Resistance training with blood flow restriction and cognition in elderly women (project "forte-mente-ativa"): study protocol

Abstract Aim: In the process of aging, there is a decrease on muscle strength and cognitive function. Resistance training combined with blood flow restriction (BFRRT) has been shown capable of maintaining or improve aspects of physical health. However, the effects of BFRRT the cognitive function of the elderly are not clear. This study aimed to describe the design of a randomized controlled clinical trial, that will investigate the effects of BFRRT on cognitive function, physical performance and physiological and morphological aspects in elderly women. Methods: Forty participants will be randomized into one of the following groups: low load resistance training, blood flow restriction resistance training, moderate load resistance training or Control. All intervention groups will complete 16 weeks of resistance training, three times week (45 minutes each), with training consisting of four exercises for the upper and lower body, including three sets of ten repetitions each. No exercise will be performed by the Control group. Cognitive function will be the primary outcome of the study. Secondary outcomes will include body composition, muscle strength, functional capacity, double-task, level of physical activity, static and dynamic balance, brain activity, BDNF neurotrophic factor, anxiety, depression and sleep state). Conclusion: This project will contribute to the existing knowledge and will have a social impact regarding the use of physical exercise as a non-pharmacological tool for the mental and physical health older individuals. Trial Registration: Brazilian Registry of Clinical Trials number RBR-7BC8ZP.

Walking with blood flow restriction improves the dynamic strength of women with osteoporosis / Caminhada com restrição de fluxo sanguíneo melhora a força dinâmica de mulheres com osteoporose / Caminata con restricción de flujo sanguíneo mejora la fuerza dinámica de mujeres con osteoporosis

ABSTRACT Introduction: Improving strength levels is important to women with osteoporosis. Resistance and aerobic exercise are effective means of reaching this goal; however, the use of low-load exercises with blood flow restriction is an alternative to traditional methods of exercise to achieve the same strength gains in this population. Objective: To analyze the chronic effects of aerobic and resistance training combined with blood flow restriction on the maximal dynamic strength (MDS) of women with osteoporosis. Methods: Twenty women (61.40±4.63 years of age, 61.82±12.54 kg, 1.51±0.05 m, 27.16±5.55 kg/m²) were randomly assigned to four groups: 1 - high-intensity resistance training (HI); 2 - low-intensity resistance training with blood flow restriction (LI-BFR); 3 - aerobic training with blood flow restriction (ABFR); and 4 - control group (CG). Unilateral knee extension MDS was assessed using the one-repetition maximum (1RM) strength test before and after the 6th and 12th weeks of intervention. The data were analyzed using repeated measures analysis of variance (ANOVA) with a Bonferroni post-hoc test performed using SPSS (version 21.0), considering a significance level of P<0.05 for all tests. Results: Baseline comparisons showed that HI and CG had lower strength levels than LI-BFR and ABFR groups (P<0.05). The ABFR group exhibited a significant increase in MDS between the 1st and the 6th week (9%, P=0.001) and between the 1st and the 12th week (21.6%, P=0.008). The LI-BFR group exhibited increased MDS between the 1st and the 6th week (10.1%, P=0.001), between the 1st and the 12th week (24.2%, P=0.003) and between the 6th and 12th week (12.8%, P=0.030). The HI group exhibited a significant difference between the 1st and the 6th week (38.7%, P<0.001), between the 1st and the 12th week (62%, P<0.001) and between the 6th and 12th weeks (17.4%, P=0.020), whereas the CG had no significant differences between the timepoints (P>0.05). Conclusions: ABFR and LI-BFR effectively increased the MDS of women with osteoporosis.

RESUMO Introdução: Melhorar os níveis de força é importante para as mulheres com osteoporose. Os exercícios de força e aeróbicos são eficazes para atingir esse objetivo; no entanto, o uso de exercícios de baixa carga com restrição do fluxo sanguíneo é uma alternativa aos métodos tradicionais de exercício para atingir os mesmos ganhos de força nessa população. Objetivo: Analisar o efeito crônico do treinamento aeróbico e de força combinado com a restrição de fluxo sanguíneo sobre a força dinâmica máxima (FDM) de mulheres com osteoporose. Métodos: Vinte mulheres (61,40 ± 4,63 anos; 61,82 ± 12,54 kg; 1,51 ± 0,05 m; 27,16 ± 5,55 kg/m²) foram randomizadas em quatro grupos: 1 - treinamento de força de alta intensidade (AI); 2 - treinamento de força de baixa intensidade com restrição de fluxo sanguíneo (BIRFS); 3 - treinamento aeróbico com restrição de fluxo sanguíneo (ARFS) e 4 - controle (GC). A avaliação da força dinâmica máxima (FDM) da extensão unilateral do joelho foi realizada pelo teste de 1RM antes e depois da 6ª e 12ª semanas de intervenção. Para a análise dos dados realizou-se o teste ANOVA de medidas repetidas com teste de Bonferroni post-hoc no software SPSS (versão 21.0), considerando um nível de significância de P < 0,05 em todas as análises. Resultados: As comparações antes da intervenção mostraram que os grupos AI e GC tinham menores níveis de força que os grupos ARFS e BIRFS (P < 0,05). O grupo ARFS apresentou aumento significativo na FDM entre a 1ª e a 6ª (9%; P = 0,001) e entre a 1ª e a 12ª semana (21,6%; P = 0,008). O grupo BIRFS teve aumento da FDM entre a 1ª e a 6ª (10,1%; P = 0,001), entre a 1ª e a 12ª semana (24,2%; P = 0,003) e entre a 6ª e 12ª semana (12,8%; P = 0,030). O grupo AI teve diferença significativa entre a 1ª e a 6ª semana (38,7%; P < 0,001), entre a 1ª e a 12ª semana (62%; P < 0,001) e entre a 6ª e a 12ª semana (17,4%; P = 0,020), enquanto o GC não apresentou diferença entre os pontos do tempo (P > 0,05). Conclusões: ARFS e BIRFS aumentaram efetivamente a FDM em mulheres com osteoporose.

