The influence of the menstrual cycle on the practice of physical exercise: narrative review / La influencia del ciclo menstrual en la práctica de ejercicio físico: una revisión narrativa

Introduction: The menstrual cycle (MC) is the second most important biological rhythm, regulated by the hypothalamicpituitary-ovarian axis and all the hormones involved in it. In addition to reproductive functions, it is speculated that changes in hormone production during different phases of the menstrual cycle may influence other physiological systems, which may have an impact on women’s physical performance. In this way, studying the influences of the menstrual cycle on physical exercises gains importance, since little is said about the organization of strategies and intervention for the performance of physical exercises that take into account the possible impacts and changes caused by the MC.Objective: To review the influence of MC in the practice of aerobic and resistance exercises. Material and method: The search for articles was carried out in the databases: PubMed and Google Scholar, from August to September 2021, without restriction on date and type of publication, and all articles in English and Portuguese were considered. The research was based on the phases of the menstrual cycle in eumenorrheic young women, who may or may not be athletes, but without known dysfunctions of the menstrual cycle. Conclusions: Hormonal fluctuations during MC may not significantly and directly affect the cardiorespiratory or musculoskeletal system during physical exercise, as there is the question of the biological individuality of each woman, as well as the relationship with the self-reported symptoms.(AU)

Introducción: El ciclo menstrual (CM) es el segundo ritmo biológico más importante, regulado por el eje hipotalámicopituitario-ovárico y todas las hormonas involucradas en él. Además de las funciones reproductivas, se especula que los cambios en la producción de hormonas durante las diferentes fases del ciclo menstrual pueden influir en otros sistemas fisiológicos, lo que puede tener un impacto en el rendimiento físico de la mujer. De esta forma, el estudio de las influencias del ciclo menstrual sobre los ejercicios físicos cobra importancia, ya que poco se habla de la organización de estrategias e intervención para la realización de ejercicios físicos que tengan en cuenta los posibles impactos y cambios provocados por el CM. Objetivo: revisar la influencia del CM en la práctica de ejercicios aeróbicos y de resistencia.Material y método: La búsqueda de artículos se realizó en las bases de datos: PubMed, Scielo y Google Scholar, de agosto a septiembre de 2021, sin restricción de fecha y tipo de publicación, y se consideraron todos los artículos en inglés y portugués. La investigación se basó en las fases del ciclo menstrual en mujeres jóvenes eumenorreicas, que pueden ser deportistas o no, pero sin disfunciones conocidas del ciclo menstrual. Conclusiones: Las fluctuaciones hormonales durante la CM pueden no afectar significativa y directamente el sistema cardiorrespiratorio o musculoesquelético durante el ejercicio físico, ya que está la cuestión de la individualidad biológica de cada mujer, así como la relación con los síntomas autoreferidos.(AU)

Atividade física, comportamento sedentário e absenteísmo de professores da educação básica / Physical activity, sedentary behaviour and basic education teacher absenteeism / Actividad física, sedentarismo y ausentismo de profesores de enseñanza básica

O absenteísmo é caracterizado pelo distanciamento do funcionário ao trabalho, se tratando de um fenômeno complexo e multifatorial. Devido ao número de afastamentos atribuídos em 2018, o objetivo deste estudo foi verificar a associação entre nível de atividade física (NAF), comportamento sedentário (CS) e absenteísmo de professores da educação básica do município de Divinópolis-MG. A amostra foi composta por 84 docentes de ambos os sexos, com idade média de 45,12±8,88 anos. Realizou-se a identificação do absenteísmo através de questionário sociodemográfico e para NAF e CS utilizou-se o International Physical Activity Questionnarie (IPAQ) - versão curta. O valor de alfa foi estabelecido em 5%. A análise de relação, dada pelo Qui- Quadrado, demonstrou que o não absenteísmo no ano de 2019 está relacionado com exercer cargo efetivo (p=0,030), lecionar no Ensino Fundamental I (p=0,041) e ser fisicamente ativo (p=0,003). Pode-se observar pela correlação de Spearman que o absenteísmo está correlacionado ao NAF (rho=-0,321; p=0,003) e ao cargo exercido (rho= 0,237; p=0,030). A Regressão de Poisson indicou que docentes com cargo temporário apresentaram 74% menos chances de ocorrência de absenteísmo quando comparados àqueles que exerciam cargo efetivo (p<0,001; Exp. ß= 0,744; IC=0,655- 0,844) e que professores irregularmente ativos demonstraram 123% mais chances de ocorrência de afastamento comparados aos fisicamente ativos (p=0,004; Exp. ß= 1,234; IC=1,070-1,423). Conclui-se que docentes fisicamente ativos, que atuavam em cargos temporários no Ensino Fundamental I, comparados com professores do Ensino Infantil, possuíam menor probabilidade de absenteísmo, sugerindo que o NAF pode ser preditor do afastamento de professores da rede municipal.

Absenteeism is characterized by the distancing of the employee from work, being a complex and multifactorial phenomenon. Due to the number of absences attributed in 2018, the objective of this study was to verify the association between physical activity level (PAL), sedentary behavior (CS) and absenteeism of basic education teachers in the city of Divinópolis-MG. The sample consisted of 84 teachers of both genders, with a mean age of 45.12±8.88 years old. The identification of absenteeism was carried out through a sociodemographic questionnaire and for PAL and CS the International Physical Activity Questionnarie (IPAQ) - short version was used. The alpha value was set at 5%. The relationship analysis, given by the Chi-Square, showed that non- absenteeism in 2019 is related to holding an effective position (p=0.030), teaching in Elementary School I (p=0.041) and being physically active (p=0.003). It can be seen from Spearman's correlation that absenteeism is correlated with PAL (rho=-0.321; p=0.003) and position held (rho= 0.237; p=0.030). Poisson Regression indicated that professors with a temporary position were 74% less likely to have absenteeism when compared to those who held a permanent position (p<0.001; Exp. ß= 0.744; CI=0.655-0.844) and that irregularly active professors demonstrated 123% more chances of sick leave compared to physically active (p=0.004; Exp. ß= 1.234; CI=1.070-1.423). It is concluded that physically active teachers, who worked in temporary positions in Elementary School I, compared to teachers in Kindergarten, had a lower probability of absenteeism, suggesting that the PAL can be a predictor of the removal of teachers from the municipal network.

