foi realizada durante 12 semanas com uma frequência semanal de 3 vezes por semana; todas as mulheres hipertensivas foram avaliadas quanto à sua condição física e características antropométricas. Resultados: foram encontradas diferenças estatisticamente significativas pós-intervenção entre o grupo HiiT (high intensity interval training) e o grupo controle nas variáveis porcentagem de gordura (p = 0,014), densidade corporal (p=0,014) e índice de conicidade (IC) (p = 0,003). Adicionalmente, foram encontradas diferenças entre os dois grupos de exercícios e o grupo controle nas variáveis distância percorrida (p=0,04), flexibilidade no membro superior direito (p=0,00) e força nos membros inferiores (p=0,01). Conclusões: este estudo mostrou que o exercício físico é uma ferramenta eficaz para melhorar a aptidão física das mulheres hipertensivas. No entanto, não foi encontrada diferença na eficácia entre o treinamento em intervalos de alta intensidade e o treinamento contínuo.


Abstract Objective: To compare the effects of medium intensity continuous exercise implementation vs. a program with high intensity interval exercise on the anthropometric parameters and physical condition of hypertensive women. Materials and method: Experimental study with a pre and post-test, conducted in 62 hypertensive women who were divided into 3 groups: the first group performed high-intensity interval exercise, the second group did continuous-medium intensity exercise, and the third acted as the control group. It was a 12-week intervention, with a 3-times-per-week frequency. All hypertensive women were evaluated for physical condition and anthropo-metric characteristics. Results: After the intervention, statistically significant differences were found between the HiiT (high intensity interval training) group and the control group regarding the variables body fat percentage (p = 0.014), body density (p = 0.014), and conicity index [CI] (p = 0.003). Additionally, differences between the two exercise groups and the control group were identified for the variables distance traveled (p = 0.04), flexibility in the upper right limb (p = 0.00), and strength in lower limbs (p = 0.01). Conclusions: This study showed that exercise is an effective tool to improve the physical fitness of hypertensive women. However, no differences in terms of effectiveness were found between high intensity interval training and continuous training.


Assuntos
Feminino , Exercício Físico , Antropometria , Aptidão Física , Treinamento Intervalado de Alta Intensidade , Hipertensão , Grupos Controle
2.
Av. enferm ; 38(2): 182-190, May-Aug. 2020. tab
Artigo em Português | LILACS, BDENF - Enfermagem, COLNAL | ID: biblio-1114688

RESUMO

Resumo Objetivo: analisar as morbidades autorreferidas relacionadas com as condições sociodemográficas dos usuários de espaços comunitários de atividade física. Materiais e métodos: estudo transversal, com abordagem quantitativa, realizado com 433 usuários do Sistema Único de Saúde, na macrorregião Cariri, Ceará, Brasil. A coleta ocorreu por meio de formulário estruturado a partir do modelo de questionário da Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico, operacionalizada pelo Ministério da Saúde do Brasil. Resultados: a média de idade dos participantes do estudo foi de 42,92 anos (DP ± 17,4); a de renda familiar foi de r$ 1.486,30 (DP ± 1.015,0). Verificou-se predomínio do sexo feminino associado à maior prevalência de hipertensão (p = 0,001) e de dislipidemia (p = 0,003). A idade mais elevada relacionou-se aos diagnósticos médicos de hipertensão (53,85 anos, DP ± 15,64), dislipidemia (59,54 anos, DP ± 15,25) e diabetes (52,42 anos, DP ± 16,66). Conclusão: a análise das características sociais e econômicas permitiu verificar a associação de morbidades como hipertensão, diabetes e dislipidemia com o sexo, a idade, a renda e a escolaridade; esses fatores são causais para o desenvolvimento das doenças crônicas não transmissíveis.


Resumen Objetivo: analizar las morbilidades autorreferidas relacionadas con las condiciones sociodemográficas de los usuarios de espacios comunitarios de actividad física. Materiales y métodos: estúdio transversal, con enfoque cuantitativo, realizado con 433 usuarios del Sistema Único de Saúde, en la macro región Cariri, Ceará, Brasil. La recolección de datos se realizó por medio de un formulario estructurado basado en el modelo de cuestionario de la Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico, operado por el Ministerio de Salud de Brasil. Resultados: la edad promedio de los participantes fue de 42,92 años (DE ± 17.4) y el ingreso familiar promedio de R$ 1.486,30 (DE ± 1015). Se registró un predominio de mujeres, asociado con una mayor prevalencia de hipertensión (p = 0,001) y dislipidemia (p = 0,003). La edad más alta registrada se relacionó con el diagnóstico médico de hipertensión (53,85 años, DE ± 15,64), dislipidemia (59,54 años, DE ± 15,25) y diabetes (52,42 años, DE ± 16,66). Conclusión: el análisis de las características sociales y económicas permitió verificar la asociación de morbilidades como la hipertensión, la diabetes y la dislipidemia con el sexo, la edad, los ingresos y la educación; estos factores son causales para el desarrollo de enfermedades crónicas no transmisibles.


Abstract Objective: To analyze self-reported morbidities related to sociodemo-graphic conditions of users of community spaces for physical activity. Materials and methods: Cross-sectional study, with a quantitative approach, carried out with 433 users of the Sistema Único de Saúde, in the Cariri-Ceadianará macro-region (Brazil). The collection of data was made through a structured form based on the questionnaire model of the Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico, operated by the Ministry of Health of Brazil. Results: The average age among participants was 42.92 years (SD ± 17.4). Family income was R 1,486.30 (SD ± 1015). There was a predominance of female participants, associated with a higher prevalence of hypertension (p = 0.001) and dyslipidemia (p = 0.003). The highest age reported was related to the medical diagnosis of hypertension (53.85 years, SD ± 15.64), dyslipidemia (59.54 years, SD ± 15.25), and diabetes (52.42 years, SD ± 16.66). Conclusion: The analysis of social and economic variables allowed to confirm the association of morbidities such as hypertension, diabetes and dyslipidemia with sex, age, income and education, these being causal factors for the development of Chronic Noncommunicable Diseases.


Assuntos
Humanos , Qualidade de Vida , Exercício Físico , Fatores de Risco , Morbidade , Promoção da Saúde , Atividade Motora , Fatores Sociológicos , Doenças não Transmissíveis
3.
J. Hum. Growth Dev. (Impr.) ; 30(2): 251-259, May-Aug. 2020. ilus, tab
Artigo em Inglês | LILACS, Index Psicologia - Periódicos técnico-científicos | ID: biblio-1114933

RESUMO

BACKGROUNG: Chronic kidney disease is directly related to cardiovascular disorders. Guided physical exercises significantly improve the adverse effects of dialytic treatmentOBJECTIVE: To analyze changes in biochemical parameters of subjects with chronic kidney disease undergoing moderate exercise during hemodialysisMETHODS: This is an experimental study composed of 54 subjects submitted to hemodialysis, split into a control group and a group with intervention. The experimental group underwent three weekly sessions of aerobic exercise, performed during hemodialysis sessions, with a duration of 30 minutes, for 12 weeks. The blood parameters of both groups were comparedRESULTS: Statistically significant differences were observed between pre (p=0.001) and post-exercise protocol for urea (p=0.006), calcium (p=0.001), alanine aminotransferase (p=0.020) and sodium (p=<0.001). In the control group, we observed significant differences for the calcium variable (p<0.001), alanine aminotransferase (p=0.024), hematocrit (p=0.015), calcium vs phosphorus (p=0.018), and sodium (p=0.023), before and after the periodCONCLUSION: Aerobic training during hemodialysis was able to maintain blood level stability in patients with chronic kidney disease, both during and at the end of the protocol, even considering increased blood flow. This trial is registered in the Brazilian registry of clinical Trials - number RBR-7354r6. : July 5, 2018 at 12:59 PM. : July 24, 2018 at 10:24 AM. Identification of the test - UTN Number: U1111-1216-8272