RESUMEN Introducción: Mejorar los niveles de fuerza es importante para las mujeres con osteoporosis. Los ejercicios de fuerza y aeróbicos son eficaces para alcanzar ese objetivo; sin embargo, el uso de ejercicios de baja carga con restricción del flujo sanguíneo es una alternativa a los métodos tradicionales de ejercicio para alcanzar los mismos aumentos de fuerza en esa población. Objetivo: Analizar el efecto crónico del entrenamiento aeróbico y de fuerza combinado con la restricción de flujo sanguíneo sobre la fuerza dinámica máxima (FDM) de mujeres con osteoporosis. Métodos: Veinte mujeres (61,40 ± 4,63 años; 61,82 ± 12,54 kg, 1,51 ± 0,05 m; 27,16 ± 5,55 kg / m²) fueron aleatorizadas en cuatro grupos: 1 - entrenamiento de fuerza de alta intensidad (AI); 2 - entrenamiento de fuerza de baja intensidad con restricción del flujo sanguíneo (BIRFS); 3 - entrenamiento aeróbico con restricción del flujo sanguíneo (ARFS) y 4 - Control (GC). La evaluación de la fuerza dinámica máxima (FDM) de extensión unilateral de la rodilla se realizó mediante la prueba de 1RM antes y después de la 6ª y 12ª semana de intervención. Para el análisis de los datos se realizó la prueba ANOVA de medidas repetidas con prueba de Bonferroni post hoc en el software SPSS (versión 21.0), considerando un nivel de significación de P < 0,05 en todos los análisis. Resultados: Las comparaciones antes de la intervención mostraron que los grupos AI y GC tenían menores valores de fuerza que ARFS y BIRFS (P < 0,05). El grupo ARFS presentó un aumento significativo de la FDM entre las semanas 1 y 6 (9%; P = 0,001) y entre las semanas 1 y 12 (21,6%; p = 0,008). El BIRFS tuvo un aumento de la FDM entre las semanas 1 y 6 (10,1%; p = 0,001), entre las semanas 1 y 12 (24,2%; p = 0,003) y las semanas 6 y 12 (12,8%; P = 0,030). El grupo AI tuvo una diferencia significativa entre las semanas 1 y 6 (38,7%; P < 0,001), entre las semanas 1 y 12 (62%, P < 0,001) y entre las semanas 6 y 12 (17,4%; p = 0,020), mientras que el GC no presentó diferencia entre los puntos del tiempo (P > 0,05). Conclusiones: ARFS y BIRFS aumentaron efectivamente la FDM en mujeres con osteoporosis.

Acute effect of different stretching methods on isometric muscle strength / Efeito agudo de diferentes métodos de alongamento sobre a força muscular isométrica

This study investigated the acute effect of static stretching methods (SS) and proprioceptive neuromuscular facilitation (PNF) on the static muscle strength (SMS). Eleven young male subjects with strength training experience, performed 3 tests with a 48h interval between them, randomly selected, where each one subject carried out all procedures: a) hand grip without stretching; b) hand grip preceded by static stretching of wrist flexors muscles; c) hand grip preceded by PNF stretching of wrist flexors muscles. The Shapiro-Wilk test verified the normality of data, and a one-way ANOVA with repeated measures, followed by Tukey's post hoc test, evaluated the differences between the groups. The significance was set at p < 0.05. Significant differences were detected between control and static stretching protocols (35.4±11.30 vs. 30.2±9.18 kg N-1; p < 0.05). The same was observed between control and PNF stretching protocols (35.4±11.30 vs. 29.1±10.05 kg N-1; p < 0.01). However, no statistical difference was found for static and FNP stretching protocols (30.2±9.18 vs. 29.1±10.05 kg N-1; p > 0.05). In conclusion, both stretching methods had caused negative effects on isometric strength, reducing its levels.