El ausentismo se caracteriza por el alejamiento del empleado del trabajo, siendo un fenómeno complejo y multifactorial. Debido al número de ausencias atribuidas en 2018, el objetivo de este estudio fue verificar la asociación entre el nivel de actividad física (NAC), el comportamiento sedentario (CS) y el ausentismo de los profesores de educación básica en la ciudad de Divinópolis-MG. La muestra fue constituida por 84 profesores de ambos sexos, con edad media de 45,12±8,88 años. La identificación del absentismo se realizó a través de un cuestionario sociodemográfico y para PAL y CS se utilizó el International Physical Activity Questionnarie (IPAQ) - versión corta. El valor alfa se fijó en el 5%. El análisis de relación, dado por el Chi-Cuadrado, mostró que el no ausentismo en 2019 está relacionado con ocupar un cargo efectivo (p=0,030), enseñar en la Escuela Primaria I (p=0,041) y ser físicamente activo (p=0,003). De la correlación de Spearman se desprende que el absentismo está correlacionado con el PAL (rho=-0,321; p=0,003) y el cargo desempeñado (rho= 0,237; p=0,030). La regresión de Poisson indicó que los profesores con un puesto temporal tenían un 74% menos de probabilidades de absentismo en comparación con los que ocupaban un puesto permanente (p<0,001; Exp. ß= 0,744; CI=0,655-0,844) y que los profesores irregularmente activos mostraban un 123% más de probabilidades de baja por enfermedad en comparación con los físicamente activos (p=0,004; Exp. ß= 1,234; CI=1,070-1,423). Se concluye que los profesores físicamente activos, que trabajaban en puestos temporales en la Escuela Primaria I, en comparación con los profesores del Jardín de Infancia, tenían una menor probabilidad de absentismo, lo que sugiere que el PAL puede ser un predictor de la baja de los profesores de la red municipal.

Resistance Training and Muscle Strength in people with Spinal cord injury: A systematic review and meta-analysis.

INTRODUCTION: Spinal cord injuries (SCI) have physiological, emotional, and economic consequences in the lives of affected people. Resistance training (RT) is efficient in improving several physiological factors, quality of life, and body composition. EVIDENCE ACQUISITION: Due to the scarce literature on RT analyzed separately, the objective of this systematic review is to analyze the effects of RT with no association to other techniques, in aspects related to the quality of life and body composition of people The research for the articles was carried out in the Pubmed, Cochrane, and Web of Science databases using the terms "Spinal cord injuries" AND "Resistance Training" OR "Strength training". Given the scarcity of evidence on the subject, no deadline was set for the study to be eligible for analysis. EVIDENCE SYNTHESIS: The research for the articles was carried out in November of 2020 and returned 349 results, of which 220 remained after the elimination of duplicates, with 145 being excluded after title analysis. Seventy-five abstracts were analyzed and 70 studies were excluded, leaving 5 complete articles for a thorough analysis with SCI. Despite the I2 being 87%, the meta-analysis revealed an overall effect of Z = 4.79 (P < 0.00001). CONCLUSIONS: After analyzing the main results, we concluded that RT is feasible, secure, and promotes significant improvements in maximum strength, local muscular endurance, power, and muscular isometric voluntary contraction in people with spinal cord injury.

Reference Values for Isometric, Dynamic, and Asymmetry Leg Extension Strength in Patients with Multiple Sclerosis.

Having recognized the value of resistance training in patients with multiple sclerosis (PwMS), there are a lack of lower limb normative reference values for one repetition maximum (1RM) and maximal voluntary isometric contraction (MVIC) in this population. Hence, the purposes of this study were to provide reference values for 1RM and MVIC of knee extensors in PwMS across the disability spectrum and to examine knee extension strength asymmetry. Three hundred and ninety PwMS participated in the study, performing MVIC and 1RM tests of bilateral (both legs together at once) and unilateral (each leg singly) knee extensors. There was no difference in 1RM according to the disease course of MS, but there was according to the degree of neurological disability, being more preserved in those with a lower degree of disability. MVIC tends to be higher in patients with relapsing-remitting MS respect those with progressive MS, and in patients with lower levels of neurological disability. Asymmetry above the values considered normal in 1RM was present in 20-60% of patients and 56-79% in the MVIC test, depending on the type of MS and tended to be lower in those with less disability. Reference values are given by quartiles for 1RM, MVIC, and asymmetry.

Effects of short-term strength training on body composition, muscle strength and functional capacity of elderly: a systematic review and meta-analysis / Efeitos do treinamento de força de curta duração sobre a composição corporal, a força muscular e a capacidade funcional de idosos: revisão sistemática e meta-análise

To examine the effects of short-term strength training (STST) on different manifestations of muscle strength in the lower limbs, functional capacity and body composition of people 65 years old or older. We searched the electronic databases (PubMed, Web of Science and Cochrane) to identify all publications using STST (up to 12 weeks) in people aged 65 or older, published in the last five years, prior to May 2018. Results were analyzed as continuous data using random effects to calculate the standardized mean difference (SMD) and the 95% confidence interval (95%CI). 28 studies with 921 subjects met the inclusion criteria and were analyzed. These works were grouped into three categories for analysis: Muscular Strength, Functional Capacity and Body Composition. In Muscular Strength category, the overall pooled effect estimate was 0.95 (95%CI: 0.63; 1.26), with a significant STST effect (Z= 5.93; p<0.001), over the different strength manifestations analyzed. In Functional Capacity category, the STST decreased the Time Up-and-Go test run time (SMD: -1.01; 95%CI: -1.56; -0.47) and increased the repetitions' number performed in 30-s chair-stand test (SMD: 1.07, 95% CI: 0.79, 1.34). In Body Composition category, the overall pooled effect estimate was 0.13 (95%CI: -0.16; 0.42), without finding a significant effect of STST (Z= 0.87; p= 0.38). STST has a moderate to large effect in improving the different manifestations of muscle strength and functional capacity. However, this type of intervention has no effect on body composition.

