ABSTRACT
RESUMO A investigação das possíveis influências entre o treinamento de flexibilidade e o desempenho de força muscular pode contribuir para a compreensão do treinamento. O objetivo do presente estudo foi verificar o efeito de três semanas de treinamento de flexibilidade no torque e potência muscular. Dez adultos, divididos em Grupo Alongamento (GA, N=5) e Controle (GC, N=5) foram avaliados antes e após a intervenção. A intervenção foi realizada pelo GA e consistiu em um protocolo de alongamento estático passivo para os músculos posteriores da coxa, realizados em três por semana e durante três semanas. O torque e potência da extensão e flexão dos joelhos foram avaliados utilizando dinamômetro isocinético em três velocidades (60, 180 e 360º/s). A amplitude de movimento (ADM) foi avaliada pelo teste de sentar e alcançar. Houve incremento de ADM (pré: 23,0±5,6cm; pós: 30,1±6,58cm; p=0,033) do GA, mas não foram observadas diferenças entre e intra-grupos para as demais variáveis (p>0,05). Houveram correlações da ADM apenas para o torque da flexão (r=0,664; p=0,036) e potência da extensão (r=0,638; p=0,047) do joelho esquerdo a 60º/s. Conclui-se que três semanas de treinamento de flexibilidade com método estático passivo promoveu ganhos significativos de ADM, mas não possibilitou incrementos de torque e potência.
ABSTRACT Investigation about influences between stretching training and muscle strength performance can contribute to the understanding of training. The aim of the present study was to verify the effect of three weeks of stretching training on muscle torque and power. Ten adults, divided into Stretching Group (GA, N = 5) and Control Group (CG, N = 5) were evaluated pre and post intervention. The intervention was performed by GA and consisted of a passive static stretching protocol for the posterior thigh muscles, performed three times a week and during three weeks. The torque and power of the knee extension and flexion were evaluated using an isokinetic dynamometer at three speeds (60, 180 and 360º/s). Range of motion (ROM) was assessed using the sit and reach test. There was an increase in ROM (pre: 23.0 ± 5.6 cm; post: 30.1 ± 6.58 cm; p = 0.033) of GA, but there were no differences between and within groups for the other variables (p> 0.05). There were correlations of the ROM only for the flexion torque (r = 0.664; p = 0.036) and power of the extension (r = 0.638; p = 0.047) of the left knee at 60º/s. It was concluded that three weeks of static stretching training promoted significant gains in ROM, but did not allow increases in torque and power.
ABSTRACT
Motivation can be considered as one of the most researched themes in the sporting context, especially because of its relatedness with different psychological attributes and the intention of prospective practice. In this sense, this study verified the correlation between motivation, parental style and psychological well-being in 9 school basketball athletes, with a mean age of 13.6 +/- 0.8 years, from a private school in the city of São José do Rio Pardo, Brazil. The following instruments were used: 1) Sociodemographic questionnaire; 2) Sport Motivation Scale; 3) Parental Behavior in Sports Questionnaire; 4) Scale of Perceived Autonomy in Sports; 5) Scale of Perceived Skill in Sports; 6) Scale of Need of Relatedness; 7) Scale of self-description (self-esteem); 8) Scale of Satisfaction with Life. Thedata treatment was done through the SPSS statistical package, adopting the level of significance of p < 0.05. It was possible to verify significant correlations between "Sports support from father" X "Sports support from mother" (r = 0.817); "Intrinsic motivation to accomplish" X "Extrinsic motivation for challenging experiences" (r = 0.751); "Dissatisfaction from father with sports performance" X "Intrinsic motivation to accomplish" (r = -0.814); "Introjected regulation" X "Sports support from mother" (r = -0.851); "Introjected regulation" X "Sports support from father (r = -0.783)". The results demonstrate the relatedness between motivation, parental style and psychological well-being, which refers to the need for care regarding to the motivational strategies adopted by parents and coaches of children and adolescents in this important phase of physical, social and sports development