. O presente estudo objetivou investigar o efeito agudo dos métodos de alongamento estático (AE) e facilitação neuromuscular proprioceptiva (FNP) sobre a força muscular estática (FME). Foram realizados, em 11 homens jovens com experiência prévia em treinamento de força, três testes com intervalo de 48h entre a aplicação dos mesmos, selecionados aleatoriamente, fazendo com que cada sujeito realizasse todas as técnicas, em rodízio: a) teste de preensão manual sem alongamento; b) teste de preensão manual precedido por alongamento estático dos músculos flexores de punho; c) teste de preensão manual precedido por FNP dos músculos flexores de punho. O teste de Shapiro-Wilk foi realizado para avaliar a normalidade dos dados e a one-way Anova com medida repetida, seguida por post-hoc de Tukey para análise das diferenças entre grupos. A significância adotada foi alpha p < 0,05. Conforme os resultados, entre os protocolos SA e AE, foram encontradas diferenças significativas na produção de força isométrica (35,4±11,30 vs. 30,2±9,18 kg N-1; p < 0,05). Entre SA e FNP, também foram encontradas diferenças significativas (35,4±11,30 vs. 29,1±10,05 kg N-1; p < 0,001). Todavia, diferenças significativas não foram observadas entre AE e FNP (30,2±9,18 vs. 29,1±10,05 kg N-1; p > 0,05). Os métodos de AE e FNP provocam efeito agudo sobre a FME reduzindo os níveis desta capacidade física.

Idade óssea, cronológica e desempenho físico de jovens atletas / Bone and chronological age and physical performance in young athletes

A avaliação da maturação óssea é relevante para a seleção e detecção de talentos esportivos de jovens atletas, no entanto, não havendo, ainda, consenso do seu impacto quando comparada com testes de capacidades físicas em crianças e jovens, apresentando influências diferenciadas de indivíduo para indivíduo. O objetivo desse estudo é analisar a maturação óssea e a idade cronológica relacionando estes dados com o desempenho físico de jovens atletas escolares. A amostra foi composta por 46 jovens atletas (23 meninos e 23 meninas), com 12 ± 3 anos de idade, submetidos a exame de Raio X de mão e punho, para verificar a idade óssea através do protocolo de Greulich-Pyle com laudo médico e testes físicos de resistência muscular, capacidade aeróbia, força de membros inferiores e superiores, flexibilidade, velocidade e agilidade. Foi utilizado o programa estatístico SPSS 17.0, para a análise de média, desvio-padrão e variação delta percentual. Foram realizados os testes t-Student e Mann-Whitney para a comparação da maturação óssea com os testes físicos, Teste de Wilcoxon para verificar a significância da comparação das idades cronológicas com as idades ósseas, com nível de significância de p<0,05. Foi evidenciada maturação biológica avançada em todas as idades estudadas, com significância para 12 anos de idade no sexo feminino na primeira avaliação e para 13 e 14 anos de idade para ambos os sexos na segunda avaliação. Observou-se que os indivíduos mais maturados apresentaram escores mais significativos para os testes físicos, observando diferenças para dinamometria dorsal (p=0,003), dinamometria manual (p=0,004), corrida de 20m (p=0,022), arremesso do medicineball (p=0,028), salto vertical (p=0,025) e orrida/caminhada de 9min. (p=0,004). Assim a maturação biológica apresentou-se avançada em relação às idades cronológicas, sendo determinante sobre o desempenho nos testes das capacidades físicas, destacando-se os atletas mais maturados.

The assessment of skeletal maturation is relevant to the selection and detection of sports talent of young athletes, however, there is no consensus yet its impact when compared with tests of physical skills in children and young people, with different influences from individual to individual. The aim of this study is to analyze the maturation and chronological age correlating this data with the physical performance of young school athletes. The sample was composed of 46 young athletes (23 boys and 23 girls), with 12 ± 3 years of age, who underwent X-ray examination of the hand and wrist to check bone age by the Greulich-Pyle protocol with medical reports and physical tests of muscular strength, aerobic capacity, strength of upper and lower limbs, flexibility, speed and agility. We used SPSS 17.0, for analysis of mean, standard deviation and variation percentage delta. The t-Student test and Mann-Whitney test were aplied for comparison of skeletal maturation with the physical tests, Wilcoxon test to assess the significance of comparing the chronological ages with bone ages, with a significance level of p ≤0.05. Advanced biological maturation was evident in all age groups, with significance for 12 years for females in the first evaluation and 13 and 14 years of age for both sexes in the second evaluation. It was observed that more matured individuals had scores more significant for the physical tests, noting differences for dynamometry dorsal (p = 0.003), hand grip strength (p = 0.004), 20m race (p = 0.022), the pitch medicineball (p = 0.028), vertical jump (p = 0.025) and run / walk 9min. (p = 0.004). So the biological maturation presented advanced in relation to chronological age, being a determinant on the performance tests of physical abilities, especially athletes more matured.