Examinar os efeitos do treinamento de força de curta duração (TFCD) em diferentes manifestações de força muscular nos membros inferiores, capacidade funcional e composição corporal de pessoas maiores de 65 anos. Foram pesquisadas bases de dados eletrônicas (PubMed, Web of Science e Cochrane) para identificar todas as publicações utilizando TFCD (até 12 semanas) em pessoas maiores de 65 anos, publicadas nos últimos cinco anos, antes de maio de 2018. Os resultados foram analisados como dados contínuos usando efeitos aleatórios para calcular a diferença padronizada da média (SMD) e o intervalo de confiança de 95% (IC95%). 28 estudos com 921 sujeitos preencheram os critérios de inclusão e foram analisados. Esses trabalhos foram agrupados em três categorias para análise: Força Muscular, Capacidade Funcional e Composição Corporal. Na categoria Força Muscular, a estimativa geral do efeito combinado foi de 0,95 (95% CI: 0,63; 1,26), com um efeito significativo do TFCD (Z = 5,93; p <0,001), sobre as diferentes manifestações de força analisadas. Na categoria Capacidade Funcional, o TFCD diminuiu o tempo de execução do teste Timed Up-and-Go (SMD: -1.01; 95% CI: -1.56; -0.47) e aumentou o número de repetições realizadas no teste de levantar e sentar na cadeira de 30 segundos (SMD: 1,07, IC 95%: 0,79, 1,34). Na categoria de Composição Corporal, a estimativa geral do efeito combinado foi de 0,13 (IC 95%: -0,16; 0,42), sem encontrar efeito significativo do TFCD (Z = 0,87; p = 0,38). O TFCD apresenta efeito moderado a grande na melhora das diferentes manifestações de força muscular e capacidade funcional. No entanto, este tipo de intervenção não tem efeito sobre a composição corporal.

Dual energy X-ray absorptiometry (DXA) reliability and intraobserver reproducibility for segmental body composition measuring.

BACKGROUND: the measurement precision of body composition can interfere on the diagnosis and prescription of diseases' treatment. Furthermore, with regard to dual energy X-rays absorptiometry (DXA), there may be important differences between the measures of regions of interest (ROI) automatically performed by DXA or manually by an evaluator, which can cause measurement error and influence the evaluation or diagnosis. AIM: thus, this study aimed to evaluate the measurement reliability of body composition by DXA and intraobserver reproducibility for the ROI measurement. METHODS: a total of 15 young adults were subjected to two full-body scans by DXA, under the same conditions. The first scan of all volunteers was chosen and the extent of the ROI was performed, in two stages, separated by a period of 2 weeks, by a single trained evaluator. The coefficient of variation (CV) and intraclass correlation coefficient (ICC) were calculated with a significance level of p < 0.05. RESULTS: high-precision measurements of DXA for whole body mass (ICC = 0.999; CV = 2.3%), fat mass (ICC = 0.998; CV = 1.6%), lean mass (ICC = 0.995; CV = 0.3%) and bone mineral content (ICC = 0.996; CV < 0.1%) were obtained. Further, it was observed high intraobserver reproducibility for ROI measurement, with ICC values ranging between 0.952 and 0.999. CONCLUSION: body composition measurement by DXA presents high reproducibility for whole body mass, fat mass, lean mass and bone mineral content and also high intraobserver reproducibility for the ROI measurement.

Prevalence of coronary heart disease risk factors in physical education students / Prevalência de fatores de risco de doença coronariana em estudantes de educação física / Prevalencia de factores de riesgo de enfermedad coronaria en los estudiantes de educación física

To establish the prevalence of coronary risk in physical education students, and compare risk between the genders and the years of course. We evaluated 246 physical education students using RISKO questionnaire to determine eight risk factors: age, heredity, body weight, smoking, physical inactivity, hypercholesterolemia, hypertension and sex. Students had mean coronary risk score of 16.03 ± 3.52 points, rated "below-average risk." Men had significantly greater risk compared to women. No difference was found between the years of course. The prevalence of risk factors were heritability (58.37%), physical inactivity (32.65%), hypercholesterolemia (32.24%), overweight (27.35%), smoking (3.67%) and hypertension (2.45%). The coronary risk of physical education students was rated as below average, being higher among men than women, and no difference in risk between years of course. The most prevalent risk factors were heredity, physical inactivity, overweight and hypercholesterolemia.

Estabelecer a prevalência de risco coronariano em estudantes de educação física, e comparar o risco entre os gêneros e os anos de curso. 246 estudantes de educação física foram avaliados por questionário Risko, que avalia oito fatores de risco: idade, hereditariedade, peso corporal, tabagismo, inatividade física, hipercolesterolemia, hipertensão e sexo. Os alunos tiveram média do escore de risco coronariano de 16,03 ± 3,52 pontos, classificados como "de risco abaixo da média." Os homens tiveram risco significativamente maior em comparação com as mulheres. Não foram encontradas diferenças entre os anos de curso. A prevalência de fatores de risco foram herdabilidade (58,37%), inatividade física (32,65%), hipercolesterolemia (32,24%), sobrepeso (27,35%), fumo (3,67%) e hipertensão arterial (2,45%). O risco coronariano de estudantes de educação física foi classificada como abaixo da média, sendo maior entre os homens do que as mulheres, e não houve diferença no risco entre os anos de curso. Os fatores de risco mais prevalentes foram hereditariedade, sedentarismo, excesso de peso e hipercolesterolemia.

Establecer la prevalencia del riesgo cardiovascular en estudiantes de educación física y comparar el riesgo entre los géneros y los años del curso. 246 estudiantes de educación física fueron evaluados por el cuestionario RISKO, que valora ocho factores de riesgo: edad, hereditadiedad, peso corporal, tabaquismo, inactividad física, hipercolesterolemia, hipertensión arterial y sexo. El promedio de riesgo cardiovascular de los estudioantes fue 16.03 ± 3.52 puntos, clasificado como "riesgo bajo el promedio." Los hombres presentaron riesgo significantemente más grande que las mujeres. No fueron encontradas diferencias en el riesgo para los años del curso. Los factores de riesgo más prevalentes fueron hereditariedad (58,37%), inactividad física (32,65%), hipercolesterolemia (32,24%), sobrepeso (27,35%), tabaquismo (3,67%) y hipertensión arterial (2,45%). El riesgo cardiovacular de los estudiantes de educación física fue clasificado como bajo el promedio, presentandose más elevado en los hombres y sin diferencias entre los años del curso. Los factores más prevalentes fueron hereditariedad, inactividad física, sobrepeso y hipercolesterolemia.