La motivación puede ser considerada una de las temáticas más estudiadas en el contexto deportivo, principalmente por su relación con la intención futura de práctica y la satisfacción de los deportistas. En busca de comprender mejor este fenómeno, este estudio analizó las correlaciónes entre la motivación autodeterminada, estilo parental y bienestar psicológico en 9 jugadoras de baloncesto escolar con una edad media de 13,6 +/- 0,8 años de un colegio privado en la ciudad de São José do Rio Pardo, Brasil. Como instrumentos se utilizaron: 1) Cuestionario Sociodemográfico; 2) Escala de Motivación Deportiva; 3) Cuestionario de Comportamientos Parentales en el Deporte; 4) Escala de Autonomía Percibida en el Deporte; 5) Escala de Competencia Percibida en el Deporte; 6) Escala de Necesidad de Relación; 7) Escala de autodescripción (autoestima); 8) Escala de Satisfacción con la Vida. Fue posible verificar correlaciones significativas entre "Apoyo deportivo del padre" X "Apoyo deportivo de la madre" (r = 0.817); "Motivación intrínseca para lograr" X "Motivación extrínseca para experiencias desafiantes" (r = 0.751); "Insatisfacción del padre con el rendimiento deportivo" X "Motivación intrínseca para lograr" (r = -0.814); "Regulación introyectada" X "Apoyo deportivo de la madre" (r = -0.851); "Regulación introyectada" X "Apoyo deportivo del padre (r = -0.783)". Los resultados demuestran la relación entre la motivación, el estilo de los padres y el bienestar psicológico, que se refiere a la necesidad de atención en relación con las estrategias motivacionales adoptadas por los padres y entrenadores de niños y adolescentes en esta importante fase de desarrollo físico, social y deportivos
A motivação pode ser considerada como um dos temas mais pesquisados no contexto esportivo, principalmente pelo fato de estar relacionado a diferentes atributos psicológicos e à intenção da prática esportiva. Nesse sentido, este estudo verificou a correlação entre motivação, estilo parental e bem-estar psicológico em 9 atletas de basquete escolar, com idade de 13,6 +/- 0,8 anos, pertencentes a uma escola particular da cidade de São José do Rio Pardo, Brasil. Como instrumentos foram utilizados: 1) Questionário Sociodemográfico; 2) Questionário de Motivação no Esporte (SMS); 3) Questionário de Comportamentos Parentais no Desporto (QCPD); 4) Escala de Autonomia Percebida no Esporte; 5) Escala de Competência Percebida no Esporte; 6) Escala de Necessidade de Relação; 7) Escala de Autodescrição (autoestima); 8) Escala de Satisfação com a Vida. A análise de dados foi realizada por intermédio do pacote estatístico SPSS 20, adotando o nível de significância de p < 0,05. Foi possível verificar correlações significativas entre "Suporte esportivo do pai" X "Suporte esportivo da mãe" (r = 0,817); "Motivação intrínseca para realizar" X "Motivação extrínseca para experiências desafiadoras" (r = 0,751); "Insatisfação do pai com o desempenho esportivo" X "Motivação intrínseca à realização"(r = -0,814); "Regulação introjetada" X "Apoio esportivo da mãe" (r = -0,851); "Regulação introjetada" X "Suporte esportivo do pai (r = -0,783)". Os resultados demonstram a relação entre motivação, estilo parental e bem-estar psicológico, que se refere à necessidade de cuidado com as estratégias motivacionais adotadas pelos pais e treinadores de crianças e adolescentes nesta importante fase do desenvolvimento físico, social e esportivo
Subject(s)
Humans , Female , Adolescent , Motivation , Parent-Child Relations , Social Welfare/psychology , Basketball/psychology , Students , Personal Satisfaction , Socioeconomic Factors , Surveys and QuestionnairesABSTRACT
Comportamentos antissociais tornaram-se recorrentes no ambiente escolar e se manifestado por meio de agressões físicas, verbais e simbólicas. O objetivo deste estudo foi verificar o efeito de uma intervenção, fundamentada no atendimento das necessidades psicológicas básicas (NPB), nos comportamentos pró e antissociais em aulas de Educação Física escolar. Participaram deste estudo 45 alunos e 2 professores de educação Física (PEF) divididos em Grupo Controle (GC) e Grupo Intervenção (GI). Os alunos responderam o Questionário de Atitudes no Esporte (QAE-23) e uma entrevista semiestruturada nos momentos pré e pós intervenção. A intervenção consistiu em uma orientação semanal com o PEF do GI durante 10 semanas, com objetivo de realizar adaptações na aula a fim de levar ao cumprimento das NPB. Para verificar diferença entre os grupos, em relação às respostas do QAE-23, nos momentos pré e pós, foi utilizado o teste T de Student e adotado nível de significância 5%. Na análise qualitativa, as entrevistas foram gravadas, transcritas e, posteriormente, categorizadas e analisadas. Mediante análise dos relatos obtidos pela entrevista foi possível observar percepção do atendimento das NPB e redução de comportamentos antissociais. Contudo, não foi observada diferença estatisticamente significativa entre os grupos para as respostas do QAE-2. Conclui-se, por meio dos relatos obtidos na entrevista, que a intervenção pautada no cumprimento das NPB possibilitou um efeito positivo em relação à redução dos comportamentos antissociais, porém, os dados quantitativos sugerem que a duração do estudo pode ter sido um fator limitante de maior efeito em relação à ausência internalização dos comportamentos