Efeito agudo de uma sessão de treinamento em circuito sobre os níveis da pressão arterial e índice tornozelo/braço (itb) em mulheres hipertensas fisicamente ativas / Acute effect of an aerobic gymnastic session on the blood pressure levels and ankle brachial index (abi) in physically active hypertensive women

Objetivo: Analisar o efeito agudo de uma sessão de ginástica aeróbica sobre o ITB e PA de hipertensas fisicamente ativas. Material e Métodos: Em um estudo quase experimental,seis mulheres hipertensas (55±3 anos; 49,6±4,7 kg; 1,54±0,1m; 23,4±1,5 kg/m2) foram submetidas a uma sessão de ginástica aeróbica, de baixo impacto, com deslocamentos,caminhadas, subir/descer step de 15 cm, propulsão em jumpe alto impacto (corrida), sempre três minutos por tipo de movimentação. A sessão durou 60 minutos, com intensidade de 70-80% da frequência cardíaca máxima. O ITB, a pressão arterial sistólica (PAS) e diastólica (PAD) foram medidas em repouso e após exercício, por doppler vascular portátil e esfigmomanômetro, cujos valores de mediana foram comparados pelo teste de Wilcoxon (p<0,05). Resultados:O ITB (pré: 1,0 (0,07) vs. pós: 1,0 (0,12)), PAS (pré: 122,0(20,0)) vs. pós: 120,0 (25,5) e PAD (pré: 80,5 (11,25) vs.pós: 78,0 (11,88)) não se alteraram significativamente(p>0,05) após o exercício. Conclusão: Uma sessão de ginástica, em mulheres hipertensas e fisicamente ativas, não altera o ITB, PAS e PAD, implicando-se a não exposição das praticantes ao risco de doença arterial obstrutiva de membros inferiores, nesta atividade aeróbica.

Objective: To analyze the acute effects of an aerobic gymnastic session on ABI and BP levels in physically active hypertensive women. Material and Methods: This was aquasi-experimental study, in which six hypertensive women(55±3 years, 49.6±4.7 kg, 1.54±0.1 m, 23.4±1.5 kg/m2) underwent a single aerobic gymnastic session, including low impact movements, moving, walking, going up/down a 15-cmstep, jump and high-impact (running) propulsion, with three minutes for each sort of movement. The whole session lasted 60 minutes with intensity of 70-80% of the maximum hear trate. The ABI and systolic (SBP) and diastolic (DBP) blood pressure levels were measured at rest and post-exercise, using a portable vascular doppler and a sphygmomanometer, whose median values were compared using the Wilcoxon test (p<0.05). Results: Data demonstrated that the ABI (pre:1.0 (0.07) vs. post: 1.0 (0.12)), SBP (pre: 122.0 (20.0) vs.post: 120.0 (25.5)) and DBP (pre: 80.5 (11.25) vs. post: 78.0(11.88)) did not change significantly after exercise (p>0.05). Conclusion: A single gymnastics session in hypertensive and physically active women does not change the ABI, SBP and DBP levels. Thus, this group of practitioners is not at risk for obstructive arterial disease of the lower limbs when performing such aerobic activity.

Treinamento de sobrecarga muscular não afeta o diâmetro das principais veias dos membros inferiores em mulheres adultas com insuficiência venosa / Strength training does not affect the diamater of the main veins of lower limbs in adult women with mild to moderate chronic venous insufficiency

O exercício físico pode promover benefícios na funcionalidade do sistema venoso. Contudo, tratando-se de exercício com sobrecargas musculares, observa-se contraindicações quanto à sua prática diante da possibilidade da mesma estar relacionada ao agravamento das disfunções venosas. OBJETIVO: Analisar os efeitos da prática do exercício com sobrecargas musculares sobre o diâmetro venoso de mulheres fisicamente inativas portadoras de insuficiência venosa crônica de membros inferiores. MÉTODOS: Vinte e duas mulheres com idades entre 21 e 58 anos (34,27 ± 12 anos) foram divididas aleatoriamente em dois grupos: experimental (n = 12) e controle (n = 10). O treinamento com cargas foi realizado por 16 semanas, e o diâmetro venoso foi medido nas veias safenas magna (em nível da coxa e perna) e parva no membro inferior esquerdo por meio de ecodoppler colorido. Utilizou-se a ANOVA por dois fatores para avaliar as possíveis modificações dos diâmetros entre os grupos e ao longo do tempo (p < 0,05). RESULTADOS: Não foram encontradas alterações significativas nos diâmetros das veias safenas parva (porções superior, média e inferior: p = 0,80, 0,32 e 0,20, respectivamente), magna em nível da perna (p = 0,17, 0,74 e 0,96) e magna em nível da coxa (p = 0,57, 0,67 e 0,52). CONCLUSÃO: A prática do exercício com sobrecargas musculares pode ser considerada um meio de intervenção ou tratamento, uma vez que não promoveu alterações no diâmetro venoso de mulheres que apresentaram insuficiência venosa crônica nos membros inferiores.

Physical exercise can promote benefits in the functionality of the venous system. However, in the strength training context, contraindication concerning its practice is observed, since it can be related to worsening of venous dysfunctions. OBJECTIVE: To analyze the effects of resistance exercises practice on venous diameter of physical inactivity women with chronic lower limb venous insufficiency. METHODS: Twenty-two women with age between 21 and 58 years (34.27 ± 12 years) were randomized divided in two groups: experimental (n = 12) and control (n = 10). The resistance training was carried out over a period of 16 weeks and the venous diameter measurements were determined at the left lower limb Great and Small saphenous veins by a color Eco- Doppler. Two-way ANOVA was used to determine the modifications in veins diameter between groups and training moments (pre and post) (p < 0.05). RESULTS: Statistically significant alterations were not found in smaller saphenous vein diameter (upper, medium and lower points: p = 0.80; 0.32 and 0.20, respectively), great saphenous vein on leg level (p = 0.17; 0.74 and 0.96) and great saphenous vein on thigh level (p = 0.57; 0.67 and 0.52). CONCLUSION: Resistance exercise practice can be considered a treatment or intervention since it does not promote changes on the venous diameter of the venous system of women with chronic lower limb venous insufficiency.