PREVALÊNCIA DE DIABETES MELLITUS E PRÁTICA DE EXERCÍCIO EM INDIVÍDUOS QUE PROCURARAM ATENDIMENTO NA ESTRATÉGIA SAÚDE DA FAMÍLIA DE VIÇOSA/MG / PREVALENCE OF DIABETES MELLITUS AND EXERCISE PRACTICE IN INDIVIDUALS WHO SOUGHT CARE AT THE FAMILY HEALTH STRATEGY OF VIÇOSA/MG

O objetivo do estudo foi verificar a prevalência de diabetes mellitus (DM) em indivíduos que procuraram atendimento na ESF, assim como, a prática de exercícios físicos entre os pacientes diagnosticados com DM, de acordo com sexo e faixa etária. Avaliaram-se informações sobre DM e prática de exercício de 11392 usuários atendidos por quatro Unidades Básicas de Saúde do município de Viçosa/MG, por meio das Fichas b-diabetes. O tratamento estatístico constou da análise descritiva e cálculo da razão de chance. Os resultados apontam que prevalência de DM foi de 3,8% (3,1% para homens e 4,5% para mulheres), tendo as mulheres maior chance de DM (OR=1,48; 1,21-1,81). 22% dos avaliados referiram haver praticado exercícios físicos no mínimo três vezes por semana, sem diferenças entre os sexos. Concluiu-se que houve baixa prevalência de prática de exercícios físicos entre as pessoas com diabetes avaliadas, fato que demonstra a necessidade de maior atenção aos mesmos em relação às intervenções não medicamentosas.

The purpose of the study was to determine the prevalence of diabetes mellitus (DM) in individuals who sought care in the ESF as well as the practice of physical exercise among patients diagnosed with DM, according to sex and age. As methods we evaluated information on DM and exercise practice of 11392 users served by four Basic Health Units of Viçosa/MG, through the b-Sheets diabetes. Statistical analysis consisted of descriptive analysis and calculation of odds ratios. Results shown the prevalence of DM was 3.8% (3.1% for men and 4.5% for women), with women more likely to DM (OR = 1.48, 1.21 to 1.81). 22% of the individuals reported having practiced physical exercises at least three times a week, with no differences between sexes. In conclusion there was a low prevalence of physical exercise in people with diabetes evaluated, a fact that demonstrates the need for greater attention to them in relation to non-drug interventions.

Anthropometric, cardiovascular and functional variables as indicators of health related physical fitness in university professors / Variáveis antropométricas, cardiovasculares e funcionais como indicadores de aptidão física relacionada à saúde em professores universitários

AbstractObjective To verify the behavior of anthropometric, cardiovascular and functional variables as indicators of health-related physical fitness in university professors and perform a comparison of these variables between sexes.Materials and methods We conducted an observational epidemiological cross-sectional study in 145 professors (45.86 ± 9.7 years), 103 men (71.03%), which were evaluated by measuring heart rate (HR) and systolic (SBP) and diastolic (DBP) pressure at rest, body weight, height, body mass index (BMI), body fat percentage (BF%), handgrip strength (HGS), flexibility and cardiorespiratory fitness (CRF). We proceeded to the descriptive analysis, Student t-test for comparison between sexes and multiple regression analysis to verify the association between the variables analyzed. It was adopted a significance level of p < 0.05.Results The sex affected all variables. Women had better levels of BMI, flexibility, SBP and DBP. The BF% and CRF were associated with SBP and BMI in both sexes.Conclusion The behavior of anthropometric, cardiovascular and functional variables indicated unsatisfactory values for flexibility, HGS and BMI, with the worst levels among men. Furthermore, the variables that showed better association with HRPF were BF% and CRF.

ResumoObjetivo Verificar o comportamento de variáveis antropométricas, cardiovasculares e funcionais como indicadores de aptidão física relacionada à saúde em professores universitários, bem como realizar a comparação dessas variáveis entre os sexos.Materiais e métodos Realizou-se um estudo epidemiológico observacional de corte transversal em 145 professores (45,86 ± 9,7 anos), sendo 103 homens (71,03%), que foram avaliados, por meio de medidas de frequência cardíaca (FCR) e pressão arterial sistólica (PAS) e diastólica (PAD) de repouso, massa corporal, estatura, índice de massa corporal (IMC), percentual de gordura corporal (%GC), força de preensão manual (FPM), flexibilidade e aptidão cardiorrespiratória (ACR). Procedeu-se à análise descritiva dos dados, teste t de Student para comparação entre sexos e análise de regressão múltipla para verificar a associação entre as variáveis analisadas. Adotou-se nível de significância de p < 0,05.Resultados O sexo influenciou todas as variáveis. As mulheres apresentaram níveis melhores de IMC, flexibilidade, PAS e PAD. O %GC e a ACR associaram-se à PAS e ao IMC em ambos os sexos.Conclusão O comportamento de variáveis antropométricas, cardiovasculares e funcionais indicou valores insatisfatórios para flexibilidade, FPM e IMC, com níveis piores nos homens. Além disso, as variáveis que melhor se associaram à AFRS foram o %GC e a ACR.

Aptidão física relacionada à saúde em escolares de município de pequeno porte do interior do Brasil / Health-related physical fitness among school children in a small city in the interior of Brazil

Esse estudo objetivou determinar a aptidão física relacionada à saúde em escolares de um município de pequeno porte do interior do Brasil. A amostra foi composta por 56 escolares (27 do sexo masculino), regularmente matriculados no ensino fundamental da única escola do município. Foram realizados testes clínicos (pressão arterial e frequência cardíaca), antropométrico (massa corporal, estatura e dobras cutâneas) e motor (flexibilidade, força/resistência abdominal, força de membros superiores e aptidão cardiorrespiratória). Nos escontramos que a idade média foi de 13,10 ± 1,06 anos, e os resultados apontaram diferença entre os sexos apenas nas variáveis de percentual de gordura, sendo maior no sexo feminino (p<0,001). Foram encontradas força abdominal e força de membros superiores maiores no sexo masculino (p<0,001), respectivamente. Em conclusão, o percentual de gordura foi maior nas mulheres e a força abdominal e força de membros superiores foram maiores nos homens. Escolaridade dos pais e renda familiar, não apresentaram diferenças significativas.