INTRODUÇÃO: A doença renal crônica está diretamente relacionada a distúrbios cardiovasculares. Exercícios físicos guiados melhoram significativamente os efeitos adversos do tratamento dialíticoOBJETIVO: Analisar as alterações nos parâmetros bioquímicos de indivíduos com doença renal crônica submetidos a exercícios moderados durante a hemodiáliseMÉTODO: Este é um estudo experimental composto por 54 indivíduos submetidos à hemodiálise, divididos em um grupo controle e um grupo com intervenção. O grupo experimental passou por três sessões semanais de exercício aeróbico, realizadas durante as sessões de hemodiálise, com duração de 30 minutos, por 12 semanas. Os parâmetros sanguíneos de ambos os grupos foram comparadosRESULTADOS: Diferenças estatisticamente significativas foram observadas entre o protocolo pré (p=0,001) e pós-exercício para urea (p=0,006), cálcio (p=0,001), alanina aminotransferase (p=0,020) e sódio (p=&0.001). No grupo controle, observamos diferenças significativas para a variável cálcio (p<0.001), alanina aminotransferase (p=0,024), hematócrito (p=0,015), cálcio vs fósforo (p=0,018) e sódio (p=0,023), antes e depois do períodoCONCLUSÃO: O treinamento aeróbico durante a hemodiálise foi capaz de manter a estabilidade do nível sanguíneo em pacientes com doença renal crônica, tanto durante quanto no final do protocolo, considerando mesmo o aumento do fluxo sanguíneo. Este ensaio está registrado no registro brasileiro de Ensaios Clínicos - número RBR-7354r6. Data de inscrição: 5 de julho de 2018 às 12h59. : 24 de julho de 2018 às 10h24. Identificação do teste - UTN Número: U1111-1216-8272


Assuntos
Humanos , Masculino , Feminino , Circulação Renal , Exercício Físico , Estudos Longitudinais , Diálise Renal , Insuficiência Renal Crônica
4.
J. Hum. Growth Dev. (Impr.) ; 30(2): 197-208, May-Aug. 2020. ilus, tab
Artigo em Inglês | LILACS, Index Psicologia - Periódicos técnico-científicos | ID: biblio-1114928

RESUMO

BACKGROUNG: People with Down syndrome (DS) may present changes in the lipid profile. The objective of this research was to collect data from the literature on the lipid profile and the effect of exercise on this variable of people with DS. Five databases were searched (MedLine, Lilacs, EBSCO Host, Web of Science and PsycInfo) using terms related to the research objectives. At the end of the searches, 15 articles were included in the review. Five studies verified changes in the lipid profile and high incidence of dyslipidemias, with the most frequent changes being low HDL and elevated triglycerides. Two studies investigated the effect of intervention with exercise and counseling for health-friendly practices and found improvement mainly in HDL after the intervention period. Thus, the lipid profile should be investigated in people with DS and the practice of physical exercises can be used to control these variables


INTRODUÇÃO: Pessoas com síndrome de Down (SD) podem apresentar alterações no perfil lipídico. O objetivo desta pesquisa foi reunir dados da literatura sobre o perfil lipídico e o efeito do exercício sobre essa variável de pessoas com SD. Cinco bases de dados foram pesquisadas (MedLine, Lilacs, EBSCO Host, Web of Science e PsycInfo), utilizando termos relacionados aos objetivos da pesquisa. Ao final das buscas, 15 artigos foram incluídos na revisão. Cinco estudos verificaram alterações no perfil lipídico e incidência elevada de dislipidemias, sendo as alterações mais frequentes o baixo HDL e triglicérides elevados. Dois estudos investigaram o efeito de intervenção com exercícios físicos e com aconselhamento para práticas benéficas para saúde e verificaram melhora principalmente no HDL depois do período de intervenção. Assim, o perfil lipídico deve ser investigado em pessoas com SD e a prática de exercícios físicos pode ser utilizada para o controle destas variáveis


Assuntos
Humanos , Masculino , Feminino , Triglicerídeos , Exercício Físico , Colesterol , Síndrome de Down , Dislipidemias
5.
Educ. fis. deporte ; 39(2): https://revistas.udea.edu.co/index.php/educacionfisicaydeporte/article/view/338726, Julio 2020.
Artigo em Inglês | LILACS | ID: biblio-1104467

RESUMO

Objective: To determine the time-domain (SDNN, RMSSD) of heart rate variability (HRV) and heart rate (HR) of young football players in different training sessions. Method: 15 football players voluntarily participated (mean age = 15.5 ± 0.5 years, height= 171.1 ± 7.9 cm, weight= 62.4 ± 8.9 kg, BMI= 21.2 ± 1.9 kg/m2). They performed three different training: speed, coordination, and match formation. The HRV and HR of the participants were measured during warm-up, main training, and cool-down in each of the three different training sessions. Results: There was a significant interaction between time and intervention on RMSSD (Frmat= 2.983) and HR (Frmat t= 4.894). The results show that HR and HRV are affected differently by diverse training practices in football.


Objetivo: determinar el dominio del tiempo (SDNN, RMSSD) de la variabilidad de la frecuencia cardíaca (HRV) y la frecuencia cardíaca (HR) de los futbolistas jóvenes en diferentes entrenamientos. Método: participaron voluntariamente 15 jugadores de fútbol (media de edad = 15.5 ± 0.5 años, altura = 171.1 ± 7.9 cm, peso = 62.4 ± 8.9 kg, IMC = 21.2 ± 1.9 kg / m2), quienes se sometieron a 3 entrenamientos diferentes: velocidad, coordinación y partido de entrenamiento. La HRV y la HR de los deportistas se midieron durante el calentamiento, el entrenamiento principal y el enfriamiento en cada uno de los 3 entrenamientos. Resultados: hubo una interacción significativa entre el tiempo y la intervención en RMSSD (Frmat = 2.983) y HR (Frmat = 4.894). Los resultados indican que la HR y la HRV se ven afectadas de manera diferente por diversas prácticas de entrenamiento en fútbol.


Objetivo: determinar o controle do tempo (SDNN, RMSSD) da variabilidade da frequência cardíaca (HRV) e da frequência cardíaca (HR) dos futebolistas jovens em diferentes treinamentos. Método: participaram voluntariamente 15 jogadores de futebol (media de idade = 15.5 ± 0.5 anos, altura = 171.1 ± 7.9 cm, peso = 62.4 ± 8.9 kg, IMC = 21.2 ± 1.9 kg / m2), eles realizaram 3 treinamentos diferentes: velocidade, coordenação e partido de treinamento. A HRV e a HR dos esportistas se mediram durante o aquecimento, o treinamento principal e o esfriamento em cada um dos 3 treinamentos. Resultados: houve uma interação significativa entre o tempo e a intervenção em RMSSD (Frmat = 2.983) e HR (Frmat = 4.894). Os resultados indicam que a HR e a HRV são afetadas de maneiras diferentes por diversas práticas de treinamento em futebol.


Assuntos
Futebol , Sistema Cardiovascular , Exercício Físico/fisiologia , Frequência Cardíaca
6.
Enferm. actual Costa Rica (Online) ; (38): 151-162, Jan.-Jun. 2020. tab
Artigo em Espanhol | LILACS, BDENF - Enfermagem | ID: biblio-1090093

RESUMO

Resumen El objetivo de esta investigación fue estudiar la prevalencia de sobrepeso, obesidad y factores asociados en estudiantes de 5° y 6° grado de primaria en dos municipios de la Costa Chica de Guerrero. Se llevó a cabo un estudio descriptivo transversal. Para la recopilación de información se utilizó una báscula digital para registrar las medidas antropométricas y, se aplicó un cuestionario, que incluyó variables relacionadas con hábitos alimenticios, actividad física, tiempo dedicado a ver televisión (TV) y tiempo dedicado a dormir. Se encontró que el 16% de los estudiantes tuvo sobrepeso y 15% obesidad. Hubo mayor riesgo de padecer la enfermedad metabólica en los participantes que ven TV más de 5 h/día (ORns Cl adj = 1.72.IC 95% 1.27-2.34), mientras que comer cuatro o más veces al día tuvo un efecto protector (ORns Cl adj = 0.47, IC 95% 0.31-0.72). En los municipios de Cruz Grande y San Marcos los estudiantes de 5° y 6° de primaria tienen un grado medio de sobrepeso y obesidad; ya que el sedentarismo no es tan marcado y existe la tendencia a practicar el deporte. Se concluye que disminuir el número de horas frente al televisor y la correcta alimentación son acciones que pueden contribuir a la prevención y disminución del sobrepeso y la obesidad en estudiantes de primaria.