Efeitos da suplementação de creatina na força máxima e na amplitude do eletromiograma de mulheres fisicamente ativas / Effect of creatine supplementation in maximal strength and electromyogram amplitude of physically active women

A suplementação de creatina apresenta ação ergogênica na força muscular. Entretanto, não há consenso deste efeito na força isométrica máxima e na amplitude do eletromiograma (EMG). Assim, o objetivo deste estudo foi analisar os efeitos da suplementação de creatina na força isométrica máxima e na amplitude do EMG em mulheres fisicamente ativas. Vinte e sete mulheres (idade 23,04 ± 1,82 anos, massa corporal 58,37 ± 6,10kg, estatura 1,63 ± 0,05m e índice de massa corporal 21,93 ± 2,02kg/m²) foram designadas aleatoriamente para os grupos creatina (GCr) (n = 13) e placebo (GPL) (n = 14), os quais ingeriram diariamente, durante seis dias, 20g de creatina mono-hidratada e 20g de maltodextrina, respectivamente. Antes e depois da suplementação, a força foi medida em um dinamômetro isométrico durante contração isométrica voluntária máxima (CIVM) de extensão unilateral do joelho (três séries de 6s intervaladas por 180s), com captação simultânea dos valores root mean square (RMS) do EMG obtido no músculo vasto lateral. A ANOVA de dois critérios de classificação (dois momentos x dois grupos) e o teste de Wilcoxon foram utilizados na análise estatística dos dados paramétricos e não paramétricos (p < 0,05). Após a suplementação, o GCr aumentou significativamente a força, com incrementos de 7,85 por cento (p = 0,002), 7,31 por cento (p = 0,001) e 5,52 por cento (p = 0,001) para a primeira, segunda e terceira séries, respectivamente. Para este mesmo grupo, os valores RMS aumentaram significativamente na terceira série (p = 0,026). O GPL não apresentou alterações significativas. Os resultados sugerem que a suplementação de creatina aumenta a força isométrica máxima e que a amplitude do EMG pode ser utilizada como indicador dessas alterações de desempenho.

Creatine supplementation has shown to enhance muscular strength. However, there is not a consensus on this effect on maximal isometric strength neither on electromyogram (EMG) amplitude. Thus, the aim of this study was to analyze the creatine supplementation effects on maximal isometric strength and EMG amplitude in physically active women. 27 women (age 23.04 ± 1.82 years, body mass 58.37 ± 6.10kg, height 1.63±0.05m and body mass index 21.93 ± 2.02kg/m²) were randomly assigned in creatine (CrG) (n = 13) or placebo group (PLG) (n = 14). The CrG and PLG ingested 20g/day of creatine and 20g/day of maltodextrin during six days, respectively. The strength was measured before and after supplementation using a isometric dynamometer during a maximal isometric voluntary contraction (MIVC) of a unilateral knee extension (3 sets of 6s with 180s rest period), and the EMG was acquired from the vastus lateralis muscle and its amplitude quantified using the root mean square (RMS) values. Two-way ANOVA (2 groups x 2 moments) was used for parametric data and Wilcoxon test for non-parametric analysis (p < 0.05). After supplementation, CrG significantly enhanced strength, with increase of 7.85 percent (p = 0.002); 7.31 percent (p = 0.001) and 5.52 percent (p = 0.000) for the first, second and third trials, respectively. In CrG, the RMS values significantly increased on the third trial (p = 0.026). No changes were found in GPL. Results suggest that creatine supplementation enhance maximal isometric strength and EMG amplitude can be useful to identify these performance modifications.

Programa associado de Pos-graduacao em Educacao Fisica UPE/UFPB / Physical Education Graduate Program UPE/UFPB

Neste artigo, discorre-se sobre a implantacao e desenvolvimento recente do Programa Associado de Pos-graduacao em Educacao Fisica da Universidade de Pernambuco em associacao com a Universidade Federal da Paraiba (denominado como PAPGEF UPE/UFPB). Focaliza-se no texto, especialmente, a apresentacao de um breve historico do PAPGEF UPE/UFPB e dos objetivos e organizacao academica do Programa. Dados sobre o corpo docente, linhas e projetos de pesquisa tambem sao apresentados, assim como as estrategias de cooperacao e mobilidade. Trata-se de aspectos relacionados ao financiamento e apoio institucional as acoes, assim como das dificuldades encontradas e do plano estrategico para desenvolvimento e consolidacao do Programa.

This paper aims to discuss the implementation and recent development of the Physical Education Graduate Program maintained by the association between the University for Pernambuco and the Federal University of Paraiba (named PAPGEF UPE/ UFPB). Special focus relies on the presentation of a historical overview of PAPGEF UPE/UFPB and its objectives and academic organization. Data on faculty enrolled and research areas and projects are presented as well as the cooperation and mobility strategies. In addition, other topics such as the financial and institutional support for the actions, barriers faced and strategic planning for the development and consolidation of the Program are also discussed.