This study aimed to determine health-related physical fitness in school children of a small town in the interior of Brazil. The sample was comprised of 56 schools (27 male), enrolled in the elementary school of the city. Were performed clinical trials (arterial pressure and heart rate), anthropometric (body mass, stature and skin folds) and motor (flexibility, strength/endurance, strength of upper abdominal and cardiorespiratory fitness). We found the mean age was 13.10 ± 1.06 years, and the results showed difference between sexes only in body fat percentage variable, being higher in females (p<0.001). Abdominal strength and upper limbs strength were found of higher in males (p<0.001), respectively. In conclusion, the body fat percentage was higher in females and the abdominal strength and upper limb strength were higher in males. No significant differences were observed for parental education and family income.

Prevalence of hypertension in individuals who sought care at the family health strategy in a city of southeastern Brazil / Prevalência de hipertensão arterial sistêmica em indivíduos que procuraram atendimento na estratégia saúde da família em uma cidade do sudeste do Brasil

This study aimed to verify the prevalence of hypertension among individuals who sought care at the Family Health Strategy (FHS) units, registered in Basic Attention Information System (BAIS), in a city of Southeastern Brazil, classified by gender and age. Were evaluated 12,636 individuals who underwent clinical evaluation in ESF units of Viçosa, Minas Gerais State, in the first half of 2011. Data were collected from files registered in BAIS. Statistical analysis consisted of descriptive analysis and calculation of odds ratios according to gender, with a confidence interval of 95% (CI95%). The prevalence of hypertension was 13.40%, in men the prevalence was 11.21%, and in women, 15.53%. The odds ratio indicated that women are 1.46 times more likely CI95% (1.27, 1.52) to present hypertension than men. In both sexes, the prevalence of hypertension increases with advancing age, especially in the age groups above 50 years. We conclude that the prevalence of hypertension was below the national average, being higher in women and increases along with advancing age.

O objetivo do presente estudo foi verificar a prevalência de hipertensão arterial sistêmica (HAS) em indivíduos que procuraram atendimento na Estratégia Saúde da Família (ESF), cadastrados no Sistema de Informação de Atenção Básica (SIAB), de um município do Sudeste do Brasil, segmentados por gênero e por faixa etária. Foram avaliados 12.636 indivíduos que se submeteram à avaliação clínica em unidades de ESF do município de Viçosa, Estado de Minas Gerias, no primeiro semestre de 2011. Os dados foram coletados das fichas que compõem o cadastrado do SIAB. O tratamento estatístico constou da análise descritiva dos dados e cálculo da razão de chances, segundo gênero, com intervalo de confiança de 95% (IC95%). Encontrou-se prevalência de HAS de 13,40%, e nos homens a prevalência foi de 11,21% e nas mulheres foi de 15,53%. A razão de chance indicou que as mulheres têm 1,46 vezes mais chances IC95% (1,27; 1,52) de apresentarem HAS, que os homens. Em ambos os gêneros, a prevalência de HAS aumentou conjuntamente com o aumento da idade, sobretudo, nas faixas etárias acima dos 50 anos. Conclui-se que a prevalência de HAS apresentou-se inferior à média nacional, sendo mais elevada nas mulheres e aumentando conjuntamente com o aumento da idade.

Comportamento da frequência cardíaca, pressão arterial e duplo produto em três tipos de execução dos exercícios de supino / Heart rate, blood pressure and double product behavior in three diferent bench press exercise performance

A pressão arterial sistólica (PAS) e diastólica (PAD) a frequência cardíaca (FC) e o duplo produto (DP) são importantes variáveis para controle de intensidade. Objetivo: Assim, objetivou-se comparar a resposta da FC, pressão arterial (PA) e DP em três posições distintas do exercício de supino. Método: Foram avaliados 10 homens (19 a 29 anos). Os testes foram realizados no supino reto (SR), supino inclinado (SI) e supino declinado (SD) com intervalo de 24 h entre eles. Foram coletadas a FC e a PA em repouso, Logo após, realizou-se aquecimento com 15 repetições a 40% de uma repetição máxima (IRM). Em seguida, foram executadas oito repetições a 80% de IRM. A FC e a PA foram coletadas após a última repetição. Resultados: Não foram encontradas diferenças para as variáveis IRM (p=0,086), FC(p=0,175), PAS (p=0,823), PAD (p=0,379) e DEP(p=0,177) de repouso, quando comparadas as três formas de execução do exercício de supino. A FC, PAS, PAD e DP elevaram-se do estágio pré para o pós-exercício para as três posições do supino. Encontrou-se maior elevação da FC, PAS e DP no SD, quando comparado ao SI. Conclusão: Desta forma, conclui-se que a forma de execução que promove maior aumento das variáveis cardiovasculares é o supino declinado.

Systolic blood pressure (SBP) and diastolic (DBP), heart rate (HR) and double product (DP) are importante variable to exercise intensity control. Objective: Therefore the objective was to compare the response of HR, SBP and DP in three distinct positions of the exercise bench. Method: This evaluation was carried out in a group of 10 men (19 to 29 y.o.). Tests were performed in bench press (BP), inclined bench press (IB) and declined bench press )DB) with a 24 h interval between them. HR and SBP were collected at rest. Soonafter, a warm-up was performed with 15 repetitions at 40% IRM. Then, to eight repetitions at 80% of IRM. The HR and blood pressure were collected again after the last repetitions. Results: No diferences were found for variables IRM(p=0.086), HR(p=0.175), SBP(p=0.823), DBP(p=0.379) and DP(p=0.177) at rest, compared to the three forms of performance for the exercise bench. The HR, SBP and DP rose from pre to post-exercise for three positions on the bench. It was found higher increase in HR, SBP and DP in DB compared to the IB. Conclusion: Thus it appears that the form of performance which promotes a greater increase in the cardiovascular variables is the declined bench press.