Abstract The objective of this research was to study the prevalence of overweight, obesity and associated factors in students of 5th and 6th grade of primary school in two municipalities of the Costa Chica, Guerrero. A crosssectional descriptive study was carried out. For the collection of information, a digital scale was used to record the anthropometric measurements and, a questionnaire was applied, which included variables related to eating habits, physical activity, time spent watching television (TV) and time spent sleeping. It was found that 16% of the students were overweight and 15% obese. There was an increased risk of metabolic disease in participants who watched TV more than 5 h / day (ORns Cl adj = 1.72.IC 95% 1.27-2.34), while eating four or more times a day had a protective effect (ORns Cl adj = 0.47, 95% CI 0.31-0.72). In the municipalities of Cruz Grande and San Marcos, students in grades 5 and 6 have a medium degree of overweight and obesity; since sedentary lifestyle is not as marked and there is a tendency to practice sports. It is concluded that reducing the number of hours in front of the television and the correct feeding are actions that can contribute to the prevention and reduction of overweight and obesity in elementary students.


Resumo O objetivo desta pesquisa foi estudar a prevalência de sobrepeso, obesidade e fatores associados em estudantes da 5ª e 6ª séries do ensino fundamental de dois municípios da Costa Chica de Guerrero. Foi realizado um estudo descritivo transversal. Para a coleta de informações, utilizou-se uma escala digital para registro das medidas antropométricas e aplicou-se um questionário, que incluiu variáveis relacionadas aos hábitos alimentares, atividade física, tempo gasto assistindo televisão (TV) e tempo gasto dormindo. Verificou-se que 16% dos estudantes estavam com sobrepeso e 15% com obesidade. Houve um risco aumentado de doença metabólica nos participantes que assistiram TV mais de 5 h / dia (ORns Cl adj = 1,72.IC 95% 1,27-2,34), enquanto comer quatro ou mais vezes por dia teve um efeito protetor (ORns Cl adj = 0,47, IC 95% 0,31-0,72). Nos municípios de Cruz Grande e San Marcos, os alunos das séries 5 e 6 apresentam sobrepeso e obesidade médios; uma vez que o estilo de vida sedentário não é tão acentuado e existe uma tendência a praticar esportes. Conclui-se que reduzir o número de horas em frente à televisão e a alimentação correta são ações que podem contribuir para a prevenção e redução do sobrepeso e obesidade em alunos do ensino fundamental.


Assuntos
Humanos , Criança , Estudantes , Exercício Físico , Saúde do Estudante , Sobrepeso , Comportamento Alimentar , Comportamento Sedentário , México , Atividade Motora , Obesidade
7.
Notas enferm. (Córdoba) ; 20(35): 30-38, jun. 2020. graf.
Artigo em Espanhol | LILACS, BDENF - Enfermagem, BINACIS, UNISALUD | ID: biblio-1119040

RESUMO

Sobrepeso y obesidad son problemáticas mundiales por su impacto en la salud humana; en enfermería se detecta con más frecuencia en comparación al resto del equipo de salud. Este estudio buscó caracterizar la presencia de sobrepeso y obesidad en personal de enfermería del Instituto de Cardiología de Corrientes durante 2017.El diseño fue cuantitativo, descriptivo y transversal. De 100 encuestados, según IMC 40% eran eutróficos, 35% estaba con sobrepeso y 25% obesos. En cuanto a sexo, 43% de mujeres mostraba sobrepeso y 48% obesidad; en varones 57% tenían sobrepeso y 52% obesidad. Ordenados grupos etarios, en los de 25 a 34 años 51% tenía sobrepeso y 28% obesidad; en los 35 a 44 años 23%estaba en sobrepeso y 20% obeso; mientras que en los de 45 a 55 años 26% mostraba sobrepeso y 52% obesidad. Se observó que 91% consumía alimentos durante la jornada laboral, con un promedio de cuatro comidas. En toda la muestra el 53% no practicaba actividad física; en los eutróficos 40% no refería ejercicios físicos rutinarios; en aquellos con sobrepeso esto ascendía a 54%; y en los obesos al 72%. Al analizar el estado nutricional según turnos de trabajo, en los nocturnos 33% evidenciaba sobrepeso y 50% obesidad y en los rotatorios 43% sobrepeso y 26% obesidad. En conclusión, los resultados señalan que el personal de enfermería es un grupo vulnerable con frecuencias de sobrepeso y obesidad que se incrementan en los que no realizan actividad física, en los que consumen frecuentes comidas en el trabajo y en aquellos con horarios nocturnos o rotativos[AU]


Assuntos
Humanos , Masculino , Feminino , Adulto , Pessoa de Meia-Idade , Sobrepeso , Jornada de Trabalho em Turnos , Recursos Humanos de Enfermagem , Obesidade , Exercício Físico
8.
ABCS health sci ; 45: [1-7], 02 jun 2020. ilus
Artigo em Inglês | LILACS | ID: biblio-1097549

RESUMO

INTRODUCTION: The practice of physical activity provides benefits to health and, consequently, to people´s quality of life, helping to promote health and prevent disease. OBJECTIVE: To understand the perception of users about the community center for physical activity with emphasis on the structure, operation and professional support in practices for health promotion. METHODS: This is an exploratory qualitative study. The loci of the study were two community centers for physical activity from different cities, one of them participating in a health promotion program (Programa Academia da Saúde - PAS). The sample consisted of 15 participants, 10 from the center included in the PAS program and 5 from the other. Data were collected through semistructured interviews and synthesized through thematic analysis. RESULTS: Disagreements were observed in relation to the statements of the participants about the two community centers. It was evidenced the absence of qualified professionals for assistance to exercise and for providing the necessary orientations regarding the practice of activities. It was also noted that the distance between the residence and the center can be a potential incentive or discouragement. The location of centers distant from homes are obstacles for the population to routinely adhere to physical activities. CONCLUSION: Prevailed among the interviewees' dissatisfaction about the organization and operation of the community centers for physical activity.


INTRODUÇÃO: A realização da prática de atividade física proporciona benefícios para a saúde e, consequentemente, para a qualidade de vida das pessoas, auxiliando na promoção da saúde e na prevenção de doenças. OBJETIVO: Compreender a percepção dos usuários acerca dos polos de atividade física com ênfase na estrutura, funcionamento e suporte profissional nas práticas de promoção da saúde. MÉTODOS: Trata-se de uma pesquisa exploratória de abordagem qualitativa. Os loci do estudo envolveram dois polos comunitários de atividade física, sendo um deles do Programa Academia da Saúde (PAS), em distintos municípios. A amostra contou com 15 participantes, sendo 5 de um polo e 10 do outro ao qual funciona o PAS. Os dados foram coletados através da entrevista semiestruturada e sintetizados por meio de análise temática. RESULTADOS: Observaram-se divergências em relação às falas da população sobre o polo comunitário de atividade física e sobre o polo do Programa Academia da Saúde. Foi evidenciada a ausência de profissionais para auxiliar nas práticas dos exercícios e para realizar orientações necessárias concernentes à prática da atividade. Registrou-se também que a distância entre a residência e o polo pode ser potencial incentivador ou desestimulador, uma vez que a localização dos polos distantes das residências dificulta a adesão rotineira da população à prática de atividades físicas. CONCLUSÃO: Prevalece entre os entrevistados a insatisfação sobre a organização e funcionamento dos polos comunitários de atividade física.