Estado nutricional e prevalência de síndrome metabólica em praticantes amadores de futebol / Nutritional status and prevalence of metabolic syndrome in amateur soccer players

O objetivo do estudo foi avaliar o estado nutricional e identificar a prevalência de síndrome metabólica em praticantes amadores de futebol. Foram estudados 32 homens (39,0 ± 6,4anos) com prática habitual de futebol. O estado nutricional foi avaliado por meio do índice de massa corporal (IMC) e a classificação da World Health Organization; a síndrome metabólica, pelo critério da International Diabetes Federation, que considera para o sexo masculino, além da obesidade central (circunferência da cintura > 90cm), duas ou mais das seguintes condições: trigliceridemia > 150mg/dl; níveis de HDL < 40mg/dl; pressão sistólica > 130mmHg ou diastólica > 85mm/Hg; e glicemia em jejum > 100mg/dl. A análise estatística processou dados descritivos de percentuais, média, mínimo, máximo, desvio padrão e inferência de correlações entre pares de variáveis por meio do coeficiente r de Pearson. O nível de significância adotado foi de p < 0,05. Os resultados encontrados mostraram que 43,8 por cento dos futebolistas são eutróficos, 43,8 por cento têm sobrepeso e 12,5 por cento, obesidade. A ocorrência de síndrome metabólica foi de 37,5 por cento e seus componentes mais prevalentes foram: 59,4 por cento obesidade abdominal, 40,6 por cento hipertensão, 34,4 por cento hipertrigliceridemia, 28,1 por cento HDL-C e 15,6 por cento glicemia em jejum. O IMC apresentou correlação mais robusta com a circunferência da cintura (r = 0,918). CONCLUSÃO: Os futebolistas investigados apresentaram ocorrência de sobrepeso e obesidade em seu estado nutricional e, apesar de a frequência de síndrome metabólica se apresentar inferior a de outros estudos epidemiológicos, acredita-se que, além da prática de atividade física, esses desportistas devem aderir a outros comportamentos promotores de saúde, como a adesão a bons hábitos alimentares e ao controle do estresse.

The objective of the study was to evaluate the nutritional status and to identify the prevalence of metabolic syndrome in amateur soccer practitioners. 32 men (39.0 ± 6.4 years) were studied with habitual soccer practice. Nutritional status was evaluated through Body Mass Index (BMI) and the World Health Organization guidelines, and the metabolic syndrome by the International Diabetes Federation criterion that considers for the male sex, besides central obesity (waist circumference > 90cm), two or more of the following conditions: triglyceridemia > 150mg/dl; HDL levels < 40mg/dl; systolic pressure > 130mmHg or diastolic > 85mm/Hg; and fasting glycemia > 100mg/dl. Statistical analysis processed descriptive data of percentages, mean, minimum, maximum, standard deviation and inference of correlations between variable pairs through the "r" coefficient of Pearson. Significance level adopted was of p < 0.05. The found results showed that 43.8 percent of the soccer players are eutrophic, 43.8 percent are overweighed and 12.5 percent are obese. Occurrence of metabolic syndrome was 37.5 percent and their most prevalent components were: 59.4 percent abdominal obesity, 40.6 percent hypertension, 34.4 percent hypertriglyceridemia, 28.1 percent HDL-C and 15.6 percent fasting glycemia. BMI presented more remarkable correlation with waist circumference (r=0.918). CONCLUSION: The investigated soccer players presented overweight and obesity occurrence in their nutritional status and in spite of lower frequency of metabolic syndrome here than in other epidemic studies, it is believed that besides the practice of physical activity, these sportsmen should adopt other healthy behavior such as good eating habits and stress control.

Estado nutricional e prevalência de síndrome metabólica em futebolistas amadores / Nutritional status and prevalence of metabolic syndrome in amateur soccer players

O objetivo do estudo foi avaliar o estado nutricional e identificar aprevalência de síndrome metabólica em futebolistas amadores. Foram estudados 32homens (39,0±6,4anos) com prática habitual de futebol. O estado nutricional foiavaliado por meio do Índice de Massa Corporal (IMC) e a classificação da WorldHealth Organization e a síndrome metabólica pelo critério do International DiabetesFederation que considera para o sexo masculino, além da obesidade central (circunferênciada cintura > 90cm), duas ou mais das seguintes condições: trigliceridemia≥ 150mg/dl; níves de HDL < 40mg/dl; pressão sistólica ≥ 130mmHg ou diastólica ≥85mm/Hg; e glicemia em jejum ≥ 100mg/dl. A análise estatística processou dadosdescritivos de percentuais, média, mínimo, máximo, desvio padrão e inferênciade correlações entre pares de variáveis por meio do coeficiente “r” de Pearson. Osresultados mostraram que 43,8% dos futebolistas são eutróficos, 43,8% são acometidospelo sobrepeso e 12,5% obesidade. A ocorrência de síndrome metabólica foi37,5% e seus componentes mais prevalentes foram: 59,4% obesidade abdominal,40,6% hipertensão, 34,4% hipertrigliceridemia, 28,1% HDL-c e 15,6% glicemia emjejum. O IMC apresentou correlação mais robusta com a circunferência da cintura(r=0,918). Concluiu-se que os futebolistas investigados apresentaram ocorrência desobrepeso e obesidade em seu estado nutricional e apesar da freqüência de síndromemetabólica se apresentar inferior a outros estudos epidemiológicos, acredita-seque além da prática de atividade física, estes desportistas devem aderir a outroscomportamentos promotores de saúde como a adesão a bons hábitos alimentares eao controle do estresse.