Efeito de oito semanas de treinamento de ginástica localizada sobre a composição corporal de mulheres sedentárias / Effect of eight weeks of gymnastics training on body composition in sedentary women

O objetivo deste estudo foi verificar o efeito de oito semanas de treinamento de ginástica localizada na composição corporal de mulheres sedentárias. Foram avaliadas 18 mulheres (26,44±1,26 anos), que participaram de oito semanas (24 sessões) de treinamento, com frequência de três aulas semanais, duração de 50 minutos por seção, todas idênticas, da primeira à última. Cada sessão foi composta por 11 exercícios, sendo cada exercício específico para determinado grupamento muscular. Esses exercícios foram realizados em séries contínuas, com duração entre três e quatro minutos cada, conforme duração da música de cada série. Todos os exercícios realizados durante as aulas foram executados com controle de ritmo. Antes do início do programa e logo após as oito semanas, foram realizadas medidas de massa (Kg), aferição de estatura (cm) e de dobras cutâneas (cm) e cálculos do Índice de Massa Corporal (IMC), do percentual de gordura e da massa corporal magra e gorda. Ao final do estudo, constatou-se redução estatisticamente significante no percentual de gordura corporal (inicial= 28,98±0,66%; final= 28,50±0,63%), não havendo alteração na massa corporal, na massa corporal magra e no IMC das avaliadas. Concluiu-se que o programa de ginástica localizada empregado no estudo teve resultado positivo na redução do percentual de gordura e na manutenção da massa magra das avaliadas após um período de treinamento de oito semanas.

The objective of this study was to investigate the effect of eight weeks of gymnastics training on body composition of sedentary women. We evaluated 18 women (26.44±1.26 years) who participated in 24 training sessions with the frequency of three weekly sessions. The training sessions lasted about 50 minutes and were all identical from first to last. Each session consisted of 11 exercises, each exercise specific for a muscle group. These exercises were performed in continuous series, lasting between three and four minutes each. The duration of the series was regulated by choreographed music that series. All exercises done during class were performed with rhythm control. The evaluated underwent a battery of tests involving weight (Kg), height (cm) and skinfold measurement (cm) to carry out the calculation of BMI, fat percentage and lean body mass and fat. These tests were performed before and after the eight weeks of the program implementation. At the end of the study, it was found that there was a statistically significant reduction in the components related to the body fat (initial= 28.98±0.66%; final= 28.50±0.63%), with no change in lean body mass, weight and BMI of the evaluated women. The resistance local gymnastics training program employed in the present study had positive results in reducing the percentage of fat and maintaining lean body mass of the evaluated women after a training period of eight weeks.

Fatores de risco coronariano em estudantes de uma universidade privada / Coronary risk factors in students of private university

As doenças cardiovasculares podem ser evitadas através da intervenção nos fatores de risco modificáveis, tais como hipertensão arterial, tabagismo, obesidade e dislipidemia. Determinar e comparar o risco coronariano em estudantes de uma Universidade privada, segundo gênero e curso. Estudo transversal que avaliou 273 estudantes de diversos cursos da Universidade Presidente Antônio Carlos – Campus Ponte Nova, com idade média de 24,43 ± 5,40 anos. Todos os avaliados responderam ao questionário Tabela de Risco Coronariano da Michigan Heart Association (MHA). Procedeu-se, então, a análise descritiva com apresentação dos resultados como média ± desvio padrão. O teste t de student foi utilizado para comparação do risco coronariano entre os gêneros. Utilizou-se o teste ANOVA one way para comparação do risco coronariano entre os cursos. Para todos os tratamentos adotou-se um nível de significância de p<0,05. O risco coronariano dos estudantes foi “abaixo da média” (17,5 ± 4,59 pontos), segundo classificação da MHA. O sexo masculino apresentou risco coronariano maior que as mulheres (p<0,001), sendo que obtiveram classificação de “risco médio”, enquanto o sexo feminino obteve “risco abaixo da média”. Não foram encontradas diferenças estatisticamente significantes para o risco coronariano entre os diferentes cursos (p=0,061). As prevalências de risco coronariano foram: hereditariedade (56,41%), excesso de peso (38,1%), sedentarismo (34,8%), hipercolesterolemia (27,47%), tabagismo (14,65%) e hipertensão (8,43%). O risco coronariano dos estudantes foi classificado como “risco abaixo da média”, sendo maior entre os homens, porém, sem diferenças estatisticamente significantes entre os cursos de graduação.

Cardiovascular diseases can be prevented through intervention in modifiable risk factors such as hypertension, smoking, obesity and dyslipidemia. To determine and compare the coronary risk of private university students, according to gender and undergraduate course. Cross-sectional study that evaluated 273 students from undergraduates courses of Universidade Presidente Antônio Carlos – Campus Ponte Nova, with mean age of 24.43 ± 5.40 years. All individuals responded the Coronary Risk questionnaire proposed by Michigan Heart Association (MHA). Statistical analysis consisted of descriptive analysis. The t Student test was used for comparison of coronary risk between genders. We used ANOVA one-way test for comparison of coronary risk between undergraduates courses. All treatments possessed a significance level of p<0.05. The students’ coronary risk were "below average risk" (17.5 ± 4.59 points), according to MHA. The men coronary risk had higher than women (p <0.001), and were classified as "medium risk", while the females had "below average risk." There were no statistically significant differences in coronary risk among different courses (p =0.061). The prevalence of coronary risk factors are: heredity (56,41%), overweight (38,1%), inactivity (34,8%), hypercholesterolemia (27,47%), smoking (14,65%) and hypertension (8,43%). The students’ coronary risk was classified as "below average risk", being higher among men, but without statistically significant differences between the undergraduate courses.