Los comportamientos antissociales se tornaron recurrentes en el ambiente escolar y se manifestaron por medio de agresiones físicas, verbales y simbólicas. El objetivo de este estudio fue verificar el efecto de una intervención, fundamentada en la atención de las necesidades psicológicas básicas (NPB), en los comportamientos pro y antisociales en clases de Educación Física escolar. En este estudio participaron 45 alumnos y 2 profesores de educación Física (PEF) divididos en Grupo Control (GC) y Grupo Intervención (GI). Los alumnos respondieron el Cuestionario de Actitudes en el Deporte (QAE-23) y una entrevista semiestructurada en los momentos pre y post intervención. La intervención consistió en una orientación semanal con el PEF del GI durante 10 semanas, con el objetivo de realizar adaptaciones en la clase a fin de llevar al cumplimiento de las NPB. Para verificar la diferencia entre los grupos, en relación a las respuestas del QAE-23, en los momentos pre y post, se utilizó la prueba T de Student y se adoptó un nivel de significancia del 5%. En el análisis cualitativo, las entrevistas fueron grabadas, transcritas y posteriormente clasificadas y analizadas. Mediante el análisis de los relatos obtenidos por la entrevista fue posible observar percepción de la atención de las NPB y reducción de comportamientos antisociales. Sin embargo, no se observó diferencia estadísticamente significativa entre los grupos para las respuestas del QAE-2. Se concluye, por medio de los relatos obtenidos en la entrevista, que la intervención pautada en el cumplimiento de las NPB posibilitó un efecto positivo en relación a la reducción de los comportamientos antisociales, sin embargo, los datos cuantitativos sugieren que la duración del estudio puede haber sido un factor limitante de mayor efecto en relación a la ausencia de internalización de los comportamientos
The objective was to verify the effect of an intervention, based on the attendance of the basic psychological needs (NPB) and pro and antisocial behaviors in school physical education classes. Thirty-five students and two teachers of Physical Education, divided into Control Group (CG) and Intervention (GI) participated in this study. The students answered the Attitudes Questionnaire in Sport (QAE-23) and participated in a semi-structured interview in the pre-and post-intervention moments. The intervention was performed with the GI teacher for 10 weeks, aiming to promote NPB during class. The Student's t-test was used and adopted p <0.05. The interviews were categorized and analyzed. It was observed perception of NPB care and reduction of antisocial behaviors. It was concluded that intervention based on NPB compliance enabled a reduction of antisocial behavior, but the duration of the study may have been a limiting factor of greater effect in relation to the internalization of these behaviors
Subject(s)
Humans , Male , Female , Child , Adolescent , Social Behavior , Social Skills , Physical Education and Training/statistics & numerical data , Sports/psychology , Personal Autonomy , Feedback, Psychological , Evaluation of the Efficacy-Effectiveness of Interventions , Psychological Techniques/statistics & numerical dataABSTRACT
ABSTRACT The investigation of means and methods of practical influence can assist in training and allow for improved sport performance. Therefore, the objective of this study was to review in the literature methods and means with practical influence on Taekwon-Do specifically. A systematic review was conducted with English/Portuguese descriptors, namely martial arts/artes marciais, exercise/exercícios, physical fitness/aptidão física and athletic performance/desempenho esportivo, on Portal Capes, Sport Discus, Lilacs, Medline and PubMed databases. After application of inclusion and exclusion criteria, 12 studies were selected. In the studies analyzed, 21 types of training means and 19 types of training methodologies were identified. Among the results, there is an evident use of special means, mainly exercises with kicks and the interval method, with high intensity, to prepare athletes to the physiological demands of combat and to develop their aerobic and anaerobic systems.