The objective of this study was to evaluate the nutritional status and prevalenceof metabolic syndrome in amateur soccer players. Thirty-two men (39.0 ± 6.4years) regularly playing soccer were studied. Nutritional status was evaluated accordingto body mass index (BMI) and the World Health Organization classification. Metabolicsyndrome was defined according to the criterion of the International Diabetes Federationwhich, in addition to central obesity (waist circumference > 90 cm), considers two ormore of the following conditions in males: triglyceridemia ≥ 150 mg/dl; HDL < 40 mg/dl; systolic pressure ≥ 130 mmHg or diastolic pressure ≥ 85 mm/Hg, and fasting glycemia≥ 100 mg/dl. Statistical analysis processed descriptive data of percentage, mean, minimum,maximum, and standard deviation. Correlations between pairs of variables weredetermined by Pearson’s r coefficient. The results showed that 43.8% of the soccer playerswere eutrophic, 43.8% presented overweight and 12.5% were obese. The prevalence ofmetabolic syndrome was 37.5% and the most prevalent components were abdominalobesity in 59.4%, hypertension in 40.6%, hypertriglyceridemia in 34.4%, HDL-c in28.1%, and fasting glycemia in 15.6%. BMI presented a more robust correlation withwaist circumference (r = 0.918). In conclusion, the nutritional status of the soccerplayers studied was characterized by the presence of overweight and obesity. Althoughthe frequency of metabolic syndrome was lower than in other epidemiological studies,these sportsmen should engage in other health-promoting behaviors such as good eatinghabits and control of stress in addition to physical activity.

Prevalência e associação entre os componentes da síndrome metabólica e o excesso de peso em praticantes de atividade física / Prevalence and association between the components of the metabolic syndrome and excessive weight in physical activity practioners

O objetivo deste estudo foi identificar a prevalência da síndrome metabólica e verificar a sua associação ao excesso de peso em praticantes de atividade física. Métodos: A amostra foi composta por 65 homens (41,5±8,6anos) com prática habitual de exercício físico. O critério para a classificação do excesso de peso foi índice de massa corporal (IMC) >25,0kgm2 e para síndrome metabólica os critérios da International Diabetes Federation. As variáveis de investigação contemplaram antropometria e análises bioquímicas. A análise dos dados contou com estatística descritiva, associação por Odds Ratio (OR), teste Qui-quadrado (x²) e correlação de Pearson. Resultados: peso corporal 76,4±11,9kg, IMC 26,2±3,7kg/m2, circunferência da cintura 92,3±10,3cm, PAS 126,2±11,5mmHg, PAD 82,3±8,5mmHg, glicemia em jejum 91,5±22,0mg/dl, HDL-c 50,6±15,4mg/dl e triglicerídeos 137,3±70,8mg/dl. A prevalência da síndrome metabólica foi de 33,8%; seus principais componentes foram: obesidade abdominal (60,0%), hipertensão (38,5%), hipertrigliceridemia (35,4%), HDL-c (21,5%) e hiperglicemia (12,3%). O excesso de peso e sua associação com a síndrome metabólica mostrou OR=8,1 e IC95%: 2,1-30,6. O IMC apresentou correlação mais robusta com a CC (r=0,909). Conclusão: Os desportistas investigados apresentaram uma preocupante prevalência de síndrome metabólica. A presença do excesso de peso enquadrou a maioria e a chance de ser portador da síndrome metabólica foi oito vezes maior nos obesos em relação aos seus pares eutróficos (AU)

The study objective is to identify the prevalence of metabolic syndrome and to examine the relationship between excessive weight in practicing of physical activity. Methods: The sample was composed of 65 men (41,5±8,6 age) with habitual practice of physical exercise. The criterion for excessive weight was Body Mass Index (BMI) >25,0kgm2 and to metabolic syndrome was followed the International Diabetes Federation. The research variables contemplated anthropometric and biochemical analysis. Data analysis consisted of descriptive, association by Odds Ratio (OR), chi-square test (x²) and Pearson´s correlation test. Results: body mass 76,4±11,9kg, BMI 26,2±3,7kg/m2, waist circumference 92,3±10,3cm, SBP 126,2±11,5mmHg, DBP 82,3±8,5mmHg, glucose on fasting 91,5±22,0mg/dl, HDL-c 50,6±15,4mg/dl, triglycerides 137,3±70,8mg/dl. The prevalence of metabolic syndrome was 33,8%; the main components were: abdominal obesity (60,0%), hypertension (38,5%), hypertriglyceridemia (35,4%), HDL-c (21,5%) e hyperglycemia (12,3%). The excessive weight and their association with metabolic syndrome was OR=8,1 and CI95%: 2,1-30,6. BMI presented strong correlation with waist circumference (r=0,909). Conclusion: The investigated athletes presented a preoccupying prevalence of metabolic syndrome. The presence of excessive weight covered the majority and the risk of metabolic syndrome was eight times higher among obese in relation to their eutrophic pairs (AU)