Assuntos
Humanos , Masculino , Feminino , Adulto , Pessoa de Meia-Idade , Idoso , Serviços Preventivos de Saúde/organização & administração , Atenção Primária à Saúde , Exercício Físico , Promoção da Saúde , Qualidade de Vida
9.
MHSalud ; 17(1): 1-18, ene.-jun. 2020. tab
Artigo em Espanhol | LILACS | ID: biblio-1091027

RESUMO

Resumen: El objetivo de este estudio fue determinar el IMC (índice de masa corporal), la autoestima y el nivel de actividad física de los niños y las niñas de II ciclo de la ciudad de San Salvador. Participaron 11 centros escolares: 359 (47 %) fueron niñas y 399 (53 %) niños, con edad promedio de 11.49 ±1.34 años, una talla de 147.11 ± 0.10 cm y un peso de 47.53 ± 13.758 kg. Se evaluó peso, talla, IMC, la percepción de actividad física y autoestima, por medio del cuestionario de actividad física para niños y niñas mayores (PAQ-C) y el cuestionario sobre autoestima (LAWSEQ). En los resultados obtenidos se encontró que un 29 % (n= 227) tienen bajo peso, un 46.7 % (n= 354) tienen peso saludable, un 18.3 % (n= 139) tiene sobrepeso y un 5 % (n= 38) tiene obesidad. En el caso de la actividad física los datos recabados muestran que un 53.7 % (n= 407) muestran valores de baja actividad física, un 43.8 % (n= 332) valores de actividad física media y un 2.5 % (n= 19) valores de actividad física alta. En el caso de la autoestima los datos evidencian que un 52. 9% (n= 401) están en condición de baja autoestima, un 43.1 % (n= 327) tiene autoestima promedio y un 4.0 % (n= 30) presenta valores de alta autoestima. Se concluye que los datos obtenidos en las variables de IMC, nivel de actividad física y autoestima en el grupo de estudiantes evaluados son alarmantes, lo que propone la necesidad de desarrollar estrategias para intervenir esta problemática.


Abstract: The objective of this study was to determine the BMI (Body Mass Index), the self-esteem and the level of physical activity of the children of the second cycle of the city of San Salvador. 11 schools participated: 359 (47 %) were girls and 399 (53 %) girls, with an average age of 11.49 ± 1.34 years, a height of 147.11 ± 0.10 cm and a weight of 47.53 ± 13.758 Kg. Weight, height was evaluated, body mass index, the perception of physical activity and self-esteem, through the Physical Activity Questionnaire for Older Children (PAQ-C), and Lawrence Self-Esteem Questionnaire (LAWSEQ). In the results obtained it was found that 29% (n= 227) are underweight, 46.7 % (n= 354) have a healthy weight, 18.3% (n= 139) are overweight and 5% (n= 38) He is obese. In the case of physical activity, the data collected show that 53.7% (n= 407) show values ​​of low physical activity, 43.8% (n= 332) values ​​of physical activity means and 2.5% (n= 19) values of high physical activity. In the case of self-esteem, the data show that 52.9% (n= 401) are in a low self-esteem condition, 43.1% (n= 327) have average self-esteem and 4.0% (n= 30) have high self-esteem values. It is concluded that the data obtained in the variables of body mass index, physical activity level and self-esteem in the students evaluated are alarming, which suggests the need to develop strategies for the intervention of this problem.


Resumo O objetivo deste estúdio foi determinar o IMC, a autoestima e o nível de atividade física dos estudantes do segundo ciclo do município de San Salvador. Participaram 11 centros educativos: 359 (47%) meninas e 399 (53%) meninos, com uma idade aproximada de 11,49 ± 1,34 anos, com 147,11 ± 0,10 cm de altura e 47,53 ± 13,758 kg de peso. Foi avaliado peso, altura, índice de massa corporal, percepção de atividade física e autoestima, por meio do questionário de atividade física para crianças e adolescentes (PAQ-C) e pesquisa sobre autoestima (LAWSEQ). Nos resultados obtidos, encontrou-se que 29% (n = 227) estão com baixo peso, 46,7% (n = 354) estão com peso saudável, 18,3% (n = 139) estão com sobrepeso e 5% (n = 38) tem obesidade. No caso da atividade física, os dados recuperados mostram que 53,7% (n = 407), tem uma atividade física baixa, 43,8% (n = 332) tem atividade física média e 2,5% (n = 19) tem atividade física alta. Sobre a autoestima, os dados deixam em evidencia que 52,9% (n = 401) estão em condição de autoestima baixa, 43,1% (n = 327) têm autoestima regular e 4,0% (n = 30) apresentam uma alta autoestima. As conclusões indicam que os dados obtidos nas variáveis de índice de massa corporal, nível de atividade física e autoestima dos estudantes avaliados são alarmantes, indicando a necessidade de propor estratégias para a intervenção desta problemática.


Assuntos
Humanos , Criança , Autoimagem , Estudantes , Exercício Físico , Criança , El Salvador , Sobrepeso , Obesidade Pediátrica , Atividade Motora
10.
MHSalud ; 17(1): 34-48, ene.-jun. 2020. tab
Artigo em Espanhol | LILACS | ID: biblio-1091029

RESUMO

Resumen: El propósito de esta investigación fue determinar el efecto de una intervención motriz basada en el método de descubrimiento guiado sobre los patrones básicos de movimiento de un niño típico. Se contó con la participación de un infante de 9 años que se percibe físicamente activo, practica deportes con regularidad, asiste a la escuela y posee un estado de salud y cognitivo normal. La intervención se aplicó durante 6 semanas, 2 sesiones de evaluación pretest y postest, por medio del instrumento para la evaluación de los patrones básicos de movimiento, y 4 sesiones prácticas de 60 minutos, un día a la semana, durante 4 semanas. Para el análisis de resultados, se utilizó el porcentaje de cambio. Los resultados, luego de la intervención, mostraron mejorías en el porcentaje de cambio, en 4 de los de los patrones locomotores entre el 33.33 % y 300 %; en los patrones manipulativos, entre el 37.5 % y 900 %; así como un mejoramiento del 50 %, en el total de las destrezas locomotoras, y de 85,18%, la totalidad de las destrezas manipulativas. A su vez, tuvo una mejoría global en PBM del 65.08 %. Se concluye que, luego de este estudio de caso, un modelo de intervención motriz basado en el método empleado puede ser una herramienta útil para mejorar las destrezas motoras básicas en la población infantil.


Abstract: The purpose of this research was to determine the effect of a motor intervention based on the guided discovery method on the basic movement patterns of a typical child. The study involved a 9-year-old child who is physically active, plays sports regularly, attends school, and has normal cognitive and health status. The intervention was applied during six weeks, two pre-test and post-test evaluation sessions through the Instrument for the Evaluation of Basic Movement Patterns, and four practical sessions of 60 minutes, one day a week, for four weeks. For the analysis of results, the percentage change was used. The results after the intervention showed improvements in the percentage of change in four of the locomotive patterns between 33.33% and 300%; in the manipulative patterns between 37.5% and 900%; as well as an improvement of 50% in the total of locomotive skills and 85.18% in the total of manipulative skills. In turn, it had an overall improvement in PBM of 65.08%. It is concluded that after this case study, a model of motor intervention based on the method used can be a useful tool to improve basic motor skills in children.


