Análise comparativa de quedas e tempo de reação entre idosas sedentárias e praticantes de atividades físicas / Comparative analysis during falls and reaction time amongst sedentary and physycally active female elderly

No envelhecimento, ocorre diminuição de respostas a estímulos externos, o que pode acarretar quedas devido ao desequilíbrio postural da pessoa. Isso ocorre porque, nessa fase da vida, existe uma dificuldade em manter o corpo sobre sua base de apoio, seja ela estacionária ou móvel. O tempo de reação (TR) humano pode ser entendido como o tempo necessário para que uma pessoa perceba e reaja o mais rapidamente possível. Esse fenômeno pode ser chamado de reflexo e representa o nível de coordenação neuromuscular, em que os estímulos visuais, auditivos ou táteis são decodificados pelo corpo por meio de vários processos físicos, químicos e mecânicos. O objetivo deste trabalho é o seguinte: comparar o tempo de reação entre idosas que praticam atividade física ou não e confrontar o histórico de quedas com o tempo de reação das participantes, em ambos os grupos. Metodologia: trata-se de estudo quantitativo transversal, com 120 idosas, distribuídas em dois grupos, com idade entre 65 e 75 anos, praticantes de dança e não praticantes. Para a coleta dos dados, foi utilizada uma plataforma de contato e um questionário com o objetivo de identificar as quedas no ano. Os dados foram analisados estatisticamente pelo t student. Resultados: O grupo da dança apresentou menor TR e número de quedas em relação ao outro grupo. Conclusão: este estudo demonstrou que a atividade física, como a dança, diminuiu a possibilidade de queda em idosos(AU)

Reaction time (RT) is the ability to react with greater speed of movement, according to specific conditioning. With aging the responses to external stimuli decreases, which can lead to falls, the prevention of which are by postural balance maintenance, responding immediately to stimuli thus maintaining body position on its support base, whether stationary or mobile. The objective is to compare the reaction time among elderly women who practice physical activity or not, and to compare the history of falls with the reaction time of the participants, in both groups. Methodology: this was a cross-sectional study with a quantitative approach. The participants were 120 elderly women between 65 and 75 years of age, divided into two groups: dance practitioners and non practitioners of physical activities. A contact platform (Just Jump System, Probotics INC.) was used for RT data collection and for the data on the number of falls in the last twelve months a structured questionnaire was used. The data collected from RT were analyzed statistically by the t student, being considered significant values of p <0.05. Results: the dance group presented a lower RT in the tests compared to the other group, with p <0.0001 and lower number of falls in relation to G2 (G1 = 14 and G2 = 46). Conclusion: this study we believe may contribute to a decrease in hospitalization, because the improvement of the RT as a result of their training, will favor the elderly in their capacity of immediate response to the stimulus, reducing the possibility of falls.(AU)

Software: recurso terapêutico ocupacional para estimulação cognitiva do idoso / Software: occupational therapeutic resources to cognitive stimulation of elderly

Idosos com problemas cognitivos possuem declínio em sua capacidade funcional, tornando-se mais dependentes e com baixa qualidade de vida. O objetivo desse estudo é desenvolver um software baseado nos testes, nas atividades cotidianas descritas na literatura como as mais afetadas nesta população e da experiência do projeto de intervenção desenvolvido no Instituto Federal do Rio de Janeiro. Essa proposta se justifica por estudos comprovarem que, por meio da estimulação cognitiva, os idosos conseguem realizar melhor suas atividades rotineiras. Visa ao aprimoramento do funcionamento cognitivo, melhoria da qualidade de vida e da segurança nas realizações das atividades cotidianas buscando um desempenho mais competente, maior autonomia e independência. A metodologia utilizada foi de caráter exploratório, a partir do levantamento da literatura, que demonstrou que o questionário de Pfeffer, o Índice de Katz e a Medida Independência Funcional vinculada à funcionalidade das atividades da vida diária e as instrumentais que formam a base das áreas cognitivas mais afetadas. A partir desses dados, dividiu-se um software em dez exercícios, abrangendo as áreas específicas da cognição, pois o mesmo pode ser um recurso terapêutico ocupacional para idosos que necessitem de estímulo e intervenções em seu desempenho ocupacional. As informações foram dispostas em relação ao uso de cores e quantidade de elementos, pois estas facilitam ou dificultam o acesso e compreensão da interface. Concluiu-se que o software pode ser uma proposta positiva para diminuir gasto energético, porque as realizações dos exercícios favorecem a relação independência/dependência, aumentam a eficácia e as habilidades requeridas para praticá-los. (AU)

Elderly with cognitive problems have functional capacity decline, becoming more dependent and with low quality of life. The aim of this study is to develop software based on tests, in everyday activities described in the literature as the most affected in this population and the experience of the project developed at the Federal Institute of Rio de Janeiro. This proposal is justified by studies demonstrate that, through cognitive stimulation, elderly can better carry out their routine activities. Aims at preventing cognitive functioning, improved quality of life and safety in the achievements of everyday activities seeking a more competent performance, greater autonomy and independence. The methodology used was in exploratory character, from the literature review, which showed that Pfeffer's questionnaire, Katz Index, Independence Function Measure linked to the functionality of the activities of daily living and instrumental that forms the basis of the most affected cognitive areas. From these data, the software was divided into ten exercises covering specific areas of cognition, as it may be an occupational therapeutic resource for seniors who need encouragement and assistance in their occupational performance. The information were arranged in relation to the use of color and quantity of elements that facilitate or difficult the access and understanding of the interface. It was concluded that the software is a positive proposal by decreasing energy expenditure, because the achievements of exercises favors independence/dependence, compared the effectiveness and increase the skills required to practice them. (AU)