Epidemiologia e saúde: prevalência das lesões musculares esqueléticas (LME) esportivas em instituições cíveis e militares (Exército Brasileiro) da cidade de João Pessoa / Epidemiology and health: prevalence of the sporting skeletal muscular lesions (SML) in civil and military institutions (Brazilian Army) of João Pessoa City

O objetivo deste estudo é analisar a prevalência de lesões musculares esqueléticas (LME) a partir do relato médico. Realizou-se um estudo descritivo, não-probabilístico, amostra de 10 médicos cíveis e militares que atendem em média 03 clínicas. A coleta de dados iniciou-se pela visita às clínicas e aplicação do instrumento que foi um questionário. A análise estatística utilizou pacote SPSS, para média, desvio padrão, percentual relativo e acumulativo. Os resultados encontraram: 40,0% ortopedistas traumatologistas; 40,0% dos atendidos entre 19 a 24 e 40,0%, 25 a 30 anos; desporto de maior nº de atendimentos: 100% futebol, 70,0% voleibol; tipo de LME: 30,0% entorses do tornozelo e 30,0% fratura; segmento mais acometido: tornozelo 60,0% e joelho 40,0%; afastamento para o tratamento: 50,0% 3 semanas; afastamento definitivo da prática: 90,0% se afasta 10%; 30,0% das LME são provocadas por falta de estrutura física para o tipo de esforço; 50,0% das LME acontecem na quadra descoberta. O coeficiente médio da prevalência encontrou 185,88 casos para LME esportivas de acordo com um mês de investigação. O futebol é o desporto que mais destina praticantes às clínicas e o tornozelo é o segmento mais afetado, sendo a entorse uma das LME mais freqüentes, ocorrendo nas quadras externas.

The objective of this study is to analyze the prevalence of skeletal muscular lesions (SML) starting from the medical report. It has been carried out a descriptive, nonprobabilistic, sample of 10 civil and military doctors that assist 03 clinics on the average. The collection of data began by visiting the clinics the application of the instrument, a questionnaire. The statistical analysis used SPSS package, for average, standard deviation, relative and accumulative percentile. The results found 40.0% of traumathologist orthopeadist; 40.0% of those assisted are between 19 to 24 and 40.0% 25 to 30 years-old; sports of larger no. of attendances: 100.0% soccer; 70.0% volleyball; type of SML: 30.0% ankle sprains, 30.0% fracture; I segment attacked: ankle 60,0% and knee 40,0%; average of removal for treatment: 50.0% 3 weeks; 90.0% stand back 10%; 30,0% of SML are provoked by lack of physical structure for the type of effort; 50.0% mention that SML happens on uncovered court. The medium coefficient of the prevalence found a of 185.88 cases for sporting SML in agreement with a month of investigation. Soccer is the sport that more it destines apprentices to the clinics and the ankle is the most affected segment, being the strain one of most frequent SML, happening in the external blocks.

Validação de protocolo e instrumento banco na ergometria / Validation of protocol and step instrument in ergometry

Objetivo: Determinar o VO2m x (ml/kg/min.), por método indireto e direto com validação de protocolo e instrumento banco no teste de subida e descida para avaliação cardiorrespiratória (AC). Material e Metódos: A pesquisa, de caráter transversal, analítica, dados primários, experimental, não-probabilística, envolveu 167 pessoas, de ambos os sexos, média de 31,24±14,38 anos. Mediu-se as variáveis em analisador direto Aerosport Teem 100 utilizando banco mecânico e eletrônico. Programa Excel 7.0 e pacote estatístico SPSS para r de Pearson, Wilcoxon, variância Anova e regressão, qualidade de medidas, índice de percentagem de tolerância (percentagem T). Resultados: Foi encontrado validação com esteira de 0,89 a 0,99; equação de regressão linear para predição do VO2 ml/kg/min, possível a partir das variáveis: tempo de esforço (TE) em segundos, idade (anos), estatura (cm), massa corporal (kg), frequência cardíaca (bpm) e Altura do banco (cm)., valores de R² acima de 0,90 nas classificações: Muito Fraco a Excelente, compreendendo o TE, o VO2m x. real do masculino ficou entre 16,72 a 53,17ml/kg/min e o predito de 27,67 a 52,94ml/kg/min; no feminino o real 14,05 a 49,00 ml/kg/min e o predito de 12,47 a 49,46ml/kg/min; na validação externa houve significância p=0,043 (só para o TE de 80"); o alpha de Cromback apresentou 0,99 e o percentual T para os avaliadores foi abaixo de 10 por cento, considerado apropriado. Conclusão: O teste com banco de carga contínua pode predizer o VO2m x ml/kg/min como parâmetro da avaliação cardiorrespiratória na ergometria