Resumo: O objetivo desta pesquisa foi determinar o efeito de uma intervenção motora baseada no método de descoberta guiada sobre os padrões básicos de movimento de uma criança típica. O estudo envolveu uma criança de 9 anos de idade que é fisicamente ativa, pratica esportes regularmente, frequenta a escola e tem estado cognitivo e de saúde normal. A intervenção foi aplicada durante seis semanas, duas sessões de avaliação pré-teste e pós-teste através do Instrumento de Avaliação de Padrões Básicos de Movimento e quatro sessões práticas de 60 minutos, um dia por semana, durante quatro semanas. Para a análise dos resultados, foi utilizada a mudança percentual. Os resultados após a intervenção mostraram melhora no percentual de mudança em quatro dos padrões locomotivos entre 33,33% e 300%; nos padrões manipulativos entre 37,5% e 900%; bem como melhora de 50% no total de habilidades locomotivas e 85,18% no total de habilidades manipulativas. Por sua vez, teve uma melhora global na PBM de 65,08%. Conclui-se que, após este estudo de caso, um modelo de intervenção motora baseado no método utilizado pode ser uma ferramenta útil para melhorar as habilidades motoras básicas em crianças.


Assuntos
Humanos , Criança , Exercício Físico , Criança , Saúde da Criança , Costa Rica , Aprendizagem , Atividade Motora
11.
Rev. bras. ciênc. mov ; 28(1): 33-41, jan.-mar., 2020. tab
Artigo em Português | LILACS | ID: biblio-1102377

RESUMO

: O objetivo do estudo foi comparar os indicadores do estilo de vida de escolares do ensino fundamental e médio de Ilhabela. A amostra foi composta por 400 escolares (11-18 anos) que faziam parte do Projeto Misto-Longitudinal de Crescimento, Desenvolvimento e Aptidão Física de Ilhabela. Foram aferidos massa corporal, a estatura e com posterior cálculo do índice de massa corporal (IMC) para classificação dos escolares em eutrófico, excesso de peso ou obesidade de acordo com as curvas padrão da Organização Mundial da Saúde. Além disso, foram analisados indicadores de estilo de vida (transporte para escola, tempo de tela, TV no quarto, tempo de sono e dieta), atividade física (AF) e tempo sentado (TS) obtidos através de questionários. Foi utilizado o teste t de studente o teste do qui-quadrado na comparação dos resultados entre ensino fundamental e médio. A média de idade dos grupos ensino fundamental e médio foi 12,6 (DP: 1) e 16,0 (DP: 0,8) anos, respectivamente. Diferenças significantes entre os de tensino médio e fundamental foram observadas com relação à utilização de transporte ativo para a escola (20% x 48%, respectivamente), não atingir as recomendações de so n o (7 0,3% x 4 7,8%, respectivamente), e escore de alimentação saudável (3,61 x 3,86, respectivamente). Maior tempo gasto em AF leve foi encontrado no ensino médio (372,4 min x 281,1 min, respectivamente). Não houve diferenças entre os grupos quanto ao tempo gasto em AF moderada e vigorosa e o tempo sentado. Conclui-se que os alunos do ensino fundamental e médio apresentam comportamentos diferentes no tipo de transporte usado para escola, no tempo de sono e no gasto de AF com intensidade leve, assim como na alimentação. Estratégias de intervenção e mudanças no estilo de vida devem ser diferentes entre os escolares do ensino médio e fundamental...(AU)


The objective of the study was to compare the lifestyle indicators of elementary an d h igh school students of Ilhabela. The sample was composed by 400 schoolchildren (11-18 years old) was p art of the Mixed-Longitudinal Growth, Development and Physical Fitness Project of Ilhabela. Weight, height, and subsequent body mass index (BMI) were calculated for the classification of studen ts in eut ro phic, overweight or obese according to the World Health Organization standard curves. In addit ion , lifesty le indicators (school transportation, screen time, TV in the bedroom, sleep and diet time), physical activ ity (PA) and sitting time (ST) were analyzed through questionnaires. The student's T-test and the chi-square test were used to compare the results between lementary and high school. The mean age of primary an d secondary education groups was 12.6 (SD: 1) e 16,0 (SD: 0,8) years, respectively. Significant differences between high school and elementary school were observed in the use of active transportation t o sch oo l (20% x 48%, respectively), and did not reach sleep recommendations (70.3% vs. 47.8%, respectively), and score of healthy eating (3.61 x 3.86, respectively). Longer time spent on light PA was found in high school (372.4 min x 281.1 min, respectively). There were no differences between the groups regarding t he time spent in moderate and vigorous PA and ST. It is concluded that elementary an d h igh sch oo l studen ts present different behaviors in the type of transportation used for school, in sleep time and in the expenditure of PA with light intensity, as well as in food. Intervention strategies and changes in lifestyle should be different among elementary and high school students...(AU)


Assuntos
Humanos , Masculino , Feminino , Criança , Adolescente , Educação Física e Treinamento , Estudantes , Comportamento , Exercício Físico , Ensino Fundamental e Médio , Estilo de Vida , Sono , Ensino , Índice de Massa Corporal , Crescimento e Desenvolvimento , Sobrepeso , Tempo de Tela , Postura Sentada , Obesidade
12.
Rev. bras. ciênc. mov ; 28(1): 78-91, jan.-mar., 2020. ilus, tab
Artigo em Português | LILACS | ID: biblio-1102548

RESUMO

O objetivo do presente estudo foi avaliar o efeito da suplementação de arginina (ARG) sobre marcadores indiretos do dano muscular induzido pelo exercício (DMIE). Participaram do estudo 24 jovens universitários do sexo masculino, com experiência mínima de 1 ano em treinamento de força. Os indivíduos foram alocados em 2 grupos, em seguindo delineamento experimental duplo -cego: suplementado com 7g de arginina (ARG, n=12) ou suplementado com 7g de placebo (PLA, n =12 ). O suplemento foi oferecido 30 min antes da realização do protocolo de 10 séries de 10 repetições máximas (RMs) realizadas no supino. Foram aferidas a circunferência torácica, a dor muscular de in ício tardio (DMIT), por meio da escala visual analógica (EVA), e a carga do teste de uma repetição máxima (1 RM) em repouso, 24h, 48h e 72h após a sessão de treinamento (ST). Os resultados foram analisados utilizando teste de análise de variância ANOVA de dois fatores), seguido pelo teste de Bonferroni. A DMIT apresentou maior magnitude no PLA, em todos momentos avaliados após a ST, em comparação ao grupo ARG (p<0,01). Foi observado maior decréscimo da produção de força no grupo PLA, em 72h após a ST , comparado ao grupo ARG (p<0,05). A suplementação aguda de ARG parece ter atenuado a magnitude da DMIT e acelerado a recuperação da força...(AU)


The purpose of this study was to investigate the effect of arginine (ARG) supplementation o nindirect markers of exercise-induced muscle damage (EIMD). Twenty-four male graduate students, with a minimum of one year of experience in resistance training participated in the study . T he subject s were allocated in 2 groups in a double-blind experimental design: supplemented with 7 g o f argin ine (ARG, n=12) or supplemented with 7g of placebo (PLA, n=12). The dietary supplement was co n sum e d at 3 0 minutes prior to a protocol of 10 sets of 10 maximum repetitions performed in the bench press. Measurements of thoracic circumference, delayed onset muscle soreness (DOMS) using visual an alo gue scale (VAS), and one-repetition maximum (1RM) at rest, 24h, 48h and 72h after the training session (TS). The data were analyzed by ANOVA-two way, followed by the Bonferroni test. DOMS presented a reater magnitude for PLA, in all moments evaluated after TS, compared to the ARG group (p<0.01). There was a greater decrease in the strength for PLA, at 72h after TS, compared to ARG (p<0 .05 ). The acute ARG supplementation seems to attenuate the magnitude of DOMS and accelerate recovery of strength...(AU)