RESUMO A investigação de meios e métodos de influência prática podem auxiliar o treinamento e possibilitar melhora do desempenho esportivo. Portanto, o objetivo deste trabalho foi revisar na literatura os métodos e meios de influência prática específicos para a modalidade Taekwon-Do. Foi realizada uma revisão sistemática com os descritores em inglês/português: martial arts/artes marciais, exercise/exercícios, physical fitness/aptidão física e athletic performance/desempenho esportivo nas bases de dados Portal Capes, Sport Discus, Lilacs, Medline e PubMed. Foram consideradas publicações em português, espanhol e inglês. Após a aplicação de critérios de inclusão e exclusão, foram selecionados 12 estudos. Nos estudos avaliados, foram identificados 21 tipos de meios de treinamento e 19 tipos de metodologias de treinamento. Entre os resultados, evidencia-se a utilização de meios especiais, principalmente o trabalho com chutes e o método intervalado, com elevada intensidade, para preparar os atletas às demandas fisiológicas do combate e desenvolver os sistemas aeróbio e anaeróbio.
Subject(s)
Sports , Martial Arts , Athletic PerformanceABSTRACT
Motivation is a variable that influences the behavior of physical and sports activities promoting positive consequences such as pleasure, fun, and well-being. The objective of this study was to verify the effect of an intervention program on motivation and basic psychological needs (BPN) in School Physical Education. We investigated 42 students from a state public school, divided into two different groups (Control Group (CG) and Intervention Group (IG)). The CG was composed of 18 students and IG by 24 students. Students from both groups answered at the beginning and at the end of the intervention program two different questionnaires (BPNES, PLOCQ). After the initial application of the instruments, a weekly orientation intervention was carried out for 10 weeks only with the IG School Physical Education teacher, who sought to adapt the class in order to bring the students to the BPN (greater autonomy, competence, and social relation). After the intervention, there was a decrease in IG in three factors, with high effects sizes, indicating a high practical significance. The factors that underwent intervention in the IG were: introjected extrinsic motivation, external extrinsic motivation and amotivation. In the CG, no significant change in the variables was observed. We also explored the percentage of variation of the post-test for the pre-test among the variables measured, noting that only in the amotivation variable there was a statistically significant difference between the CG and IG groups after the intervention (AU)
La motivación es una variable que influye en el comportamiento de actividades físicas y deportivas y que promueven consecuencias positivas como el placer, la diversión y el bienestar. El objetivo de este estudio fue verificar el efecto de un programa de intervención sobre la motivación y las necesidades psicológicas básicas (BPN) en la Educación Física Escolar. Se investigó a 42 estudiantes de una escuela pública estatal, divididos en dos grupos diferentes (Grupo de Control (CG) e Grupo de Intervención (IG)). El CG estaba compuesto por 18 estudiantes y el IG por 24 estudiantes. Los alumnos de ambos grupos respondieron al inicio y al final del programa de intervención dos cuestionarios diferentes (BPNES, PLOCQ). Después de la aplicación inicial de los instrumentos, se realizó una intervención de orientación semanal durante 10 semanas sólo con el profesor de Educación Física de la Escuela IG, quien buscó adaptar la clase para llevar a los alumnos al BPN (mayor autonomía, competencia y relación). Después de la intervención, hubo una disminución de IG en tres factores, con altos tamaños de efectos, lo que indica un alto significado práctico. Los factores intervenidos en el IG fueron: motivación extrínseca introyectada, motivación extrínseca externa y amotivación. En el CG, no se observó ningún cambio significativo en las variables. También se exploró el porcentaje de variación del post-test para el pre-test entre las variables medidas, observando que sólo en la variable de amotivación hubo una diferencia estadísticamente significativa entre los grupos CG e IG después de la intervención (AU)