Influência da prática de exercícios físicos no eixo gh/igf / Influence of physical exercise in the gh/igf axis

Atualmente, o conhecimento dos efeitos anabólicos desempenhado pelo eixo GH/IGF (hormônio do crescimento humano/Insulinlike Growth Factor), tem estimulado a formulação de hipóteses de que este eixo possua importante função no metabolismo energético durante o exercício. Essas hipóteses têm sido reforçadas pelo fato da capacidade de realizar exercícios e gerar força muscular ser prejudicadas em adultos com deficiência de GH e melhoradas pela administração exógena desse hormônio. Desta forma, estudar as influências dos exercícios físicos, aeróbicos e resistidos, sobre o eixo GH/IGF ganha importância, visto que as pesquisas sobre essa temática não demonstram resultados homogêneos e conclusivos, bem como relatam discrepâncias nos procedimentos de investigação, como por exemplo, a intensidade e duração de exercício que seria ideal para promover benefícios à saúde ou melhora da performance.

Currently, the knowledge of the anabolic effects played by the GH/IGF axis has stimulated the formulation of hypotheses that this axis has an important role in energy metabolism during exercise. These assumptions have been reinforced by the fact that exercise capacity and strength generation be impaired in GH deficiency adults and improved by the administration of exogenous hormone. Thus, to study the influence of physical exercise, aerobic and resistance training on the GH/IGF axis gains importance, since the research on this topic do not show homogeneous and conclusive results, and report investigation procedures discrepancies, such as the intensity and duration of exercise that would be ideal to promote the health benefits or improve performance.

Determinação da prevalência de fatores de risco coronariano em estudantes de Educação Física de uma faculdade privada de Minas Gerais / Determination of a Minas Gerais private college Physical Education students coronary risk factors prevalence

Este trabalho objetivou determinar a prevalência de fatores de risco coronariano em estudantes do curso de Educação Física (EF) de uma faculdade privada de Minas Gerais, bem como comparar o risco coronariano entre os gêneros e estabelecer o comportamento desse risco ao longo dos anos de curso. Foram avaliados 145 estudantes de todos os anos do curso de EF, com idade média de 23,57 ± 5,2 anos, de ambos os gêneros, através do questionário Tabela de Risco Coronariano da Michigan Heart Association (MHA). Os resultados foram apresentados como média ± desvio padrão. Para comparação do risco coronariano entre os gêneros utilizou-se o teste Mann-Whitney e para comparação do risco coronariano entre os anos de curso o teste Kruskal-Wallis. O nível de significância estatística adotado foi p<0,05. O escore médio foi de 16,3 3,74 (11 e 28 pontos), classificado pela MHA como “risco abaixo da média”. Os homens apresentaram escore médio (17,53 3,51 pontos) significativamente maior (p<0,001) que as mulheres (13,74 3,16 pontos). Os estudantes do primeiro ano de EF apresentaram escore de risco coronariano significativamente menor (p < 0,05) quando comparados aos estudantes do terceiro, quarto e quinto anos. Segundo ordem decrescente de prevalência, foram obtidos hereditariedade (46,21%), sobrepeso (36,55%), hipercolesterolemia (32,41%), sedentarismo (24,14%) e tabagismo (5,52%). Assim, conclui-se que, o risco coronariano dos estudantes foi classificado como “risco abaixo da média”, sendo maior nos homens, que nas mulheres, além de ser menor nos estudantes dos anos iniciais, quando comparados aos anos finais do curso de EF.

This study aimed to determine the coronary risk factors prevalence’s in students of Physical Education (PE) of a private college in Minas Gerais, to compare the coronary risk between genders and to establish the behavior of this risk over the course years. We evaluated 145 students from all years in the course of PE, of both genders, with a mean age of 23.57 ± 5.2 years, through the questionnaire of the Coronary Risk Chart Michigan Heart Association (MHA). The results were presented as mean ± standard deviation. For comparison of coronary risk between genders, we used the Mann-Whitney test and comparison of coronary risk between the years of course the Kruskal-Wallis. The level of statistical significance was p <0.05. The average score was 16.3 ± 3.74 (11 and 28 points), classified by the MHA as "below average risk." Men showed a mean score (17.53 ± 3.51 points) is significantly higher (p<0.001) than women (13.74 ± 3.16 points). The first-year students of PE showed coronary risk score significantly lower (p<0.05) when compared to students in third, fourth and fifth years. According to decreasing order of prevalence were obtained heritability (46.21%), overweight (36.55%), hypercholesterolemia (32.41%), exercise (24.14%) and tobacco (5.52%). Thus, we conclude that the coronary risk students was classified as "below average risk", being higher in men than in women, and is lower among students in the early years, when compared to the final years of the course of PE.

Aptidão para atividade física regular em estudantes de educação física da Universidade Federal de Viçosa / Regular physical activity fitness in physical education?s students at Universidade Federal de Viçosa

Com o objetivo de determinar a inaptidão para prática de atividade física regular (AFR) em estudantes deeducação física da Universidade Federal de Viçosa e sua associação com o gênero, foram avaliados 354 estudantes,com idade média de 22,3 ± 2,4 anos, através do PAR-Q. Para a análise estatística, utilizou-se a razãode prevalência (RP) e razão de chances (OR) entre os gêneros. Dentre os sujeitos avaliados, 90 apresentavam inaptidão para AFR, representando um valor relativo a 25,5%. Destes, 77 (21,8%) tiveram uma resposta positiva,10 (2,8%) duas respostas e três (0,9%), três respostas. A OR indicou que as mulheres têm 2,17 chances (IC=1,29 - 3,66) a mais de apresentar inaptidão para AFR que os homens, bem como uma prevalência 79% maior.Desta forma, aconselha-se um exame clínico antes de submeter-se a um programa de AFR. Os dados apontampara uma prevalência de inaptidão para AFR maior que um quarto da amostra, denotando preocupação, vistoa existência do risco na realização de aulas práticas.

To determine the regular practice of physical activity unfitness (AFR) in physical education students at UFVand their gender association. We evaluated 354 students, with mean age of 22.3 ± 2.4 years, through PAR-Q. For statistical analysis, we used the prevalence ratio (PR) and odds ratio (OR) between genders. Ninety subjectshad to unsuitable AFR, representing a value of 25.5%. Of these, 77 (21.8%) had a positive response, 10 (2.8%)two responses and 3 (0.9%) three responses. The OR indicated that women have 2.17 odds (CI = 1.29 to3.66) over men to present inability to AFR and a 79% of higher prevalence. Therefore, caution is a clinicalexamination before undergoing a program of AFR. The data indicate a prevalence of unfitness for AFR largerthan a sample quarter showing concern, since the existence of risk in practical classes conducting.