Assuntos
Humanos , Masculino , Arginina , Exercício Físico , Análise de Variância , Suplementos Nutricionais , Escala de Richter , Força Muscular , Escala Visual Analógica , Músculos , Medidas, Métodos e Teorias
13.
Rev. bras. ciênc. mov ; 28(1): 92-101, jan.-mar., 2020. tab
Artigo em Português | LILACS | ID: biblio-1102550

RESUMO

O presente estudo tem como objetivo investigar a relação da atividade física n o índice de massa corporal e estresse em acadêmicos de medicina. Foi realizado um estudo observacional transversal. A população foi composta por acadêmicos de medicina da Universidade do Sul de Santa Catarina, Campus Tubarão, SC. Foram avaliados sexo, massa, estatura, índice de massa corporal (IMC), quantidade de horas sentadas ao dia e horas de sono por noite, nível de atividade física por meio da versão curta e validada do IPAQ (Questionário Internacional de Atividade Física) e a Escala de Estresse Percebido (PSS14 - Perceived Stress Scale). Foram analisados 402 acadêmicos, com maioria do sexo feminino (62,2%), mediana de idade de 22 anos, IMC normal em 74,1% dos participantes e 41,0% na faixa de baixo nível de atividade física. Na comparação entre os sexos foram observadas diferenças significativ as n o IMC (homens=24,09±3,99; mulheres=21,32±3,01 kg/m2 ) com p<0,001, nível de atividade física (homens=990±1586; mulheres=792±1288MET -min/sem) com p=0,012 e níveis de estresse (homens=23,92±7,889; mulheres=27,65±7,974) p<0,001. O tempo de sono >7h (p<0,001), tempo sentado ≤10h (p=0,003) e atividade física (IPAQ) > 1500 METs/min.sem (p=0,002) foram associados a menores níveis de estresse. E, o IMC, demonstrou menores valores apenas em indivíduos com menos de 2 2 anos de forma significativa. Concluiu se que o menor nível de atividade física, sexo feminino, maior t empo sentado e menor tempo de sono estão associados com maiores níveis de estresse. Maiores valores de IMC encontrados em indivíduos com maior idade e do sexo masculino podem estar relacionados ao sobrepeso e, talvez, a diferenças de massa muscular entre os sexos...(AU)


The present study aims to investigate the relationship between physical activity, body m assindex and stress in medical students. A cross-sectional observational study was performed. The population was composed of medical students from the University of Southern Santa Catarina, Campus Tubarão, SC. It was evaluated the sex, mass, height, body mass index (BMI), number of hours seated per day and hours of sleep per night, level of physical activity by the short and validated version of the IPAQ (Internation al Questionnaire of Physical Activity) and the Perceived Stress Scale (PSS14). A total o f 4 0 2 academics were studied, with a majority of females (62.2%), median age of 22 y ears, n o rm al BMI in 7 4 .1 % o f participants and 41.0% in the low level of physical activity. Significant differences were observed in BMI (men = 24.09 ± 3.99, women = 21.32 ± 3.01 kg / m2) with p <0.001, level of physical activity (men = 990 ± 1586, women = 792 ± 1288MET-min / wk) with p = 0.012 and stress levels (m en = 2 3 .9 2 ± 7 .8 89, women = 27.65 ± 7.974), p <0.001. Sleep time> 7h (p <0.001), sitting time ≤10h (p = 0.003) and physical activity (IPAQ)> 1500 METs / min.sem (p = 0.002) were associated wit h lower levels of stress. An d, the BMI, showed only lower values in individuals under 22 years of age significantly. It was concluded t h at the lower level of physical activity, female sex, longer sitting time and shorter sleep time are asso ciated with higher levels of stress. Higher BMI values found in older and males may be related t o o v erweigh tand, perhaps, to differences in muscle mass between the sexes...(AU)


Assuntos
Humanos , Masculino , Feminino , Educação Física e Treinamento , Estudantes , Estudantes de Medicina , Exercício Físico , Medicina , Sono , Universidades , Estatura , Índice de Massa Corporal , Sobrepeso , Postura Sentada , Atividade Motora , Músculos
14.
Psicol. ciênc. prof ; 40: 1-14, jan.-maio 2020.
Artigo em Português | LILACS, Index Psicologia - Periódicos técnico-científicos | ID: biblio-1100383

RESUMO

O propósito deste trabalho é discutir os problemas da idealização da maternidade em teorias psicanalíticas. Adotamos o livro The Reproduction of Mothering como objeto para análise em função de sua repercussão histórica na psicanálise e no feminismo, bem como pela fundamentação teórica utilizada também em recentes estudos psicanalíticos sobre a maternidade. O estudo permitiu evidenciar que, mesmo partindo de uma perspectiva feminista, o livro analisado reproduz a idealização da maternidade, não considerando as ambivalências presentes no cuidado de crianças, nem a possibilidade de mulheres não terem desejo de maternar. A hipótese trabalhada é a de que a perspectiva psicanalítica que dá base para as formulações da autora facilita a prescrição sobre quem pode ou não exercer o cuidado e a reduzir a importância do universo social e desejante de quem cuida. A psicanálise de Jean Laplanche é apresentada como alternativa potencialmente mais aberta para a diversidade presente no cuidado de crianças. Pretendemos com este trabalho evidenciar a necessidade do contínuo debate entre psicanálise e perspectivas de crítica social, como o feminismo, bem como instigar a problematização dos pressupostos das teorias psicanalíticas que se propõe atualmente a discutir os temas da maternidade e do cuidado de crianças...(AU).


The aim of this paper is to discuss the problems of maternity idealization present in psychoanalytical theories. We adopt the book The Reproduction of Mothering as analysis' object because of its historical repercussion in psychoanalysis and feminism, as well as because of its theoretical reasoning also used in recent psychoanalytical studies about maternity. The paper allowed to show that, even starting from a feminist perspective, the analyzed book reproduces the idealization of maternity, not considering the ambivalences present in children care, not even the possibility of women not desiring to be mothers. The hypothesis worked through is that the psychoanalytical perspective that lays the foundation for the author's formulations facilitates the prescription about who can or cannot exercise the care and to reduce the importance of the social and desiring universe of the person who cares. Jean Laplanche's psychoanalysis is presented as a potentially more open alternative to diversity present in children care. We intend with this paper to show the necessity of continuous debate between psychoanalysis and social critic perspectives, as feminism, as well as to instigate the problematization of purposes of psychoanalytical theories that presently propose to discuss themes about maternity and children care...(AU).


El propósito de este trabajo es discutir los problemas de la idealización de la maternidad en teorías psicoanalíticas. Adoptamos el libro The Reproduction of Mothering como objeto para análisis en función de su repercusión histórica en el psicoanálisis y en el feminismo, así como por la fundamentación teórica utilizada también en recientes estudios psicoanalíticos sobre la maternidad. El estudio permitió evidenciar que, aunque partiendo de una perspectiva feminista, el libro analizado reproduce la idealización de la maternidad, no considerando las ambivalencias presentes en el cuidado infantil, ni la posibilidad de que mujeres no tengan deseo de maternizar. La hipótesis trabajada es la de que la perspectiva psicoanalítica que da base para las formulaciones de la autora facilita la prescripción sobre quien puede o no ejercer el cuidado y a reducir la importancia del universo social y deseante de quien cuida. El psicoanálisis de Jean Laplanche se presenta como alternativa potencialmente más abierta para la diversidad presente en el cuidado infantil. Pretendemos con este trabajo evidenciar la necesidad del continuo debate entre el psicoanálisis y las perspectivas de la crítica social, como el feminismo, así como instigar la problematización de los supuestos de las teorías psicoanalíticas que actualmente se proponen a discutir los temas de la maternidad y del cuidado infantil...(AU).


Assuntos
Humanos , Feminino , Adulto , Psicanálise , Poder Familiar , Feminismo , Empatia , Papel , Teoria Psicanalítica , Reprodução , Mulheres , Trabalho , Exercício Físico , Cuidado da Criança , Mães
15.
Int. j. morphol ; 38(2): 481-491, abr. 2020. graf
Artigo em Espanhol | LILACS | ID: biblio-1056466

RESUMO

La osteoartritis (OA) es una enfermedad crónica, degenerativa, muy invalidante, que destruye en forma gradual y progresiva el cartílago articular en diversas regiones: rodillas, caderas, hombros, manos, tobillos y columna vertebral. En este sentido, el ejercicio ha sido descrito como la intervención no farmacológica más recomendada para pacientes con OA. La práctica regular de ejercicio es considerada un componente integral del estilo de vida saludable; sin embargo, su efecto en el cartílago se mantiene como objeto de debate y especulaciones, así como la relación del ejercicio con el desarrollo de OA. Algunos estudios de modelos animales sugieren que el ejercicio puede ser beneficioso para la salud del cartílago, mientras otros demuestran su efecto nocivo. Una explicación general a estos resultados inconsistentes es que el correr a intensidad moderada tiene efectos beneficiosos, mientras que correr "vigorosamente" o de manera "extenuante" lleva a un efecto nocivo. El objetivo de este trabajo consistió en realizar una revisión de la literatura acerca de los efectos del ejercicio sobre el cartílago artícular, especialmente enfocado a modelos animales experimentales con ratas.


Osteoarthritis (OA) is a chronic, degenerative, and very disabling disease that gradually and progressively destroys articular cartilage in various regions: knees, hips, shoulders, hands, ankles and spine. In this sense, exercise has been described as the most recommended non-pharmacological intervention for patients with OA. Regular exercise is considered an integral component of the healthy lifestyle. However, its effect on cartilage remains the subject of debate and speculation, as well as the relationship between exercise and the development of OA. Some animal model studies suggest that exercise may be beneficial for cartilage health, while others demonstrate its harmful effect. A general explanation for these inconsistent results is that running at moderate intensity has beneficial effects, while running "vigorously" or "strenuously" leads to a harmful effect. The aim of this work was to make a literature review about the effects of exercise on cartilage, especially focused on experimental animal models with rats.


Assuntos
Animais , Ratos , Osteoartrite/patologia , Exercício Físico/fisiologia , Cartilagem Articular/anatomia & histologia , Osteoartrite/fisiopatologia , Modelos Animais de Doenças
17.
Int. j. morphol ; 38(2): 392-399, abr. 2020. tab, graf
Artigo em Inglês | LILACS | ID: biblio-1056453

RESUMO

The exercise could play a central role to the fat management and glucose metabolism what can be a critical role in the health status of diabetic people, but the high intense exercise remains with controversial data about their effects. To identify the effect of the multimodal high-intensity interval training on body composition, lipid profile, and glucose metabolism in elderly diabetics. Methods: Elderly diabetic individuals (n = 48) were randomly divided in a Sedentary Control (SC) group, a Moderate-Intensity Continuous Training (MICT) group, and a High-Intensity Interval Training (HIIT) group. MICT and HITT were conducted over 60 days, 3x per week, with 40 minutes of exercise. Blood was collected prior to intervention, at four, and at eight weeks subsequently to assess glucose metabolism and lipid profiles. Body composition was determined before and after the intervention period. To verify the normality Kolmogorov-Smirnov statistical test was performed, followed by student "t" test or two-way ANOVA with Bonferroni's post hoc test with significance of 5 % the Cohen's f test to indicate the magnitude of the differences. HIIT significantly lowered cholesterol and triglyceride levels, and significantly lowered blood glucose and glycosylated haemoglobin levels (p<0.05). MICT and HIIT significantly increased levels of high-density lipoprotein, decreased total body mass and body mass index. HIIT resulted in significantly smaller waist circumferences, waist-to-hip ratios, and weight-to-height ratios over 60 days of training. HIIT is more effective than MICT for improving lipid and glycaemic profiles, decreasing body fat, and improving fat distribution elderly diabetics.


El ejercicio podría desempeñar un papel central en el manejo de la grasa y el metabolismo de la glucosa, lo que puede ser un papel crítico en el estado de salud de las personas diabéticas, pero el ejercicio intenso intenso sigue teniendo datos controvertidos sobre sus efectos. El objetivo del estudio fue identificar el efecto del entrenamiento multimodal de intervalos de alta intensidad sobre la composición corporal, el perfil lipídico y el metabolismo de la glucosa en diabéticos de edad avanzada. Los individuos diabéticos de edad avanzada (n = 48) se dividieron aleatoriamente en un grupo de control sedentario (SC), un grupo de entrenamiento continuo de intensidad moderada (MICT) y un grupo de entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT). MICT y HITT se realizaron durante 60 días, 3 veces por semana, con 40 minutos de ejercicio. Se recogió sangre antes de la intervención, a las cuatro y a las ocho semanas posteriormente para evaluar el metabolismo de la glucosa y los perfiles de lípidos. La composición corporal se determinó antes y después del período de intervención. Para verificar la normalidad se realizó la prueba estadística de Kolmogorov-Smirnov, seguida de la prueba "t" de Student o ANOVA de dos vías con la prueba post hoc de Bonferroni con una significancia del 5 % de la prueba f de Cohen, indicando las diferencias. HIIT redujo significativamente los niveles de colesterol y triglicéridos, además de reducir de manera importante los niveles de glucosa en la sangre y la hemoglobina glicosilada (p <0.05). MICT y HIIT aumentaron significativamente los niveles de lipoproteína de alta densidad, disminuyeron la masa corporal total y el índice de masa corporal. HIIT resultó en circunferencias de cintura significativamente más pequeñas, relaciones cintura-cadera y relaciones peso-altura durante 60 días de entrenamiento. HIIT es más efectivo que MICT para mejorar los perfiles de lípidos y glucémicos, disminuir la grasa corporal y mejorar la distribución de grasa en los diabéticos de edad avanzada.


Assuntos
Humanos , Masculino , Feminino , Idoso , Composição Corporal , Diabetes Mellitus , Treinamento Intervalado de Alta Intensidade/métodos , Hemoglobina A Glicada , Exercício Físico , Índice de Massa Corporal , Estudos Longitudinais , Dislipidemias/metabolismo , Glucose/metabolismo
18.
Rev. chil. enferm. respir ; 36(1): 33-40, mar. 2020. tab, graf
Artigo em Espanhol | LILACS | ID: biblio-1115460

RESUMO

El tabaquismo es considerado una de las principales causas de morbilidad y mortalidad en la población general. En Chile la prevalencia de tabaquismo alcanza el 36,7% en hombres y 28,5% en mujeres. En este contexto, diversas estrategias farmacológicas y no farmacológicas han sido propuestas para promover la cesación de su consumo, así como para contrarrestar las comorbilidades asociadas al tabaquismo prolongado. Entre ellas, el ejercicio físico ha sido tradicionalmente considerado, por su impacto en la promoción de la cesación del hábito tabáquico, así como también por sus efectos en la reducción de las manifestaciones clínicas del síndrome de abstinencia post cesación. No obstante, estudios realizados en modelos animales durante los últimos 10 años han proporcionado datos contundentes para sustentar la hipótesis de que la práctica regular de ejercicio físico sería también efectiva para prevenir o modular el estrés oxidativo y la respuesta inflamatoria inducida por el tabaco, previniendo el deterioro orgánico de los sistemas fisiológicos expuestos. Esta revisión tiene por objetivo discutir la evidencia publicada respecto a los efectos biológicos inducidos por ejercicio físico y su impacto en la reversión de los mecanismos fisiopatológicos que subyacen a las comorbilidades asociadas al hábito tabáquico, focalizando el análisis en los mecanismos de estrés oxidativo y respuesta inflamatoria del sistema respiratorio y cardiovascular.