Fatores de risco de doença cardiovascular em técnicos administrativos da Universidade Federal de Viçosa / Cardiovascular risk factors among administrative workers of the Federal University of Viçosa

Este estudo foi desenvolvido com objetivo de determinar o de risco de doença cardiovascular em técnicos administrativos do Centro de Ciências Biológicas (CCB) e do Centro de Ciências Humanas (CCH) da Universidade Federal de Viçosa (UFV). Foram avaliados 157 técnicos administrativos, com idade média de 43,9 +7,9 (21 e 58 anos), de ambos os gêneros, através do questionário da Michigan Heart Association (MHA), que tem como base oito fatores de risco, em que cada resposta representa um escore; somando os escores tem-se o risco relativo. A estatística empregada foi análise descritiva, identificando a taxa de prevalência de cada um dos fatores de risco. Foram excluídos 29 sujeitos, por não responderem corretamente ao questionário, restando 128 avaliados. O escore médio foi de 22,1 ± 4,7 (10 e 36 pontos), classificado pela MHA como “risco médio”. Nos homens a média de pontuação foi de 22,6 ± 4,3 (16-35 pontos), para idade de 44,9 ± 7,5 (22 a 56 anos). Nas mulheres essa média de pontuação foi de 20,5 ± 5,5 (10-36 pontos), para idade de 41,7 ± 8,6 (21-58 anos). Segundo ordem decrescente de prevalência, foram obtidos idade (71,9%), sedentarismo (70,3%), hereditariedade (56,3%), sobrepeso (53,1%) e hipercolesterolemia (30,5%). Os trabalhadores estudados foram caracterizados como de “risco médio”, o que é considerado aceitável. Entretanto, encontraram-se casos de “alto risco”, tendo em vista a idade da população estudada, requerendo uma estratégia individualizada e tornando necessária a inserção de políticas preventivas, a fim de minimizar as possibilidades de ocorrência de eventos cardiovasculares.

This study was undertaken to determine the cardiovascular risk factor of the Federal University of Viçosa administrative workers. A total of 157 administrative workers, average age 43,9 + 7,9 (21 and 58 years) of both genders, were evaluated through the Michigan Heart Association (MHA) questionnaire, which contains eight risk factors and each answer represents a score. By adding these scores we obtain the relative risk. The statistic used was descriptive analysis, identifying the prevalence rate of each risk factor. Twenty nine subjects were excluded because they didn’t answer the questionnaire correctly, remaining 128 evaluated subjects. The average score was 22,1 ± 4,7 (10 and 36 points), considered by MHA as “medium risk”. In men, aged 44,9 ± 7,5 (22 up to 56 years) the average score was 22,6 ± 4,3 (16-35 points). In women, aged 41,7 ± 8,6 (21-58 years) the average score was 20,5 ± 5,5 (10-36 points). The decreasing order of prevalence of risk factor was age (71,9%), sedentary lifestyle (70,3%), heredity (56,3%), overweight (53,1%) e hypercholesterolemia (30,5%).

Prevalência de diabetes melitus no município de Teixeiras-MG / Prevalence of diabetes mellitus in the city of Teixeiras-MG

Objetivo: Identificar a prevalência do Diabetes Mellitus (DM) em pacientes atendidos pelo Programa de Saúde da Família (PSF) cadastrados no Sistema de Informação da Atenção Básica (SIAB), residentes no município de Teixeiras-MG. Métodos: Desenvolveu-se um inquérito observacional transversal, avaliando 4161 indivíduos (2022 homens), residentes no município de Teixeiras-MG, atendidos pelo PSF, que realizaram exames de glicemia, pela técnica de glicose-oxidase, no Laboratório de Análises Clínicas no período de 01/2008 à 06/2008. A classificação dos indivíduos em diabéticos, ou não, foi realizada com base na Sociedade Brasileira de Diabetes. Os dados foram retirados do cadastro no SIAB. O tratamento estatístico incluiu a análise descritiva e o cálculo da taxa de prevalência do DM. Realizou-se a Odds Ratio entre os gêneros, com intervalo de confiança de 95%. Resultados: Encontrou-se uma prevalência do DM de 5,8 %, sendo que, nos homens, a prevalência foi de 3,4% e nas mulheres a prevalência foi de 8,0%. A Odds Ratio indicou que as mulheres têm 2,47 vezes (IC=95%; 1,84 à 3,33) mais chances de desenvolverem o DM que os homens. Conclusão: A prevalência de DM observada no município de Teixeiras- MG, foi de 5,8%. Assim, torna-se fundamental o conhecimento da prevalência do DM, para planejamento de um programa de atividade física como um dos meios de intervenção para uma melhor qualidade de vida dos indivíduos diabéticos.

Aim: Identify the Diabetes Mellitus (DM) prevalence in patients reached by the Family's Health Program (Programa de Saúde da Família - PSF) registered in the Basic Attention Information System (Sistema de Informação da Atenção Básica - SIAB), living in the city of Teixeiras, MG. Methods: A cross-sectional investigation was developed, evaluating 4161 individuals, residents in Teixeiras-MG, registered in the PSF program, that had gone through a set of medical tests, like glycemia tests, through the 'glucose-oxidize' technique in the Clinical Analysis Laboratory from January 2008 to June 2008. 2139 of these individuals were women and 2022 were men. The classification of these patients as diabetics or no diabetics has been done in accordance to the SBD (Sociedade Brasileira de Diabetes). The data was extracted from the SIAB's database. The statistical treatment included the descriptive analysis and the calculation of DMs prevalence rate. An Odds Ratio between male and female genders was done with a confidence interval of 95%. Results: A 5,8% DM prevalence was found. In the male gender, the DM prevalence was 3,4% and in the female gender the DM prevalence was 8,0%. The Odds Ratio indicated that women are 2,47 times (IC=95%; 1,84 to 1,33) more inclined to develop DM than men. Conclusion: The DMs prevalence rate observed in the city Teixeiras-MG was 5,79%. Therefore, the knowledge of DMs prevalence is important for planning a physical activity program as an improvement to a better quality of life for diabetic individuals.