Smoking is considered one of the main causes of morbidity and mortality in the general population. In Chile, the prevalence of smoking reaches 36.7% in men and 28.5% in women. In this context, several pharmacological and non-pharmacological strategies have been proposed to promote the cessation of their use, as well as to counteract the comorbidities associated with prolonged smoking. Among them, physical exercise has been traditionally considered, due to its impact on the promotion of cessation of smoking, as well as its effects in reducing the clinical manifestations of withdrawal syndrome. However, studies conducted in animal models during the last 10 years have provided strong data to support the hypothesis that regular practice of physical exercise would also be effective in preventing or modulating oxidative stress and the inflammatory response induced by tobacco, preventing the organic deterioration of exposed physiological systems. The objective of this review is to discuss the published evidence regarding the biological effects induced by physical exercise and its impact on the reversion of the pathophysiological mechanisms underlying the comorbidities associated with smoking, focusing the analysis on the mechanisms of oxidative stress and inflammatory response of the respiratory and cardiovascular system.


Assuntos
Humanos , Terapia por Exercício , Fumar Tabaco/terapia , Tabagismo/fisiopatologia , Tabagismo/terapia , Exercício Físico/fisiologia , Estresse Oxidativo/fisiologia , Fumar Tabaco/fisiopatologia , Inflamação
19.
Demetra (Rio J.) ; 15(1): e40996, jan.- mar.2020. tab
Artigo em Inglês, Português | LILACS | ID: biblio-1097207

RESUMO

Introdução: A associação entre dietas balanceadas e exercícios físicos é crescente devido à preocupação atual da população com o bem-estar físico e um estilo de vida mais saudável. No entanto, preparações que ofereçam bom valor nutricional com características sensoriais atrativas não são frequentemente encontradas por este público. Objetivo: Desenvolver quatro preparações (barra proteica, docinho de tâmara, torta de batata-doce e patê caprese) destinadas a esportistas e verificar o perfil nutricional, a aceitabilidade e a atitude de consumo de cada receita. Métodos: A avaliação sensorial e a atitude de consumo foram realizadas com 224 julgadores utilizando escala hedônica de nove pontos. No desenvolvimento das preparações, foram priorizados ingredientes com teores reduzidos de açúcares, sódio e gorduras saturadas. Resultados: As preparações barra proteica, docinho de tâmara, torta de batata-doce e patê caprese apresentaram, no teste de intenção de consumo e na avaliação sensorial, para todos os atributos avaliados, notas médias superiores a 6, e índice de aceitabilidade superior a 75%. Quanto ao valor nutricional, a barra proteica e a torta de batata-doce apresentaram bom conteúdo proteico, de energia e de carboidratos; e o docinho de tâmara e o patê caprese se destacaram pela baixa quantidade de calorias, gorduras totais e saturadas. Conclusão: Conclui-se que os resultados encontrados são satisfatórios, dada a realidade de grande parte dos consumidores que, em meio à atribulada rotina diária, estão em busca de produtos que possam aliar sabor, praticidade e melhor custo-benefício, e que resultarão em saúde e bem-estar físico geral.


Introduction: The association of balanced diets with physical exercise is increasing due to the population's current concern with physical well-being and a healthy lifestyle. However, food preparations that offer good nutritional value along with attractive sensory characteristics are not found often by the public. Objective: The objective of this study is to develop four food preparations (protein bar, date candy, sweet potato pie, and caprese pate) for sportspersons and to verify the nutritional profile, acceptability, and consumption intention of each food preparation. Methods: Sensory and consumption intention evaluation were performed with 224 tasters using a hedonic scale of 9 points. Ingredients with reduced levels of sugars, sodium, and saturated fats were prioritized for the development of the food preparations. Results: In the consumption intention and sensory evaluation tests, for all attributes evaluated, the food preparations protein bar, date candy, sweet potato pie, and caprese pate presented average scores higher than 6, and an acceptability index higher than 75%. Regarding the nutritional value, the protein bar and sweet potato pie presented good protein, energy, and carbohydrate content, and the date candy and the caprese pate stood out for the low number of calories, and total and saturated fats. Conclusion: It is concluded that the results found are satisfactory, given that a large number of consumers, amid a harsh daily routine, are in search of food preparations that can combine flavor, practicality, and cost-benefit, that will ultimately result in health and physical well-being. (AU)


Assuntos
Humanos , Masculino , Feminino , Adolescente , Adulto , Pessoa de Meia-Idade , Culinária , Atletas , Valor Nutritivo , Exercício Físico , Saúde , Dieta , Composição de Alimentos
20.
Acta méd. costarric ; 62(1): 18-25, ene.-mar. 2020. tab, graf
Artigo em Espanhol | LILACS | ID: biblio-1088533

RESUMO

Resumen Antecedente y objetivo: El cáncer es una de las enfermedades que genera mayor mortalidad en el mundo. Los programas de rehabilitación basados en ejercicios se muestran efectivos y seguros para mitigar los efectos del cáncer. El objetivo fue determinar los cambios de la fatiga asociada al cáncer de mama luego de un programa de entrenamiento de alta intensidad (HIIT), o continuo a intensidad moderada (MICT). Métodos: Ensayo clínico aleatorizado con 236 pacientes con cáncer de mama en estadio II, distribuidos en 3 grupos (MICT, HIIT y grupo control), a quienes se les aplicó la escala FACT Fatigue Scale, test de calidad de vida, ecocardiograma, prueba de esfuerzo, tolerancia y percepción nal ejercicio mediante la prueba de caminata de los 6 minutos y escala de Borg, respectivamente. El programa de entrenamiento tuvo una duración de 36 sesiones de 70 minutos, 3 veces por semana. Resultados: Luego de comparar los respectivos grupos, se evidenció cambios significativos en todas las variables de los grupos HIIT y MICT (p=<0,05 %) frente al grupo control. Además, hubo una mejoría posentrenamiento, de la fatiga asociada al cáncer de mama en el grupo HIIT (20,4±5,6 vs 5,1±3,6) y MICT (18.6±9.5 vs 8.0±4.2). Conclusiones: Estos tipos de entrenamiento mejoraron la tolerancia al ejercicio, fuerza, vo2 y sobre todo, la fatiga asociada al cáncer y la calidad de vida de las pacientes. Y el grupo control de atención habitual sin entrenamiento físico o ejercicio supervisado, no presentó cambios significativos ni mejoras en la fatiga asociada al cáncer de mama. Trial registration: Clinicaltrials.gov NCT03915288


Abstract Background and objective: Cancer is one of the diseases that generate the highest mortality in the world. Exercise-based rehabilitation programs are effective and safe to mitigate the effects of cancer. The objective was to determine the changes in fatigue associated with breast cancer after a highintensity training program (HIIT), or a continuous training at moderate intensity (MICT). Methods: Randomized clinical trial with 236 patients with stage II breast cancer, distributed in 3 groups (MICT, HIIT, and control group), to whom the FACT-Fatigue Scale and quality of life test were applied and an effort echocardiogram was performed. Tolerance, and perception of the exercise were evaluated through the test of walk of the 6 minutes and scale of Borg respectively. The training program lasted 36 sessions of 70 minutes, 3 times per week. Results: After comparing the respective groups, significant changes were evident in all the variables of the HIIT and MICT groups (p = <0.05%) compared to the control group. Also, there was a postworkout improvement of fatigue associated with breast cancer in the HIIT group (20.4 ± 5.6 vs. 5.1 ± 3.6) and MICT (18m6 ± 9m5 vs. 8m0 ± 4m2). Conclusions: These types of training improved exercise tolerance, strength, VO2 and, above all, cancer-associated fatigue and patients quality of life. The usual care control group without physical training or supervised exercise did not show significant changes or improvements in fatigue associated with breast cancer. Trial registration: Clinicaltrials.gov NCT03915288


Assuntos
Humanos , Neoplasias da Mama , Exercício Físico , Terapia por Exercício , Fadiga/reabilitação , Treinamento Intervalado de Alta Intensidade , Treino Aeróbico
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